CITTA手帳

お読みいただきありがとうございます！3児の働く母、あやのです🌟家族や職場のために毎日一生懸命なのに空回りでしんどい…そんな頑張り屋ママの鎧をゆるっとほどいて人生も子育ても面白がれる仲間を増やしたい！！人生謳歌塾佐伯あこさんから学び日々の実践を通して「JO手帳ノート®エデュケーター」として活躍できるよう自分改革中！人生謳歌塾i03vk.hp.peraichi.com本日はメイク講師ERIさんによるステージアップメイク講座InstagramCreat

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元高校教師で、お寺の住職の妻でもあるライフコーチの桜井あきこ(akoko)です。コーチング＆カラーセラピー＆手帳であなたの人生を応援します先月末に、約半年ぶりにブログを更新しました。この半年間は、冬の宝塚プチ移住をはじめ4月からはCITTA式手帳アドバイザーコースの受講と週3日の高校非常勤講師の仕事が始まり慌ただしい毎日そして先週末、滋賀のCITTA本社で10分間のプレゼンを行い、CITTA式手帳アドバイザーとして新たな一歩を踏み出しました約2

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お読みいただきありがとうございます！3児の働く母、あやのです🌟家族や職場のために毎日一生懸命なのに空回りでしんどい…そんな頑張り屋ママの鎧をゆるっとほどいて人生も子育ても面白がれる仲間を増やしたい！！人生謳歌塾佐伯あこさんから学び日々の実践を通して「JO手帳ノート®エデュケーター」として活躍できるよう自分改革中！人生謳歌塾i03vk.hp.peraichi.com3回目の育休を終えて本格的に仕事復帰した4年前まだ人生謳歌塾の存在も知らない頃

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お読みいただきありがとうございます！3児の働く母、あやのです🌟家族や職場のために毎日一生懸命なのに空回りでしんどい…そんな頑張り屋ママの鎧をゆるっとほどいて人生も子育ても面白がれる仲間を増やしたい！！人生謳歌塾佐伯あこさんから学び日々の実践を通して「JO手帳ノート®エデュケーター」として活躍できるよう自分改革中！人生謳歌塾i03vk.hp.peraichi.com昨日は人生謳歌塾の大先輩からのご縁でとあるセミナーに参加し

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お読みいただきありがとうございます！3児の働く母、あやのです🌟家族や職場のために毎日一生懸命なのに空回りでしんどい…そんな頑張り屋ママの鎧をゆるっとほどいて人生も子育ても面白がれる仲間を増やしたい！！人生謳歌塾佐伯あこさんから学び日々の実践を通して「JO手帳ノート®エデュケーター」として活躍できるよう自分改革中！人生謳歌塾i03vk.hp.peraichi.com桂春蝶師匠パラオの星落語講演会日曜日、無事に結びました『「落語で伝えたい想い」から受

いま、すんごいパニック起こしてます。←昨日、CITTAノートとワークブックが届きました〜！↑ワークブックと下敷き♡↑ノート3冊セット♡ルンルンで、CITTA手帳にして、今日は旦那とおでかけ。↓やっぱり、あな吉手帳に挟んでる書類の数々、必要ですね。午前中は支援員さんとのモニタリングがあって、午後から理髪店の予約を入れてたのですが、その前に旦那の実家に寄りました。たまたま、今日休みの兄嫁の車がわたしたちの車の後ろに来たんですが、煽る兄嫁。鳴らすクラクション。意味がわかんなかったの

1日中死にたいぞコンチクショー！！昨日、トイレのドアノブからの首吊りを2回もして、入院するかも(ﾉД`)ｼｸｼｸ入院は意地でもしないんですが、自分がおかしいの、わかるもん。毎晩、ボケがぁぁぁ！とか急に叫んだり、辛いので明日精神科クリニックに行きたいです。今日はみなちゅうのセミナーで、人生を終わらせたいわたしは、すがるような気持ちでパソコンから参加。だいぶ気分もスッキリしたのですが、旦那の顔を見たくなくて、自分でも辛いので、瞑想をしたり、本を読んだり、悪あがきしてました。旦那は昼3時

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さっきまで寝てました（現在昼の3時）。ふわふわもちもちの旦那を起こそうとして、寝落ち…。旦那の皮膚が好きすぎる。昨日、いろいろ考え、CITTA手帳いきます！！ガンダムちょっと頭はごちゃごちゃしますね。あな吉手帳に戻すか思案中。…どうでもいいでしょ？これが手帳好きのリアル。毎日なんの手帳使うか考えてる。あな吉手帳、倦怠期なんすよ。手帳離婚を考えてる。とりあえず、書いてたらスッキリしますー！あな吉手帳出身だから、ふせんは山のように使います。で、11日までに、CITTA手

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今日は、気分転換を兼ねて、臼杵石仏に行きました。『気分転換に』昨日、なかなか寝つけず、やらかしました。手帳を替えたら体調崩して草。ソッコーであな吉手帳に戻し、自分をいたわるふせんを書きました。よっぽど、旦那と好きな人にア…ameblo.jp2日連続1日2記事ゴメン。ただでさえ誰得な長いブログなのに。好きな人が帰宅して、ずっと喋ってたのですけど、好きな人が、アニキ（旦那）わかってねえぞ、話し合わな！と、言ってくれたので、好きな人には別の部屋に行ってもらって、旦那と話し合いました。旦那

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も～いくつねると～夏休み～🍉新学期が落ち着いたと思ったらもうやってくるんです、暑い夏が！！…ということで週末は久しぶりにこちらに着手しました！！起きてから寝るまでにやっていることをミニ付箋に全出し&組み直し家事とか子どものお世話って当たり前すぎて勝手に体が動いてしまうなんとか毎日は回せているでも、知らずのうちに新しいTODOが入ったり新しくチャレンジしたことが増えたり意外と数か月で変化がありませんか👀❓そこに追い打ちをかけて

頭が痛いので、内科に行きました。脳神経外科かな？紹介状を書いてくださると言うのですが、統合失調症の症状で、新しい病院はかなりのエネルギーを使うのです。しかも、今日田舎に行ったんですが、帰りに、毎朝書いてたモーニングページをやめようか、と言った端から頭痛が収まっていって、ストレスかよ。ちょっと様子をみます。また来週内科です。今日はCITTA手帳の新作発表会で、アーカイブはまだ見てないのですが、すでに買う気満々なわたし。田舎の母のところに行って、まあ、買えませんね。ノート3冊と

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