Brightnessyoga

こんにちは、正月気分が抜けない(だらだらしたいだけ)Etsukoです。仕事始めが昨日だった方も多いかもしれませんね。お疲れさまです！私は今年はチャレンジの年になりそうです。それに伴い、4月からは私が担当しているクラスの日程も変わります。生徒さんには直接お伝えしていますが、近くなったらこのブログでもお知らせします。さてさて、新年明けてのYOGAですが月曜クラスは1月21日〜です。そして、土曜クラスは1月26日2月9日2月23日3月9日3月23日いずれも10:00〜を予

こんにちは、Etsukoです。今日は暖かくて気持ちいい天気ですね。こんな日は、ブライトネスジムの2階はぽかぽかして気持ちがいい！Hiromi先生、水曜クラスお疲れさまでした。さて、今年のクラスは、今週末の土曜日で終了です。自分へのクリスマスプレゼントにヨガクラスなんていかがでしょうか。ヨガが初めての方でもOKです。このクラスをキッカケに、エクササイズではないヨガに興味を持っていただけたらいいなーと思っていますまだ空きがございますので、ぜひ！12月22日(土)午前10時〜11時

こんにちは、Etsukoです。寒くなってきましたね。娘の全国大会が終わって、一気に年末感…(全国大会のお話はまた別の機会に)12月の土曜クラスも2回を予定しています。12月15日(土)12月22日(土)午前10時〜11時呼吸の練習や簡単なポーズなどでyogaの効果を味わっていただき、生活の中に取り入れていただけるように指導していきます。ご参加ご希望される方はご連絡ください。お会いできるのを楽しみにしております。1クラス1,500円定員7名・予約制予約mailbri

こんにちは、Etsukoです。探してたヨガマットをヨガスタジオで見つけちゃったので衝動買い！しました。中古で買ってずっと気に入って使っていたのと同じものです。新しいマットを買う時に色々探してみたんですが見つからず、違うマットを購入したんですが。このマット、スタジオのオーナーさんがオーストリアで買い付けてきたもので、ブランド名とかは無いとのこと。そりゃ見つからないわ…今回は新品を購入しました。毎日使うものなのでお気に入りが見つかると嬉しい！！(1月に買った天然ゴムのマットは、カスが

こんにちは。お久しぶりです。水曜担当泉水広美（pino）です。清々しいお天気。秋らしくなってきましたね。大きくたっぷりと呼吸をして、この心地よさを体に感じたい！そんな気分になります。呼吸を意識的にすることによって、ただのガスの出し入れから自分にとって必要な栄養（プラーナ）になるとヨーガでは言われています。いっぱい吸っていっぱい吐いてプラーナいっぱい取り込んじゃおぅ！さて、明日（10月10日）ですが、水曜クラスお休みになります。また来週、お会いしましょう！泉

こんにちは。Etsukoです。今日のクラスにご参加いただいた皆さん、ありがとうございましたブライトネスの会員さんが初めて参加してくださいました。またぜひ来てくださいねー11月は11月10日11月24日10:00〜11:00を予定しています。場所に限りがあり6名様までとさせていただきますので、参加希望の方は早めにご連絡ください。さてさて11月といえば、マーチングコンテストの全国大会が大阪城ホールで行われます。今年も娘が出場するので私も応援に行きます。いつもよりソワソワしちゃう

こんにちは、月曜クラス担当のEtsukoです。9月17日・24日は祝祭日のため、クラスはお休みになります。よろしくお願いいたします。ハッピーマンデーですね素敵な3連休をお過ごしください。ところで、ブライトネスジムの近くに激安の八百屋さんがあります。野菜や果物の近くに籠が置いてあって、その場で会計していくスタイル。(平成も終わろうかとしているのに、昭和っぽい)先日のヨガクラスのあと、そこで巨峰を380円で買いました。そうしたら…ハート型のぶどうが…♡他にも、近所には激安お惣菜屋

こんにちは。今日は（も）暑くなりそうですね～。我が家のモモちゃんは２７℃になると呼吸が速くなるので２４時間エアコンつけっぱなしです。・・・電気代がこわいよ～。ですが、今回の引っ越しで家のエアコンを総取り換えしまして、今まで使っていた年代物のエアコンより省エネタイプだそうです。どのくらい変わるかな。さて、引き続きモモちゃん９歳☆シニアウサギの引っ越しについて。今回の引っ越しはできる限り自分たちでやる方向だったので（お金ないし（笑））いらないものをガンガン捨てたり、

お久しぶりです。水曜担当pinoです。台風過ぎてまた酷暑がやってきそうですね。体調にお気をつけてお過ごしください。さて、月曜Etsukoクラスのお休みに追加して水曜クラスも夏休みがあります。8月23日（水）はお休みです。さて、月曜Estukoは雨女返上でしたが、台風直撃のなかディズニーには行けたのでしょうか（笑）それでは皆様素敵な夏を！Hiromi

こんにちは、Etsukoです。夏休みいかがお過ごしでしょうか。8月13日(月)のクラスはお休みさせていただきます。お盆休みですね〜。みなさんは、どこかに行かれますか？？うちには中学生と小学生の娘がいるんですが、中学生の娘が12日から合宿です(吹奏楽部です)がんばれ〜！「吹奏楽部が休みの時にディズニー行こう！」と8月8日のアフター6パスポートを購入してあるんですが、台風直撃ですかね…さて！9月の土曜クラスは1日と15日です。いずれも10時〜参加費は1,500円、レンタルマッ

毎日暑いですね。エアコンが苦手な私も、ずっとつけっぱなしにしています。こんにちは、Etsukoです。今日も家に帰ってすぐにスイッチオン！おかげで食欲は落ちません😁今週から学校も夏休みに入りました。世のお母さんたちファイトー！子どもたちも、充実した夏休みを過ごしてね！(そのためにもなるべく早めに宿題を！)さて、来週の月曜クラスはお休みさせていただきます。土曜クラスは、8月4日10:00〜行います。参加ご希望の方はご連絡ください。では、熱中症に気をつけて、素敵な夏休みをお過ごし

今日の午前中は物凄い雨☔️でしたね。こんにちは、雨女じゃない方のEtsukoです。ピノさんのクラスが始まる頃は弱まってたかな。。生徒さんたち、大丈夫でしたか？さて、もうすぐゴールデンウィーク✨皆さん、何か予定を立てていますか？私は、5日に長女の吹奏楽部が銀座で演奏するので、それを聴きに行きます。楽しみ次の月曜日、4月30日は昭和の日の振替休日のため、お休みさせていただきます。GW明けにお会いしましょう♡月曜クラスはアーサナ(ポーズ)の練習のあと、少しヨーガスートラを勉強する時間も

こんにちは。Etsukoです。今日は月1の土曜YOGAクラスでした。暖かいを通り越して、夏のような日差し🌞がたっぷり降り注ぐブライトネスジムの2階で、心地よさと集中を感じながらアーサナ(ポーズ)の練習をしました。時折、近くの八百屋さんから聞こえる「ほうれん草2わ100円！」の声にマインドを持ってかれそうになりながらも、皆さん集中していらっしゃいましたね。これぞ練習です！笑今日は、YOGAが全く初めての方や、ブライトネスジムの女性会員さん、そして今回も門馬さんが参加してくださいました。

こんにちは。ブライトネスヨーガ水曜担当pinoです。朝は春分の日。太陽の生まれた日ですね。春本番！…とは言えないほどの寒さですが、この三寒四温ごとに暖かくなってゆくのが楽しみです（寒いの苦手ｗ）さて、明日、２１日は祝日のためヨーガクラスお休みとなります。今私は、私たちの先生である森田尚子先生のヨーガ認定講師講座に参加しています。ちょうど来週の水曜日は学びを終えているタイミング。まだ半分過ぎたところですが、改めてヨーガすごーーい！練習すごーーい！！と感激の嵐です。皆様に

こんにちは。Etsukoです。今日は月1土曜クラスの日でした。今日は、ブライトネスジムの門馬さんが参加してくださいました。クラス中…ではなく、終わったあとにポーズ取っていただきました。英雄・戦士のポーズ。大きいめずらしく(初めてかも)集合写真も撮りました。大きい門馬さん、ありがとうございました😊またお待ちしています。3月21日(水)のPinoクラスは、祝日のためお休みです。次回の土曜クラスは、4月21日10:00〜の予定です。参加ご希望の方はご連絡ください。

こんにちは、Etsukoです。ポカポカ陽気ですね。こんなに暖かいと花粉が…🤧花粉症の方はお腹温めるといいみたいです。あと、鼻が詰まっちゃったときは、耳を引っ張ると楽になることがありますよ。今日のクラス終了後、生徒さんが「ずっと鳥がこっち見てて…たくさんいるんです…かわいい」と仰るので、窓の外を見てみたら、、ちょっと大きめの鳥とスズメが3羽。カメラを向けて手間取ってたら、向こうを向いちゃった。。スズメも飛んでいっちゃった。。鳥さんたちまた来てねーー♡今週の土曜日10:00〜クラス

こんにちは、Etsukoです。今日はクラス後に、生徒さんたちとランチしました。手作りピッツァ🍕、うまー😋ここはベーグルやワッフルも美味しいんです。ちなみに、このcafeは水曜クラスのピノさんが働く渓のお隣にあります。初のランチ会、笑いすぎで顔が筋肉痛になりそう🤣月曜クラスは、yogaは真剣にそして心地よく、雑談は楽しく！をモットーに行なっています。興味がある方はご連絡ください。そして土曜クラス、今月もあります。3月17日10:00〜11:00ご参加希望の方はご連絡ください。

こんにちは。Etsukoです。春が近づいてきましたね私も少しずつ目の痒みを感じるようになってきました(花粉症🌲です)今日は一月に1度の土曜クラスでした。先月に続きご夫婦で参加してくだったTさん、ありがとうございました♡ご夫婦でYOGAなんて素敵だなー他にも姉妹でご参加くださった方や、月曜クラスの生徒さんのお母様もご家族でYOGAなんて素晴らしいー来月の土曜クラスは、3月17日10:00〜11:00です。ご参加希望の方はご連絡ください。お待ちしております先日訪れた明治神宮。

こんにちは、Etsukoです。お久しぶりですみません節分も過ぎ、2月も半ばになってしまいましたね私Etsukoは、先日の節分の日、家族で西新井大師に行ってきました。西新井に住んでもうすぐ15年(⁈)になりますが、大師の節分会に行ったのは初めて。収穫は飴1個🍬(長女がゲット)。。福豆は１袋も！取れず。。。こんなに撒いてるのにね。。【教訓】かなり前に行かないと福豆の袋は飛んでこない！でも、ビートたけしとか白鵬とか梅沢富美男とか(敬称略)見られたし、(豆は取れなかったけど)楽しかっ

おはようございます。1月29日(月)のクラスは、都合により休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。Etsuko

こんにちは。ブライトネスYoga水曜担当pinoです。いよいよあと６日。クリスマスが終わると一気に年末のムードが高まりますね。今年中に済ませてしまいたいことが（私も(笑)）山盛りなのですが、思うように進まなかったりして。。焦りは禁物禁物。私事ですが、今年は非常に忙しい１年でした（あんまり忙しいとか言いたくないのだけれど）。まるでアイドル並み（！）に分単位で移動を繰り返す日々が続いていましたので、私の先生にお願いして、毎日の練習を【ノーマルバージョン】と、【チョーー短

こんばんは。お久しぶりです。水曜担当pinoです。明日の水曜クラスはお休みとなります。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたしまsy。さて、あと１０日ばかりで今年も終了。皆様今年はどんな年だったでしょうか？もしかすると、昨日の新月で早めの区切り目を感じた方もいらっしゃるのではないかしら。ともあれ、じっくりと一年を振り返りながら、バタバタながらもしみじみしているpinoでございます。来週２７日がBrightnessyoga今年最後のクラスとなります。今年を振り

こんにちは。月曜担当Etsukoです。久しぶりのブログ更新になってしまいました。ゴメンナサイ…ブログの更新は怠っていましたが、月曜クラスも水曜クラスもいつも通り行ってますよー。そして今週末は土曜日もクラスありますぜひぜひお越しください。12月16日10：00〜11：00初心者大歓迎です。Etsuko大阪で見つけた夢をかなえるゾウ🤩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【Brightnessyoga】・月曜クラス10：00～11：00Etsuko・水曜クラス11：0

夜分に失礼いたします。足立区西新井BrightnessYoga水曜担当の泉水広美（pino）です。大変急で恐縮なのですが、明日のクラスをお休みさせていただきます。また来週は予定通りに開催できる予定でおりますので、よろしくお願いいたします。そういえば、この場所でクラスをはじめてからもう、1年経つのですね～。早いなぁ。。宣伝も特に何もしていないのに（←ここ、問題でしょｗ）皆さんに来ていただいて、そして続けていただいている方も多くいらっしゃいます。本当に嬉しい！これ

こんばんは。Etsukoです。明日予定しておりましたクラスは、最小催行人数に達しなかったため中止にいたします。皆様、良い週末をお過ごしください♡足立区生物園のにゃんこ。

こんにちは、Etsukoです。月日が経つのが本当に早い！毎日大切に過ごしたいと思っているのに、、、飛ぶように過ぎていきます。歳かしら…というわけで、月1回の土曜日クラス、今週末に迫っています。土曜日クラスは、お手数ですが前日までにメールbrightnessyoga@gmail.com又は、ブログ、フェイスブックへのメッセージ等でご連絡をお願いします。私の連絡先をご存知の方はそちらでも結構です。前日までということは、明日までにお申し込みください！告知が遅れて申し訳ありません。

マントラのワークショップ企画中ですマントラは、yogaの中でもとくに心の奥深くに届くパワフルなツールです。サンスクリット語の独特な音の響きを感じてみませんか？開催は1月を予定しておりますのでお楽しみに。西新井の居心地の良いcafeで打ち合わせ(と雑談)ベーグルサンドは、写真撮る前に無くなってました笑『CafeSanctuary』このcafeの隣は、相棒のPinoさんがソムリエしている『渓』(夜のみ営業、たまにお弁当)yogaの先生じゃないPinoさんが見られますEtsuko

おはようございます☀会社に向かう電車の中で書いております。さて、明日は土曜日。お出かけや家でゆっくりするのもいいですが、午前中yogaをして過ごすのはいかがでしょう？いい気持ちで週末を過ごせると思いますよ〜。明日10/28、10:00〜ブライトネスジムでお待ちしています。いい天気〜！よい1日をお過ごしください♡

本日のクラス、強風の中、お2人の方にご参加いただきました。ありがとうございましたブライトネスジムの外のチラシ、ビクともしてませんでした。蓋付きってすごい！門馬さんありがとうございます✨そして、、、門馬さん、お誕生日おめでとうございますEtsuko☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【Brightnessyoga】・月曜クラス10：00～11：00Etsuko・水曜クラス11：00～12：00Hiromi（pino）・土曜日クラス始まります。10月28日11月

おはようございます。風の音がすごくて、夜中に何度も目が覚めました。本日は、暴風警報が発令されているので区内の学校は一斉休校だそうです。(↓Twitterより)元々振替休日だった娘たちは、少し残念な気持ちなんだろうなぁ…ブライトネスクラスですが、10時少し前にはジムを開いてお待ちしている予定です。風が強いので入口の看板は出しません。そのまま上がってきてください。ただ、決して無理はなさらないでください。こんなヴァータ(風)の強い日は、外出するより家でゆっくり過ごしている方が良い気もしま