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こんにちワッピーともっちです！！本日は湘南、鵠沼海岸にあるヨガスタジオc-flowさんにて桜のムーちゃんヨガをやらせて頂きました。桜のムーちゃんヨガは物語ヨガてす。物語ヨガはストーリーに沿って展開されるキッズヨガ！！1歳-5歳のお子様とママたちが同じ時を楽しみました。親子ヨガで大切にしている事せっかくの同じ時間同じ事で笑いあい楽しむそれは本当に幸せな時間子どもの笑顔でママも笑顔ママの笑顔で子どもも笑顔ママがこんなに笑ってくれる！！ママがこんなに
おはようございます。台風の動向が気になりますね…皆様が無事に過ごせることを祈りつつ、私はレッスンに向かいます。昨日一昨日と送別会を開いていただきました。今月いっぱいで4年レッスンを担当していた鵠沼海岸C-Flowを辞めることに。『卒業』という言葉とは少しズレるけど、ニアンス的には近いかもしれません。フリーになっていろんなところでレッスンをはじめた頃、スタジオ側は募集してないのに、自分で売り込んでレッスン担当させていただくやうになったC-Flow。はじめは、月二回のヨガ棒エ
おはようございます。台風の影響、西の方は大変な様子…どうか被害が最小限で止まりますように…昨日のレッスン時にお伝えしたのですが、約５年レッスン担当させていただいていた鵠沼海岸C-Flowを９月末で辞めさせていただくことになりました。フリーインストラクターになったばかりの頃、自分で売り込んで、ヨガ棒エクササイズWSからはじまり、レギュラーレッスンを持たせてもらえたC-Flowにはとても感謝しています。C-Flowのことは大好きです。なぜ辞めるのかというと、C-Flowの方向
念願のヘッドスタンドWS！鵠沼海岸C-Flowで、今井祐子先生のヘッドスタンドWS受けた🎵初めてヘッドスタンドを基礎からしっかり教えていただいた。中臀筋や内転筋をていねいにコアトレ骨盤の位置と角度が決まり、わぁぁ、すごい効果！サーランバシルシアーサナ2三点倒立ふわっと立てた！頭や首に負荷をほとんど感じない！ビックリ！サーランバシルシアーサナ1ヘッドスタンドこちらもスッと立てた！ピンチャマユラアーサナ難しい💦補助付きで1回たたせていただいた🎵ア
先日お知らせしました１０月１４・１５日に県立辻堂海浜公園で行われる「SHONANAUTUMNFES2017」１０月１５日に「すまいポート21」さんのブースにて「クレイバスボム作り」を予定していましたが週末の天気予報が雨のためイベントが中止になりましたお越しいただきありがとうございます湘南藤沢のクレイセラピー教室クレイパックサロン更年期からも元気美人にするChitrineシトリン元気美人作りセラピストすずきくみですChitrineはクレイパッ
おはようございます。なかなか晴れてくれないですね…今日もLAVA中央林間店がお盆休みなので、代行を引き受けました。10:30〜肩甲骨ヨガ@鵠沼海岸C-Flow18:30〜ヨガベーシック@LAVA相模原店のんびりスケジュール♡そして、今週末、8/19(土)8:00〜C-Flow主催のビーチヨガを私担当で開催します。お天気が心配…無事開催できることをてるてる坊主とともに祈ります♡スタジオの中とは違う、自然の中でのヨガ、一緒に楽しみませんか？ご予約はC-Flow
おはようございます。８月スタート♡今月のスケジュールおしらせします！【レギュラーレッスン】奇数週火曜日11:00〜12:15肩甲骨ヨガ@鵠沼海岸C-Flow(15日は休講)毎週火曜日19:00〜20:00ヨガ@ヒルトンホテル小田原毎週水曜日10:00〜11:00ヨガベーシック11:30〜12:30パワーヨガ上級@LAVA中央林間店(16日はお盆休み)19:00〜20:00ヨガベーシック20:30〜21:30パワーヨガ初球(30日はパワーヨガ上
おはようございます。週末♡今日も湘南は賑わいそう♡私は昨日がお休みだったので、友人と海の家でまったりして来ました。平日なので空いてて快適♡夏大好き♡エネルギーチャージしたので、今日もレッスンがんばります！13:00〜はじめてのヨガ14:20〜身体の硬い人のためのヨガ棒@ピラティスライフ平塚18:00〜自律神経調整ヨガ@鵠沼海岸C-Flow皆様も素敵な夏の日を♡
こんばんは！満月の影響が未だ満載、眠たくて眠たくて仕方ない…そんな水曜の夜は、鵠沼海岸C-Flowにて自律神経調整ヨガ♡背骨を緩めて、素敵な睡眠ゲットしちゃいましょーさてさて、今日は本のご紹介。素敵な方にオススメしていただいて、今読んでる最中。『もう、怒らない』小池龍之介著著者はお坊さん。仏教から、生き方を説いた本です。普段、いかに欲望に支配されて私たちは生きているか、改めて考えさせられてます。欲望に支配されないためには、「今この瞬間に気づくこと」私のテーマ
こんにちは！告知するのうっかりしてましたが、今日はヨガ棒エクササイズWSin逗子です。ありがたいことに定員8名ご予約いただきまして。これから逗子に向かいます。このWSは、鵠沼海岸C-Flowのお客様からの要望で、逗子へ出張というかたちでやってます。私のレッスンを受けたいけど、スタジオが遠くて受けられない方、私、出張します♡現在、とある会社にも毎週出張レッスンしています。某ホットヨガスタジオで店長していた時のお客様からの依頼。ご縁に感謝です♡料金は人数にもよります
