COCOIRO

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。2月は（勝手に）映画月間でした。おうち映画館です。わが家にはテレビとかちゃんとした機材とかはないのでタブレットとかノートパソコンとか小さな画面で観る、小さなおうち映画館。というのも、アマゾンプライム会員なのにほぼほぼ活用していないことに氣づきまして。今年はアマプラで映画を観よう！（無料配信限定で）と決めました。忘備録として綴っている趣味アカウント@hidamari_kot

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。西洋レイキには、ヒーリングをする上でマニュアルがあります。一応、あります、という感じです。絶対的なものではないですし、マニュアル通りでなくても問題ありません。ただ、レイキ初心者さんには、マニュアルをおすすめします。伝授を受け、初めてヒーリングをするときに、「ご自由に」「思いのままに」「お好きにどうぞ」なんて言われてしまうと、困りませんか？ただでさえよく分からない、目に見えないエネルギ

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。「きょうはもうねます」まつむらまいこ作・絵松村真依子デザイン山中真紀編集RichardShahi翻訳月風灯舎発行喫茶ピリカ購入2013年5月9日私家版発行2025年11月21日新装版初版発行大分県別府市ホテルニューツルタ内１階にある喫茶ピリカこの冬、こちらで、新装版発行記念としてまつむらまいこさんの原画展が開かれました。その原画展の際にこの絵本を購入しました

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。「れいき教室」への想い🍀…代替医療に対する認識はここ日本においてまだまだ低いと感じています。海外の医療現場では、補完医療として保険適用がなされたり、医療系大学の授業で扱われたりと、積極的に取り入れられているようです。レイキ療法も、その中のひとつです。海外事情を羨ましく思ったところで現状が変わるわけではありません。それよりも、どうしたら認識が高まるかな、氣軽に取り入れてもらえるか

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。2月のれいき教室も、なごやかな時間となりました。ご参加のみなさま、ありがとうございました😊💕みたらし団子、オレンジケーキ、美味しい手づくりのお菓子の差し入れ、とっても、とっても、嬉しかったです。れいきの後の、なんとも豊かな時間。よい交流の時間となりました。感謝でいっぱいです。以前開催していたランチ交流会つきの「レイキカフェ」のときもそうでしたが、ここからご縁が結ばれ、繋がれてゆく、そ

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。ダーニングワークショップ参加しました😊💕大分市鶴崎にある八百屋さん808やまじさんで開催されました。初めてのダーニング体験です。こどもの頃、くつ下に穴が空くと、マラカスみたいな木型をくつ下の中に入れて、繕っていました。が、自己流ですし、実用性重視！目的は穴を塞ぐことですから。巷で流行っているダーニングのような、お洒落でカワイイものではありません。笑講師の方は、ヒノキモトさん。とても素

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。外で暮らす猫たちの声なき声「おそとねこ」立木寛子文長沢明絵アイハラケンジ装幀三浦晴子撮影メノキ書房株式会社2025年9月8日発行日バレイショテン（大分市）購入猫が好きな方ならば、題名だけで胸がざわざわしてくるかもしれません。保護猫支援をされておられる方ならなおのことかも…。飼われていたこがにんげんの理由で外に追い出される…「きらわないできらわないで」「ちょっと

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。ZINE⭐️作ってみたいな、そう思ったときにふと思い出したのは、過去に制作した小冊子です。「tearoom３時のおやつ」というホームページ開設１周年を記念して制作したもので、当時の日付は2001年9月とありました。25年前のことです。同じくして、わが子たちがわたしの真似をして作った、小さな絵本も一緒に出てきました。なつかしい🥰これもZINEの一種になるかしら？🤭こどもの頃

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。Zine⭐️先日、別府のセンペルビウムさん@semper_vivum_beppuで開かれた「Zine展」へ行ってきました。「Zine」とは？なんぞや？予備知識のなかったわたしに、「Magazine（雑誌）」の「Zine」と思ったらいいよ。同人誌のような？自主制作の雑誌のような。中身とか製本とか色々あって自由なもの。5年ほど前から氣になっていたんよ、といううちの娘に教えてもらいました。

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。🌸春分コラージュ🌸年に一度の今年のコラージュはこれでラストチャンスとなります。変化の刻を迎えようとされている方、タイミングが合う方、ピンときた方、よかったら一緒に未来をカタチにしませんか？雑誌から好きなものを切り取って台紙に貼る、シンプルなワークです。切り取るときは、ワクワクを体験、貼り付けるときは、瞑想のように。そこにあなたの内なる声が現れます。今回使用する雑誌が古いため

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。ひどい頭痛と吐き氣で珍しく寝込んでいました。おそらく…眼精疲労から？以前一度だけ、今回ほどの症状を経験したことがあります。あのときは、コンタクトレンズを数日、左右間違えてつけてしまって…ハンマーで殴られるような頭痛ってこういうことをいうのね、と経験したそれを再び味わった夜でした。前頭葉あたりの痛みだったので、とりあえず水分とミネラルを摂ろうと思い、梅干し、梅肉エキス、あと蜂蜜も。こん

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。伸びっぱなしになっててヘナのセルフメンテナンスも追いつかず、ここはプロの手にお任せしよう！と、アイタル&ザイオン@ital_zionへ！カット&ヘナをお願いしました。フラと茶道があるので、まとめ髪できるように長さは変えず、前髪の分量で変化をつけてくれました💕わたしのくせ毛をうまくまとめてくれる、チャッピー高原のマジックです✨高原さん、由美子さんとのおしゃべりも楽しくて🩷ヤームもラ

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。月の暦で、今日は元旦🌸✨あけましておめでとうございます㊗️清々しい氣持ちで眠りにつけそう。ありがとうございます。元旦のこの佳き日に…一昨日の氣づきを記しておきます。ここ長らく思っていたことがありました。「こどもの頃の純粋さに戻りたい。」と。純粋にひとを信じ、ひとやものごとの光に焦点を当て、まっすぐ見つめていたあの頃の純粋さを取り戻したい…。でもね、あの頃の純粋さは、「闇を知らなかった

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。前回の続きです。別府散策で行くカフェ、行くカフェ、満席だったりクローズだったりで…結局、大分市内に戻り、予約なしでも氣軽に寄れてオーガニックで美味しい、量り売りの「フォーアス」さんへ向かいました。お豆腐のチョコタルトと深煎りコーヒーを。散策につきあってくれた娘は、キッシュとハーブティーを。大分市萩原の、サンリブBUONO1階にあります。ここはオーガニックでありながらふらりと寄れるお店な

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。昨日はなんとも満たされた一日でした。午後からぶらぶら散策しながら向かったのは、別府駅北高架商店街。「センペルビウム」さんで開催されている「Zine展」が目的です。…ですが、1時間後にトークショーが始まるので「閲覧時間は終了しました」😳💦ナンテコッタイ！確認しておけばよかった😅事前準備は大事よね。でも、オーナーのご厚意で、販売コーナーのみ見せていただきました。ありがたや、ありがたや。

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。大正生まれの祖母に育てられたこともあり、ヤケドをすればアロエを塗り、切り傷をすればヨモギを擦り込み、お灸を据えられて育ったわたしです。そこがベースになって、今の家庭医療があるのだと思います。でも、自然療法に氣づかせてくれたのは、他でもないわが家のこどもたちです。振り返ってみると…（長文なので、興味のあるひとだけ読んでね。笑）…1998年に長女が誕生し、まだ一歳に満たない頃に、アトピ

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。12年前になるでしょうか、「オープンハウス」と称して開放した自宅のリビングで自然療法お手当て講座を開いていました。ちいさなちいさな講座です。子育て中の若いママさんが来てくれていました。実際にわが家で実践していた自然療法をお伝えしていたワークショップのようなこの講座を、もう一度作り直してみようもっとわかりやすくすぐにも活用できるようにテキストを作り直そう、そう思いました。台所から家族の

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。おやすみ前にふぅ…と、やさしく息を吐いてみてね。肩の力が抜けてゆくのを感じてみてね。吐く息とともに目元がゆるみ頬はふんやりとやわらかく。口元にはやさしいほほえみが浮かんでくる。胸元はほどけ胸の奥の深いところで蓮のつぼみがふくらんでふっとほどけてゆくようにこころが開いてゆくのを感じてみて。今日も無事に夜を迎えられました。よかったよかったありがとうありがとうきっと明日もいい

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。毎晩、家族みんなに、「れいき」を送っています。おやすみ前の、小さな遠隔ヒーリングです。だからというわけではないけれど、特に困ったこともなく、深い悩みもなく、穏やかに、日々過ごせています。特別なイベントよりも平穏な日々がなにより満たされて眠りにつけることがありがたくて…しあわせで…毎日が感謝にあふれています。ありがとうございます。いつもありがとう。靈氣とともに。天意とともに。

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。3月15日（日）11:00〜16:00海辺のマルシェ@moulinrouge4810周年記念であり㊗️🎉✨ファイナルでもある🕊️🍀😭スペシャルイベントです‼️ありがとう🩷海辺のマルシェ🌊感謝を込めて！盛り上げてゆきたいと思います🌸わたし、COCOIROは、今回「コラージュ」で出店させていただきます。B4版より少し大きめとなる美濃サイズの台紙を使用しての本格的なコラージュを、イベン

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。大学に入学して一年が経とうとしている春休み真っ最中の次男坊が、ふと、「オレ、今まで、親から、『勉強しなさい』て言われたことが一度もないんよな。」と、つぶやきました。「『もっと遊べ』とは言われるけどな。やっぱ、うち、変な家やわ。」というオチもつけて。笑わたし自身が、自分の親からなにかを強制されたことがなかったですし、むしろ、「学校の勉強よりもっと大事なことがある。」「学校というのは、ひと

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。2月🌸3月🌸「れいき教室」のお知らせです。…レイキで癒されたい、レイキの練習をしたい、レイキを体験してみたいそんな方に😊ドタ参OK！！お氣軽にどうぞ💕✨🐦️🌿✨🐦️🌿✨🐦️🌿✨🌿2月26日(木)13:30〜15:30大分東部公民館2階和室🌿3月26日(火)13:30〜15:30大分東部公民館2階和室参加費2000円（COCOIROで伝授を受けた方は1000円）無

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。大分市内では十二年ぶりの積雪と聞きました。インスタグラムのお友だち投稿で、大分県内各地で街の雪景色や吹雪く様子を知り、驚きました。同じ大分市内ですが、わたしが住む町は霜が降りたかな、くらいなもので。まさか積雪とは思いもよらないことでした。そんな中、お勉強も兼ね、お茶会へ門弟と参加させていただきました。この突然襲った寒波により、思いがけず雪見茶会となりまして。なんとも風流で、よい思い出にも

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。大正から昭和初期にかけてここ日本で民間療法として広まり、活用されてきた、靈氣療法やイトウテルミーや野口整体等は、時代を経て、見直されてきていると感じます。いわゆる「おばあちゃんの知恵袋」のような、野草や野菜による食養生やびわ温灸、芋パスターなど自然療法も、「発酵食」と併せて、再び注目を浴び始めました。暮らしに根付いた療法や、台所からはじまるケア方法をいくつか持っていると、病氣

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。コラージュって、ひとりでも、もちろん出来ます。一度体験して、要領がわかれば、ご自宅でもぜひ、やってみてください。作品の「変化」をみていくと、おもしろい発見があるかもしれません。では、なぜ年に一回、節目のときに集まってひとと一緒にコラージュをするのかと言えば、「シェアリング」が出来るから、です。このシェアリングが、グループワークの醍醐味なのです！！ひとが集うと、「氣」が合わさり濃縮され

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。今日は、ムーラン・ルージュカフェでの「こども・地域食堂」のお手伝いの日でした。大分市本神崎（幸崎駅付近の住宅街）にあるクレイ工房ムーラン・ルージュ＋Cafeでは、月に2回、「こども・地域食堂」を開催しています。11:30〜18:00（食材がなくなるまで）こども100円おとな200円上の写真のようなお食事ができます。今日は、節分の前日ということで、恵方巻✨節分豆もついてますよ。筑前煮

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。コラージュは未来の予言書。のような…？…雑誌の中から切り取った好きな写真を思いのままに貼っていく、コラージュそこに貼られたものが、いつの間にか実現している…ということがあります。わたしの場合でいうと、たとえば…数年前…コラージュに、ねこの写真をペタペタ貼っていた時期がありました。その頃は、まさかねこを飼うなんて考えも及ばず…そもそも夫は犬派でしたし。それが、ある日突然、玄関先にねこ

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。立春、立夏、立秋、立冬、季節のはじまりとなる日の前日、「節分」とりわけ立春の前の節分は、豆撒きをしたり、年の数だけ豆を食べたり、また邪氣除けの飾りをしたりと、特別感がありますね。新年のはじまりとなる立春です。お目出度いこの日を、あらたまった氣持ちで迎えたいですね。節分は、大晦日のような日。邪氣を祓い、清めておきたいものです。2026年の立春は、有り難いことに、日出町のツワラの食卓さん

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。内なる自分の声を聴くメッセージの受け取り方…潜在意識はいつもメッセージを送ってくれています。あとは氣づくだけ。メッセージに氣づき、メッセージを受けとる、その力を育ててあげてください。なによりシンプルで、なによりたしかな受け取り方は、「體（からだ）」の感覚を観る、です。理由はわからないけれど…なんとなくなんだけど…しっくりくる、馴染む、軽く感じる、心地よい、そんなとき

ご訪問ありがとうございます。レイキ伝授とヒーリングCOCOIRO白石ようこです。レイキ伝授を受けてくださった方へ現実を生きていると、色々あります。その色々を体験し成長するためにやっている…とはいえ、しんどいときもありますよね。迷ったとき、疲弊したとき、揺れているときなど…そんなときこそレイキヒーリングをしてくださいね。そして、もしお時間あれば、レイキ伝授のテキストを見直してみてください。レイキについて書いてありますが、暮らすこと、生きること、そこへのヒントに