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こんばんは。yumikoです。CITTA手帳ユーザーのくーさんが、ブログで質問を受け付けていました。なので、及ばずながら、私も答えてみたいと思います。くーさんのブログはこちらですCITTA手帳使ってる年数は?使い始めて3、4年くらい経ちます。今まで使った中で一番長続きしています。主に使ってる形は?・ウイークリーとマンスリーでスケジュール管理をしています。・ウイークリーページにある方眼部分をtodoリストにしています。・ガントチャートに、ライター養成講座の課題の
新しいことに挑戦します。今週の金曜日、初めて自分発信で、自分だけの英語のイベントをします。前回はお別れ会の中でやっただけだったので。あと、2日。エイヤー!!と決めたのが二週間前。そこから声をかけて、場所を確保。先週はイレギュラーなことが沢山起こり、全然予定通りにいかず。。週末なんとかフィックスした内容。息子とシミュレーションすると、んーー。。なんかイマイチ。息子流でいうと、「なんかちがう」笑もう一回考えなおしたい。でももう時間があまりない!!ということで、私は自
ご訪問ありがとうございます。大好きなCITTA手帳で、自分をステップアップさせたい4人の育児(9歳~2歳)に奮闘中完全同居、寺嫁、ちえです。お庭の椿かな?遠くからは、普通の花、なのに、接近して、写真にとってみて、初めてこんなに美しいんだ!!と気付く。なに、この完璧な曼荼羅!!さて、昨日の続きです。CITTA手帳の主な使い方は?マンスリー2ヶ月で、まずは、お寺と家族のスケジュール把握(旦那、義母、子ども4人分。なかなか大変)そうすると、やっと、自分時間、家族時間を探せ
CITTA手帳で「憧れる人は自分です!」と言える人を増やす専門家手帳ライフコーディネーター道田一菜です。手帳講座の話題が続きます。先週の手帳講座の鉄板宿題ワクワクリスト108個を3日で書く!みなさん締め切りを守り提出されました!お疲れ様でした!みなさん自分との約束守れました!パチパチ〜!👏みなさんのワクワクリストやりたいこと叶えたいことがたくさん書いてある。それって意地悪な言い方をすれば「やってないこと」「できてないこと」なんですね。宿題ではワクワクリストを書く
自分更新をし続けていくすてきな皆さんへ。手帳ライフコーディネーター着物人(きものびと)コーディネーターたけむらきょうこです。まずはこちらのお知らせ。残り3席となりました。気になっている方、ぜひお会いできるのを愉しみにしています。5/20(月)CITTA式手帳講座@滋賀・大津参加者募集中特典としてCITTA手帳1冊(2018年10月始まり)をご希望のみなさまに差し上げます。詳細はこちら▶◎そしてメール
■現在募集中■CITTA手帳講座in兵庫県西宮市4月27日(土)10:00~12:30★詳細・お申し込みはこちら★LITTLELIBRARYBAR読書会4月開催《テーマ:新しいスタート》4月25日(木)10:00~12:005月開催《テーマ:beautifulharmony》5月4日(土)8:00~10:005月17日(金)19:00~21:005月23日(木)10:00~12:00★お申し込みはこちら★こんにちは「やらされる」から「やり
CITTA手帳で自分の気持ち、自分の好きを取り戻したい!!みーです。最近、ウキウキしたことありますか??私は、つい先日・・・・これらを受け取りに行きましたポーセラーツ作品たち焼きあがると色の出方がまた変わり、とってもかわいい(扇の朱色とか本当にいい色~)湯呑は、手帳講座でご一緒した方たちへのプレゼントとして作らせていただきました一応、ご希望をとってそれに沿って作らせていただきました手作りなので、工場で作ったように。。。とはいかないけれど、
おはようございます。昨日の記事もお読み頂きありがとうございます安い!早い!うまい!のco-opドリア無印良品週間ですね。GWにするところがにくいですねー。私が愛用している付箋ですが1つ目はウィークリータイプ献立とか予定がたくさんある時に忘れないようにキッチンとか目立つ所に貼ってます。GWはパパが半分仕事、私は2日仕事、保育園は10連休なので、実家に預ける日や、予定がある日わかりやすいように10日分で作ってみました2つ目はチェックボックスつきタイプこれもCIT
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆ダイエットします。減量します。なかなか勇気を出して言うのは気が引けますよね。本当はこっそりやりたい。そりゃ私もそうだよ。でも私は経験から知っています。ダイエットも何でも習慣
Twitter、やっています。かなり長い間していますが、ここ(アメブロ)と連動しているのは初めてです。で。今、水面下でやろうとしているCITTA手帳ユーザーさんのお茶会について、アンケートやっています。→Twitterのアンケート匿名なんで是非やってみてください。☆サッカーブログやっています。→『はれ、ときどきフロンターレ』☆Instagramやってます。→http://instagram.com/skycafe0419
こんにちは!1日10時間勤務のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法手帳ライフコーディネーターの南澤ともみです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介のページ一年の中で「4月」というのはちょっと特別な月ではないでしょうか。子供たちの進級や進学会社でも組織が変わったり私はなんとなく、いつもより気ぜわしい日々を送っています。そんなふうに忙しくなってくると本当に実現したい
播磨町・加古川・明石マツエクとネイルサロン八木香穂里です。講習後にいつものお店で、遅めのランチ。オクラと長芋のネバネバサラダと大根おろしにトマトが混ざったハンバーグ。今日は紅茶ではなく、スープにしました♪今日はちょっと糖質多めですが。。また明日から調節するので今日は良しとします^^無理をするとストレスがたまるし絶対に続かなくなるので、糖質制限はゆる~くでOKにしています^^;今月に入ってから花粉症か黄砂なのか鼻がジュルジュルです。鼻をすすり過ぎて頭が痛くなるし薬を
今朝は、飛行機雲が見えました✈️ハナミズキも綺麗です🌼いつも訪問、いいね!ありがとうございます10月から、CITTA手帳を使っています。昨日、仕事から帰宅したら、紅茶のルピシアからメール便が届いていました。パラパラ見てたら、ダージリンの記事がルピシアはこちらから日本の新茶と同じように、ダージリンも新茶があって、年3回旬の季節があります。(ルピシアから拝借しました)ダージリン好きは、セカンドフラッシュが、ダージリンの美味しさと感じるかもしれませんが、私が好きなのは…ダージリンファ
CITTA手帳で「憧れる人は自分です!」と言える人を増やす専門家手帳ライフコーディネーター道田一菜です。こんな質問がきましたよ。大きなワクワクは細分化すると良いとのことで、細分化しています。けれど細分化した時の例えば「◯◯をしらべる」とか「正直面倒くさいかも」と感じてしまう時があります。これって本当はワクワクしない大きなリストなのかな。それとも大きなリストを達成するには通る道だからやらなきゃいけないのかな‥と少しモヤモヤです。私の答えは「とりあえずやってみる」面倒だなと思う
私の場合、こう使ってます。【質問】1️⃣CITTA手帳使ってる年数は?:昨年秋から使い始めた、CITTA手帳1年生です。実はその前から興味はあったけど、なかなかご縁に恵まれず…2️⃣主に使ってる形は?:ライフログにしています。ウィークリーは起床と就寝時のログと、仕事のシフトといった行動管理に使っています。ガントチャートは趣味のサッカー(Jリーグ)の日程と仕事のシフトを書いています。3️⃣今、困っていることは?:モチベーションがあがらないこと。周りでやってる人が少ないため、一人
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆私は10年ぐらい前に結婚式のために過去最高体重から最大で14キロ痩せました。その後フルマラソンもガンガン走り体重は比較的維持してきました。ところが2017年の秋から右のすねを痛めぼ
みなさまおはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です昨日はうちのヨガスタッフを撮ってもらうグループ撮影会でした。みんなの時間の都合で、スタッフ陣は午後からの撮影に。で、午前中、空いた時間勿体無いじゃない?せっかく撮ってもらう機会があるなら「誰が撮って欲しい人〜〜〜?」と手帳ライフコーディネーター達に声をかけたのですが「私、撮って欲しいです!!」と一番に手を挙げたのが、恵ちゃんでし
おはようございます☀福岡で活動している運動指導者、ヨガインストラクター、メンタルコンディショ二ングコーチのyokoです。citta手帳私もこの手帳愛用してます!まわりの人たちも。偶然ですがダイエットが続かない運動が続かない意志が弱い訳ではない。すべてが脳のしくみです。目標、夢は叶えるもの。叶いますよ!わたしは、中学生の頃から常にゆるく目標設定をしてきました。現在の仕事も、前職も。いまは、夢に向かっています。確実にね!
CITTA手帳で自分の気持ち、自分の好きを取り戻したい!!みーです。G.Wの予定はお決まりですか??10連休って長いですよね・・・・といっても、ただいま専業主婦中の私にはあまり関係ないじゃないかとも思われるかもしれませんが・・・旦那は前半お仕事・・・5月3、4,5日のみ休み予定。ということは、ほぼ1人で10日間息子の相手か~~なんて、思っていたのですが、思わぬ救世主たちが来てくれることにそれは、私の甥っ子、姪っ子(息子にとったら従兄弟たち!!)
おはようございます朝は忙しいですよねですが、最近は暖かくなって来たので早起きもだいぶ楽になり今日も5時に起き1時間の手帳タイムを楽しみましたそして最近体重が増加してるのでダイエット日記も一週間前からスタートしましたCITTA手帳がいつも体調管理やダイエットした時に書き始めます笑体重をおっぴろげにしてますが笑ローソンのポンタくんがめちゃくちゃマッチョ?になってたので切り取ってペタリしました笑わたしのダイエットの決意の現れがでてると思いますが…そして夕飯断
こんにちは!1日10時間勤務のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法をお伝えしています。手帳ライフコーディネーターの南澤ともみです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介のページ今月はじめに開催した手帳講座の二週間にわたるLINEフォローが終了しました。CITTA式手帳講座では、講座の終了後にLINEグループでのフォローがあります。このLINEグループのフォロー期間は
こんにちは、こんばんはおはようございます!ADHDでもワクワクしたいぞ!ワクワクできるぞ!を目一杯表現したい!あきがわです。最初ブログを立ち上げた時は発達障害の事をメインにたくさん書いていこう!って思って始めたんですけど書き始めたらCITTA手帳の事をいろんな人に知ってもらえたら嬉しいな!もっとCITTA手帳友達を作りたいな!!って手帳の事ばかり浮かんでくるので思いついたままに書いていこうと思います。私は2019年からCITTA手帳を使い始めたばかりのCITTA手帳1年生
CITTA手帳で「憧れる人は自分です!」と言える人を増やす専門家手帳ライフコーディネーター道田一菜です。一昨日の手帳講座後のグループライン。もりもりに盛り上がっております。早起きできたら何をする?せっかくだし早めに洗濯してお弁当作ってそれから自分時間を取ろうかな?それちゃうよ!ついつい、お弁当つくりや他の家事をしそうになりましたが「自分ファースト」で、30分読みたかった小説を読みました。子供が起きてきたけれど、それも含めて私の時間なので目をこする子供を抱っこしたり、息子
ViewthispostonInstagram【CITTA手帳ユーザーに相談です】ユーザーさん限定のお茶会があれば参加されますか?実は行き詰まりました。モチベーションがさがりぎみなんで、ユーザーさんのお話を聞きたいなあと思ってます。ちなみに、場所は都内か地元の川崎を考えています。#citta手帳#citta手帳初心者#手帳好き#手帳#手帳好きさんと繋がりたい#手帳タイム#手帳オフ会#手帳ゆる友#citta手帳1年生くーさん(@skycafe0419)がシェア
こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる!フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。CITTA式未来を予約する手帳術CITTA手帳とは?公式ページはコチラ→★いよいよ新年度!そして、5月1日からは新元号!平成から新元号に切り替わる直前のこの機会に、CI
おぺら合唱歌い*フレスカリアのなおみんです昨日は、初めて「CITTA手帳講座」に参加してきました!講師は手帳ライフコーディネーターのむねかたようこさん(通称:むねちゃん先生)むねちゃん先生のブログはこちら📎そもそもなおみんがCITTA手帳を知ったきっかけはこのアメブロでした。音楽を趣味にしている方々のブログを読んでいる中で、ピアノの練習記録を見やすく書いているブロ友Fさんがいたのです。その方にメッセージで「あのノート(手帳)は何ですか?」と伺い、CITTA手帳を知りました。でも
CITTA手帳で自分の気持ち、自分の好きを取り戻したい!!みーです。手帳ライフ楽しんでますか??今日は、私のブログにもよく遊びに来てくれる、くーさんのブログよりくーさんは手帳がお好きなようで、様々な手帳の使い方をブログでも紹介されています。そんなくーさん、最近悩みがあるようで・・・CITTE手帳、続いてはいるものの行き詰っている・・・CITTA手帳ユーザーはどんな使い方をしているか知りたい・・・そんな質問があったので、僭越ながら私の使い方を紹介してみようと思い
こんばんは。yumikoです。おとといのブログは、ネガティブな内容になってしまって申し訳ありません。ブログを書いた次の日、つまり昨日、朝起きてから大事なことに気づいたのです。「こういう時こそ手帳タイムだよ」と。気づくの遅すぎですね…反省。ということで、いつもよりゆっくりと手帳タイムをとりました。いつものウイークリーページ記入に加えて、「母の入院と東京行き、どうするか?」をテーマに色々書きました。「今の気持ち」、「クリアすべきこと」、「今出来ること」という3つの項目を
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆平成最後の手帳講座が終わりました。いやいや参加した皆様パワフルで!「いつもブログを読んでいます」「参加してみたかったんです」本当に本当にありがとうございます💚この日参加した方の多く