Caren

楽屋での集合写真本番もステキな笑顔で踊りきりました当日、客席での応援有難うございました私は舞台袖で、ジルとザガリートでの応援*\(^o^)/*照明と、みんなの笑顔が眩しかった〜久々の大舞台‼︎やっぱり舞台大好き舞台サイコー

いよいよ本日、東海村ベリーダンスサークルShine出陣です会場東海文化センター時間17:05〜17:25入場無料ご来場お待ちしております

台風10号により被害を受けられた皆様に、お見舞い申し上げます。被害にあわれた方々におかれましては、1日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます熱帯低気圧も消えましたが、明日までは注意が必要だそうです。引き続き予報に留意して過ごしたいと思います。1日遅れではありますが、9月レッスンスケジュールです残暑の中にも秋らしさを感じる今日この頃酷暑に疲弊している体を労わりつつ、今月も楽しく踊っていきましょう日曜水戸オールレベルクラス9/8,2210:30〜12:0022日は秋分の日。

皆さん，こんにちは。久しぶりにこちらのお店に出撃です。チャイニーズレストランCAREN（山形市富の中1-12-2）お洒落な中華料理を提供してくれます。振り返ってみれば，1年以上のご無沙汰でした。＊2021.10.23.過去記事＊『「KAREN」のランチセット』皆さん，こんにちは。お気に入りの隠れ場的なお店。こちらに出撃してきました。チャイニーズレストランKAREN（山形市富の中

皆さん，こんにちは。このお店の前を通りかかった張った時，並んでいる人の姿が見当たらなかった。というわけで，このタイミングでいざ参らん。自家製麺鶏冠（山形市松波1丁目8-33）＊2021.12.14.過去記事＊『「鶏冠」の濃厚醤油鶏そば』皆さん，こんにちは。このお店も大人気店で，常に行列ができているのであります。少し前のネタですが，自分用の記録としてアップします。（現在は値上が…ameb

コップンカーヨガレッスンの後に着替えないでそのまま出かけることがほとんどなので、なるべくヨガとプライベート両用できる服を買うようにしてます。⁡⁡今回もヒットしたもの見つけたので色違いで買いました。ものすごい触り心地いい。スッゴイいい。⁡⁡動きやすいし、ウェストがゴムでできているのでこのままパジャマにもなります。今季、私もうこの3本だけで生きていける。⁡⁡気に入りすぎてやばい。⁡⁡裾のスリットかわいい天文館

皆さん，こんにちは。お気に入りの隠れ場的なお店。こちらに出撃してきました。チャイニーズレストランCAREN（山形市富の中1-12-2）ランチセット1650円お母さんとシェアして食べました。中華料理とは思えないような芸術的な見た目。どう見ても洋食っぽいのであります。ジャスミンティーMENUはこんな感じ。お洒落な感じの雰囲気が漂う店内。見た目は美しいし，食べては美味しい。心も満タンに，コスモ石油の気持ちになります。ごちそうさまでした。ではまた。(@^^

皆さん，こんにちは。人知れず，隠れた名店にランチに出撃してきました。チャイニーズレストランCAREN（カレン）（山形市富の中1-12-2）「かれん」ランチ1300円盛り付けが綺麗でお洒落。中華料理には見えません。こんな感じの前菜です。海老チリサラダ鶏肉のなんとか？お母さんとシェアしました。ジャスミンティLUNCHMENUはこんな感じ。駐車場が広くないために，店内は混雑がなく，雰囲気も抜群。隠れた名店です。この記事を読んだ人にだけこっそり教えま

目の前のことを1つ1つ浄化してその先へと。。。。。。。

昨日は水戸で降雪があったとニュースで知ってビックリ全然気付かなかった幸せです先月ヨーガ教師資格試験が終わり、さぁ！今月からバリバリ仕事がんばるぞーーーと、意気込んでいたら、まさかの大ブレーキ観念して、2/1に、ある検査をすることにしました。人生初の検査、楽しみでもあり、不安もありもうやるしかないので、平常心で過ごさないと検査で1つの答えが出て、そこから適切な治療をして、今の症状が治って、またバリバリお仕事できるようになると念じます皆様も、自分の体の声を聴いて、お体に気をつけて(^-

8日(金)も無事に開講でき、今日は、アイカルチャーセンター水戸内原校のレッスン初めです。開講できること、参加してくださる生徒さんがいることに感謝して、今日もレッスンがんばってきま〜すアイカルチャー水戸内原校は第2・4月曜13:00〜14:00です！

今まで第2・4火曜に開講していましたが来年より、第1・3火曜に変更になります時間は変わらず17:30〜18:4519:00〜20:15です！お間違いなくご見学、体験、入会のお問い合わせ0294-21-0840

12/28(月)より、アイカルチャーセンター水戸内原校のレッスン時間が第2・4月曜13:00〜14:00に、変更になります今まで以上に、受講しやすい時間になりました！新入生、随時募集しております。未経験からご参加いただけます

今週から、寒さに一段、ギア入りましたよね11月迄比較的暖かったので、最近の寒さにまだ体がついていけていません皆さんは、平気ですか室内でも、昼間から、毛糸の重い上着を着込んで、更に、衣服に貼るカイロも貼ってます！ホットドリンクも欠かせません夜は特に、動くのが辛いです師走も後半に入り、やること山積みで焦りもしますが、先ずは、無理せず、健康第一だなと。この時期無理して、体調崩して、病院のお世話になるのは避けたいです。特に、病院も休みになる年末年始は、病気もケガもせず、平穏に過ごしたいで

私の場合、レッスン後は、心身共にクールダウンの時間が必要です。レッスンした夜は、なかなか早くは寝れません。今夜は本当は、13(日)のダラブッカオンラインレッスンの会場設定などをしたいけど、別のことを優先。不得手なことをやっつけちゃいましょこの週末は、双子座流星群、流れ星がよく見えるそうです皆様、よい週末を。今週も、お疲れ様でした

(YICの)卒論のゴールがみえてきました毎日毎日、ちまちまちまちま書き続け、やっと、やっと……次第にペースは落ちてきてはいますが、ちまちまとやり続けて、引き続き、ゴールを目指します

今日は久々のビューティー・ベリークラス換気をするので、今日もポカポカ陽気で良かった〜コロナ、第3波がジワジワと近付いてきていますが、感染対策をして、明るく過ごしていきたいと思います。暖かい日差しの中で、気持ちよく、体を動かしていきましょう今日から新曲です

今夜から、きゅうちゃんの耳にまるで目薬のように、薬を入れなくてはいけない…きゅうちゃん、騒ぎが大きいから…めちゃ緊張する

事務所から、ゴソゴソと古いCDを引っ張り出し随分前から踊りたかった曲で振付開始20年以上前私の原点であるアルカマラーニスタジオで鳴り響いていた曲です。東海村サークル水曜ビューティー・ベリークラスアイカルチャーセンターなどのクラスで踊っていきます。お楽しみに

勉強の合間に、今日から実践スタート！

1か月ぶりくらいのアイカルチャー間があくと、ちょっと緊張します13:30〜14:30です。AsianVibesで、基礎的な振付を行います

心温まるメールをいただき、ただただ癒されるお忙しいのに、真摯で、丁寧でベリーダンス界の住人とは、また全然違う素敵さ、女性像1つのことをやり続けている強さ、カッコイイ今日という日の終わりに、黒のオセロが白に変わるようにとても幸せな気持ちになりました。有難うございます毎日このメールを見て、自分を戒め、奮い立たせようと思います。

YIC講座では、毎回瞑想をします。瞑想した内容を、二人一組になって発表しあいます。その場で聞いた内容は、絶対他言としないというルールなので、詳細は書きませんが、「やり続けることの大事さ」を改めて学びました。ひたすらやり続けた結果、その道のプロになっていた、というのが一番の理想と、誰かが言ってたな。私もひたすら学び続けます。

昨日は割と体調良く、せっせと、きゅうちゃんのスクール用冬物買い出し。制服なので、紺のセーター、黒のトレーナーとカーディガンをチョイス。品数少ないから大変でした他には、白い靴下、白い長袖下着などを買い足し。きゅうちゃんから風邪をもらって長引いているので、きゅうちゃんの健康を守らねば！という使命感マフラーは手に入らず、残念夕方は、きゅうちゃん体操教室付き添い。11月末の運動会の練習玉入れ、綱引き、リレーたまたま1番後ろに並んでいただけで、リレーのアンカーのタスキをかけられていて笑う

自然と人は、ひとつながりあなたもわたしも今生きている奇跡

慣れ親しんだ実家の庭40年の時を経て、自然な、いい庭になった。あるがままあるがまま疲れたら休みパワーチャージして輝く10代は完全崩壊するまで悩んだ今は、そうなる前に諦め、手放すことを覚えたが限界までやる癖は抜けない体に限界を教えられ1度諦めるでもまたやってやる！と、思うジャンプする前にちょっとかがんでいるだけさ

10,11月は、都合により、ご見学、体験、新規ご入会受付ストップ致しますm(__)mまた12月より宜しくお願い致します。

月曜はきゅうちゃん習い事！宿題させて、付き添いして、夕食つくって…と思っていましたが、きゅうちゃん鼻水〜今日は休もっか緊張の糸が切れたせいか、ダルダルに舌も痛いし、食べたい物もないし、夕食はゼリーにしました。昨夜つくったものがたくさんあるので、夕食づくりお休み！怒られてもいいや！と思いましたが、大丈夫でした。思い切って休むことも時には大事。真面目だから、何かと疲れるのよ〜。悩むし。イイ加減な人が羨ましいわ〜。

お父さん食堂からは、天ぷら蕎麦とか、オムライスのようなトリッキーなものしか出てこないから(天ぷら蕎麦→とろろ蕎麦に変換、オムライスなんか、胃腸が弱っていて食べれない)お昼は、オートミール粥、夜は、下の二品にチャレンジ鶏肉と根菜のミルクスープサムゲタン風粥↑コレは、鍋底にすぐくっつきそうになるから、最後の方はつききっりで混ぜてなくてはならず、大変だった疲労困憊鼻水が酷くて、味もよく分からないし、二品完成したところで、布団へ一目散サムゲタン風粥は、調子悪い時に自分で作るのは不可能ですよ。