BeautyFriday

朝の小雨と強風にどうしようかと悩んだけれど厚着をして武蔵野の森公園に向かいました🚕さむっ💦桜のトンネルを抜けて🚗動画撮影📷みんなで屋外で食べるおやつは美味しい〜❤️お散歩にきたおばあちゃま達から拍手とお菓子をいただきました〜👏満開まではあと少しスタジアム通り1番好きなお花見スポットです写真をとったり眺めたり冷え切った体でプロペラカフェへプロペラカフェ調布飛行場に位置するプロペラカフェでは、飛行機を観覧しながらお食事を楽しむことができます。日常では間近で見ることのでき

３月２９日（金曜日）サークルBeautyFriday様代行レッスン３月２９日（金曜日）は、いつもお世話になっております東京調布の長谷川なごみ先生のサークルサークルBeautyFriday様のZUMBA®︎代行レッスンでした😊サークルBeautyFriday様は、わたくしもメンバー登録しておりまして時々東京に行く際にメンバーリードをさせていただいております😊この度はなごみ先生がご都合で不在になるとの事で定期的に活動しているサークルですので、習慣としてご参加されておられるメンバー様

金曜日は調布で・・・今日は東京調布へガッツリ早い時間に調布に到着駅周辺のカフェで代行レッスンに向けてプレイリストの確認🎧調布サークルBeautyFriday調布希望の家にて11時10分〜70分のレッスン大村恵美子IRとジョイントでレッスンを行います。耳つぼジュエリーもありますよぉ〜👂長谷川なごみ先生の代行大村IRと私で頑張りますね🎶

おはようございます。みなさまどんな週末でしたか？私は平日から先程までいっぱいのちょーぎっしりの充実✨それは皆様あってこそ❤️ありがとうございます❤️3/25（月）リトモはお休み（次は4/1♫嘘じゃないです😂）午後あの誰もが認める、かっこいー❤️えりたんとの、メガロス立川でのジョイント♫↓こちら『憧れのえりたんとのジョイント』※ジョイントイベントのお誘い※憧れの、お手本の（15年来ずーっとなんです✨）えりたんとのジョイントイベントです🔥レギュラーレッスンは持っ

土曜日のスポーツクラブのレッスンはどこも熱いです🔥私自身も「みなさんに喜んでいただきたいっ」熱い気持ちで向かいます🏃最近帰国しました〜✈️という海外でZUMBAを楽しまれていた方々の参加が重なりました❗️本場で、凄いポテンシャルのインストラクターを経験されていることと思います。私も彼女たちから学びたいです。そしてどのクラスもいつも出てくださる方がた。時々出て下さる方々。初めて、わざわざ受けに来てくれる方も。全ての皆さんのお姿やお顔を目に出来る❗️多分私が一番皆さん

長谷川なごみ先生のブログより３月２９日（金曜日）長谷川なごみ先生のサークルBeautyFriday様にて、大村恵美子インストラクターとジョイントで長谷川なごみ先生の代行レッスンをさせていただく事となりました😊大村先生は凄くわかりやすく噛み砕いて教えてくださり、キューイングも抜群❗️的確で、とても素晴らしいインストラクターさんです👍長谷川なごみ先生の代行など恐れ多くて💦💦💦と冷や汗が出る思いですが😱大村先生と一緒なので安心❗️安心‼️BeautyFridayのメンバー様方にお会

ばったばたでお知らせやら何やら溜まりに溜まってますーーー😞が、まずはサークルやイベントのご案内です❗️今週金曜日❗️って明日じゃないのぉ💦BeautyFridayに来てくださーい❤️じゅうぶん空いてまーすお問い合わせお申し込みは公式LINEにお気軽にメッセージをLINEAddFriendlin.ee【9月BeautyFriday】①9/1（金）11:10〜ZUMBAバランスコーディネーション（美穂）希望の家1000円/2クラス②9/4(月)13:

明日からの7月サークルの予定をお知らせしていませんでした〜💦明日なんですが、、、大丈夫かなぁ来てくれるかなぁ💦💦💦心配で眠れないかも😂😂😂7月7日（金）七夕🎋yumiちゃんが来る〜🇮🇳11:00Open11:10YOGA50（美しすぎるAKI先生）12:10ZUMBA®︎（MM96も届くし、ChofudeZUMBA®︎2023の練習もしなきゃ）※1000yen/2クラス（1クラス設定もあり）〈希望の家〉7月14日（金）Amiちゃんが来る〜

今週末です❗️いよいよAmiちゃんが帰国〜🇺🇸➡︎🇯🇵ハンパないテンションですよ〜🔥素晴らしく魅力的なダンスですよ〜🔥再会が楽しみで楽しみでo(^o^)o⏬こちらにお申し込みいただいたみなさんには、リマインドメール済みです。また、キャンセル待ちしてくださった方にも連絡済みです。、、、万が一、受け取ってない💦という方がいらしたら、メッセージ下さい❗️Amiちゃんは7月14日（金）昼金曜サークル「BeautyFriday」にも来てくれます❤️今回ご参加いただけなかった方、平

サークルBeautyFriday６月２３日は、受け持ちのレッスンをお休みさせていただきまして、東京調布で活動しております長谷川なごみ先生のサークルBeautyFridayに参加してまいりました😊この日は、青森から小川美紀先生と、ささけーさんが出張喫茶☕️にいらっしゃっておりました😊『ささけー亭』オーナーのささけーさんと、青森の小川美紀先生😊ZUMBA®︎レッスンでは、なごみ先生はもちろんのこと、小川先生、わたくし、メンバー様のリードと盛り沢山‼️安定のなごみ先生❤️❤️❤️小

今日は金曜サークル予定でしたが休講になります❗️予報が外れるこしたことはないけれど先週金曜日の暴風雨を思うと被害に遭われた地域の皆さま、お見舞い申し上げます。十分ご注意ください。私は、自宅でて数メートルで傘が折れて使えなくなりましたもの💦電車や車、自転車で来る方々を思うと、無理して来ていただくわけにはいかなぃ。天気予報サイトを見まくってますが、お休みとさせていただきます。みなさん来週再来週ぜひぜひいらしてくださいねっお問い合わせご予約は公式ラインからLINEA

サークルBeautyFriday様にてサークルレッスン今日は、東京都調布のサークルBeautyFriday様へお邪魔してまいりました😊長谷川なごみ先生のサークルです😊股関節の手術をしましたが、このサークルがあって、長谷川なごみ先生やサークルメンバー様が応援してくれたからインストラクターとして復帰できたと思っております😊一番悩んでいた時にサークルのオンラインレッスンがあり、ほぼ毎週のように参加させていただいたり、リードさせていただきました。手術前は思い切って踊れなかったけど、サー

４月１４日（金曜日）は、BeautyFriday様にお邪魔いたします。明日は、東京都調布のサークルBeautyFriday様にお邪魔いたします😊麗しの長谷川なごみ先生💖キュートな安本美穂先生💖優しく接してくださるメンバーの皆様方💖にお会いできるのを楽しみにしております🤗どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

長谷川なごみ先生のブログよりいつもお世話になっております🙇‍♀️長谷川なごみ先生のサークルBeautyFriday様へ４月１４日（金曜日）お邪魔させていただきます😊調布の皆様にお会いできるのを今から楽しみにしております🤗

昨日お世話になりました長谷川なごみ先生のブログです😃大変お世話になりました🙇‍♀️ありがとうございました🤗✨✨✨

今日は、いつもお世話になっております長谷川なごみ先生のサークルBeautyFridayにて、なごみ先生とのジョイントレッスンでした😊このようにサークルの皆様に告知していただいて、恐縮いたしました💦💦💦💦💦💦朝からなごみ先生と今日のレッスンの打ち合わせをして☕️慌てながら💦💦💦💦💦会場へ😅先生と一緒で良かったわぁ〜😆一人だったら道を間違えていたかもしれません😅サークルBeautyFridayは、随分前にわたくしがしょっちゅう東京や神奈川にレッスンを受けにいっていた際に、なごみ先生

9/16(金)サークルBeautyFridayいつもいつもとーっても楽しい❤️毎回参加者は違うけどここではお一人お一人と濃い時間が過ごせる大切な場所です❗️久しぶり参加の方もいて、本当に嬉しかったあ‼️9月はあと30日のみ希望の家11時〜美人AKI先生ヨガ&ＺＵＭＢＡ10月は、ちょっと少なくて2回のみ14日と28日です。14日はなんと！なんと！青森の美紀ちゃんが「青竹ふみ」クラスを行います。悶絶して、悲鳴も聞こえそうですがハロウィン月間ですもんねぇお問い合

8/22(金)とんでもなく蒸し暑い日の一番気温が上昇した時間に足を運んでくれた参加者のみなさーーん。ありがとうございました〜〜〜〜❗️❗️❗️❗️❗️スタジオは涼しくって綺麗で気持ちいいーーっ上手く全員を撮りきれなかったのが悔やまれる〜M男さんのリードは思いやりがあって好き❤️O村ちゃんのリードはいつも前向きで好き❤️曲に合わせてSEXYポーズをしてみたけどお笑いにしかならない😂皆さんの面白キャラが好きーーーー❤️機能性キャンディは暑さの中助かるー✌️お煎餅の塩味

『3/28のリトモラティーノ&4〜7月のサークル予定』春になってやっと暖かくなったかと思ったらまた寒くなって三寒四温を繰り返して春になりますが今年は寒さがいつもよりも厳しいですよねこんにちはKumikoです…ameblo.jp【金曜サークルBeautyFriday募集します】5月の予定です！会場都合により中止、変更もあることがあります。運動が気持ちよい季節です🎶♪沢山身体を動かしましょう〜✨①5/6(金)調布希望の家800円11:10〜YOGA50（AKIIR）1

GWのの怒涛のイベントスケジュールが出揃いました〜🔥海外旅行、、、行ける状況まであと少し❗️国内温泉、、、ずらして行こう‼️ならばっ、✨ZUMBA✨今年は、レギュラーレッスンとイベントレッスンで、目一杯ZUMBAを楽しむぞーーっまたとないGWにしたいと思いますっ🔥良かったら、1クラスでもううん。ぜーんぶ、全部お付き合いくださいっ満員です募集終了『GWZUMBAイベント第二弾【✖️高橋真喜IRと❤️】4/29』お申し込みありがとうございます！満員御礼となりました。以後キャン

今日は、久しぶりに東京の長谷川なごみ先生のサークルサークルBeautyFridayのオンラインレッスンに参加させていただきました😊いつも優しく受け入れてくださる長谷川なごみ先生💗💗💗まずは、安本美穂先生のバランスコーディネーションから身体のバランスを整えるエクササイズです😊安本先生の柔らかい雰囲気とユーモラスな指導に、地味ィ〜にキツイ運動も楽しく行うことができました👍✨✨✨やってみて手術前よりも股関節の可動域が広がってるので、なんだか嬉しい気持ちになりました😀✨✨✨バランスコーデ

今日は、これから長谷川なごみ先生のサークルサークルBrautyFridayのオンラインレッスンです😀完全復帰後の参加💓💓リードさせていただきます😊👍久々過ぎて💦💦💦ちゃんとできるかなぁ〜🙄❓❓❓頑張ります✨✨✨

2022年になって会場が取れていない月曜サークル「リトモラティーノ」と祝日の為まだレッスンのない「メガロス中延」を除いて全てのクラスでのレッスンはじめが一巡しました年末年始にちょっぴり重たくなった身体のメンバー様もそうでない方とも沢山踊って、沢山汗をかいてすっきりと運動はじめを迎えることが出来ました〜1週間空いただけなのに年を越した皆さまはなんだか新鮮でなつかしくもあって会いたかったなぁという気持ちが募るんですよねぇレッスンご参加ありがとうございました私は色々あり

お正月三が日って🎍休むものだと習ったけど😂3日から、サークル始動しました🔥体重が少々増えた方4人（⬆︎写真とは関係ありません内、一人はワタシですー😂）あとは維持か➡️減った⤵️方々なんて意識が高いメンバーなのでしょうかー😆ぶんちゃん初のSTRONGNATION大好評✨✨✨男子がかっこいい〜😍何やっとんじゃ（あ、、、手は触れていません）美スタイルのお2人〜❤️❤️それを撮ってるところを、撮ってくれたのはみんなのアイドルMちゃんです正月早々サークルにご参加くださり

「2021」年って分かりますか⁉️もう２つ寝るとお正月〜♬♪🎶、、、なのですがZUMBAを踊ったり奈苗先生指導でヨガをしたりぎりぎり明日まで活動します🔥冬休みだから参加出来る方も遠く青森から来てくれた方もやっぱりジョンとポールとのコラボトップスって可愛いなあヨガが終わった後奈苗先生もリードしてくれました😍素敵でしたーそして今日もおーばちゃんぴろりんH社長におやつを差し入れていただきましたお菓子を前にみんなニッコニコ😋みんなみんなありがとうございました〜❤️

金曜サークル「BeautyFriday」調布市希望の家気になる参加者、はじめてのご来場しはらくぶりの方、いつも来てくれる方ありがとうございました❤️（毎週、調布か府中で予約定員制。会場確保できないときはオンラインで開催しています🎶）募集はLINE公式アカウントから行ってますのでご登録くださいね！こちらLINEAddFriendlin.eeサークルのご報告はFacebookのグループページにしていますが少しだけ、、、Q-renは予定していたインストラクターがお休み

【10/1（金）BeautyFridayサークル中止の連絡】お申し込みの方には連絡済みです。万が一連絡不行き届きがありましたら申し訳ありません💦オンラインクラスはありませんご存知の通り、明日は台風１６号の影響が懸念され、交通の乱れも予想されています。よって、朝9時〜予定していた調布市たづくり会館リハーサル室でのサークルですが、残念ながら中止させていただきます。何も被害がないに越したことはありませんが、皆さんどうか安全にお過ごしください。前夜の連絡となり申し訳ありません。またのサーク

今日は、朝から長谷川なごみ先生のサークルBeautyFridayのオンラインレッスンに参加しました😊いつも気遣ってくださる長谷川なごみ先生😊✨✨✨今日も椅子に座りながらだったり・観ていたり・ちょいちょい動いたりと・・・このオンラインレッスンが始まったばかりの頃は、最初から最後までリードされる皆様の踊りを満喫できていましたけど今は、慣れた曲でコリオがわかっていれば加減ができるのですが、ヒョッとしたところで、足を踏み間違えたりという咄嗟の動作で痛みが伴う場合もあるのでリード陣には大変失

【リアルサークル1名募集します】スペースはありますが主催側含めて15名の定員で開催します❗️【オンライン無料です】お気軽にお待ちしています❤️11:00入場11:10ヨガ4011:55耳ツボ5min講座12:00ZUMBA60●レッスンに必要な持ち物運動出来る格好、ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗拭きタオル、マスクなど。●参加費2レッスン800円希望の家でサークルがなかった間、雨宮ちゃんがヨガのライセンスを取り、今や指導されています。雨宮ちゃんによる、初レ

今日は、朝から長谷川なごみ先生のサークルBeautyFridayのオンラインレッスンに参加させていただきました😊朝とはいえ、変わらぬ美しさのなごみ先生✨✨✨先生の笑顔を見るだけで元気がいただけます😌✨✨✨なごみ先生のリードからのぉ〜メンバーリード久しぶりに、栃木の加藤朋子先生もリードされていて、画面上でもお会いできて嬉しかったです😃日曜日は、加藤先生のサークルアミークスにお邪魔する予定にしております✨✨✨そして大葉先生の耳つぼ講座今日は、浮腫を軽減させるツボを刺激しました。