CITTA式手帳タイム

こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる！フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。CITTA手帳生みの親、青木千草先生の新年1回目の講演決定！！ランチ付き講演会、ですが、なんとランチ分は一瞬で埋まったとのこと。講演のお席は、まだ少しあるようですのでピン！ときた方、お早めに！詳細はこちらの千草先生ブログより。↓↓↓

“デコパージュ”についてやその他100均DIY小学生の子どもたちとの日常などなど…＊はじめましての自己紹介はこちら＊デコパージュってなに？という方はこちら……………………………………………………………………本屋さんやら100均やらで手帳コーナーが賑わう季節ですねこれ可愛いとかこんな手帳あるんだとか、ペラペラのぞくのってなんか楽しいんですよねー♪皆さんは来年の手帳もう買いましたか？ここ数年は手帳ジプシーの私今年(来年用)はようやくコレ使ってみようっていう手帳を見つけました人気で

こんばんはクオケアの野村です！待ちに待ったCITTAの手帳カバーが届きましたしかも、オシャレな箱に入ってて、高級感がハンパないヨガインストラクターが考案したCITTA手帳CITTA手帳を使い始めて、半年。自分のワクワクがどんどん叶っていく10月からの手帳は姉にプレゼント書くことが好きな姉妹(３人目は違うかも)にとっては、手帳と向き合って、未来を予約する時間が幸せかも最近、何かと忙しくて、時間だけがどんどん過ぎていく。。。1分1秒たりとも無駄にしないためにも、プライベ

こんにちは！1日10時間勤務のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法をお伝えしています。手帳ライフコーディネーターの南澤ともみです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介のページさて、皆様青木千草先生の第二作人生が輝く『CITTA式手帳タイム』出版記念パーティーがリッツ・カールトン大阪に引き続きガーデンテラス長崎でも開催されます！このガーデンテラス長崎千草先生のパー

おはようございます☀今日から生活リズムを一新！入院中は、6時起床、21時就寝。それが当たり前な生活でした。自宅に戻り当初は早寝早起きを意識していましたが。退職してから生活リズムは乱れまくりになりました。起床時間もマチマチ寝る時間も、以前では考えられない時間帯に寝付けなくて眠るの早朝とか、気づけば9時とか。これはマズイなぁと思ってたところで本屋さんで立ち読みした本CITTA式手帳タイムを読んで早起き素敵かもと単純な私昨夜は24時までに寝る！寝る1時間前からスマホ

こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる！フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。10月の3連休、CITTA手帳イベントがありますよー！！CITTA手帳開発者の青木千草先生が、この3連休、連日ストアイベントを開催です！10月6日（土）13時から15時CITTA手帳イベントサイン会＠梅田LOFT10月

こんばんは。手帳でニュートラルなこころになる。手帳ライフコーディネーターたけむらきょうこです。今日は、お知らせから。CITTA手帳が「ダヴィンチニュース」に登場！青木千草先生著の書籍『手帳タイム』のレビューが、9/26より４日連続、毎日11時に掲載されています！私は「手帳タイム」を、年末年始によくやる１年の振り返りと、新しい１年の目標設定の、週単位versionだと感じています。それを考えると、ものすごいスピードと確率で叶うはずと納得するのです。プロの記者さんが

こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます！〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕先日初めてリッツ・カールトン大阪へ行きました！もちろん目的は青木千草先生著『CITTA式手帳タイム』の出版記念パーティーへ！シャンデリア輝くリッツ・カールトン大阪出席特典の方眼ノートとジェットストリームお楽しみ抽選会で当たったパリのレターセット千草先生がこのチョイス

こんにちは！1日10時間勤務のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法手帳ライフコーディネーターの南澤ともみです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介のページ昨日は青木千草先生の第二作人生が輝く『CITTA式手帳タイム』リッツ・カールトン大阪での出版記念パーティーに参加させていただきました。80名ものお客様が集まってくださって改めて、CITTA手帳と青木千草

こんにちは。手帳でニュートラルなこころになる。手帳ライフコーディネーターのたけむらきょうこです。昨日は、青木千草先生著「CITTA式手帳タイム」の出版パーティー出席のため、リッツカールトンホテル大阪へ。私、普段の移動は車派。しかも大阪には１年に数回しか行く機会のないのです。そんな時は、すぐ！「連れてって～。」「指定の電車に乗る～。」と叫びます。今回はたかよちゃんが、電車時間まで調べ連れて行ってくれました。たかよちゃんありがとう！まだワクワクだけの車内です。ホテル

今日は爽やかな天気。そんな気持ちのいい中リッツ・カールトン大阪でCITTA式手帳タイム出版記念パーティー♥️楽しみのご飯✨どれ食べても美味しかった♥️美味しく食べていざ❗デザート❗と、思ったら…しょぼぼーん(涙)残ってたのこれだけ。あんなにたくさんあったのに、完全に出遅れてしまった。追加補充してくれないのーって、従業員さんを見たけどもうありませんよ😊って感じに目を合わせてくれなかった。お代わりチョーダイ❗って暴れたいのを我慢してしょんぼりいただいたグ

いつもご訪問いただきありがとうございます♥ふれあいベビーマッサージ教室つむぎです＾＾♥ご出産されたばかりのお母さんへ✨大阪市鶴見区民センター＆✨大阪市城東区おうち子育てサロンMoguMoguHOUSEにてふれあいベビーマッサージ教室✨大阪市鶴見区民センターにてアロマのよみときで参加します♪女性のためのアロマ＆ふれあいタッチ体験会メッセージも大歓迎です♥お問い

神戸・西神南ｗｅｂデザインTCカラーセラピー縫わないハンドメイドレッスンpetitpasプティパ皆さまはこんな悩みありませんか！？手帳のしおり紐がボロボロになる！！私だけ？ということで、ちょっとカスタマイズしてみました時間にして10分ほど。紐にチャームをつけたクラウン、リボン、エッフェル塔私の好きなものこんなちょこっとしたことでなんとなく手帳が愛おしくなる♡１年私と共に過ごす手帳だから使いやすくしたいですもんね♡見るたびににやけモードになってます（笑

こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる！フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。本日は、いよいよ本日最終締め切りとなったこちらのご案内を。出版記念パーティー＠リッツ・カールトン大阪！CITTA手帳開発者、青木千草先生主催のパーティーです。こちらは、今年３月に開催されたパーティーの様子。

人生悩める子羊のあなたへＡにしようかＢにしようか悩む時あるよね。それってさ悩む苦しみもあるかもしれないけど超幸せなことだと思わない！？だって、今日寝たら明日も目覚めて思いっきり太陽の光を浴びて背伸びが出来て身支度したらいつも通りの一日が始まるんだよ！国によっては明日の住むとこ食べることを心配しなくちゃいけない。だから、悩んだときは未来を選べる自分は幸せだなって思う。そして、今は悩まんたいね（笑）やりたい♡やろう！どうやって！？って考える

更新のない間も気にかけてくださり、本当にありがとうございます♥ふれあいベビーマッサージ教室つむぎです＾＾♥ご出産されたばかりのお母さんへ✨大阪市鶴見区区民センターにて10/9火・11/12月開催決定♪ふれあいベビーマッサージ教室✨大阪市城東区おうち子育てサロンMoguMoguHOUSEにて9/25月･10/23火開催決定♪ふれあいベビーマッサージ

神戸・西神南ｗｅｂデザインTCカラーセラピー縫わないハンドメイドレッスンpetitpasプティパ予約していた人生が輝くCITTA式手帳タイム手帳の使い方の本って大好きです（笑）CITTA手帳２年目。もっとうまく使いこなしたい。人生が輝く！！タイトルもいいです♡手帳で人生が輝くんです♡ローズピンクのCITTA手帳は１０月はじまりなのでそろそろ予定を書きうつさないと…と思いつつ、その前に人生が輝くCIT

お越しいただきありがとうございます。CITTA手帳と読書で４０代からの人生のステージアップを応援しています！あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★【お知らせ】明日９／１７の手帳講座キャンセルが出ましたので、追加募集しています。↑有り難うございます。再び満席となりました！いやー今週の関東地方が天気がぐずついていましたね！天気がぐずついて困るのは野球観戦とマラソン練習ではないでしょうか(笑)野球は雨天

こんにちわ。ママがｈａｐｐｙなら子どもはｈａｐｐｙ♪子育てをもっと楽に、毎日をｈａｐｐｙにするママとこどものメンタルアカンパニストすぎさわちよこです☆自己紹介はこちら→☆昨日１日で読んじゃった（＾－＾９）本）時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う！ＣＩＴＴＡ式人生が輝く手帳タイム著）青木千草すっごく読みやすくて、わかりやすかった。しかも、心にぐっとくる。私がＣＩＴＴＡ手帳と出会ったのは、今年の３月。３月

佐賀からOさんが手帳講座にお越し下さいました！グループワーグが苦手で受講を迷っていらっしゃったけど私のお財布をなくした記事に親近感を覚えたということで申し込みされたそうです！（笑）弱みも強みですね！確信しました（笑）財布、ケータイ忘れても手帳は忘れない私です～グループ講座に苦手意識があったOさん臨月妊婦さんの体調不良とお子さんの体調不良でおふたりキャンセル！ご希望通りマンツーマン講座となりました！！(持ってる方ですね～♡)CITTA手帳と出会った経緯も

こんにちは！1日10時間勤務のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法手帳ライフコーディネーターの南澤ともみです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介のページ先日発売された青木千草さんの第二作人生が輝く『CITTA式手帳タイム』もう読みましたか？その中にね「悩みを映し出した手帳」を持つ4人の方の手帳を千草先生がチェックして改善ポイントを紹介してくれるっていうなん

こんばんは。yumikoです。９月６日に発売された、青木千草先生の２冊目の本「人生が輝くCITTA式手帳タイム」ようやく読むことができました。時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う!CITTA式人生が輝く手帳タイム1,512円Amazon昨日書店から入荷しましたと連絡が来て、今日さっそく買いに行きました。そして帰宅後に一気読みしました。この本で一番心に残ったのは、第５章・「心が整う一日を送るためのヨガの教え」に書かれている、「執着しない【ヴァイ

こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる！フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。本日の一冊は、「「ひとり会議」の教科書」。夢実現プロデューサーとしてセミナー活動や出版活動をされている山﨑拓巳さんの著書です。１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書(Sanctuarybooks)1,98

こんにちは。CITTA手帳で心と空間を整える手帳ライフコーディネーター加納真理子です。今日は、娘の習い事の日。見学をするので、千草先生の本「CITTA式人生が輝く手帳タイム」と共に♡何度読んでもこのページが心に響きます。私は、「母の時間を食べて生きてきた」のです。それは間違いようのない事実。今度は私が「与える」番なのです。やろうと思っていたことが出来ない。行きたいけど、こどもが帰って来る時間があるから行けない。予定がある日に限って発熱。予定変更は当たり前。身動き出来

こんにちは。訪問ありがとうございます。『CITTA手帳』の来年12月のページに書いてみました。ざっくり書いてしまい、ちまたの主婦の方には、『甘い』と怒られそうですね本当はピラティスやりたい。結婚もしたい。子供も産みたい。どうなるかな…

お越しいただきありがとうございます。CITTA手帳と読書で４０代からの人生のステージアップを応援しています！あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★９月10日深夜便で帰国します。旅は慣れてきたころに終わりを迎えますね。いやー、本当にぼんやりした数日間を過ごしました。そんな中で昨日の夕方はホテルのプールサイドにてワクワクリストを書いてみました。９月２日に参加したおだかずこちゃんの講座まだ宿題ができていなかっ

今日は本のレビューです。（私はCITTA手帳関係者でも講師でもない、一般人です。）とても良い本だったので、感想を書きたくなりました。夜泣きで起きた息子をおんぶしながら、つらつらと書いてみようと思います。まずは自己紹介です。私は現在32歳のパート主婦で、転勤族の夫と4歳、1歳の子供達と暮らしています。普段は事務の仕事をしていますが、今年から絵の趣味を持つようになり、子供が寝た後に描いています。先日、もっと時間を上手く使えるようになりたくて武田えいこ先生の手帳

ELM講座のあと受講生が『買いたかったんですー！』『えー何それー！？？？私も読みたーい！！』とみんなで本屋へ移動！千草さんの新刊GET！！時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う!CITTA式人生が輝く手帳タイム1,512円Amazon手帳なら使ってるけど、仕事のシフトしか書いてないです…CITTA手帳に変えても書くことないかも……子どもとの時間も減って予定も少ないし、時間はあるから書くほどでも……だったらぜひ！！（笑）忙しいママはもちろんセカンドライ

こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる！フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。CITTA手帳ユーザーのCITTA手帳ユーザーによるCITTA手帳ユーザーのためのCITTAフェスタ！！あっという間の、夢のような一日でした。音楽チームの演奏を聴いていただいた皆様、ありがとうございました！どこを見ても、皆が笑顔のフェスタ。CITTAとは、ヨガの言葉で「心」を意味します。CITTA手帳を何年も使っていても、まだ1年足らずでも、