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【寝付けない時に一番やってはいけないこと】寝付けない時に一番やってはいけないことってわかりますか?それは、寝付けないままベッドに居続けるということです。ベッド=眠れなくて辛い場所、と脳が認識してしまうと、よけいに寝つきにくくなってしまいます。寝にくくなった時は、一度ベッドから出て、本を読んだり、リラックスする音楽を聴いたりして心を落ち着けましょう🎶横になっていてもそうでなくても、眠気(睡眠圧)がくるスピードらさほど変わりません。なので、寝付けない時には、寝付けないまま、ベッドにいるの
広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています最近のニュースといえばコロナ関連のニュースばかり心配だし不安…だからこそコロナ関連のニュース見まくってます(ຶ-ຶ)だけど、見れば見るたびにそこまで忍び寄っている見えない的との恐怖とこの先の不安と心配に押しつぶされて毎日を過ごしてませんか22日本日より、当店も臨時休業を頂きました。一日も早い終息を願い一日も早い平穏な日々と取り戻す
広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています欲しかった除菌スプレーが、手元に届きました市販のアルコール次亜塩素酸除菌スプレーは、塗布後10分くらいかけてゆっくり除菌効果が出るらしいけど…スプレーして10分って結構長いですよね(^^;;でも、このアンチウイルスミストシャワーはすぐ効果ありだそうです‼️スプレー後即効果あり‼️99%のウイルスが死滅❗️即効性かつ、弱酸性で手荒れ
広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。マスクを長女も一緒につけてみました!!!肌触りもいいし着け心地もいい1時間時差での登校(9時40分開始)をしたけど…1時間後メール配信で↓↓↓新型コロナウイルス感染症拡大防止対策として……11時45分下校そして14日から臨時休校となったみたいいろんなことが突然めまぐるしく変わって不安と混乱しかない世界中の人達が心から安心
広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。高校が始まりいろんな環境の変化と期待と不安とが重なりあいながらも今日から、授業が始まりましたもともと入眠が難しい長女コロナウイルスの影響もあり休みも長くなった春休みもあり体も頭もゆっくり休みたいのに、特に頭が休めないそんな時には筆リンパやフーレセラピーで身体の中から流れを変え自律神経も整えなんとか寝てくれました。ちょっと当分は
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。..筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。..子どもたちも休みが長くなると、ついつい生活のリズムが崩れて、昼夜逆転への道へまっしぐらですよね(^^;;..そんな時は、筆リンパで寝かしつけ!!..大きくなると寝かしつけなんて?!って思うかもしれないけど、意外と喜んでくれるんです|ᐕ)⁾⁾(うちの子だけかな?!笑)..ただただ顔を撫でるだけ!!
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。.【フーレセラピーの特長】①結果が早くでる・足の「面」を使うので効率がよい。・手の3~4倍の圧力で筋肉をほぐせる。②痛みがなく、もみ返しがない。・手の「点」での刺激ではなく、足の「面」で行うので痛くない。・心地よいリズムで全身を気持ちよく刺激。③ダイエット効果大・血流、リンパの流れがよくなり代謝アップ・脂肪
この投稿をInstagramで見る今日は、長女の15歳の誕生日♡.おめでとう、長女♡♡♡.世間的には手のかかる子かもしれないし、人以上に濃い15年を過ごしてきたような気もします。.でも、いろんな壁にぶつかった時もたくさんの方々に支えてもらった長女!!.長女のおかげで、私も出会うはずのなかった方々と繋いでもらえた。.そして、わからないであろう苦しみや悲しさ、楽しさや嬉しさを体験させてもらえ、母として人としても貴方のおかげで貴方と共に成長させてもらえ感謝です。.これからもの
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。.今日は、オムツケーキのオーダー品!!.キリンさんのスタイが、さらに可愛さをアップさせてくれてます♡#福山市#リンパケア#chezyouki#シェユキ#出産祝い#スタイ可愛い#オーダー#おむつけーきハンドメイドCHEZYOUKI(@chezyouki)がシェアした投稿-2020年Mar月19日am1
いかなごのくぎ煮頂きましためちゃくちゃ大好きなんです白いご飯がすすみますなんだかんだ毎年恒例のように頂けて、幸せすぎてます
広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています楽しみにしていたホワイトデーもコロナのせいで学校が休校になってしまって、楽しみが減っちゃったなぁ~ってボソッそんな時……突然のホワイトデーのお返しに、めちゃめちゃ喜んでたふたりですとにかく、世界中の方々の平穏な日々がおくれるように、一日も早い終息を願います。#福山市#シェユキ#chezyouki#ホワイトデーのお返し#喜ぶ姉妹#思春期女子#可愛いもの
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。.免疫力アップには、体温上昇が重要だと皆様ご存知だと思います。.感染症対策に有効なものの中に、日常生活での免疫力アップ、体温上昇方法のひとつにオススメするのが…….「入浴」です!!.世界の中に毎日のように、湯船に湯を張って入浴する習慣があるのは日本だけだそうです!.これが日本人の健康維持に大きくかかわっていると
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。.伝統工芸の熊野筆でサロンケアがご自宅でも可能な筆リンパ®︎ケア用の筆。.ご購入された方には、使い方をお教えしています。.ご自身のセルフケア!!.子どもさんとのコミュニケーションのツールや寝かしつけ!!.ご家族のセルフケアにと!!.使い方もいろいろ✨.新しい時代の新しいツール.気になる方は、一度
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。.毎月必ず来て下さるお客様。低下症の持病をお持ちで、編み物など、細かい手芸がお得意の方でとても優しいお人柄の方です。.特に、左側の手が前から上がらないと言うことで、一度ビフォーアフターを撮らせて貰うことをお願いしたら、こころよく快諾頂きました。.30分のフーレセラピーでもこんなに違うんだね~!!と行って頂きました。
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。.心友がだいぶ前に取得してた、かぎ編み技能者認定取得のお祝いにlunchへ行ってきました。.オーナーのみゆきさんのあたたかい丁寧な料理とみゆきさんの人柄が大好きで行かせて頂きました。.どれも美味しくって、みゆきさんの味にしたくて、おうちでも頑張ります!!(´艸`).チラシも快く置いてって!!✨言って頂き、感謝です
この投稿をInstagramで見る【筆リンパ~身体への働き~⠀】.リンパと血液の流れをうながすことにより、むくみが解消され、血行がよくなるため。筆リンパが終わったときには、説明しようのないスッキリ感と時間を逆行したかのようなフェイスラインのご自身に出会えると思います。さわるのは、ほとんど顔だけでメイクしたままでも大丈夫です。ですので、気軽に受けていただくことが可能です。顔の中には、全身に働きかけるツボがあるので、その場所を触らなくても全身に通じます。また、顔は脳にとても近い距離に
この投稿をInstagramで見るひっさびさのいつもの楽園に☺️👍.昨日まで海外にいたとは思えないくらいのパワーあるオーナーのこーへーちゃん↥↥↥.世界の大自然の写メをみさせてもらい、感動(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)੭⁾⁾尊敬する行動力たまりません(^^♪.腕も凄いがあのカリスマ性とカットされながらのあのトークで何度も勇気と元気をもらってきました\(*ˊᗜˋ*)/.チラシも置かせてもらって、カットしてもらって、めっちゃ喋って楽しかった~!!#楽園#ショートヘア#チラシ#癒し
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.フーレセラピーにとても興味のある方で、隣の県からわざわざ来てくださいました。.30分での体験をして頂きました。before・afterにもびっくりされました。身体が軽くなったとご感想も頂き、次の日もわざわざご連絡も貰いました。.ありがとうございます。.お客様からの喜んで頂けるお声がとても嬉しい私です✨#福山市#フーレセラピー#フーレセラピー協会認定店#リンパケア#癒しの時間#嬉
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.筆リンパとフーレセラピーを融合させたリンパケアのマッサージをしています。.月2回ご来店して頂いてるお客様がお姉さんにプレゼントしたいということでご用意させて頂きました。.赤ちゃんから大人まで使えるこの美容筆。.手軽で私は毎日、化粧水を入れる時につかったり、乾燥のこの時期はパックをつける時に、リンパを流しながら、使ってます。.これなら、めんどくさい私でも毎日つかってます(´艸`).
この投稿をInstagramで見る広島県福山市のChezYouki(シェユキ)です。.ご紹介で、ご来店して頂きました。.筆リンパが気になると興味をもって頂けたことにすごく感謝です。.#癒しの時間#筆#リンパケア#筆リンパ®︎フェイシャル#chezyouki#福山CHEZYOUKI(@chezyouki)がシェアした投稿-2020年Feb月16日pm9時23分PST
この投稿をInstagramで見る「筆リンパの脳と心への働き」.日常生活において、なかなかとりづらい深いリラックス状態に導くことにより、脳のスイッチを一旦OFFにします。.そのことにより、ヨガや瞑想した後のような「無」の状態が続きます。#筆リンパ#筆リンパセラピスト#自律神経を整える#親と子のコミュニケーション#新しいツール#不眠症#癒しの時間CHEZYOUKI(@chezyouki)がシェアした投稿-2020年Feb月13日pm5時09分PST
この投稿をInstagramで見る行ったり来たり、下がったり、前に行ったり…….こうして欲しい……あ〜して欲しい……こ~なって欲しい…….「そんなことするの私、やーめた(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)੭⁾⁾笑」.もっとひとりの人として、考えよう!!もっともっとほめてやろう~!!もっともっと認めてあげよ〜!!と思ってたけど、私まだまだでした(^^;;.余計な事を言わず、褒めてやる事が、とても大切だなと!!.先生から勧められ、中二から始めた習字も、あっという間に段をとり、数々
福山市春日町ChezYouki(シェユキ)のYOUKIです今年も残りわずかになりましたね外では、どこに行っても渋滞ばかりですね事故には、皆さん気をつけて下さい🎶年末の忙しい時間の中を遠方よりご来店頂きましたとても気さくな方でご自身のメンテナンスにとわざわざ足を運んで下さいましたデスクワークが主なお仕事の方で肩こりがひどく悩まれてると肩には、カイロを貼られて温めてらっしゃいました肩、首、頭をフーレセラピーで施術↓↓↓その後は、フェイシャルを筆で施術↓↓
福山市春日町ChezYouki(シェユキ)のYOUKIです先日、母から貰ったこれ!!!長女が梅めっちゃ大好きで貰ったやつ↑↑↑梅もトマトも得意ではない私が感動した代物です温かいお茶と一緒にスイーツ感覚でこれ本当優糖星(ゆうとうせい)オススメです幸せな時間でした
福山市春日町ChezYouki(シェユキ)のYOUKIですフーレセラピーについてまだまだ知らない方が多いのでQ&Aを簡単にまとめてみましたQ.身体の上に乗って施術しますか?A.いいえ足を使ってマッサージしますが、上に乗るというよりは、足で擦るように施術させて頂きます。Q.痛いですか?もみかえしはありませんか?A.足の広い面を使うので、痛気持ち良い感覚です。一点集中の刺激ではないので、筋肉を傷つけることなく刺
福山市春日町ChezYouki(シェユキ)のYOUKIです平成最後のクリスマス.イブ皆さんは、どんなクリスマス✨を過ごされたのでしょうかささやかながら、お肉とケーキを頂きお家で娘たちとゆっくりしてました💓さてさて、サンタさんは来てくれるのでしょうか楽しみにしてま~す𐤔𐤔
福山市春日町のChezYoukiのYOUKIですあっという間に12月も残り少しですねみなさんどんな1年でしたか振り返ると2018年もいろんなことがありましたょいい事悪い事含めてですが今年の締めくくりにとてもとても嬉しい事がありましたとても光栄なことに、掲載して頂きました✨ありがとうございます🎶取材していただけるなんて、初めてすぎてめちゃくちゃ緊張しました(*ฅ́˘ฅ̀*)ひとりでも多くの方に知って頂き、ココロとカラダの両方が喜んで頂けるようなお手伝いが出来
☆ChezYouki☆(シェユキ)のYOUKIですオーダー品紹介をしま〜す🎁世界にたった一つの贈り物🎁としてオールシリコンパーツで歯固めジュエリー↑↑↑♡オーダー品♡どんなものなのかみたい♡とわざわざsalonまで来店して頂きました↑↑↑ラッピングまでも可愛い〜と喜んで頂きました♡
こんにちは福山市春日町☆ChezYouki☆YOUKIです熊野筆を使って不眠改善??ってどういう事なの?????って驚きの方も沢山いらっしゃったかもですよね↑↑↑↑↑↑これがリンパを流す筆リンパドレナージュブラシを用いてゆっくり進めていきます熊野筆もたくさんの種類があるけれどこれじゃなきゃいけないんです!!全てを計算されたこの筆でなければダメなんですょー✨!!!効果的なフェイシャルリンパドレナージュができそして皮膚の弱い方にも安心安全です!!福山
おはようございます福山市春日町☆ChezYouki☆(シェユキ)のYOUKIですフーレセラピーは優しく足でほぐすマッサージ足は手指に比べて面積が広く重みだけでも圧がかかるため短時間でも効率良く結果を出すことができるんです筋肉に刺激を与えるとともに血液やリンパの流れを整え健康な体に導きます足の裏を巧みに使い分ける施術に「本当に足なの?」と確認される方聞かれる方が続出フーレセラピーで全身が緩みましたと次の日の目覚めがスッキリで調子がいいですとの