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先日の3/22、日曜日の午前中埼玉県の荒川河川敷にある秋ヶ瀬公園へカブミーティングを覗きに、プチツーに行ってきました毎度のいきなり到着ｗ毎月第４日曜日の朝8:00～10:30（11:00完全撤収だそうです）に開催されている秋ヶ瀬カブモーニングというカブ系のミーティングにお邪魔しました場所はニュースポーツエリアという芝生のエリア（有料施設）この日はお天気も良く、8時ちょい過ぎの到着時には既に数台いらしていましたが10時前には100台近いカブが集まったようです気になる車両の
やましんです。今朝は雨も上がって青空も見えました。ただ、湿気が高く、じめっとした感じでした。庭の片隅には小さなヒヤシンスが花を咲かせていました。植物は気温の変化に敏感ですね。そんな僕も、そろそろ今シーズンのジテ通を始めないといけないなってことで…今シーズンお初のジテ通です。湿度が高いので、通勤路の中程はかなり濃い霧が出てました。通勤号が冬眠している間にセットアップして置いたCOOSPO製のサイコンを試してみます。今まで使っていたGarminEdge530をヤフオクで売
やましんです。今朝は冷えましたね。裏の田んぼは霜で真っ白！家庭菜園の作物も凍り付いており、もう少し気温が上がって溶けないと収穫できません。さて、僕はUQ消化のため本日までお休みとしてあります。この休みを有効に使わなくてはいけません。そんな日は、新しいサイコンのセットアップをします。今まで使ってきたGarminEdge530は言わずと知れた老舗のメーカーの製品です。性能的にも不満はないしまだ使えるし、抜群の安定感があるのですが、なにせもう4年ほど使っていて古さが感じられます。
やましんです。昨夜は雨だったのですけど、朝にはあがっていました。だけど、道はしっかりと濡れており、風も強めに吹いていました。朝ご飯で、昨日京都で買ってきた「みぶ菜」を出しました。なんせ賞味期限が今日なので、安くなっていたやつですからね。通勤の途中、西の空を見るとしっかり雪雲がかかっていました。さて、帰りにはちょっと寄り道してGSに寄りました。なんか右後ろのタイヤが空気が抜ける症状が出ていて、その対策です。先日は空気バルブがトラブっていて空気が抜けていましたが、今日はリアル
こんにちは、COOSPOCS600についてコメントを頂きました｡ありがたいお話です｡頂いたコメントは『COOSPOCS600』について検索してこちらにたどり着きました。現在、『COOSPOCS600』と『iGPSPORTBSC300T』の購入を検討しており、『COOSPOCS600』の使用感について教えていただけますでしょうか？1.ファームウェアのアップデートで設定がすべてリセットされてしまうというレビューを見かけたのですが、現在もその点は改善されていないのでしょうか
サイクルコンピューターcoospoCS600色々使ってみました。前回同様、CS500と600を2台並べて走行走行終了時に走行距離に差が？😅走りながら見ていると、CS500の方が車速ワンテンポ遅れて表示されている、恐らくCPUの演算処理速度の問題かな？斜度もCS600の方が早く表示するし走行距離がGPSそくていなら同じになるはずなので、筐体こそ同じ物を使用しているが、中身は全くの別物処理速度も向上して、表示も綺麗で見易いメモリー容量もUSBでPCに接続して確認したら8Gあ
2025年9月28日岩手県奥州市江刺でgiro_d_esashiテストが開催されました。当日参加できない私は、勝手にsolo_d_esashiを決行サイコンの操作ミスでスタートから暫く計測されていませんでした。コースは昔の江刺一周駅伝のコースをベースに作成したそうです。giro_d_esashi開催日は11か所のエイドステーションで満腹になったそうです。カロリー消費でダイエットでは無く、江刺の特産を食べて江刺をもっとしって欲しい江刺を走って江刺を知って欲しい江刺で自転車を活
こんにちはついに、MAP付きサイクルコンピューター導入しました。coospoCS600です。自転車初めてからcoospobc107bc200CS500そして遂にCS600カラー液晶タッチパネルMAPナビ念願のサイコンを入手出来ました。今回は、貯めに貯めたポイントを全てつぎ込み現金を使用しない最新機器導入さて、開封動画をご覧くださいCS500と並べてテスト走行できるように、ライドオンバックに取り付けしてみました。本日、約40kmを走行してみましたが良いね先に
サイコンを新調しました！CoospoBC107アリエクで2000円ちょっと！お安いでも機能は充分です。サイコン新しくなったらカッコよくマウントしたくてマウントも新調サイコンの下にライトを付けれるこのタイプのマウントに憧れてましたNEWアイテム付けたら暑くても走りたくなります🚴♀️せっかく傾斜角も表示するから坂に行ってみました！この暑さの中10%の坂はヤバかったカラダがオーバーヒートしそうなので早めに帰宅…！帰宅後すぐに水シャワー🚿笑笑
2022年にCOOSPOのサイコンbc107を導入して既に3年目となりました。最初に買ったのが密林でバーフライ付きで5000円ミニベロに乗ったり、グラベルに乗ったり、MTBに乗ったり車体ごとに付け替えるのが、面倒なり2台目も同じbc107を購入ました。この時は密林でサイコンのみで4000円早い安いうまいprime配送ですぐ到着したのですが、問題発生サイコンを制御するアプリであるCOOSPORIDEが複数台のサイコンのマネージメントに対応していなくて1アプリに1サイコン的な
COOSPOCS500fwアップデートしました1.3.6未だに変な日本語ですがしっかり動いてます。この価格で優秀な子ですナビ機能ほとんど使ってない悲しいくらい使ってないいつの間にアップデート来たのかわかりませんが来てたのでついついぽちっと前回のfwアップデートでデータ全消去されたの忘れてたーー初期化されてしまうのか？今回はデータ、センサー類のペアリングも残ったやれば出来んじゃんCOOSPO今回、新たな設定が入ってる電話と接続っていうアプリが入ってる良く分からずBlu
17thApr2025(Thu)①21km(4'15"/km)Total21.73km18thApr2025(Fri)①19.5km(4'15"/km)②1.5kmincl.WS100m*8Total21.59km19thApr2025(Sat)①Warmup/Drill②6km(5'00"/km)③1km(3'15"/km)<->0.5km(4'20"/km)*4④11.9kmCross-CountryRun(6'00"-4'30"/km)
南西風が午前中より吹き込みました。典型的な春から夏の風です、AM11時には出艇その頃は西の風４ｍ/sセイルはリバティ８平米プレーニング状態に入ったり止まったりを繰り返し筋トレ状態が１時間続き12時頃５ｍ/sの西風が入り40分ほどプレーニング！この時の体の状態はパンピングやセイルを立てて、アップホールラインを使用したプレーニングを繰り返したため疲労困憊。ボードの上で横になりそのまま風の力で浜へ帰艇。すぐさまセッティングしていたEZZYCHEETAH6.0に交換して30分プ
2025/2/8（土）①アップ1.5km5周(キロ4分50～20秒)②5000m2本+1500m(キロ3分35秒)STRAVAFatigue44→49GARMIN運動負荷151短期的な運動負荷680→768長期的な運動負荷587→593トータル22.28km平日Eランで負荷を抑えてのポイント錬。気合入ってかいつもより目覚め早く、動的ストレッチに時間取れた。今日のメニューは先週同様、5km(キロ3分35秒)のインターバル。戦績は1/4：4本1/12：3本+
2025/2/6（水）①Eランニング17.41km(キロ4分30～10秒)GARMIN運動負荷109短期的な運動負荷559→618長期的な運動負荷601→592勝田11日後。寒さで布団から出るの辛かったけど何とか起床。HRVの傾向を見ると・夜間平均(点線)：日によってばらついているけど最近昨晩はベースラインキープ・7日平均（緑点）：勝田以降”バランス”を保っているよう。特に勝田に向けて上昇傾向（お酒テーパリングの効果？）若干勝田フルマラソンと先週土曜(5
まだ届いていませんが、先日購入したCooSpoHW807心拍計でHRV(心拍変動)計測ができるアプリを調べてみました。商品のサイトではHRVが計測できるアプリが紹介されていなかったので、ChatGPTに聞いてみました。アプリのEliteHRVで、CooSpoHW807心拍計は使えますか？という質問に以下の答えが返って来ました。EliteHRVは、多くのBluetooth対応心拍計と互換性がありますが、特定のデバイスがアプリで公式にサポートされているかどうかは、確認が
COOSPOサイクルコンピューターFWアップデートキターCS500ライダーにビッグニュース!CS500の最新V1.3.3ファームウェアアップデートはこちら!🤩新機能は?1.トレーニング機能:(1)CoospoRideでトレーニングプランを作成あ。6つの異なるトレーニングコース:初級、ベーシック、上級、クライミング、ストレングス、ケイデンス。b.ライド、休憩、ウォームアップ、リラックス、リカバリーなど、5つのステージのカスタマイズをサポート(2)TrainingPe
おはようございます昨日のヒルクライムで体が痛いです特に腰に来てるさて、一昨日の夜にマウンテンバイクマングースモンタナ2９erのメンテナンスを行いましたロードバイクを購入してからほぼ放置していたモンタナ2９erですが、息子が乗りたいと言うので、実家から持ってきました。ライトも装備していないので、ライトとサイコンを装備COOSPOBC500を装備CS500を購入したので、オークション出品していましたが、モンタナに装備する事にライトは勿論中華の明るいやつアリーエクスプレス購入品
８月１２日から導入したCOOSPOCS500マニュアルでタイヤサイズの一覧表が有るのに入力箇所が不明でしたもしかして自動判別？なんて思ていたりしましたが自動なのに一覧表が付いている訳がないと言うことは今まで走った速度は違うかもしれない自分でいじって色々探したつもりでしたが、入力箇所が見つからないBC200と並べて装着走行してみると速度はほぼ同じ速度はあってるスマホのGPSで見ても同じなんだ❗どうなってんだ❗Xで探してみる国内で同じくCOOSPOCS500導入してい
こんばんは今夜は新たに導入したコスパ最強サイクルコンピューターのご紹介メーカーCOOSPOクースポと読むらしい私は去年の10月にCOOSPOBC107と言うサイクルコンピューターを導入しました。普通にサイクリングして、車速、ケイデンス心拍数と表示されて文字も見やすかった何よりも無線式でセンサー入れても１万以内で揃えられたコスパ最強サイコンでした。COOSPOアプリを見ていると、107には無い表示項目があった、調べると、最下モデルのBC107では、表示できないって事で12月にBC2
深夜徘徊を安全に走行するために、より後方から接近する車へアプローチするために、新しいテールランプを購入しました。アリーエクスプレスから届きました。スマートリアライトWS１０コイツをパワーサドルの下に直つけしたいと考えています。現状は、オーライトのライトを付けていますが、ブレーキ動作無しなので後方センサーつきのライトが欲しいですが、予算がね
素晴らしいアリーエクスプレス3日に注文して、12日に商品到着自転車復活から１年、既にサイコン3個目今回は、アリーエクスプレスでお世話になりました。国内で探しましたが、なかなか商品が無くて、楽天に有りましたが、１諭吉越え予算的に厳しいアリーエクスプレスで６千円ついでに乳バンド型のハートレートセンサーも購入いままで使っていたBC200に文句がある訳じゃないけど、この価格でナビが使えるってのが購入のきっかけCOOSPOからCMが来た瞬間探して購入してしまった。昨夜早速使ってみる
COOSPOCS500日本語対応GPSサイクルコンピュータークースポG…[楽天]https://item.rakuten.co.jp/ida-online/coospo-cs500/?scid=wi_ich_androidapp_item_share#RakutenichibaCOOSPOからお知らせが来たけどAmazonには無かったけど楽天にあったCS500サイクルコンピューター着れ欲しいな去年BC107かってBC200に変更したばかりだけど、マップが使えるっての
TOKYOは梅雨明けした事をここに勝手に宣言します？雨降らないし陽射しは夏だし。そういうことにします。川崎側河口にKAWASAKIKINGSKYFRONTのモニュメントとベンチが公開されました。夏の夕方は南風がふくので多摩川に向かって飛行機が離陸🛫するので飛行機を見るには良いポイントですが、サイクリストからすると、もっと日陰を作って欲しいですね。メンテナンス梅雨明けしたは良いのですが。昼間は35℃超えの灼熱なのでライドを回避して土日はメンテナンスを中心に遊んでいました。
おはようございます昨日も行って来ました。深夜徘徊サイクリング昨日は気温が一桁で寒かった前日頑張りすぎたのか足に疲労が蓄積しているのと相変わらずの強風でタイムが大幅にダウン気温一桁はやっぱり辛いです。まして、夜は更に寒い途中でコンビニでカップ麺食してしまいました。これって、ダイエット目的かなのに本末転倒ですよね。アリーエクスプレスで購入したロックブロスのLEDライト1500lm十分ですね、明るさMAXだと２hしか持たないけど、LOWなら１０時間田舎の殆ど車も通らない道路L
昨年末から定期コースにしていた35kmコース走ってきました。11km地点で一度休憩水分補給しようと思ったらボトルが無いんだよどこかで落としたんだ２重敷きにしていたシューズのインナー1枚抜きました厚すぎて踵が浮いちゃう１００均で購入したスポーツシューズインナーのみで走って見ました。折り返し地点焼石クアパークひめかゆ看板でパチリ暗くて自転車が見えないここ数日走っていた折り返し地点は国道397号線の桜並木見事な桜のトンネル満開でした。時間的にライトアップは終了していましたが伝わ
今夜も行ってきました足が思うように動かない疲労の蓄積が出てきました夜の気温も上昇していて気持ちが良いです桜も８ぶ咲きもう少しでライトアップ始まるかな？ライトはセッティング済みっぽい綺麗な夜桜のトンネル走るの最高
本日もいつものコース早めに出れましたので、９時には帰宅今日も咲いてない日中気温があがってるんですけどね身体が悲鳴をあげ始めました特に足の筋肉が泣いていますこの距離でこの回数で運動不足なんですむりをしすぎると身体を壊しかねないので、ゆっくり身体を労りながら追い込みたいと思います暫くはこの20kmコースで身体作りダイエットできるかな？
約10年眠っていたDIVERGEまだ、メンテナンスしてないけど、ナイトライド行っちゃう初めてのDIVERGE感想は、動きが滑らかな気がする走り出しも軽いし回転も軽い気がする街中の桜は満開なのに山の麓はまだ、咲いてないシート位置も、ハンドルも調整してないからなんとも言えないけどしばらくコイツと走ろうと思います。
休日日中サイクリング行ってきました2024シーズン初の30km超え疲れた😖💦まだまだ、身体が出来てない体重も増加してるから先ずは身体を絞らなきゃ
