CherryHearts笹宮千穂

仲良く打ち合わせをした帰り道1人で電車に乗っていたら知らない人にお姉さん！血ついてますよ！！！！、、、え！？！？！？！？急いでコートを確認したところ赤いものがポツリポツリ。なんで！どっから！と思ってこするとぱりっえ、ぱりっ？頭をフル回転させてはっ😳酉の市で食べたイチゴ飴だ。。もう何ヶ月も前の。気づかなかった。めっちゃ恥ずかしいっ(ˊଳˋ)イチゴ飴ですなんて言えないからあ、でもどっからも血でてないんで大丈夫です、、すいません、、と次の駅で一旦降りました。このコ

ぶろぐの存在を忘れてたわけではありません(´｡･ω･｡｀)まさか、、まさかね！！！そして新年明けましておめでとうございます♡笑今年は年末感も正月感も全くない始まりでした＼('ω')／あ、年越したんだねー、、、というより21時には寝てましたね。お正月は22時に寝て5時に起きるというなんとも健康的な日々を過ごしましたよ🙃今月は笹宮さんもまた大人の階段を一つ登るわけですが、何歳になるんだっけなぁ、、、17ちゃい？18ちゃい？んー、、、やめよう。昨日のライブでは一足先にお祝いして

昨日は近所のお友達dayでした(^ω^)♡なんとなんと、そこにりえも加わりました！！めっちゃ楽しかった！！！！！４人で写真撮りたかったなぁ。。楽しみすぎて写メの存在忘れてたわ(´｡･ω･｡｀)またみんなであそびたーーーいてことで今日は切り替えてライブ映像漁り！！課題点がたくさんですねヽ(´･д･｀)ﾉ要するに伸びしろですねヽ(´･д･｀)ﾉ明日は柏ThumbUp良い週末にしよーーーね♡

楽しかった！と感謝！のワンマンツアーでした(´｡･ω･｡｀)詳しくはMCでつらつらと長々と喋ったので端折りますがメンバーとTeamCherryに支えられたワンマンツアーでした。そしてワンマンツアーを通して成長したねと声をかけてもらったり本当に嬉しい！！何よりメンバーとの絆がより深まったと思います(*ﾟ∀ﾟ*)メンバーそれぞれキャラも性格もバラバラやけどなんかほんまに素敵なメンバーやなと思う！！そしてTeamCherryがCherryHeartsを盛り上げようと支えようとしてくれて

ZeppTokyoに来てくださった皆様本当にありがとうございました(´｡･ω･｡｀)楽しくて楽しくて、はしゃぎすぎましたね！！でもね、笹宮自身メンバーやTeamCherry、そしてCherryHeartsを見て楽しんでくれている方々の迷惑になる人たちを大事にできるほど人間できていません。見に来てくださってるとも思いませんし見ていてほしいとも思いません。お金払ってるんだからと言うのなら返金するんで帰ってください。誰を見に来ていたのかなんてどうでもいいですがファンは演者の鏡です。

名古屋！大阪。ワンマンツアー最高でしたね(´｡･ω･｡｀)ほんとにたくさんの人に支えられて出来たワンマンツアーでした！！！TeamCherryもメンバーも最高すぎ！！！声が出ないかも、、ってなったときメンバーが遅くまでミーティングしてくれてあたしが不安で不安で落ち込んでたときメンバーがちほ！大丈夫だよ！声でるよ！！最悪でなかったらみんなで歌おう！大丈夫大丈夫！ってずっと励ましてくれててCherryHeartsでよかった。と心底思いました。初めて私のポジションをメン

先週の日曜日より声が出ず病院に行ったところ、急性声帯炎と診断されました。1週間のステロイド治療を続けてきましたが、前日の今になっても思うように声が出ず、明日、明後日のライブに万全な状態で歌うことができないです。明日、明後日のライブはメンバーに協力してもらってメンバー全員で一曲一曲歌うことになりました。悔しくて悔しくて申し訳ない気持ちでいっぱいです。でも、メンバーに助けてもらいながらCherryHeartsらしい最高のライブにするので、応援に来ていただけたら嬉しいです！このようなギリギ

ライブがなく、そわそわする毎日(´｡･ω･｡｀)でも！プライベートでも海行ったり友だちとご飯行ったりHAPPYな毎日なのでそのHAPPYをライブでも全力でだせる気がします！！やっぱ普段もHAPPYじゃないとね！！と言っても↑近所の友だちでお馴染みの彼女たちとしか会ってませんねヾ(･ε･｀*)あ、姉御にも会ったか❤︎来週はね、遅れてきましたこっちゃんの誕生日お祝いも開催されるし楽しみで楽しみで仕方ないですね(*ﾟ∀ﾟ*)今年の夏は充実しすぎ！！！！！今日ジムで腹筋してたらお腹

海に行ってまいりました(´｡･ω･｡｀)あひるボート乗って結局全身めっちゃ濡れて化粧とれるわで悲惨！！！笑けどめっちゃ楽しかった＼('ω')／朝から動いたからめっちゃ眠い！！！眠すぎ！！！今年の夏はツアーもプライベートも充実しすぎですね！本当に！！！生きてく上で全部楽しいのがいい(*ﾟ∀ﾟ*)全部充実させてたい(*ﾟ∀ﾟ*)全部に全力でありたい(*ﾟ∀ﾟ*)ね！

安定のメンツ(*ﾟ∀ﾟ*)昨日から一緒にいてっていうかずっと一緒にいて楽しすぎ！最高すぎ＼('ω')／ナイトプールいってきたよよよ❤︎夏満喫！って感じ！！！！！花火大会の予定も決めてるし週の半分以上はちょっとでも時間あいたら会ってるねーヾ(･ε･｀*)ご近所最高❤︎夏も秋も冬もたーくさん予定たてようね(๑•́₃•̀๑)まみりんもれいかも愛してるーーーー❤︎そして明日はライブ！！！メンバーdayですな(´｡･ω･｡｀)毎日毎日大好きな人たちに囲まれて幸せいっぱい

大好きな街！夢の溢れる街！秋葉原！で明日はライブです＼('ω')／いつぶりの秋葉原！！！日曜やし！みんなに会うん久しぶり！ではないけどなんか久しぶりな気がするしいまからワクワク！明日はめっちゃ暴れる！日頃のなんちゃらかんちゃらを、ぜーんぶぶつける！！！！何せ早くメンバーに会いたい❤︎明日は秋葉原集合やからね(´･ε･｀)待ってるからね(´･ε･｀)ね(´･ε･｀)

SilentSirenさんのライブを見に行きなんだか心が熱くなりました(*ﾟ∀ﾟ*)バンドって、夢があるなーって！！このメンバーならでっかい夢を見てもいいと思えたと。恵まれていることに私も自分のメンバーを見てそう思います(´｡･ω･｡｀)自分のいる環境、よりもなによりメンバーが大好きでこのメンバーだから頑張れるんやなと壁にぶち当たるたびに感じます。明日はリハーサル！テンションあげていこおおおおヽ(´･д･｀)ﾉ

やほっ＼('ω')／体脂肪率が着実に減っていってテンションあがりますね！！！近所の友だちと遊んだりなんなら近所の友だちとしか会ってない気がする＼('ω')／ご近所最高＼('ω')／今日はいつもの食堂に行きライスを小にしました！中と何が違うのか分かりませんでした＼('ω')／30円安くなって量は変わらないシステムなんですかね！痩身のあとは吸収率が高くなるから2時間くらい食べたらあかんらしいけどこういうガッツリちゃんとしたご飯は１日1食くらいしか食べないので栄養のことと

いやっほーい＼('ω')／明日はライブですな♪最近風邪が流行ってるぽいですがみんなは大丈夫ですかね！？！？たくさん動いて汗かいてゆっくり寝て健康に過ごしたいものですねヽ(´･д･｀)ﾉ今月はワンマンもあったけど対バンライブもたくさんですね！！！夏だ！ライブだーーーー！！！てきな夏になりそうでワクワクがとまりません(ˊଳˋ)明日も楽しみやなー！！！あげ！な感じのセトリはそれだけでテンションあがりますね！！！みんな！準備体操しっかりして挑んでね(´｡･ω･｡｀)

寝なきゃ！寝なきゃ！と思うと寝れへん＼('ω')／どうでもいい時やと秒で寝るのに。いつでもどこでも寝れる特技を失いそう。なんで。明日は全体リハやからね！どうしても早く寝たいのよね！わたし＼('ω')／早めに起きて早めに準備して食堂行きたいしね！！土曜日楽しみねー♪トリ前やでわしら！eggmanは初めての箱やしドキドキがとまらない！！ワンマンもツーマンも最高やったけどそれに負けへん楽しさにするからな╭(･ㅂ･)و̑̑ｸﾞｯ!＂ライブやりたーーーーーーーーい！！！！

前回のワンマン＼('ω')／＼('ω')／＼('ω')／から７ヶ月ほど経ち成長できてるかなー楽しみもあり、戦いでもあり、いろんな感情が入り混じった今日この頃です！！！！！でも楽しむ！楽しみたい！はっちゃけたい！夏の始まりやし＼('ω')／＼('ω')／＼('ω')／なんか高まりすぎてなに書きたいか分からへんけどとりあえずワンマン楽しみ！！！ってこと！！！今日は明日に備えてゆっくり寝る！！！！！寝まくる！！！今日は寝る！！！あー高まるーーーーーぅ。。。

そう、それはこいつ。豆乳。美容にも健康にも良い豆乳。苦手ながらにも毎朝豆乳を飲んで１日が始まります。このままやとほんまに飲めへんからバナナと豆乳をミキサーにかけて豆乳バナナスムージーにして飲みます＼('ω')／豆乳は何と言っても美容にも健康にもダイエットにも良いと定評がありますからね。そしてバナナにはカリウムが入っていてむくみ予防にいいのですね。しかもまたバナナ混ぜるだけでめっちゃめっちゃめっちゃ美味しいんです！！！もしお時間あれば試してみてくださいな♪そして、昨日お友だ

すっぴんなのでこれくらいの加工が必要でした(´｡･ω･｡｀)てへてへだってリハやもーーーーーーん！！笹宮はよく男顔と言われるのですよ。そんなことはさておき今日からリハがなんと6時間！！あーでもないこーでもないと討論したり普段ふざけてるメンバーの真面目な顔のギャップは毎日一緒にいる笹宮でもなんかグッとくるものがありましたねヾ(･ε･｀*)疑問に思うことを疑問に思うままにできない納得いくまで討論したいそんな芯のあるメンバーが大好きです！！！熱くなりますね。この調子でワンマンまで駆

大好きなさーたんと表参道のCITYSHOPでランチしました♪野菜とか自分で選んだりダイエットや美容にめっちゃいいねんて！おしゃれな女の子でめっちゃ賑わってたもんなーヽ(´･д･｀)ﾉ女子力めっちゃあがってからのiMeetUp！公開生放送でしたーーヾ(･ε･｀*)ラジオの公開収録めっちゃ楽しかった！！！！最近埼玉めっちゃ好きやわー！！！！大宮まで来てくれた方、ほんまにありがとう＼('ω')／そしてラジオ聞いてくれた方もほんまにほんまにありがとう！！！！今日は充実した１

明日は初の公開収録ですです(´｡･ω･｡｀)ラジオ見られるん恥ずかしい！！！ぶろぐはこちら！観覧してくれたみんなと一緒に記念に一枚写真撮影するみたいです！！！！インストでみんなと写真撮るんハマってる＼('ω')／笑思い出として写真ほしいからみんな遊びに来てね！めっちゃ喋ろっヽ(´･д･｀)ﾉメンバーみんな気合い十分で喋りまくるで！！！笑こっちゃんにも喋らせるでヽ(´･д･｀)ﾉ笑ドキドキ。初の試みなのでみんな温かい目で見てやってください！！！笹宮がメンバーに目線で合図しまく

昨日は大好きなまみりんと一緒に美容室行ってからの大好きな赤から鍋食べたよー＼('ω')／おうち近所やからちょっとの時間とかも会ったり1週間で何日会ってんねやろー。。笑てことで今日からワンマンリハ始まったよ！！！リハからめっちゃ楽しいねんけどヾ(･ε･｀*)これは本番やばそうやなー！！！！！めっちゃ期待しててな！！！！！メンバーもみんな気合い入りすぎてたくらいやしなんか高まったほんまに！！！！！早くライブやりたああああい(*ˊᵕˋ*)੭ੈ

ライブだったり歌録りしたり、歌録り終わりに花園神社に祈願しにいったり思い出横丁行ったり、撮影だったりバタバタバタバターっと動いてましたヾ(･ε･｀*)なにしてても笑が絶えない現場はめっちゃ楽しいですね＼('ω')／＼('ω')／＼('ω')／明日はワンマン前、最後のライブだぜ！！埼玉！トップバッターです！！！！！ぜひみなさんの日曜日をわたしたちにくださいくださいください(*ˊᵕˋ*)੭ੈ待っておりますー！！

今日は朝からりえと待ち合わせしてヘアメイク！のはずが起きたのがヘアメイク開始の30分後ヾ(･ε･｀*)ただただ、冷や汗。結局セルフで頑張って、なんとか撮影には間に合いました！！！りえと朝ごはん食べる約束してたのになぁ😭ごめんね、りえそん。取材してくれたかたがこっちゃん1周年のケーキを用意してくれてました！！！！明日は早く起きてジムにいきたい！まじで！雨かなー。毎日有意義な時間にするかしないかは自分次第なのでありがたいバンドのことだけではなく自分でもテキパキ動きたいですね(

にゃん。てことで今日はまみりんとRISELに髪の毛染めにいってきたよよよよーん(*ˊᵕˋ*)オールバック笹宮！！！今回めっちゃお気に入りやねんけど(*ﾟ∀ﾟ*)安いし上手いしなんなん！って！！！！夏！って感じ！！！！明日は無料ライブinチェルシーホテル♪19時10分からの出番です＼('ω')／見たことある人も見たことない人も奮ってご参加くださいなぁ！！！！楽しみぽよーヾ(･ε･｀*)

今日も痩身してきたんだけど！めっちゃ体重落ちてたしサイズもダウンしてたし脂肪量も体脂肪率もめっちゃ落ちてたの(＊´ㅂ`＊)めっちゃ嬉しすぎー！！！！げっそりしないようにバランスよく落とすために痩身してるんやけどウエストから足首まできれいにサイズタウンしててほんま嬉しかったー(*ﾟ∀ﾟ*)‼︎もうすぐ夏やしひきしめたいなー！！！！こういうのって女の子ならではなのかなぁ。食べるの好きやしお菓子も好きやしやめられへんけどその分動いて鍛えて食べるけど痩せる体質に変えてやるんだから！！！

今日は名古屋で行われるサカスプに向けての全体リハでしたー＼('ω')／ぶっとびセトリなのでぶっとびましょおおお♪久しぶりの名古屋楽しみすぎるううう！！！今日、鏡越しに見たこっちゃん動きが激しかったなぁ(*ﾟ∀ﾟ*)気合いやね！！！リハ終わってから1人旅してきました(｀･д･´)キリッまずはなくなりかけていた口紅💄を買いにゲット！！！からの蜂蜜専門店に行ってまとめ買い＼('ω')／マヌカ蜜とかプロポリスの粉とかほしいのめっちゃあったけどなかなかいい値段やったから

布団の中からこんにちは＼('ω')／いやいや、まさか！今布団に入ってるわけではございませんよ＼('ω')／てことで昨日はインストアイベントin池袋でしたね❤︎にまにま！！！はじめましてさんが予想以上に多くてドキドキしてしまったよ！！！！！！！チェキって緊張するね！！！！笑でもみんなとの距離が近づく感じがしてインストアもだいすきなのよ(＊´ㅂ`＊)そしてそして昨日全ての用事が終わってからりえと焼肉いってきたよーーーー！！！安定のもやしナムル。そして頼むお肉は全部、塩。

レコーディングのお供。一回飽きてまたブームヾ(･ε･｀*)今日は動画撮ったりワイワイしてたーっ！！たくさん笑った！笑った！ことぅーげがことぅー毛に改名しました！！！毛！笑ことぅー毛ほんまおもしろい(*ﾟ∀ﾟ*)つっこみがまじでツボ！！！！また何かあだ名思いついたら変えよう！！！明日はついにレコーディング最終日！３週間のレコーディング期間も終わりです(´｡･ω･｡｀)寂しいような嬉しいような笹宮さんはあと２曲！楽しくHAPPYに歌いたいと思います＼('ω')／がんばろお

歌録り2日目終了ヾ(･ε･｀*)まだおうちには帰っておらず。つかれたーぜーっ！！！！！また盗撮されてました。大人に。明日は前半から歌録りだよー(´｡･ω･｡｀)‼︎早起きだよーっ！！！！！早く寝なきゃっ！！！！！寝坊しませんよーに。なむなむ。お家着く前に寝そう。。zzz

真顔が怖いに定評がある笹宮です(*ˊᵕˋ*)レコーディング最終週！！！！歌録りが始まったよーっ！！！！レコーディングの前の日ってさ早く寝なきゃ！って思いすぎて寝れないの(´｡･ω･｡｀)いつもはいつでもどこでも寝れるのにね！てことで！！！！録ってきたよおおおおお！！！！歌ってるときにね！プロデューサーにW杯の時の渋谷のスクランブル交差点てきなイメージで！って言われてイメージ湧くけど、歌に表現するの難しすぎるやろ！って心の中でつっこみました！！！そしたらヘッドホンの向こ