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明日練馬区親子カフェdearkidscafe上石神井バランスボールレッスンまだ空きあります♪飛び入り参加大歓迎です♪ご予約お待ちしております！lei

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターleiです2019年2月レッスン予定日練馬区DearKidsCafe上石神井産後ママバランスボールレッスン【単発レッスン】60分2月12日(火)9:50-10:50💁‍♀️詳細はこちらです産後トータルケアクラス単発レッスンとは違い週一回120分✖︎6回6週かけて体と心をメンテナンスしていきます。第5期DearKid

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターleiです2019年1月バランスボールレッスン練馬区DearKidsCafe上石神井産後ママバランスボールレッスン【単発レッスン】60分1月23日(水)9:50-10:500歳クラス（定員7名）💁‍♀️詳細はこちらです【産後トータルケアクラス】120分✖️6回残り2名6週かけてみっちり産後ケアします心と体を同時にメ

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士指導士養成講師leiですLeiPark産後トータルケア第５期開催決定産後トータルケアクラスは一般社団法人体力メンテナンス協会の産後ケアが詰め込まれた協会認定プログラムです。出産を経験された全ての女性に届ける全６回にわたるケアプログラムです。産後は心と身体に大きな変化が生じます。不安定になった心と身体や産後特有の悩みに向き合います【プログラム内容】このクラスは3本柱ですすめていきます

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士指導士養成講師leiです！明日は、練馬上石神井Dearkidscafe最後のレッスンとなります。年末年始を笑顔で乗り切りたいママ〜！！楽しく有酸素運動で体力作りましょ〜！！飛行機、新幹線、車、電車移動、、、考えただけでゾッとする年末年始体と心を整えて、笑顔で乗り切るためにも、バランスボールエクササイズでストレス発散！体と心を整えましょう♪残り3です！滑り込み大歓迎！！ご予約お待ちしてお

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクター.ヨガインストラクター.TA交流分析.インナーチャイルドセラピーleiですLeiPark産後トータルケア第３期、４期開講中第5期は1月スタート！！日程は近日中にお知らせします産後トータルケアクラスは一般社団法人体力メンテナンス協会の産後ケアが詰め込まれた協会認定プログラムです。出産を経験された全ての女性に届ける全６回にわたるケアプログラムです。産後は心と身体に大

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析インナーチャイルドセラピーleiです2018年ラストバランスボールレッスン12月練馬区DearKidsCafe上石神井産後ママバランスボールレッスン【単発レッスン】60分12月5日(水)9:50-10:500歳クラス（定員7名）残り３名💁‍♀️詳細はこちらです【産

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターヨガインストラクターTA交流分析.インナーチャイルドセラピーleiです練馬区親子カフェDearkidscafe上石神井店第③期産後トータルケア開催中！第3回目は、、、エクササイズでは手足を大きく動かしてもブレない体を目指しました。回数を重ねるにつれ、バウンスも安定しています。そこにさらにブレない体を目指す。体がブレなければ心もブレない有酸素運動で、体力作りまく

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターヨガインストラクターTA交流分析.インナーチャイルドセラピーleiです産後トータルケア第３期！楽しく開催中です第3期は練馬区上石神井店DearKidsCafeで開催中今週は第2回目。1回目よりウエストラインが2センチ以上も減ってる〜産後トータルケア受講期間は必ず家でもなるべく弾んでもらいます普段の単発レッスンから地道に通ってらっしゃる方々なのでそれなりにはでき

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiです練馬で秋のスポーツ🌾11月練馬区DearKidsCafe上石神井産後ママバランスボールレッスン【単発レッスン】60分11月14日(水)9:50-10:500歳クラス（定員7名）満席キャンセル待ちでの予約受付中11月30日(金)9:50-10:500歳ク

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiです10月練馬区上石神井店DearKidsCafeレッスン10月10日(水)9:50-10:50満席0歳クラス（定員6名）10月26日(金)9:50-10:500歳クラス残り2名予約受付中💁‍♀️詳細はこちら新レッスン！！産後トータルケア

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiです9月練馬区上石神井店DearKidsCafeレッスン日程決まりました！9月5日(水)9:50-10:500歳クラス終了9月28日(金)9:50-10:500歳クラス満席今月は2回開催となりました。たくさんのご参加お待ちしております予約受付中💁‍♀️詳細

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiですお待たせしました！！練馬区DEARKIDSCAFE上石神井店８月のレッスン情報です８月８日(水)9:50-10:50予約受付中💁‍♀️こちら【杉並区世田谷区親子カフェイルソーレレッスン】0歳クラス７月１９日(木)１０：３０～１１：３０満席（キャンセル待ちの受付）

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析カウンセラーインナーチャイルドセラピーLeiです広い遊具施設を占領ながらのバランスボールエクササイズはとっても気持ちがいいものです♪練馬上石神井店DearkidsCafeたくさんのママと赤ちゃん達が参加してくれましたほとんどの人が初体験！！初めはドキドキしていた様子でしたそりゃそうです。赤ちゃん抱っこしながらバランスボール？！え、グラグ

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターヨガインストラクターLeiです練馬区上石神井DearKidsCAFEバランスボールレッスン4月レッスン日決定！【日程】４月２４日(火)９：５０～１０：５０只今満席※キャンセル待ちでの予約受付となります。次回は5/22を予定しております。【場所】DearKids上石神井店ホームページhttp://www.dearkids-k.com/

一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士バランスボールインストラクターヨガインストラクターleiですご無沙汰しておりました！今年もleiparkをよろしくお願いいたします2018年は、さらに産後ケアの大切さ産後ケアの普及のため頑張っていきたいと思います産後トータルケアも開始いたします！産後ケアを深く深くたっぷりやりますバランスボールインストラクターの養成も開始いたします！インストラクターになって輝く自分になりましょうそして2月からは練馬区石神井公園駅近くのDe

息子と２人日本での滞在中に、都内の色んな施設を訪れましたが、凄〜く便利でした。うちは実家から歩いてすぐの距離に児童館があり、そこでは色んなおままごとセットがあったり、他の小さい子達もいたりして、1〜2時間の時間潰しには最適でした。後は10分程歩けば猿江恩賜公園という大きな公園もあり、じゃぶじゃぶ池もあるので、休みの日には従兄妹達の子供も連れて水遊びしたり。息子はまだ1歳半でしたが、背は高い方だし遊具で遊ぶのが大好き。他の子が登っていく姿を見て、自力で頑張って登って行ったりしてました。階段はも