Cheerful

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですさぁ、早速ですが、中央林間に続き、茅ヶ崎でのサークルZUMBAの、ご報告です〜12/19㈮開催！！茅ヶ崎サークル『Cheerful』今回は平日開催でした〜初参加の方、多方面からのご参加、ありがとうございましたまたまた内容盛りだくさん75分ZUMBA、盛り上がりましたよ〜事前に練習を重ねてくれたメンバー、リードチャレンジ頑張ってくれた方、準備手伝ってくれた皆さん、本当にありがとうございました今年の夏で、サ

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですいよいよクリスマス〜サークルZUMBAも、2日連チャン開催しましたよ～中央林間＆茅ヶ崎！！今年はどちらも平日開催まずは、第一弾！！12/18㈭開催、中央林間サークル『Chu-Ring❤️』も〜ね、組長、最初で最後の生足衣装ｷｬ~頑張ってみたわよ〜こういうキャラじゃないから、とにかく落ち着かない(笑)今回、施設の音響設備の不具合で、まさかの音が出ない事態に…アレコレやったけど音は出ず、、、施設の方がスピーカ

2025.10.13東京アイドル劇場@高田馬場BSホール溌剌可憐な小中学生デュオ･CHEERFUL(JC1丸上ひまりちゃん&JC3桜まほちゃん)11回目の撮影は、アイゲキ秋祭りで2ステージ丸上ひまりちゃん

2025.08.11東京アイドル劇場@高田馬場BSホール溌剌可憐な小中学生デュオ･CHEERFUL(JC1丸上ひまりちゃん&JC3桜まほちゃん)10回目の撮影は、スリーマンライブ可愛すぎるロリータミニ着物ここでは、まほちゃんのピン🩵️CHEERFUL

2025.08.11東京アイドル劇場@高田馬場BSホール溌剌可憐な小中学生デュオ･CHEERFUL(JC1丸上ひまりちゃん&JC3桜まほちゃん)10回目の撮影は、スリーマンライブ可愛すぎるロリータミニ着物ここでは、ひまりちゃんのピンCHEERFUL

2025.08.11東京アイドル劇場@高田馬場BSホール溌剌可憐な小中学生デュオ･CHEERFUL(JC1丸上ひまりちゃん&JC3桜まほちゃん)10回目の撮影は、スリーマンライブ可愛すぎるロリータミニ着物

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先週末、踊ることが大好きなダンス仲間と、とあるダンスイベントに出場のため、何十年ぶりかの二子玉川へ参加申し込みしてからは、みんなで練習を重ねてきました。それも、ほとんど夜練習🎑まるで部活！！衣装決めたり、何度も動画撮って、細かいところを直してあわせて。まさに部活！！笑本番当日も、早朝集合で緊張しながら出発！！現地で簡単なリハ済ませ、その後は、外に出てお茶したり、高島屋の中を散策したり。やっぱり雰囲気違うよ

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです早速ですが、来年1月サークルスケジュールのお知らせです！！2026年1月サークルスケジュール9日㈮総合体育館1階多目的室13:00~はじめてのHIPHOPHIPHOP入門編!!基礎からしっかり知りたい方、細かくレクチャーします。15日㈭青少年会館1階研修室10:00~ひめトレ11:00~ZUMBAGOLD18日㈰茅ヶ崎市(旧)体育館1階多目的室10:00~HIPHOP29日㈭大和市中央林間つきみ野学

栃木県那須塩原市コスメ＆クレイCheerfulHeartお肌と地球に優しいエシカルコスメあって良かった！常備薬はクレイプレミアム・クレイソムリエ®のとくますみかです随時更新します〇印はクレイ・エシカルコスメ・手作り石けん講座やワークショップ開催可能日ですリクエストがありましたらご予約下さいまた、新たな講座も予定しておりますのでお楽しみに！※トリートメントのご予約はサロンご予約可能日のみ2日前までにご予約下さい1

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです11/27㈭開催した平日サークル中央林間サークル『Chu-Ring』じゃんっ今回も初参加の皆様、ありがとうございました毎回仲間が増えて、輪がさらに広がっていますみ〜んな汗だく笑顔に包まれた60分でした！！最高の仲間ご覧あれ〜いや〜楽しかった～次回は、いよいよ年内ラスト！！クリスマスだよ～12/18㈭大和市中央林間つきみ野学習センター2階9:30~10:30ZUMBAどうぞよろしくお願いしますさぁ〜、

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです前回の平日サークルで。ひめトレ終わった後、ZUMBAGOLDから参加の方々が入室。あれ？お一人、初めてお目にかかる方？かな？いや、ん？なんか見覚えあるよーな…目が合うと、ニンマリ微笑んでこられて…あ！え……！？『○○○さん！？』と、自分でもびっくり！自然とお名前が口から出てきた。その方も、『すごい！覚えてる！嬉しい！』と。そう、その方は、まだ私が、サークルを立ち上げたばかりの頃、ほとんど人数

2005年11月9日(日)に高田馬場BSホールで行われた東京アイドル劇場アイゲキの写真です※モデルさん本人以外の使用は固くお断りいたします。＜画像をクリックすると大きな画像になります＞

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですうーん。気づけば休みない日々が継続中…いけない、いけない、また疲労がたまっちゃう。で、こんなこともあろうと、前々から、家族の予定あわせてました今年はちゃんと紅葉見たいな〜ってことで、軽井沢のんびり旅へ紅葉間に合った〜めちゃめちゃ良い天気日中はそこまで寒くない。気温は12℃くらい。空気はひんやり。でも朝晩は0℃まで下がる。カフェに入るとストーブあるのが嬉しい。アールくんも洋服着せなきゃ寒そう。旧軽井沢街道

2025.06.08東京アイドル劇場@高田馬場BSホール東京アイドル劇場限定の夢の美少女ユニット･Cガール（中井ゆゆちゃん&ちゃん）４回目の撮影特設ランウェイステージで、可愛すぎるエメラルドサタン💚️ここでは、丸上ひまりちゃんのピン🩵️

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです昨日から、娘が、沖縄へ修学旅行に行ってます前日。アールとしばしお別れだから…娘は『アールと夜一緒に寝る！』と。ベッドで、アールに、『ネネ(娘)は、しばらく会えないけど、ママに迷惑かけちゃだめだからね』と話してるアールも何か感じたのか、じーっと娘を見つめる…翌朝、娘も早朝から起きて準備してて、その間にアールくんの散歩に出ると、やけにそそくさとトイレを済まし、我が家へ直行えーもう帰るの！？で、すぐ娘の部屋

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです11月に入りました〜クラブのHalloweenも無事終了〜楽しかったな〜あまり写真撮らなかったけど、思い出しながらニヤニヤしてます中でも、ピラティスの先生とのツインコスプレは、めちゃ楽しかった〜さぁ、これなーんだ⁉️あはは〜えだまめ🫛でーすイモムシじゃないってば〜私、これでラストまで踊りきりましたっ一生忘れないわ～笑外出てるし(笑)あ〜楽しかった皆さんもお付き合い有難うでした来年は何着るかな〜笑さぁ〜て

丸上ひまり｜プロフィール・出演情報・デジタル写真集「ひまり日和。」まとめモデル・アイドルとして活動する丸上ひまりさんの基本情報、過去の受賞歴・出演、最新デジタル写真集の情報を見やすく整理しました。公式リンクX（@himari_marugami）リンク一覧（lit.link）出演・販売の最新情報はXの固定ポストおよびリンク集から確認できます。プロフィール名前丸上ひまり（まるがみひまり）生年月日2012年1月20日主な活動モデル／アイドル（CHEERFUL）／SNSドラマ

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです私の祖母が、ついに101歳の誕生日を迎え、お祝いしてきました事前に食べたいものを聞き、それらを買い物して到着。すると、すでにテーブルに並んだ、お菓子やフルーツをパクパク食べてる。買ってきたものを渡すと、一つ一つ開けてはパクパク。『美味しいね〜』と、食べ続ける(笑)私の娘が、『あんなに食べて大丈夫？』と心配するほど市長がお祝いに来てくれたのに、『面倒くさいな…』って。笑途中、『トイレ行ってくる！』と。祖

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです今週はサークルイベント続きでして茅ヶ崎サークルに続き、昨日の16日㈭、中央林間サークル開催しましたじゃんZUMBAPARTYｲｪｲ茅ヶ崎からのご参加も、初参加の方も、ありがとうございます！！みんな可愛すぎる仮装ステージから見てて気分アガったみんな代わる代わるステージ上がって、一緒に踊ってくれて、めちゃ嬉しかったそして、組長、また吠えてるよ…ｶﾞｫｰ我ながらスゴいな…ﾊﾊﾊそして跳ねるし…笑笑いや、跳ねす

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですさてさてさて〜早速ですが、10/13㈷に開催した、『サークルZUMBAPARTY』のご報告でーすじゃんなんと、初参加多数！！遠方からのご参加も、いつもありがとうございます今回も内容盛りだくさんっ75分ギリギリ踊り納めましたよ〜前々から練習を重ねてくれたメンバーみ〜んな、最高のパフォーマンスでしたそして……、え？コレだぁ〜れあ！そう！！bucchiさんよ〜今回も笑わせてもらいました〜アハハしっかり、

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですさぁさぁさぁ〜早速ですが、早くも、11月スケジュールのお知らせですサークルCheerful11月スケジュール9日㈰茅ヶ崎市体育館1階多目的室10:00~初心者向HIPHOP14日㈮青少年会館1階研修室10:00~ひめ(体幹)トレ11:00~ZUMBAGOLD20日㈭青少年会館1階研修室10:00~ひめ(体幹)トレ11:00~ZUMBAGOLD23日㈰うみかぜテラスBF-311:00~初心者向HIP

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですいよいよ10月に突入しますね〜そうそう、9月の半ばに開催された、『世界陸上』に魅了されて、ほぼ毎日、大興奮してました！！どの競技も迫力あって、なんか見てるだけで力が漲ってくる特にマラソンを観た後は、走りたい欲求にかられ、そのまま勢いで外ランしに行ったりして(笑)実は年明け1月に、マラソンにエントリーしてるもんだから、また気合い入れて走らねばと、気持ち入れ替える、良いきっかけになりました頑張ろ〜さて。昨日は

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです昨日は、『サークルHIPHOP』開催しました〜初参加の方もありがとうございましたさぁ、今の振り付けも今回で踊り納め。ラスト、みんなで踊りまくりました〜振りが入ってるから、スゴい一体感！！踊りながらも感激しちゃいましたみんなカッコいいのよ来月から新しい曲に入りますまたイチから頑張ろ〜さて、遠征ZUMBAのご報告こちらに参戦してきましたよん。じゃん久々にお邪魔しまーすbucchi座の皆さんそして、変わら

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですバタバタしてたら、9月も半ば過ぎてしまった…残暑厳しいけど、少しずつ秋に近づいてるのかな〜先日は、娘、旦那、そしてアール君まで、みんな体調不良で倒れ伏しててんなもんだから、一人気を張り、家のことやりながら、アールくんを病院に連れて行き、誰よりも手厚い看護で看病して(笑)もーね。心労でヘロヘロ結局、みんな回復したから良かったけど。夏の疲れも出る頃よね。私も気をつけなきゃ。さて。この週末は、またまた遠征Z

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先月末に、知り合いの先生のZUMBAサークルに参加させて頂きました瑞穂先生以前、瑞穂先生のサルセーションを受ける機会があり、素敵な先生だな〜とその後、私のサークルにも何度か参加頂きました！瑞穂先生は、ZUMBAのイントラもされてます。ZUMBAを受けるのは今回初めて我がサークルメンバーも一緒に連れて、参加させて頂きました！！瑞穂先生のサークルは、とても雰囲気良く、皆さん元気！元気！にしても、瑞穂先生、

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先週、平日開催した、中央林間サークルのご報告から『Chu-RingZUMBA❤️』またまた初参加多数茅ヶ崎との交流も増えてきて嬉し〜仲間がどんどん増えてるそんな皆さんと、60分駆け抜けました〜ステージ上がってくれてありがと〜今回もたくさんの笑顔に囲まれて、楽しく踊りまくりました〜そして、足の痛みを抱えながらも、毎回、座りながら参加してくれてます〜また、それに付き合う心優しいメンバーｽﾃｷ今回も、めちゃめち

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先月取得した、『整体ボディセラピスト』の資格。取得したからには、早く動きたいパーソナルトレーナーの資格を取得した時もそうだった。知識や感覚が薄れていかないよう、早く始めたい！！で、開始した頃、慣れるまでは、毎回緊張し、都度勉強して、の繰り返しだった。あれから3年か…早っ今回も同様、頭の中は知識でパンパンだけど、手の感覚、体の使い方、こればかりは実践あるのみ。何から始めようか…もっと勉強したいんだよな…

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先週開催した平日サークルひめトレ(体幹エクササイズ）からの、ZUMBAGOLD初参加の方も含め、たくさんのご参加、ありがとうございましたリピーターの方がほとんどですが、体幹エクササイズを継続しているから、皆さん確実に体の安定感が身についてて、可動域も広がって、大きく動けるようになってる皆さん笑顔でのびのび踊って見ているこちらも気持ち良くなります毎回、暑さに負けず楽しんでますョ今週も開催しますので、どうぞよ

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先日の初心者向HIPHOP、雨の中ご参加ありがとうございましたポーズは振り付けからバンバン打ちまくるのよ(笑)初参加の方、久々参加の方、遠方からの方、ありがとうございました湿度高いからか、尋常でない汗汗みんなビチョビチョ〜でも、振り付けも最後まで踊りきり、次回からは回数踊って仕上げへその後に続けて開催した、『少人数HIPHOP』では、次の曲の振り付けを先取りでやりました！皆さん、上達したい！という思いが強く

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです最近、娘と一緒に出かけることが多くﾙﾝ♪それは、大学のオープンキャンパスについて行ってるため、でして普段行かない都内などに出向くので、見るものいろいろ新鮮で田舎者丸出しで(笑)毎回楽しんでます。にしても、今、大学って、どこもこんな綺麗で近代的なのー？私の時代は、もっと、『学校』『校舎』っていう印象強かったけど。なんかシースルーでオフィスみたいな雰囲気。しかも、オシャレなカフェまである！！さらに学食も、い