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ちょっと息抜きにお泊まりしに来ましたー!というのは嘘このお洒落空間はジェラート屋さん🍨前に美容師さんにここのピスタチオジェラートがヤバい!!と教えていただいて気になってたCOCOGELATEさんそこに今日行ってきたのはこういう理由⤵️誕生日でもなんでもない日だけど1日たっぷり自分を喜ばせる日にしよう!と昨日何となく思いいざたっぷり自分を喜ばせる日決行❣️…で(まずはどうしたい?)と自分に聞いたらピスタチオジェラートを持ってる画像が出てきたそんなに行きたかっ
左右の手相が全く同じ方もいれば全く違う方もいたり部分的に違う場合もあったり左右どちらも見るからわかることもあります例えば…社会的にものすごく責任のあるお仕事をされている方は左右全く違う場合も多くお話を聞いてみるとオンとオフで敢えて使い分けをハッキリさせることでご自身のバランスを取りストレスを上手に軽減されていらっしゃる方も多いです意図して使い分けていることがそのまま手相に表れていたりしますこんな風に意図して使い分けている場合もあれば意図せず元々の自分を抑え生き
手相は右手と左手でわかることが違います元々持って生まれたものを知りたいなら左手今の自分を知りたいなら右手左手の要素は自分では意識していないことや普段当たり前だと思ってしていることまるで呼吸するかのようにできてしまうことが多いですそこまで無意識にできてしまうことが他の人にとっては全く当たり前ではないんです!才能と聞くとものすごくド派手なことのように思いがちですが自分が当たり前だと思っていたことこんなこと…と思うようなことが才能である場合もそれを知った時え他の人に
オープンなイベントに出店するのは1年ぶり!ドキドキワクワクで出店させていただく"癒し祭"あと1ヶ月でーす!!お久しぶりの出店者さんや初めましての出店者さんがいらっしゃるので今から楽しみにしていまーす私は手相セラピーセッションひらめくカードセッションで出店させていただきます❣️どちらも言い当てることを目的にはしていません当たることよりも大事なのは受けてくださる方が自分を少しでも認められるようになったり褒めてあげたくなったり大切にしてあげようと思ったりもっと声を聞
家庭の中で全力で守備範囲を広げた結果……あれ!?他の人は何してるの⁉もっと守ってくれないと私ばかり大変になるじゃない!となったことありませんか?私はなりましたあれもやらなきゃこれもやらなきゃわー!全然終わらないからもっと頑張って速く動かないと!!と必死になって自分で守備範囲を広げていることに気づかずみんな何もしてくれない💢と拗ねる私がそんな状態の時に息子が不登校になった…カウンセリングの中で同じ場所の中にいる人は誰かが守備範囲を広げたら他の人は守備範囲を狭めて
1年間継続の『自分で夢を叶えてなりたい自分になる!を応援し合うZOOM女子会』参加者さんからご連絡いただき個別カウンセリングを💻言葉に出しながら自分の"本当は…"を見つけていくのがカウンセリングこちらに見えている正解は必ずしもその時点でのクライアントさんの正解とは限らない今のクライアントさんにとって何が滞りとなっているのか…たとえカウンセラーが気づいてもその滞りを無理やりこじ開けることはできません自分を楽にするために自分を幸せに向かわせてあげるために滞りの元と
先日ある場所に向かうために運転していた時🚙強烈に浮かんできたのが海の映像その映像を見てあ!そうだった!海を見に行きたいなぁとずっと思ってたんだった!しかもここから海近いじゃん!と気がついたそして急遽学生時代に何度も何度も通い子どもたちとも行ったことがある砂浜へ寄り道何年ぶり…いや十何年ぶりに元々向かう予定だった場所に続く道から海に向かう道に曲がった瞬間テンション上がり駐車場から海に向かって歩き始めたら喜びMAXの内側の自分海に行って何をするわけでもなくただ
一昨日揚げ物をして1日あいて今日も揚げ物をしたら…びっくりの現象にキョトンとなった私それはカツを見た瞬間旦那さんに「わー!今日も揚げ物を作ってくれてありがとう」とお礼を言われた現象そんなこと言われたこと無かったからまさかの現象に「へ」となり(そういえば一昨日も揚げ物だったかー)と思い出した私はできることなら料理も家事もしたくない人そんな私が料理をするには食べる楽しみを自分に作ってあげるしかないだから毎日自分が食べたいものを作る自分が食べたいものを作っただ
心も体も温まって緩めば緩むほど自分の感覚を感じることができるようになります体を触ると冷たいところがあるのに冷えてると感じない…寒さも感じない…ということありませんか?モヤモヤするし何か言いたいことがありそうなのに何が引っ掛かってるのかわからない…と悶々とし続けてしまう…ということありませんか?私はどちらもありましたどちらもあった時にはただ時間が経過してる毎日で感情も無いから彩りなんてもちろん無いグレー1色の世界心と体が色んなことを教えてくれている自分の感覚こ
北海道恵庭市で開催された無添加リップ講座に参加して新しいリップを作ってきました~今回で3回目の無添加リッブ作り!講師は北海道から広島にお引っ越しされても北海道女性交流の場fu-noに変わらず参加してくださっているようこさん今回は広島から北海道まで材料や道具を持参されて講座を開催してくださいましたありがとうございました口につけるリップなので食べたり飲んだりでどうしても口に入ることも…だからこそ安全な素材で作る無添加リップは安心して使うことができますさらに好
約1年ぶりにイベント出店させていただきます出店させていただくのは江別市のぴーすパワーヨガスタジオの周年を祝ってで開催される"癒し祭"今年はなんと10周年私は今年で3回目の出店となります!神社のように済んだ空気が広がるぴーすパワーヨガスタジオはその場に居るだけで癒され元気になりますそんな素敵な場所で開催される癒し祭の詳細はこちら⤵️日程:7月14日(日)~15日(祝)時間:10:00~16:00会場:ぴーすパワーヨガスタジオ(北海道江別市高
4月に広島にお引っ越しされたfu-no参加者さんのようこさんが2ヶ月ぶりに北海道へ🛬ということで江別市のお花屋さん花辻の亜由美さんと3人でおかえりなさいランチをしてきました~お店は清田区の超絶品イタリアンジリオさん何を食べても毎回唸っちゃう美味しさ毎回食べながら天才だなぁと思うジリオさん🇮🇹で絶品料理をいただき「美味しいねー❣️」と言いながらようこさんに興味津々で広島のお話も色々聞けて楽しかった~その地域ならではのお話を聞くと北海道にいながらにして旅気分も味わ
今日は10回目の父親の命日北海道江別市のお花屋さん花辻さんに父が好きだった赤とピンクを入れて明るいお供えアレンジを作ってもらいました~花辻さんのアレンジメントは毎回こちらの予想を超える素晴らしいアレンジメントを作ってくれるので受け取るのが楽しみになります❣️今回も豪華で華やかなお供えアレンジメントこれは間違いなく父が喜ぶ~!花辻さんにお願いして良かった~ありがとうございましたアレンジメントとともに父が好きだったビールおつまみ栗饅頭もお供えをしました父は何度
いつもお世話になっている北海道江別市のネイルハットさんで初のイチゴ🍓柄のネイルにしてもらって何回手を見ても嬉しいネイルチェンジ💅その可愛さと新鮮さに気分よく過ごせるのはもちろんなんだけど今日ネイルハットのまやちゃんが「ひろみさんの薬指の爪が長くなってる!」と教えてくれて後からも以前のネイルの写真と比較して送ってくれて「確かに~」と以前と爪の形が全然違うのを写真で確認して嬉しい変化を実感できました~以前の写真⤵️いつもネイルでお世話になっているまやちゃんのおか
「これやってみたーい!」という内側の自分の声に応えてやってみたシリーズ耳栓で音をシャットダウンしながら耳を温めるグッズ使ってみた耳栓はお初そして耳を温めるのもお初そもそもどんなに音がしてても眠くなったら眠るので耳栓を必要としないタイプw雨音とか地震とかも気づかないで寝てるから耳栓をしようとは思わないんだけど"耳を温める"これが今の私にヒットしたらしい❣️昨日買ってきて寝る前に初めて装着そして静かに温かく眠ろうと思ったら…なんとも意外な現象が起こった外側の音
スタバのレジで少し待ち時間があった時にイケメンの店員さんがサラッと言った一言「お客様の貴重なお時間をいただきまして申し訳ございませんでした」この言葉にすごく喜んでいる自分がいた店員さんがイケメンだったのも喜んだけど"私の時間を大切にしてくれた"と感じて嬉しかったこれが私が喜んだ理由ここでわかったのが私は時間を大切にしてもらえるとこんなに喜ぶんだということだとしたらもっと自分に相談して時間を使ってあげようと思った時間があるなら~すべき~しておいた方がよいではなくて
昔々全く自分を大切にできてなかった時の私がなるべくこのカートを使わず買い物していた理由とは…それはカートを押して歩くよりも買い物カゴを持って移動した方が速く歩けて時間の短縮になるからそして重くなったら買い物をやめるから買いすぎ防止のためという今となっては何故あんなに自分を急かして自分に厳しくしていたのか…と不思議な気持ちになるくらいドM時代のお話ご飯を食べる時と車を運転する時くらいしか椅子に座ることもなく睡眠時間も削ってとにかく"時短"で心に余裕のヨの字
やってみたいなぁと思いながらやってないこと無意識に「そんなのもったいないじゃん!」と自分に制限かけてることありませんか?私が自分に謎に制限してたことをついに「やっていいよ」と許可してあげたのがこれカレーに福神漬を1袋分乗せて食べるこれまでメロン丸ごと1個とか小さめのスイカ丸ごと1個とかケーキ1ホールとか1人で食べたい要望を叶えてあげたことがあるのに何故か福神漬は許可してあげてなかった…でもいつもカレーを食べる度に福神漬好きの私は(1袋全部かけたいなぁ)と
昨日の夜はZOOM女子会参加者さんにご活用いただいた個別カウンセリングのZOOM💻内側でモヤモヤぐるぐるしているものを言語化して言葉にするこれだけでもかなり違いますがじゃあどうなったら自分は心地よくて何を望んでいてそのために今すぐできることは何か…ここを言語化していただきながら見つけていくと不安や焦りからの行動ではなく今の自分が少しでも心地よくなるのは…心が軽くなるのは何か…が見えてきます不安や焦りでの行動の先にあるのは同じく不安や焦りを感じる現実これは自分自
昨日は第4回"自分で夢を叶えてなりたい自分になる!を応援し合うZOOM女子会"それぞれの1ヶ月を報告していただいたりそれぞれの価値観・大切にしたいあり方を自分で改めて確認できるような問いかけに答えていただいたりそしてこれまで毎回お話していただいたことも合わせていくとそれぞれの参加者さんのどうありたいか何を大切にしたいかがますます見えてきてしかもその人の背景にあるストーリーを知れば知るほど応援したくなる気持ちもさらに強くなるなぁと感じましたどんな人にも何
ただただ自分を喜ばせることに集中するこれを本当に自分で自分にしてあげられたのは今からちょうど5年前その頃息子の不登校カウンセリングが終了その後気になっていたHSS型HSP専門カウンセリングを受けるために東京に行った時のことカウンセリングを受けるために東京まで行くこれもその当時の私にとってはものすごく勇気のいることだったけど日程に余裕を持たせて大好きな鎌倉観光をした日江ノ島に向かうために乗った江の電何度も乗ったり降りたりを自分の内側の声に従って何度も何度も繰り返し
『自分と仲良くなるための継続型伴走カウンセリング』1ヶ月目は"自分が喜ぶ瞬間を拾い集める"実は1日の中で嬉しい!楽しい!心地よい!とか可愛い~ありがた~いホッとした~などなどほんのちょっとでも自分が喜んでいる瞬間を拾い集めたら結構毎日喜んでいる自分がいるんだなぁと気づいてそんな自分を発見できることがまた喜びになったりもしますでも意識していないとどうしても嫌なこと不安なこと悲しいこと悔しいこと心配なことやある方じゃなくて無い方のまだできていない
先日通常の60分の手相セラピー®️を3名で順番にとのご依頼をいただきまして出張手相セラピー®️に行ってきました~みなさん以前にイベントで手相セラピー®️を体験していただいた方ばかり今回は2度目の手相セラピー®️でした当日お1人が急用でキャンセルとなりましたが2名の方にたっぷり60分の手相セラピー®️をさせていただきましたそれでも60分があっという間そしていつものように笑いがいっぱいの手相セラピー®️となり待っていた方の第一声が「手相であんなに笑う⁉️」だったと
私にとって懐かしの味であるイチゴサンド今流行りのフルーツサンドとは全然違うけど6歳で釧路から札幌に引っ越す時に裏に住んでいた優しいおばさんがこのイチゴサンドを持ってお別れを言いに来てくれた思い出の味そのイチゴサンドの映像が突然「これ食べたい!」とババーン!と送られてきたえ誰からもちろん自分から自分の内側からのただただ素直な「~したい!」これは叶えてあげないと!!!ということで望みを叶えるために食パン🍞イチゴ🍓苺ジャムを買ってこようと玄関を出た瞬間今度は
草が伸びてきたなぁ…と思ってたら今日起きたら半分くらい草取りしてあった私が寝てる間に草取りしてくれたのは小人じゃなくて旦那さんだったらしい洗濯もしてご飯も作ってくれてたから私は何もせずに「ありがとー」「いただきまーす!」とただ食べる人以前の自分の優先順位が低い時の自分だったらきっとこの状況にソワソワしてたはず私も何かしないと…と"先に何かを差し出さない自分は受け取ってはいけない"と思い込んでいたでも数年間かけて自分を大切
昨日お知らせしたリニューアルした伴走型継続カウンセリングの5ヶ月目以降の"ひらめくカードを使って自分との対話30回分"このモニター体験をしてくださったともこさんのご感想をご紹介させていただきますご本人にご了承いただいてますひらめくカードを使っての自分との対話の前に3ヵ月かけていいこと探し自分褒め他人褒めを毎日継続してくださったともこさん自分のために毎日コツコツ継続してくださったともこさんなら自分との対話も続けることができるのでは…と思いモニターをお願いしました
リニューアルしてスタートしました『自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリング』の内容のご案内です何となく…今のままじゃ嫌だなぁと思っていても自分がこれまで続けてきたパターンを変えるのは本当に大変なことこの大変さ……私自身が何年も何年もかけて少しずつ変えてきたのでどれほど大変かがとってもよくわかります…だからあの時の自分と同じように自分を大切にして自分の優先順位をあげるには周りじゃなくて自分が変わらなきゃ何も変わらないことはわかっているし自分の内側に意識は向い
サロンでの対面カウンセリング再開しています必要に応じてですが対面カウンセリングでは手相からわかることを交えてお伝えすることもありますこれはその場でパッと手を見せていただける対面でしかできませんがもちろんあらかじめ手相についてもしっかり聞きたい方は手相セラピー®️とひらめくカードカウンセリング合わせてお申し込みいただきますでもカウンセリングをしていてちょっとワンポイントでお伝えしたいなぁという時に手相を見せていただくことがあるのは対面だからできることです~~
今日は1日どんよりの空模様…それでも雲の切れ間は明るい苦しい時何だかわからないけどモヤの中にいるような時心もどんよりしてしまいがち…でも自分の内側に向き合うと雲だらけの方ばかり見ていた自分に気づいたり今すぐに雲1つない状態にしなければと外側に向かって躍起になりすぎていたと気づくことがある視線の方向を変えると雲の切れ間には晴れ間も見えてるしずーっと曇りじゃなく必ず晴れがくると自分を信じることができたり今すぐに外側を何とかしなくても自分の心を晴れにすることはいくらで
家の改装やあちこちの修理などでしばらくの間オンラインのみ対応させていただいてましたがようやく一段落しましたので以前ご案内した通り13日(月)よりサロンでのよもぎ蒸し対面カウンセリング対面手相セラピー®️を再開させていただきますそれに伴いましてご予約受付時間を変更させていただきますよろしくお願いいたしますサロンでのよもぎ蒸し対面カウンセリング対面手相セラピー®️のご予約受付は13時~15時30分~の2枠となりますオンラインでのカウンセリング手相セラピ