CPM公認セラピスト蒼海なおみ

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。まだ半月のこってますけど今年は、色んなことがありました。健康でいることは大切だな～としみじみ実感。あ、これは体だけでなく心にもいえることねよく笑いさらによく笑いとにかく笑うもう、これだけでいいんじゃなかとさえ思うの今は、情報があふれていて「思考が現実を創っている」と、知っている方も多くいますが知っているけど活用してない人が多いな～とも、感じています。

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。大人気レッスン『目覚めのレッスン』が、バージョンアップして、戻ってきました！メルマガでは一足お先に、お知らせしていましたが・・・本日より、ブログでも『目覚めのレッスンPremium』の募集をスタートします！AIを活用したとびっきりワクワクする未来を、映像化できるようになりました！モニターを引き受けてくださった、みなさまのおかげです♡ありがとうございます「AIなら自分でも使える」と思っ

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。鎌倉は紅葉が見頃です。先日、夫とお散歩してきました。【北鎌倉円覚寺✨】今日も暖かくて、最高のお天気！……なのですが。昨晩から、謎のアレルギー症状で、頭がぼーっとしています今日は、2026年を「頑張らずに」最高の一年にしたいあなたに向けて、書きたかったのに～これはきっと、次のステージに行く前の「強制デトックス」なので今日は、潔く、ぼーっとすることにします。この

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。今日から12月ですねはやい！自分のタイプを知ると、12月の過ごし方も変わります♪今のあなたの「あげまん度」をチェックしてみませんか？【30秒診断】あなたの「あげまん度」は？夫婦関係、赤信号になってない？↓クリックして今すぐ診断↓※診断後、あなたのタイプ別アドバイスをお届けしますさて、カレンダーも最後の一枚。今朝のメルマガでは、「師走（しわす）」を「師幸（しあわせ）」と読んじゃお

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。ブログの更新が、２か月ほど空いてしまいましたそれでも、こうして読みに来てくださって、本当にありがとうございます♡「ああ、CPMがあって本当によかった」最近、これをしみじみ感じています。自分の現実は、自分で創っていけるこの言葉を、ますます体感している日々です。（なんのこっちゃ？ですね）セッションは毎日おこなっていましたし、メルマガも元気に毎日更新しています平日朝８時に「リラックスして一日

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。毎朝8時にお届けしている【ほどほどエール】では、がんばり屋さんの心をふわっと軽くする『1分メッセージ』をお届けしています今日は、そのエールの中でも反響が大きかった、今朝の「潜在意識の潜ちゃん」のお話を、ブログでもシェアしますね！毎朝8時の【ほどほどエール】はこちらから（クリックすると登録ページが開きます）願望達成には、潜在意識のコントロールが欠かせません。よかったらこちらも、お読みください♡『潜在意識を味

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。魅力的なタイトルでしょう？毎朝8時に、こんな【ほどほどエール】をお届けしています♡1〜2分で読める、気分がふわっと上がったり、楽になったり、不思議な世界をのぞいたりする、朝習慣毎朝８時に、応援メッセージをお届け！がんばり屋さんに送る【ほどほどエール♪】こちらをクリックなさってね♡近頃はセラピー三昧の日々♪ただいまモニターさまにご協力いただきながら、新セラピーの準備が最終段階に入っています。このお仕

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。１０月に入りました～新しい月に入るときは、前の月の振り返りをするようにしてます。今朝も、９月に完了したことを、書き出しました。そのうちの一つが、『メルマガを毎朝発行できた！』です１分で読めるくらいの分量ですけど「朝読めるので、その日１日を意識して過ごせています」と、１日の始まりにしてくださったり♡「紹介されていた〇〇を早速やってみました！！」と、私が試したことを取り入れてくださったり♡「今

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。前回の記事おかげさまで、夫は元気です５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！都合よく尽くす女ってこと？いえいえ。あげまんとは「夫を立てる女性」じゃありません。自分が輝くことで、自然と家族も潤う女性のことですあなたの「あげまん度はどのくらい？」こちらをクリックしてね！では今日は、ZOOMセラピーを受けてくださった方のご感想を、ご紹介しますね。同じように悩んでい

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。緊急入院した夫が、きのう無事に退院できました！！５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！都合よく尽くす女ってこと？いえいえ。あげまんとは「夫を立てる女性」じゃありません。自分が輝くことで、自然と家族も潤う女性のことですあなたの「あげまん度はどのくらい？」こちらをクリックしてね！夫が「最近クラクラする」と、よく言うようになりました血圧を下げる薬を飲んでいるので、そ

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！都合よく尽くす女ってこと？いえいえ。あげまんとは「夫を立てる女性」じゃありません。自分が輝くことで、自然と家族も潤う女性のことですあなたの「あげまん度はどのくらい？」こちらをクリックしてね！良いことを思っていると、良いことが起こるイヤなことを思っていると、イヤなことが起こる引き寄せの法則を分かっていても、うまくできないときってあり

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。気がつけば11年。幼かったお子さんたちは大人に近づき、ご自身も大きく変化されました本日は、11年越しにセッションを完了させた方のご感想をシェアします。毎朝8時、がんばり屋さんへ、心がゆるむ１分メッセージをお届けしています。こちらから登録できます。セッションを受けようと思ったきっかけ育児休暇明けで、職場復帰しようとしていたところに、子供の体調不良が重なり、なかなか復帰できない状況でした。こういうことも含め、

こんにちは！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。「頑張っているのに、どうして願いが叶わないんだろう？」そんなふうに感じたことはありませんか？たとえば・「今年こそ家族と仲良く過ごしたい」と思っても、やっぱりイライラしてしまう・「ダイエットを成功させたい！」けど、お菓子を食べ過ぎてしまう・「もっと仕事で成果を出したい！」と思っても、やる気が続かないこんな時、自分はダメだなーと、思いがちですけど、実はそれ、たんなる怠慢だからではなく、潜在意識の性質のせいかもし

潜在意識で変わる！心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。子育てをしていると「なんでこんなことするの？」「なんでこれをしないの？」そう思うこと、ありませんか。でも子どもの行動は親の心をうつす鏡なのかもしれません。こはおやのかがみそれはもうざんこくなほどきれいにうつすこどもはぴゅあなこころでうごくからなんでこんなことするのなんでこれをしないのおやがそうおもう

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。８月最終日猛烈な暑さだけど、８月の終わりにちょっぴり寂しい気持ちになるのはどうしてかしら？たぶん、子供の頃の夏休みが終わってしまう感覚が残っているからだと思う。学校がとくに嫌だったわけではないし夏休みの間に、特別なことをしてたわけでもないけれど毎日、自由きままに過ごせていたのがうれしかったなので夏休み明け前後に憂鬱に

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。目次がんばりすぎない朝習慣朝8時に届く「ほどほどエール」潜在意識がたっぷり運んでくれる小さなミラクル♪夢に出てきたお隣さんが現実に!?いい加減（良い加減）で始める気楽さがんばりすぎない朝が、家族の笑顔につながる♡毎朝8時のメッセージでホッと一息読むだけで肩の力が抜ける習慣おまけ＊夏の終わりに起きた感動の奇跡目次を開くが

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。子供の自信や、やる気はじつは「潜在意識」と深い関係があります。それは、小さい頃に親からかけられた言葉や家庭での経験がそのまま潜在意識に刻まれていて子供の「セルフイメージ」を形づくります５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！都合よく尽くす女ってこと？いえいえ。あげまんとは「夫を立てる女性」じゃありません。自

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。家族に「もっと感謝してよ！」って言いたくなるとき、ありませんか？家事も育児も、毎日がんばってやっているのに誰も「ありがとう」って言ってくれない。これ、主婦あるあるじゃないでしょうかあたりまえのようにこなしていることって、じつは「あなただからできていること」なんですよね。（家族の好みや予定、家を出る時間や帰宅時間までちゃんと把握してますよね）

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。お盆シーズンですね！三連休、夫の運転で実家めぐりをしてきました。長距離運転してくれた夫には本当に感謝です長男が来年から遠方で、ひとり暮らしをするので家族みんなで、おばあちゃんの家に行くのももしかすると最後かも・・・と、ちょっとしんみりしもしましたが「じゃあ、初めてのアウトレットモールに行ってみよう！」ということで、元気に酒

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。リニューアルしました♪お試しZOOMセラピーきのう8月6日は平和について、思いをめぐらせました。私がはじめて「広島」を知ったのは小学生のとき。担任の先生が、道徳の時間に広島で起こった出来事の本を読んでくれました。言葉だけでもその恐ろしさは十分に伝わってこわすぎて……それから戦争関連のお話しは避けるようになってしまいました

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。『子供の学力は母親次第』そう思って一生懸命になっているお母さん実は逆効果かもしれません3人の子どもを育てて分かったのは・・・今日は「子どもの学力」について3人の子育てを通して気づいたことを交えてお話しします。子どもの教育で悩んでいるママへじつは夫婦関係が鍵を握っているとしたら？５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立て

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。8月に入りましたね。あいかわらず猛烈な暑さですきのうは私の誕生日でした♡夫はロードバイクが趣味なんですけど（いわゆるスポーツ自転車です）きのうも颯爽とツーリングに出かけまして・・・帰ってきた夫の手にはえ？ブーケロードバイクに乗る人ってすごく派手なウェアを着ます。あと、ちょっといかつめなヘルメットも、かぶるのでなかなかの、いでたちなんです

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。「子どもの声がうるさい」そんな言葉に傷ついた経験、ありませんか？私は何度もありました・・・５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！都合よく尽くす女ってこと？いえいえ。あげまんとは「夫を立てる女性」じゃありません。自分が輝くことで、自然と家族も潤う女性のことですあなたの「あげまん度はどのくらい？」こちらをクリ

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。このお仕事をして13年以上ママの心に寄り添うセラピーをする中で「ありままの自分を認めてもらいたい」という想いを、何度も受けとめてきました。アナ雪で「ありのままの自分」という言葉がはやったのもこの想いを持っている人が多い証ですよねけれどねまず自分自身がありのままの自分、を受け入れていなければ人が受け入れてくれることは、ないのです・・・

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潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。「最近、夫の様子がなんだかおかしい...」「疲れてそうだけどどう声をかけていいかわからない」そんな風に悩んでいませんか？じつは、そんな時に妻が頑張りすぎると逆に家庭の空気が重くなってしまうことも気を使いすぎてあなたが夫源病（ふげんびょう）にならないようにこの記事では、夫のストレスを無理なく癒しながらあなた自身もラクに

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！都合よく尽くす女ってこと？いえいえ。あげまんとは「夫を立てる女性」じゃありません。自分が輝くことで、自然と家族も潤う女性のことですあなたの「あげまん度はどのくらい？」こちらをクリックしてね！「なんだか気分が沈む」「理由もないのに涙が出る」女性特有の“月に一度の落ち込み期”

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。潜在意識は、私たちの行動や選択の“ほぼすべて”に影響を与えていると、言われています。ふだんの行動は自分で気づかないうちに“潜在意識”によって選択をしているのです。長年女性の心と向き合ってきたセラピストの経験もふまえ一瞬で潜在意識を書き換える方法を解説していきますね５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。５問で分かる【あげまん度診断】あげまん？男を立てる女でしょ！都合よく尽くす女ってこと？いえいえ。あげまんとは「夫を立てる女性」じゃありません。自分が輝くことで、自然と家族も潤う女性のことですあなたの「あげまん度はどのくらい？」こちらをクリックしてね！さて、７月５日は無事に過ぎましたね♪防災グッズの見直しなどの良いきっかけになり

潜在意識で変わる心と人生の再起動をお手伝い自分のことを好きになる！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。「私なんてダメだ…」とそんなふうに、自分を否定して苦しくなっていませんか？主婦として家事も子育ても仕事も頑張っているのにほんの些細なことで「私ってダメだな」と思ってしまう…。でも大丈夫です！３人の子育てと１３年間のセッション経験を通じて自己否定ばかりしていた私が、ラクになれた【今日からできる３つの簡単習慣】をお伝えしますね。読み終