CARBS

呪いが底流どころか骨身になった今や充実した想念はもっと個人的なことであるべきと思いつつ腕立てを振り返ってみたらこういう目標に向かう想いはなかなかヘルシーでいいなあ～～～とにかく亀より遅い、スローモービデオの比じゃない遅さでもベースラインが20回まで増えたたった1分に満たないことで一酸化窒素ダンプと酸素を深くつまり深呼吸になるこれが数カ月続くと癖になっていいことだな～～～～燃える10月、ホワイトハウスは赤い照明でアレゴリーは戦闘もしかすると血が流れる連邦軍配備

Recently,low-carbdietisquitepopularinJapanandIalsohavethishabit,too.ButIfoundnewthingstodaywiththisarticle;weshouldavoidbeigecarb.近頃、日本ではローカーボダイエットがわりと流行っていて、私自身も炭水化物をあまり摂らない習慣がある。しかし、今日は以下に紹介する記事の中で新しいことを発見した。「ベージュの炭水

世界一美味しくてヘルシーなお弁当がロサンゼルスにRusticFarmの愛情弁当🍱カリフォルニアの食材で美味しい日本食の創作料理が実現。バランスの取れた栄養が嬉しい食のカラフルさはビタミン、ミネラル、フィトケミカルの豊富さでもある。炭水化物、脂質、タンパク質はそれぞれの大切な役割がある。だからバランス良く摂ろう。1日に必要なカロリーのうち、50-60%ぐらいは糖質から摂るのがベストと言われる。伝統的な和食はちょうどそのぐらいの割合になっている。三大栄養素のどれ

こんばんはバンクーバーは今が紅葉が一番綺麗な季節です今日は紅葉とは全く関係ない話をしようかなと思います。先週は一週間まるまる風邪をひいていて天気が良いのに徒歩で仕事先まで行けなかったのですが調子が戻ったので今日から徒歩で行くことにしましたバンクーバーは他のカナダの大都市に比べると健康に気をつけている人が多いと聞きます。アジア人の割合が高いのもありますが肥満の人が他の都市に比べると少ないのだとか。それはレストランで働いていても感じます。ランチではサラダを頼む人が結構いますね。サラダ

春の嵐「メイストーム」と呼ばれる台風並みの暴風が昨日からあり、海辺では、立っているのも大変でした。低気圧が急速に発達して大風を発生している様です。私は、大風にも負けず、逗子マリーナのロンハーマンカフェで、会員様とランチをしました。マリッジコンサルタントの内藤です。新しいメニュで、鯖のサンドウイッチ女性に人気の様です。35)Ihavetocutdowmoncarbs.炭水化物控えなければ。cut

こんにちは。昨日は仕事から帰って夜ご飯食べて8時半から朝まで寝てました笑笑疲れてたんだね私😏さぁっ！もう一回買い出しに旦那さんと二人で笑お義母さん私もあなたたちとするっ！絶対するから！って絶対せんやーん！笑笑仕切り直して鶏胸肉、卵などなどとりあえずタンパク質は大量に買って…ケトン体NG野菜をチェックしていると…比較的下のお野菜はcarbsが(炭水化物含有量)少ないそうです。生姜は大好きだからつらいなぁ冷え性だし。けどこうみるとやっぱり根菜類は糖質高いんだよなーまぁ頑張

英語の授業していると困るのは、先生は、完璧に何もかも知っているって感じに生徒は勘違いすること。英語検定一級でも、スラングは、知らないし、TOEIC満点でも科学的な知識ないので、例えば、下の説明出来なくなってしまいます。酵母が糖分をアルコール発酵で、アルコールにする。Yeastchangessugarintoalcoholbyalcoholicfermentation....アメリカ人がSugarは、変。sugarは、砂糖。糖分は、carbohydrates...ムム。

今夜は青森県十和田市にあるCARBSにてライブします青森でのライブはたぶん人生初なような楽しみです。ワクワク青森の皆様、是非ともライブ見に来てください青森の皆様に会えるの楽しみにしています電車ポッポーに乗っておりますが、、、新幹線に乗り遅れそう、、、、ヤバイポッポーまあ、間に合わなくても、切符買いなおして青森行くから安心してくださいね