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どもー、おっさんです。博多では、完全に秋〜といった気候で、装いも秋になりましたね。例年だと、この時期はまだまだ半袖で過ごせましたが、今年の冬は寒くなりそうです。いやー、藤井聡太七冠、負けましたー。王座戦第五局にて、因縁の相手、伊藤匠叡王に良いところなく押し切られました。これで、伊藤匠叡王は二冠で藤井聡太七冠は六冠へと後退。伊藤匠二冠、強いですねー。米国メジャーリーグでは、大谷翔平所属のロサンゼルスドジャースVSカナダ・トロントブルージェイズのワールドシリーズにて、本日ドジャース負けて
93.0kg↑わー見たくない見たくない。でも昨日食べた昼夜の食事量からしたら仕方ない。そう、仕方ない。9月の総合、今月はちょっと休んだから少な目。ポイント系：2844円仮想通貨系：225円レシート系：469円合計：3538円実際交換分：1800円交換はしていませんが、BitWalkが最低出金可能額に到達しました。24年1月から1年と8か月、やっとこさの結果です。ついでにDOGEWalkも2回目の出金可能額、やったね。3400円に対して、今月は約8
どもー、おっさんです。まずは、将棋ですが、藤井聡太七冠は、無事に王位戦防衛し、現在、因縁の相手、伊藤匠叡王を挑戦者に迎えた王座戦では、お互い後手番にてブレイクしあい、一勝一敗の五分となっており、次の勝者が王手をかける、という状況です。伊藤匠叡王は昨年、藤井聡太七八冠から、叡王位を奪った唯一の挑戦者で、いやーな相手ではあります。しかし、今の将棋界は、この二人が牽引しているのは間違いないでしょう。しかも同級生で、天才同士、どちらが勝ってもおかしくないです。コレは目が離せません。さて、今月のおっ
画像はお借りしてます。ポイントでビットコインを購入した時期もあった。bitFlyer2022年〜楽天Wallet2021年〜あとは楽天ポイントビットコイン。2021年〜今は値上がりしてるけど、引き出すほどの金額でもないし税金も取られるので放置。楽天ポイントビットコインはポイントに戻せるから1番楽、楽天ウォレットは銀行入金に手数料がかかるのである程度増えないと損した気分になりそう。bitFlyerは以前フィッシング詐欺のメールに引っかかってパスワード変えた事があった。画
どもー、おっさんです。まずはダイエットの進捗状況から。おっさんのダイエットも、4年9ヶ月と続いていますが、とうとう、６０kg台に突入しましたー。改めて、目標は６０kg、体脂肪率は１５％です。体重はほぼ達成ですが、体脂肪率が２０%前後とまだまだ頑張ります。以前、ダイエットの定義を痩せることではなく、「健康になること」と考えたのですが、高かった尿酸値や悪玉コレステロールの数値も、中性脂肪も正常範囲でひと安心といったところです。思えば、4年間、ウォーキングで１８kg落とし、限界を感
どもー、おっさんです。将棋の藤井聡太七冠は今期9勝1敗、勝率９割と絶好調のようで、既に、名人戦、棋聖戦を防衛し、現在王位戦を2勝0敗と防衛まであと2勝にこぎつけています。ただ、次の王座戦の挑戦者が、伊藤匠現叡王で将棋界で藤井聡太八冠から、唯一タイトルを奪取した人物で、二人は同級生という因縁があり、小学生の頃からのライバルでもあります。盛り上がること間違いなし。おっさんダイエットですが、絶好調です。ようやく、ダイエット始めて、２０kg減を達成しましたよ（最大２２kg減、体脂肪率は１０
どもー、おっさんです。どうやら、梅雨明けっぽい福岡地方。これから、永く暑ーい季節が続いていきます。最近、膝を壊して、ジョギングは中断してます。それでも体重１kg増ですんでいるのは、恐らく、スクワットとプランクで筋肉を鍛えているからと信じたい。ただ、ジョギングすると体重、体脂肪がストンと落ちる快感は、さながら麻薬のようで、早く膝を治して、走りたいものです。６０kg以下、１５%の目標が見えてきてたので、痛み止め飲んで走ったりもしましたが、痛みが抜けないので、これはイカンと思い、完全に治して再
どもー、おっさんです。前回、正しい摂取カロリーが判明して、食べ過ぎず、かつ、必要なPFCバランスを摂ってみた結果、面白いくらい体重が減っていきました。一日だけ、体脂肪率が１９%の日がありましたが、それはどうやら気のせいだったようで（体組計のバグ？）、８２.３kgから始まったダイエットも現在では、６２.８kgです。体脂肪率は、３０%から２１.６%と激減してますが、最終目標は、６０kgの１５%とまだまだダイエットは続きます。時には甘い物も食べ、ゆる〜くダイエットしてるのが原因だと思いますが、
どもー、おっさんです。いや〜気がついたら5月ですよー。ゴールデンウィークですよ。今年ももう4ヶ月終わったわけですね。こっからお盆まであっという間で、さらにお正月まで待ったなし。ほんとに1日24時間もあるのかって勢いです。昨夜、将棋の名人戦第二局が終わったんですが、おっさんやっちまいました。中盤戦で挑戦者の永瀬拓矢九段が６７%になった時点で観戦やめました。結局、勝ったのは藤井聡太名人だったのですが、逆転の瞬間が見たかった・・・これで名人戦七番勝負は藤井聡太名人の２勝０敗となり、次勝てば
こんばんは！この週末も先週に引き続き早朝にウォーキングをしながらプラリーのチェックインを達成し、その他アプリも報酬獲得をしてみました。その中で、アプリの端末割り振りにイマイチ納得できていない点があり、特定の端末だけがボトルネックになり、ポイ活作業が長引いてしまっているように感じました。そこで、過去使用していた端末を1台追加し、アプリ割り振りを見直しました。BitWalk、XRPWalk、DOGEWalkを今までは端末3台に割り振っていたのですが、それらの端末には別途
どもー、おっさんです。ここ、博多では、最近暖かいというより、暑いです。「夏日」を既に複数回記録しております。今週末からは少し涼しくなりますが、そろそろ桜の開花シーズン🌸ですが、少し遅れている様ですね。気が付きゃ今年も3ヶ月が過ぎようとしてます。ホント一年てあっという間に過ぎてしまいます。後悔のない一日を過ごしたいものです。万年ダイエッターになりつつあるおっさんですが、最近はウォーキングよりスロージョギングを始めて、一日100gずつ減量できるようになりました。速く歩くより、遅く走った
どもー、おっさんです。春の芽吹きを感じる今日この頃ですが、将棋界では異変がありました。昨年失冠した「叡王位」のリベンジを狙っている藤井聡太七冠が叡王戦決勝トーナメントの準決勝にて糸谷哲郎八段に敗れました。しかも先手番で負け、デビュー以来続いてきた勝率８割も完全に途絶えました。まぁ藤井聡太七冠本人はそんな記録には気にも留めないでしょうが。糸谷八段は、大阪大学出身の異色な存在で、竜王のタイトル経験があり、元A級棋士（来年度A級復帰）で、おっさんも好きな棋士の一人ですが、藤井聡太七冠にとって、過
どもー、おっさんです。博多にも寒波到来。痩せたおっさんは、寒さが堪え、体が脂肪を蓄えようとチョコ中毒に…おかげで、体重が２kgほど増え、デブに近づいてきたので、和菓子に切り替えました、という言い訳…いやぁ、これって中毒ですか？恐ろしい。全く自制が効きませんでした。体脂肪計が壊れたのかと思いました。これがダイエットの「ワナ」というヤツでしょうか？皆さんもお気をつけあさっせ。将棋界では、現在「王将戦」の最中。2勝0敗で藤井聡太王将がリードしてます。藤井聡太七冠はデビュー以来、年間勝率８
どもー、おっさんです。新年あけましておめでとうございますですね。年々一年間が早く感じられるようになり、物凄い勢いで時間が経過します。子供の頃は1日が短く、一年が長いですが、大人になると、1日が長く、一年が短いと感じるのは一体全体なぜでしょう？おっさんの今年の目標は、体重を６０kgにすることなんですが、最近、ダイエットの反動で、脳が甘いものを欲しており、２kg増えています。現在６６.５kgになっており、ダメだとわかってても、ついついチョコにてが伸びてしまう今日この頃です。それで、
どもー、おっさんです。博多はすっかり冬を迎え、あんだけ暑かった夏も遠い昔に感じます。しかし、今年は雨がよく降りますね。野球もシーズンを終え、MLBでは、大谷翔平選手が史上初づくしのMVP獲得でした。覚えているだけで、日本人初の３割３０本３０盗塁、メジャー史上初の５０本５０盗塁、そしてメジャー史上初のDH（バッターのみで守備につかない）のMVPは圧巻でしたー。知ってます？彼はピッチャーなんですよ😱もし、二刀流辞めて、ピッチャーに専念したら、サイ・ヤング賞も夢じゃないでしょう。さて
どもー、おっさんです。大谷翔平選手、山本由伸選手が所属するドジャースが、ワールドシリーズを制し、ワールドチャンピオンに輝きましたー。おめでとうございます。本日の第5戦では5店差をひっくり返し、みごと逆転勝ちでした。大谷翔平選手はメジャー７年目、山本由伸選手に至っては1年目での初栄冠。大谷翔平選手は初移籍1年目、結婚、詐欺事件、投手としてはリハビリ中のDH専門の一年間。ホームラン、打率の二冠王で、おまけに、メジャー史上初の50-50（50本塁打、５０盗塁）、そしてトリプル３（3割30本30盗
8月ポイ活結果XRPWalk実績交換推移2535.351mXRP0mXRP27888.87mXRPBitWalk実績交換推移0.02487mBTC0mBTC0.37993mBTCアルコイン実績交換推移1885マイ0マイ7702マイTOKUPO実績交換推移21ダイヤ0ダイヤ199ダイヤPowl実績交換推移1635pt0pt5868ptPointTown実績交換
7月ポイ活結果XRPWalk実績交換推移2659.967mXRP0mXRP25353.52mXRPBitWalk実績交換推移0.02587mBTC0mBTC0.35506mBTCアルコイン実績交換推移1833マイ0マイ5817マイTOKUPO実績交換推移24ダイヤ0ダイヤ178ダイヤPowl実績交換推移1703pt1000pt4233ptPointTown実績
こんにちはポイントサイトと招待コードを紹介ショッピングしたり！カードを作ったり！アプリをインストールしたり！するならポイントサイトを経由する方がお得👍というか、使わないと損ですよ〜紹介のコメントはあくまで個人的見解なので気にせず自分が使いやすいところでOK紹介サイト#ポイントインカム#ハピタス#モッピー#Powl#PointTown#トリマ#クラシルリワード#BitWalk#CokeON#Vヘルスナビ#Uvoice#POISHA#タウンWiF
6月ポイ活結果XRPWalk実績交換推移2800.503mXRP0mXRP22693.55mXRPBitWalk実績交換推移0.02512mBTC0mBTC0.32919mBTCアルコイン実績交換推移1714マイ0マイ3984マイTOKUPO実績交換推移19ダイヤ0ダイヤ154ダイヤPowl実績交換推移1643pt3000pt3530ptPointTown実績
cheeeseで貯めたビットコインビットコインが貯められるアプリcheeeseについては前にご紹介しました。以前の記事については次のリンクをご覧ください。もうひとつのビットコインを貯めるアプリ今日は、cheeeseで貯めたビットコインを、これまで集約しているCoincheckの口座に出金してみたいと思います。なお、cheeeseでビットコインを貯める際の注意点としては、ビットコインの取引所への出金にあたっては手数料が取られます。この点、BitWalk（とリップルを貯めるX
仮想通貨リップルをCoincheckに移動歩数アプリBitWalkでこれまで貯めたビットコインをCoincheckに出金（移動）しました。手続きについては、以下を参照ください。歩数アプリの仮想通貨を移動する（2）手続きにかかる必要日数はおよそ14～30日とのことでしたが、今回3日くらいでCoincheckへの入金がされていました。思ったより早い！！ただ、いつもそうとは限りませんが。タイミングの悪いことにこの間、ビットコインの相場が下落して10%ほど下がってしまいました。結
cheeeseでビットコインを貯める前回で歩行でビットコインを貯めるアプリBitWalkの紹介をしました。BitWalkについては、以下をご覧ください。歩数ポイントアプリについて（8）仮想通貨系歩数でポイントを貯めるアプリではありませんが、仮想通貨であるビットコインを貯めるアプリとして、私はcheeeseも毎日開いて貯めています。cheese（チーズ）ではなく、cheeeseですからお間違えないように。このアプリは、マネックスグループの子会社であるマネックスクリプトバンク
Coincheckに仮想通貨を移動する前回で仮想通貨の移動先としてCoincheckを登録しました。Coincheckは登録しただけでは当然のことながらカラの状態です。Coincheckで仮想通貨を保有するためには、次の2つの方法があります。①銀行口座を紐づけて銀行口座から一旦、円通貨で資金を移動させてから仮想通貨を買い付ける。②Coincheckのアカウントに他の仮想通貨保有口座などから仮想通貨のまま移動させる。①は既に銀行口座を紐づけてから5,000円入金し、試し
歩行アプリの仮想通貨は移動して使う前回歩行アプリで貯めた仮想通貨を売買するためには取引市場に仮想通貨を移動させる必要があります。そこで、今回は実際にアプリから仮想通貨を取引できる場所に移動させてみたいと思います。ビットコインやその他の仮想通貨を売買するためには、暗号資産の取引所に口座を持っている必要があり、その取引所の口座に今回貯めた仮想通貨を移動させるという手続きになります。暗号資産取引所にはどのようなところがあるのでしょうか。MINKABUの仮想通貨にランキングが提示し
仮想通貨を貯める歩行アプリ以前からポイ活サイトの中にはポイント交換先として他社ポイントやマイルだけでなくビットコインに交換できるサイトもありましたが、最近はポイントだけでなく仮想通貨を直接貯めることができるサイトやアプリも増えてきています。私が歩行ポイントアプリとして入れている仮想通貨を貯めるアプリはBitWalk（ビットウォーク）とXRPWalk（リップルウォーク）の2つです。どちらも株式会社Paddleという企業によって提供されています。株式会社Paddleのリン
5月ポイ活結果XRPWalk実績交換推移2554.547mXRP0mXRP19893.05mXRPBitWalk実績交換推移0.02516mBTC0mBTC0.30407mBTCアルコイン実績交換推移1659マイ0マイ8270マイTOKUPO実績交換推移24ダイヤ0ダイヤ135ダイヤPowl実績交換推移1545pt1000pt4887ptPointTown実績
本日BitWalkの歩行アプリで、貯まった0.00020199BTC(ビットコイン)を1,993円で換金しました。約一年で、1,993円は、月額約166円と低いレベル。約1年前のビットコインは、約300万円で本日は、約956万円と約3倍でした。定年退職後、歩く機会は減り、写真撮影での外出での歩き！ズバリ、歩行アプリは、効率が悪く、時間の無駄と判断しました。広告が多く、一件見るのに、約1分と時間も要します。ビットコインレートが開始時より、3倍に膨らんだ点はラッキーでした。他にい
4月ポイ活結果XRPWalk実績交換推移2599.86mXRP0mXRP17438.5mXRPBitWalk実績交換推移0.02456mBTC0mBTC0.27891mBTCアルコイン実績交換推移1636マイ0マイ6611マイTOKUPO実績交換推移22ダイヤ0ダイヤ111ダイヤPowl実績交換推移1480pt500pt4342ptPointTown実績交換
