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お正月も既に3日美味しいものに囲まれて幸せを感じるのもいいですねフィットネスインストラクターLips代表全肯定！心理カウンセラー全肯定！笑顔ママ認定講師・〇っとレッスン認定講師賀数久美子です私の年末年始、今年はレッスンや講座づくりのため全く関係なくお仕事しとりました（笑）食事も全然普通～（笑）母が作ってくれたうま煮のお陰でお正月気分を満喫できましたダイエットコースにご参加くださるメンバー
この時期、大掃除に精を出しておられる方も多いかも知れませんねフィットネスインストラクターLips代表全肯定！心理カウンセラー全肯定！笑顔ママ認定講師・〇っとレッスン認定講師賀数久美子です私は、数年前から大掃除は、5月末～6月にしていますそうすることによって師走の忙しさに拍車をかけなくてよくなるし5～6月頃は、清々しくベランダに出て窓ふきなんかも気持ちよくできるんです昔、某クラブのメンバーさんに教えていただいたのが
昨日は、Angemigunon（ｱﾝｼﾞｪﾐﾆｵﾝ）にて「アンジェde全肯定！Diet」開催させていただきました！フィットネスインストラクターLips代表全肯定！心理カウンセラー全肯定！笑顔ママ認定講師・〇っとレッスン認定講師賀数久美子です午前の部は、「たるんだカラダを引き締めるエクササイズ」ゆるめ・ほぐし・引き締める！そんな一時間を楽しんでいただきました少～しずつ気分を上げ少～しずつ強度を上げ最後の最後には、超マニアッ
年末年始！お食事で困る方「太りたくなーーーい！」と思っている方、必見ですフィットネスインストラクターLips代表全肯定！心理カウンセラー全肯定！笑顔ママ認定講師・〇っとレッスン認定講師賀数久美子ですコミュニティーCafeアンジェミニオン・オーナーのとしちゃんと、ダイエット＆たるんだカラダを引き締めるための共同企画を開催いたします【アンジェde全肯定！ダイエット】◆日程①2018年12月27日(木）②
