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4月に入り夏日の続く東京。本日は26℃にもなり汗ばむ一日となりました。ちょっと変わったセラピスト結のマキです今日はセルフメンテナンスday♪ずっと以前から伺おうと思っていたアーユルヴェーダサロン「cocokara」さんで、シロダーラの初体験して来ました額にオイルを垂らしていく、こういう施術↓(フリー画像お借りしてます)Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends
世界で一番、大事な仕事なんだと思うんです。(当社比)お母さん。4月のココカラは4/22月曜日です。10時30分から12時30分場所ブリスツリー2階201号室天空札幌市清田区北野２条2丁目11-17参加費1.000円お茶、おやつ付き今回はなっちゃんのワークが中心になります。みなさんといろんなお話ができるのを楽しみにしています。ココカラリーダー、なっちゃん。ココカラお申し込みフォームですメールフォームcocokaraココカラ参加お申込み、お問い合わせフォームはこちらか
3/21今日はコミュニティcocokaraでした。あやマル⭕️ちゃんのお話しをメインに、食のことなどをみんなでワイワイ話しながら。あやマルちゃんの話はほんとに面白くて、彼女の話を聞きたい人、彼女と話したい人、いると思うなぁ。屈託なく、本音に届くから。今日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。ご縁に感謝します🌍また来月！〜〜〜〜〜〜〜cocokara〜ココカラ〜お母さんが安心安全に話せるコミュニティを作りたい！と2023年６月からスタートした、プロの整体師とア
赤ビーツ食べる輸血とも言われている真っ赤な野菜。日本では馴染みがない野菜ですが、栄養もあり、ドレッシングやスープに入れるとピンク色になるので色鮮やかな食卓になりますよね♡雑草は手で取り除き、強い子を残して間引きしました♪⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒春から農園ナチュローブさんの有機素材を使って、お野菜シフォン、玉ねぎ麹、農園カレーなどの食べ物作りに携わっています♪◆木村あゆみ◆ヨガインストラクター◆食育インストラクター◆上級心理カウンセラー◆予防医学リセット認定セラピスト
心と身体をほぐし笑顔で生きることをサポートしている感情セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事や運動などの健康の改善をしたい！と考えているのに、なかなか行動にうつせない、、、そんな悩みを持っている人は、現在大勢います。昨年の厚労省の女性を対象とした調査結果によると、、、、食習慣改善に取り組んでいない人55％運動習慣改善に取り組んでいない人62％という数字の結果がでています。なぜ、多くの女性が自分や家族の健康を常に心配
心と身体をほぐし笑顔で生きることをサポートしている感情セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは♪今朝、私の師匠でもあり幼稚園の年長の時に担任の先生に久しぶりに会いました。彼女の名前はじゅんこ先生。じゅんこ先生は「聴く」達人です。本日は、初心にかえり、「相手が解決方法を自然にみつける質問力」について考えてみたいと思います。子育てだけでなくお仕事、友達、家族、人間関係全てにおいて共通して今私が大事にしていること
ワイルド？なブルーベリー♪「ときさん」のブルーベリーは野生的な育ち方で、爽やかな酸味が特徴です♪紫の食べ物は目にも良く、アントシアニンが豊富♪美容にも健康にもオススメです♪先日、ときさんのワイルドなブルーベリーを自分たちで収穫してみることに。育ててる方の愛情や収穫の手間、感謝の気持ち…etc色々感じますただいまスイーツや、タルトなど色々試作中です♪⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒最近、ご縁があり農園ナチュローブさんへ。私は食育&ヨガを通して、健康、美容、メンタ
本日、2本目の記事です。「アイスジュエルズvol.18』が7/18(火)に発売されます。副タイトルは、〜プロスケーター羽生結弦の新たな道〜です。撮影者の、田中宜明さんご本人からお知らせが来ました。アイスジュエルズVol.187月18日発売です！今回は『GIFTの証言者たち』という特集ページが目玉企画ですぜひお楽しみに詳細は舵社のホームページでご覧になってくださいhttps://t.co/913ljljBy7Amazonなどのネット書店でも予約受付中ですpic.t
激しく同意。雑誌だから出来ること。雑誌にしか出来ないこと。ひいては、紙媒体ならではのニーズ。まだまだ可能性はあるはずです。cocoKARAよりhttps://cocokara-next.com/athlete_celeb/yuzuruhanyu-elle/2/羽生結弦が「雑誌不況」を吹っ飛ばす「ＥＬＬＥ８月号羽生結弦特別版」の強烈な磁界とはそして出版関係者は、今号が業界に与えるインパクトの強さは、尋常ならざるものがあると語るのです。「スマホの出現以降、ネットである程度の情報は一
第二回！おあと1〜2名さま募集中です。あなたのお話し、聞かせてください。今回はお子さんの描いた絵をお持ちいただけましたら、アートセラピーの見地から絵を読みます。なにがわかるかというと、その子への声のかけかたや、今の状況、性格傾向など。おうちでの絵の見方のポイントもお伝えしますね。お子さんの絵のみかたが変わるかも！です。お申し込みフォームお申込み、問合せはこちらお申込み、お問い合わせはこちらからどうぞ。ws.formzu.net
6/22日は誕生日でした🌹たくさんのメッセージとこんなに素敵な花束💐ありがとうございます♡2007年～本格的に学び始めたヨガ、メンタルケア、食育も、COCOKARAとしてスタートさせて今年で7年目にはいります。皆様とこれからも元気に過ごして行きたいと思いますので、今後とも宜しくお願いします♡#COCOKARA#十和田市ヨガ#メンタルケア#ヨガインストラクター#予防医学#リセット#子育てメンタル#温活#腸活
今日は6/19にオープンする小さなコミュニティ「cocokara」のメンバーと打ち合わせでした。cocokaraココカラは、保護者のためのコミュニティです。自分の考えや気持ちを、自分ひとりで整理するのって実は難しいなぁと思うんです。今日の打ち合わせでも、何気ない話をメンバーでしている中でふと、自分の口から出てくる言葉たちに、ハッとして気づいていくことの連続。人と話していてわかること、たくさんあるなーと。そうやって、他人がいてくれることで整理されていくことも多いように感じています
6/3はbird/leafさまでの親子アート教室西区西野です。霧雨の中お越しくださったSちゃん年長さん親子さんですこの日はスターブックという、開いて上からみると星形になる小さな絵本を造形しました。Sちゃんお母さんそれぞれバッチリ⭐︎⭐︎表紙も可愛らしい。自由創作時間では、折り紙でハンバーガーを。帰ってからお父さんに食べてもらう！そうですそういうことって、キュンキュンですよねご参加ありがとうございました。またお待ちしていますね。アトリエしまねこ小さなアート教室アトリエ
※5/26さっそくお申し込みいただいています、ありがとうございます♪保護者の皆さまのためのコミュニティ、「Cocokaraココカラ」が2023年6月19日(月)にオープンします。保護者のみなさまが安心して話ができる場がもっとあってもいいのでは、、、というふとした閃きからコミュニティがうまれました。少人数制で、個室。運営部は、元小学校教員のなっちゃんこと染矢奈津子さんなっちゃんのブログ『今のわたしが向き合うのはこっちだった！？』がんばり屋のあなたへココロとカラダを整えて女性
第36回にじいろカフェ報告です参加者は半年ぶりのNくん、市議さん、最近は新しく参加してくださる方がちょっと続いていて来てくださってありがとうございますちょっとでも帰りにはスッキリして帰宅されたらイイなあと思いますKママさんに多感な時期の娘さんとの事を聞かせて頂きました学校に行けない娘さんに代わり担任の先生とのやりとり学校を休むって毎日学校に電話をかけるしんどさ他にもたくさん…お家でのこと母ちゃんは学校を休むって電話は母が毎日辛いので勘弁してくださいと学校に伝えると
CoCoKARAさんが、羽生くんにフォーカスした記事を発信し続けてくださっています。★CoCoKARA…「アスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン」CoCoKARAnext公式サイトココロとカラダのコンディショニングマガジン『CoCoKARAnext』（ココカラnext）がお届けする総合情報サイトです。cocokara-next.com今日のこの記事もとても興味深いです。羽生結弦、日本人知名度ランキング１７位❗️【公式スポーツ】CoCoKARAnext/ココロとカ
今日は「こどもの日」ですね。晴明神社@seimeijinja本日は#端午の節句。#五節句のひとつです。古代中国の暦で5月は「午の月」。端午とは「午の月の最初の午の日＝5が重なる日」という意味で#陰陽道では陽数が重なる大切な日とされています。そして明日6日は早くも#立夏。夏…https://t.co/xeKy9gHJTI2023年05月05日08:40ねこまさむね【公式】伊達政宗公騎馬像仙台ご帰還@nekomasamunecom柏餅どうぞ#こどもの日#子供の日#
今日の１リブログhttps://www.instagram.com/p/Co_GIJiPz5V/?igshid=MDJmNzVkMjY=cocokaraonInstagram:"🪴お知らせ🪴3/21(火祝)cocokaraから5種類の薬膳ハーブスパイスMIXの発売が決定しました!!発売を記念して、cocokaraメンバーの@103.goushitsuにて発売予定の薬膳ハーブスパイスMIXを使った薬膳弁当も販売させていただきます🍱3/21(火祝)11:00～@103.goushits
こんばんは急な開催日変更でしたがご参加いただきありがとうございました今日は参加者は3人で子どもたちが学校に行かない間の家での過ごし方やちょっとしたきっかけで親がびっくりするぐらい子どもたちが頑張れることもあるよねって話をしましたそのきっかけはいつどこにあるか分からないにじいろカフェに来てみたり人の話を聞いてみたりできることをするってやっぱり大切なことじゃねとほっこりしましたじっくりお話が出来たみたいで開催して良かったかなさて次回のにじいろカフェ開催来月から
遅くなりましたが明けましておめでとうございます㊗️今年も宜しくお願い致します今月初めての開催予定でした1月18日(水)のにじいろカフェをお休みさせていただきます。直前の連絡となり申し訳ございません。代わりに1月23日(月)10-13時に大塚公民館の和室にて日付変更して開催しますもしご都合合いそうでしたらいらしてください去年最後の開催となりました12/21(水)の第31回にじいろカフェ報告は初めての方がいらしてくださいましたよとても明るいお母さんでした集団生活がシンドイっ
今日の１リブログこの気持ち悪い卵、なに〜鶏にもmRNAワクチンうってるんだってだったら人間もこうなるの当たり前だよねhttps://twitter.com/masutaranka/status/1612103100768350209?s=53&t=OUQbZeHS1fvw4OY4UURuAQこれは?エイズウイルスによる免疫不全症候群AIDSが発症してしまった時の皮膚の病変にそっくりですね?エイズウイルスによる免疫不全症候群は通常は10年ぐらいを掛けて自己免疫がほぼゼロになった段階で
こんにちは今年最後のにじいろカフェ１２月２１日(水)１０-１２時大塚公民館の和室ですクリスマスも近いのでスイーツ多めにご用意でお待ちしてます
新しいカラオケのスタイルは「空いてる時間にちょいと1曲」新しいカラオケのスタイルは「空いてる時間にちょいと1曲」空港やショッピングセンターに置かれた電話ボックスのような小さなブースで1曲ごとにお金を入れてカラオケが楽しめるシステムが、中国をはじめとするアジア圏で人気だそうです。「DAM」のブランドでカラオケ事業を展開する第一興商は、日本で初めて、そんforbesjapan.com
今日の１リブログ先日妹家族が自宅待機になったと書きましたが、結局義弟はAホテル、妹と甥っ子はBホテル、姪っ子は自宅待機だそうですしかも補助が出るのは義弟だけで、妹たちは有料だったら姪っ子ひとりだけ自宅に残さずに、妹と甥っ子も自宅待機で良くないそうやって分ける意味が全く理解不能なんですけど〜ホントに国のやることはアホらし〜そして甥っ子は、大事な試験がひとつ受けられないそうですただの風邪なんだから、ホントにこんな意味不明な事は早くやめようよかつてこの時期、風邪をひくのは当たり前でした
にじいろカフェ第28回はRくんママさんより👇9/2128回にじいろカフェ今回のテーマは進学に向けて字を書くことが苦手なR君も今年小学校6年生。来年は中学生💦💦本人は興味のないことには全く気に留めず、困り感も、全くなし。見通しを立てるのも苦手なので、本人の心配は現在なし。中学校で、やっていけるのだろうかと、母だけ心配😅みんなと同じようにテストを受けたり、提出物の管理など考えると、普通クラスは難しいと考え、支援クラスを検討。テストや提出物ができないと、内申がもらえなく、そしたら
外観からでは分からないけれどもお米屋さんですオカズにいい缶詰とか色々なレトルトカレーお米にやさしいおひつ、洗うときにいい亀の子たわしなど店内を見て回るだけでも楽しいお店ですお買い物をするとコーヒーを入れていただきました
こんにちは第３水曜日に大塚公民館にて10〜13時くらい迄出入り自由でにじいろカフェ開催しますお喋りに来たり聞きに来たりしませんかお待ちしています
最近お気に入りの“ピスタチオスプレッド”普段、朝ごはんはご飯ですか？パンですか？私はご飯と味噌汁が好きなんですが、スプレッドがあったので、ホットコーヒーにパンを頂きました☕この、ピスタチオスプレッド、豆の味かと思いきや、ホワイトチョコみたいに濃厚で美味しかったです♪すでにドはまり😍成城石井だと1300円程が、八戸でリーズナブルで売っていたそうで、シェアしてもらいました♡美味しいものはいつでも大歓迎😊今朝はホットコーヒー☕がカラダに染み渡るような、、、ひんやりした朝でし
昨日は涼しい１日だったけど、昨夜なんて寒いくらいだったとんこ地方窓を閉めて寝たくらい今朝の散歩も、半袖だとめちゃくちゃ寒かったよもなか姫は快適そうだったけどね久しぶりに氷を装着せずに散歩に行ったよ一昨日は台風接近のさなか、cocokaraの新規プロジェクトの打ち合わせに江南市まで行ってきましたcocokaraのメンバーTちゃんがお弁当屋さんの拠点を江南に移すので、今準備中なんですプロジェクトの内容は近々お知らせできると思うので、その時また詳しく書きますね薬膳的に、しかも手軽に
こんにちは久々のお知らせになりました🙏9月21日は大塚公民館の研修室2でお待ちしてます毎月お知らせしてなかったけど毎月第3水曜日に開催してますよー6月第25回久々のご参加だった幼稚園教諭さんお家で子どもさんが実践してらっしゃるルーティン表をご紹介してくださいました自分で書いて実行してるんだって素晴らしい我が家も6月から《ルーチン》と言うアプリの活用始めてみたんですコレめっちゃ効果ありましたいつも母ちゃんが言ってたのと何が違うのって思ったけど子ども曰く母ちゃんは言
