COMFORTABLEBODY

こんばんはComfortablebodyの江上です(^^)昨日は、当サロンの代田橋と、もう一ヶ所の勤め先である三軒茶屋店共に研修Dayでした代田橋では、新人スタッフのトレーニング研修①カウンセリング②姿勢チェック③メニューの作成意図④エクササイズ指導⑤PNFストレッチなど三軒茶屋店では、現状の技術確認とトレーニング指導のスキルアップ①骨盤の歪み確認&調整②美姿勢作りのトレーニング③コーチングやキューイングのポイントなど共に、知識・技術・接客の質が高いので是非ご体

こんにちは！Comfortablebodyの江上です(^^)今日は当店に通って下さるお客様の感想をお伝えしますO様40代女性主婦ご来店きっかけ体重増加により、従来履いていたパンツがキツく感じる様になり、【限界を越える前にダイエットを決意】パーソナルトレーニングをネットで検索して見つけました。ご来店前に抱えていた問題肩コリ、腰痛、体重増加でのボディラインの崩れご来店後に解決出来た事3ヶ月を目安に、只今折り返し地点ですが、順調に体重も落ちてきています。何より【肝

こんばんは！Comfortablebodyの江上です(^^)新春お年玉キャンペーン企画があと【1名様】となりました♪先着順ですので、少しでも興味があるお客様は体験セッションだけでもどうぞ(^-^)☆彡今年こそはダイエットしたいお客様☆彡産後の骨盤を矯正したいお客様☆彡日常の快適さの水準をあげたいお客様☆彡柔軟性を向上させたいお客様★公式Line@：https://line.me/R/ti/p/%40wop1847q★FBページ：https://www.facebook.

こんばんは！Comfortablebodyの江上です(^^)今日はいつも、お世話になっているupcondition代表の辻先生の講習会でした(^^)今までの復習×細かい手技のアップデート&骨盤矯正の確認が出来ました☆彡辻先生が講座を開催しているPNFストレッチとは、従来のストレッチと異なり下記の理論を応用した施術法になります↓１神経伝達をスムーズにするストレッチ法２筋膜組織(筋肉を包んでいる皮)を意識したストレッチ法★高齢者の転倒予防★子供の運動神経を向上★ト

こんばんは！Comfortablebodyの江上です!(^^)!本日は、第１回目のイベントを開催致しました☆彡第１回目のイベントはお客様との新年会（お食事会）でした♪いつも、大変お世話になっているS様が新年会のお店紹介&皆さまへの景品をご準備頂きました。本当にありがとうございます。そのS様が今月誕生日だったので、僕からのサプライズお誕生日ケーキをご用意させて頂きました☆彡当店では、会員の皆さま同士の交流や楽しめる場としてこういったイベントを定期的に開催してお

おはようございます☆彡Comfortablebodyの江上です!(^^)!本日はお客様との新年会のため、１８：３０最終受付となります。新年会の模様は後日、こちらであげていきます☆彡イメージはこちら↓１１：３０１２：００１２：３０１７：００★公式Line@：https://line.me/R/ti/p/%40wop1847q★インスタグラム：comfortablebody★メール：Comfortablebody＠yahoo.co.jp★電話番号：０９０－

おはようございます☆彡Comfortablebodyの江上です!(^^)!1月初旬から始めていた【新春お年玉キャンペーン】が残１名となりました。ご利用頂いたお客様、誠にありがとうございます。通常の価格よりも、相当お得なキャンペーン内容となっておりますので少しでも興味をお持ちのお客様はぜひご体験だけでもしてみてくださいね♪キャンペーン内容はこちら↓★★最大５万円分がお得★★新春【お年玉】キャンペーン企画★お年玉キャンペーン内容★□対象者：１月中に回数券をご購入頂いたお客様

【ThePerson掲載始めました】こんにちは！Comfortablebodyの江上です(^^)本日からフリーのトレーナー、ストレッチトレーナー、ヨガインストラクターさん達向けにジムレンタルを開始しました☆☆レンタルジムを探している☆レンタルジムを使っているが、アクセスが不便☆レンタルジムを使っているが、使用料が高いなどなど。興味のある同業者さんは是非チェックしてみて下さいね♪詳しい内容はこちら↓http://www.the-person.com/★公式Li

おはようございます！Comfortablebodyの江上です!(^^)!３連休の最終日、最も楽しみにしていた【骨盤矯正×PNFストレッチ】コースを受講してきました☆彡流れはこんな感じでした↓１骨盤&股関節周辺の骨の構造２インナーマッスル～アウターマッスルの筋肉の構造３骨盤の歪み検査＆評価方法４骨盤、股関節のPNFストレッチ５骨盤の矯正（アジャスト）⇒特にここが一番楽しみにしていました！ボキッと音がなる施術方法です!(^^)!全体を通してみて、予想はしていま

こんばんは！Comfortablebodyの江上です!(^^)!３連休の最終日、最も楽しみにしていた【骨盤矯正×PNFストレッチ】コースを受講してきました☆彡流れはこんな感じでした↓１骨盤&股関節周辺の骨の構造２インナーマッスル～アウターマッスルの筋肉の構造３骨盤の歪み検査＆評価方法４骨盤、股関節のPNFストレッチ５骨盤の矯正（アジャスト）⇒特にここが一番楽しみにしていました！ボキッと音がなる施術方法です!(^^)!全体を通してみて、予想はしていましたが最後の矯正手技がやや難

こんにちは！Comfortablebodyの江上です!(^^)!本日は研修と研修の中日という事で、完全にプライベートな時間★事務作業～梅田のゴールドジムで自分の筋トレ～有名なパーソナルジム視察～観光しようかなと☆彡梅田のゴールドジムは今回で３回目真っ赤なトレーニング機材が特徴です笑そこでなんと！！！トレーナーの資格取得スクールの同級生とばったり遭遇５，６年ぶり。在籍していた時よりも更にマッチョになっていて、僕も負けられないなと刺激を受けました明日もみっちり研修

こんばんは！Ｃｏｍｆｏｒｔａｂｌｅｂｏｄｙの江上です☆研修1日目は【筋肉反射テスト】筋肉反射テストとは潜在意識（無意識）に潜む、身体のＳＯＳを探るテスト方法になります♪例えば、背中が強く凝っているお客様がいたとします。お客様の要望は慢性の背部痛改善。トレーナー、セラピスト目線としては、骨格の歪みや左右の筋バランス、仕事や日常の姿勢習慣といったと所を疑い、翌週に起こし頂きます。しかし、改善度はあまりない。なぜなら、このお客様の根本原因はプライベートでのストレスが原因だったからです

こんばんは！Comfortablebodyの江上です!(^^)!土曜日から3連休ですね♪お出掛けされる方は多いんではないでしょうか☆彡１/１２~１４は誠に勝手ながら、休業日とさせて頂きます。１/１５(火)１０より通常営業とさせて頂きますこと、ご了承ください。この3連休で、日本PNFテクニック協会が開催している『PNF×骨盤矯正』を学びに行ってきます!(^^)!https://www.youtube.com/watch?v=_X203xjO4UQ現状は骨盤調整と

おはようございます☆彡Comfortablebodyの江上です(^^)昨日は業務委託先の皆と初詣、からの本年度の事業計画と個人のやるべきリストを共有★今年から恵比寿店も出店するので、凄いSPEEDで日々が過ぎ去りそうな予感です!(^^)!僕に出来る事は何なのか、徹底的に洗い出してみましたびっくりマークアニメあとは、日々の行動で実践→修正⇒再計画の繰り返し(^^♪今年も全身全霊で突き進むべし☆彡★公式Line@：https://line.me/R/ti/p/%40wop1847

★★選べる９０分コース￥５０００★★1/9(水)先着2名様限定こんばんは☆Comfortablebodyの江上です!(^^)!...1/9(水)【先着２名様】限定！！超お得なクーポン券♪選べる９０分コース￥５０００（税込み）①整体９０分◎②パーソナルトレーニング６０分＋整体３０分◎③パーソナルトレーニング４５分＋整体４５分◎④パーソナルトレーニング３０分＋整体６０分◎その他も◎是非、ご利用下さいね!(^^)!★公式Line@：https://line.me/R

こんばんは！Comfortablebodyの江上です。今日は仕事終わりに高校の友達と1年ぶり？の食事会でした(^^)いや～楽しい♪自然体でこれだけ楽しめる友達が居るのは幸せですね★◯◯破産の話しはびっくりしましたが！！笑5年後、10年後、その先でもまたこうして会いたいメンバーでした★公式Line@：https://line.me/R/ti/p/%40wop1847q★インスタグラム：comfortablebody★メール：Comfortablebody＠yaho

こんばんは！Comfortablebodyの江上です!(^^)!1月限定の【お年玉キャンペーン】があと2名様になりました☆彡興味をお持ちの方、購入に迷っている方がいましたら、先ずは一度ご体験だけでもおススメです詳細はこちら↓★★最大５万円分がお得★★新春【お年玉】キャンペーン企画☆☆新春お年玉キャンペーン企画☆☆最大【５万円】相当のお得なチケットをご購入できます!(^^)!『先着３名』様限定ですので、ご希望のお客様はお早めに！！！★お年玉キャンペーン内容★

こんばんは！美姿勢BodyMake&リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です(^^)連日、学んだ事(INPUT)を自分の中に少しでも落とせるように、昨日も深夜の資料作成からのセミナー前の早朝セッション(7時から2件)で座学中は睡魔との闘い笑でしたが、なんとか持ちこたえました本日は一般社団法人PHI(フィジカルトレーナーズ団体)でのベーシック講習会でした(^^)こちらの団体では、お客様の目標達成(結果にコミット)に必要な知識を『生理学的側面』と『心理学的

こんにちは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!先日まで、勉強会についての内容でしたね☆彡本日は、もうすぐ年末という事で、自分で事業を始めて間もなく2年。気づけた事、改善すべき事を紹介して行きますよく、PDCAは大切だ！とビジネス本に記載してありますが、私もそう思います。しかし、個人的な意見としてはPDCAだけでは足りないと思う事があります。私的にはCPDCAサイクルをSpeed持って循環して行くと良いのかな

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!ここ最近急に冷え込んで、すっかり冬になりましたね。。皆さま体調は大丈夫ですか？本日から3日間は勉強Day！！！第一弾は3年前に取得したAFT(アディダスフャンクショナルトレーニングトレーナー)この資格団体は、日本のトップトレーナー達が、スポーツ医科学をベースとしたカリキュラムとなっております。アスリート、コンテスト者、一般の方、高齢者と幅広い方達の機能を改善

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!12月というのに今日は生暖かい不思議な気候でしたね(^^)さて、先日12/3は僕のBirthdayで27歳になりました❕❕年内も残す所1ヶ月を切りましたが、やりたい事、やらなきゃ行けない事が山積みで人生初『自分の誕生日』を忘れていました👀‼業務委託先のスタッフに今年で何歳になるのと言われ、『あっ！！！！もうすぐ誕生日じゃん』と笑今年のお誕生日も普通に仕事をしていたので

こんばんは！美姿勢Bodymake&リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です(^^)もうすぐ12月だと言うのに、本格的な冷え込みはまだですね✨個人的にはこのまま冬が過ぎ去って欲しいなぁ～と(^^)さて、今日はパーソナルトレーナーとして『えっ👀‼』という内容をお伝えします。久しぶりにご新規のお客様に入ったのですが、カウンセリングでびっくりする事が連発💥こちらのお客様は1ヶ月程前にダイエットや肩凝り不調改善の為に別のパーソナルトレーニングスタジオに行ってたそうで

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!先日はセミナー続き☆キャットバック代表の小林さんhttp://catback4h.com/『価値を生み出すアタマを鍛える』Dr.トレーニング代表の山口さんhttp://drtraining.jp/『パーソナルトレーナーのキャリア戦略』のお話を聞いてきました！結論からお伝えすると、まぁーーー面白い!(^^)!今回は身体に関する専門のセミナーではなく

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!本日もセッション&打ち合わせ&撮影&クリスマス商品の買い物&新宿で事業用商材の下見とずーと動きっぱなしの一日でした。店舗用のクリスマス商品を探していたら・・・なんと！！！可愛ゆす(*'ω'*)クリスマス用品とは全く関係ないぬいぐるみ？抱き枕？を買ってしまいました笑それがこちら↓僕の撮影技術だとそこまで可愛いくはないかもですが、直接みると超可愛い～＆超モフモフ

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!昨日、今日は明後日、業務委託先で行う研修資料作成の最終チェック!(^^)!講師の立場だと、僕自身が名一杯勉強しなきゃいけないので良い感じのストレス☆彡筋トレと一緒で、同じ事をずっとやっていても成長しないですよね。徐々に、徐々に自分自身に負荷を与える事でレベルアップして行くのを実感中(^^♪この環境に感謝ですね★しっかり、分かりやすく資料を作成して翌日の現場から使

こんばんは！美姿勢BodyMake&リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です(^^)以前から、興味があったみどりむしのサプリメントが届きました☆彡しかも、サプリメントだけでなくご丁寧にお手紙まで!(^^)!嬉しいサービスですね♪サービス業をやっている身としてこういう行動が出来る人、会社は尊敬しますね。僕も見習って行動して行きます☆彡さて、今回はランニングで故障しやすいパターンとその原因をピックアップして皆様にお伝えして行きますね🎵①膝の外側が痛む(腸脛靭

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!先日、Drトレーニング代表の山口さんのセミナーに受講しました☆彡その時にたまたま見つけたのがPHI（一般社団法人フィジカルトレーナー）様の講師募集のチラシ！http://www.physical-trainer.or.jp/advisor/#tit1そもそも、PHIという団体って何？と疑問に思われた方が多いとますので簡単にご説明しますね♪代表は青学駅伝チーム

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!本日は涼しい気候でしたね！少しずつ、身の回りで喉を痛めている方、風邪気味の方が増えてきました。皆さま体調にはお気をつけくださいね♪睡眠コラムpart3!(^^)!今回はどうしても睡眠時間が確保できなかった方におススメの内容です☆彡スタンフォード式最高の睡眠の著者、西野先生は睡眠の専門家ですが、著書の中で覚醒の専門家でもあるとおっしゃっています！睡眠と対照的

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!本日も多くのお客様にご来店頂き誠にありがとうございます。セッション、電話での打ち合わせ、外出先での打ち合わせ、サロン商品のお買い物とバタバタで、ようやく落ち着いてブログが投稿できました!(^^)!一日が早過ぎますね笑このペースだと一瞬で年内が終わりそうな予感がしています。やりたい事、やるべき事は優先順位×効率性×スピードを持ってやらないとですね♪さて、先日投稿しま

こんばんは！美姿勢BodyMake＆リンパストレッチ専門Comfortablebodyの江上です!(^^)!本日も９件と多くのお客様の施術、トレーニングを担当させて頂きました☆彡明日も現状７件のご予約を頂いており、嬉しい限りです!(^^)!新人の時は一人もリピートして頂けず、悔しさと悲しさと吐き気と。。辛い日々が懐かしいです笑諦めず続けてきて良かったーーと思う今日この頃(^^♪疲れるから、そんなにセッションを入りたくないと時々、耳にしますが、僕からしてみればなんじゃそ