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お久しぶりですDEARPILATESゆきですお久しぶりすぎて…💦ごめんなさい〜🙇♀️最近のDEARPILATESこちらは毎回好評の拓矢先生のイベントレッスン。新しいメンバー様も春になって増えてきています。体験レッスンも絶賛受付中です暖かくなってきたので重い腰を上げるのにちょうどいい季節ですね皆さん緊張されて、ついていけるかな…と始めは心配されていますが、全然大丈夫✨プレピラティス、Easyシルクサスペンションから始めて見てくださいね体験レッスンの方へ当スタ
産後ピラティスで産前よりも美しくココロもカラダも笑顔にがモットーピラティスインストラクターリカコです（自己紹介はコチラ★）週末にシルクサスペンションとポップピラティスを受けてきました両方とも初体験シルクサスペンションはずーっと気になっててあのカラフルな布に包まれたいと思っていました受けてみると、、、自分の左右のバランスや弱いところバッチリ感じました最後にやった「コウモリ」のポーズが最高に気持ちよく通いたいとおもいました
皆さま明けましておめでとうございます今年も昨年以上にディアピラのレッスンでカラダを整えていきましょうたくさんの皆さんがディアピラを訪れてくれますように。2018年もどうぞよろしくお願いします🙏✨新年のレッスンは4日からです私も絶賛糖質ばかり食べているので💦一緒に初絞りしましょう〜お正月空いてまーす笑お待ちしております！
年内のすべてのレッスンが終わりました2016年の9月にオープンしたDEARPILATES。はじめての丸々1年。1年前より変わったことがたくさんあります。150名を超える生徒さん月にだいたい70レッスンあゆみちゃんのピラティスクラス（←あゆみちゃんこんな感じ♡）ペースが上がり、運動が習慣になったみんな。頭痛・生理痛・腰痛・肩こり・冷え・むくみの改善。薬がいらなくなったり整体・マッサージに行かなくなったり丸まった背中が伸びて来たり背まで伸びたりスカートが回らなくなった
*11/17POPPilates&Silksuspension™️スペシャルレッスン𓇼𓇼𓇼**11:30〜キャンセル待ち14:15〜残席4名様**お席残りわずかです⚠️先月、POPPilatesの⚜️インストラクターオブザマンス⚜️に選ばれたリサさん@risapilatesのレッスンが大阪で初めて受けられます‼︎ディアピラのシルクサスペンションとのコラボレッスン！**お席は残り4名様‼︎**もし…17時からもう1レッスンあったら参加したい‼
「ピラティスを通して、運動する楽しさを伝えたい！」「ピラティスを通して、大阪を盛り上げたい！」私たちには共通する想いがありました。ポップピラティス日本人唯一のインストラクターRISA。普段は東京で活躍する彼女をゲストインストラクターに迎え、関西ではなんと初めて！のポップピラティスのレッスンを泉北・南大阪で1番熱いピラティススタジオ「DEARPILATES」にてポップピラティス＋シルクサスペンション™としこの日限りのスペシャルコラボレッスンを開催します！！いよいよ募集開始！！
こんにちわDEARPILATESゆきです大変ご無沙汰致しまして…ごめんなさい🙇♀️🙏さぁ！夏休みが終わりました小学生くらいまでのお子さんがいらっしゃる方は夏休みはスポッとレッスンに来れなくなりますねでも、ぼちぼち予約も頂いて、やっと来れた〜！と言っていただけてうれしいです夏休み中はのんびり少人数だったので、マンツーマンレッスンもいくつかあったりしました∵⃝♡⍢⃝⍤⃝⍨⃝∵⃝♡⍢⃝⍤⃝⍨⃝∵⃝♡⍢⃝∵⃝♡⍢⃝⍤⃝⍨⃝∵⃝さて、ご連絡です9月か
6月に開催したキッズピラティスwsでお世話になったピラティススタジオにて、シルクサスペンションのレッスンを受けてきました♪♪オーナーのゆきさんありがとうございました♡学びと気付きの時間で、本当に行ってよかった！！次はバーワークス狙ってます♪♪さらに、レッスン後には持参したマスターストレッチもはいていただきました♪#「スパッツのサイズ何？」#夫からのLINEに気付かずも#「いると思って。」#トレーニングウェア2組いただきました#Sサイズ#asics#頑張ります#ありがと
こんばんわDEARPILATESゆきですまず！タイトルの件ですが、ホームページのお問い合わせフォームからのお問い合わせで、メールアドレスを少しでも間違えて打ち込んでしまうとお返事が出来ません💦どうぞ気をつけてくださいLINEでも大丈夫です。dearpilatesで検索してくださいね！今日のレッスンはピラティスの人数が多めでしたいつものピラティスクラスと、プレピラティスクラス。そしてストレッチーズ。セラバンドを使ってロールアップをしていたら「先生できたー！」と無邪気
こんばんわDEARPILATESゆきです今日はとてもうれしくてたのしい1日。いつも、毎日、毎レッスン、ほんとに綺麗事ではなく、ぜーんぶ楽しいでもでも今日は通ってくださる皆さんがあったかすぎて優しすぎて楽しすぎて幸せすぎる1日でした「レッスン風景をもっとアップしてみたら？」と、メンバーさんから提案してくれて笑動画撮ってくれて撮らせてくれて背骨のストレッチの写真も撮らせてくれました笑これをやってね、と。で、皆さん。必死。笑もう超かわいい。笑笑こんな風に、
こんばんわDEARPILATESゆきですさっむーい！ですねもう皮膚が、身体がこわばるこわばる…寒いと活動が鈍くなり、なかなか家から出たくない。。いやいや！寒い時こそ出て来て下さ〜い骨を動かして、じんわりポカポカしましょう(^^)先日、自分の脚の写真を撮ったんです。ものすごい過伸展、反張膝でX脚な私の脚。すごい脚のライン。笑まっすぐ、かかと荷重で、ニュートラルにシークレットベンド。全然違う！ラインがすごすぎて、私もすぐ過伸展になってしまうので、お客様に「過伸
こんばんわDEARPILATESゆきです本格的に冬がやってきて寒い毎日ですねディアピラはお正月、娘のお誕生日やらもあってスロースタートでした。人は寒いとなかなか動きにくく…体調不良インフルエンザ胃腸炎受験シーズン子どもの学級閉鎖………などなど。ご予約も去年に比べて少なめでゆっくりじっくりのレッスンですメンバー様たちは「今年の私はやる気ですよ！」と、早々からペースを戻し、楽しみに通って下さってますほんとにスバラシイ…1月はさらにSilksuspensio
こんばんわDEARPILATESゆきです（絵文字が増えてるー♡）今日はこないだの土日に行って来たシルクサスペンションのレベル2にあたる『Progressions』について私は今年の5月に、シルクサスペンションのレベル1にあたる『Fundamentals』の資格を取りました。それから約半年。プログレッションズで、自分の身体の変化を目の当たりにしました基礎のファンダメンタルより強度も上がり、ステップアップした内容。ファンダメ
こんばんわDEARPILATESゆきですマズイです、何から書こう。ビジネス的には毎日ブログを書くといいとか。。。ほんま？笑読んでくれてるんですか？？笑笑不特定多数の方にも読んで頂きたいですが、基本、メンバー様をはじめとする、ディアピラを気に留めて頂いてる方達に向けて書いていますコメントつくと…めっちゃうれしいです！いいね！も！コミュニケーションが取りたいさ、まずは、スケジュールについてです。年末年始のスケジュール、すごく悩んでとりあえず1月分まで出したので、チェ
こんにちわ大阪泉北光明池のピラティススタジオDearPilatesのオーナーインストラクターYUKIですディアピラでは、・ピラティス・シルクサスペンション・バーワークス・ストレッチーズを受けて頂けます(^^)やろうやろうとグズグズしていたブログ、やっと始めました！実は昨日書いたのに、全部消えてしまいました…たくさん書きたいことがありますこまめに更新していこうと思っていますので、どうぞよろしくお付き合いお願いします
