BUIO

お久しぶりのブログ。夏から、秋めいてきた今日この頃。この夏から、ジム通いを始めました。検診の結果が、ヤバいゾーン突入しまして、いくつまで生きるかわからないけどデブっても、自分が良しとできればいいのだけれどヤバいところ、隠したくなる姿は嫌だなぁと思って。大、大、大嫌いな運動を再開してみることにしました。諸事情があって、ピラティスから遠ざかっていました。ピラティスとは、全く違うけれど、まぁ。楽っしい‼️のです。身体のことだけ感じる時間。余計なことは、考えない‼️そして今

こんにちは！メインコーチ＆パーソナルトレーナーのLEOです（LEOのinstagramページ）そろそろ花粉の時期になるので私は、とても...とても...とて～も花粉症の悪夢で恐怖に包まれております（笑）今年は家に空気清浄機を設置したので家の中だけは保護されたら大活躍ですbuionewstylefitnessのランニングスクール公式HPはコチラ→http://buio.jp/スタジオレッスンやランニングトライアルレッスン予約などができます。buioBea

こんにちは！buionewstylefitnessのスタッフ兼パーソナルトレーナーのLEOですLEOInstagramページ名古屋栄の新感覚・暗闇フィットネス名古屋矢場町駅1番出口から徒歩3分、定額制の新感覚フィットネス施設buionewstylefitness公式HP→http://buio.jp/←スタジオのトライアル（非会員）レッスンの予約はコチラから！2019年02月10日(日)リビング×メーテレマラソンパラダイス2019inモリコロパークにハ

こんにちは！メインコーチ&パーソナルトレーナーのLEOです２０１９年２月度より毎週日曜日の15：30～17：00名城公園にてBuioBeautyRunnersの活動がスタートしましたそして、２０１９年２月３日（日）はBuioBeautyRunners１回目のレッスンでした天候は残念ながら雨が降ってしまい、名古屋栄の新感覚・暗闇フィットネス名古屋矢場町駅から徒歩３分、定額制の新感覚フィットネス施設buionewstylefitnessbuionewstylefi

1月30日は栄buioで代行lesson🔴暗闇の中でのバランスボールエクササイズ音量も声量もMAXのバリバリクラブでlessonしてるみたいです👍バリバリ弾んで筋トレしてリラックスタイムのシャバーサナ交感神経優位から副交感神経へ切替え本気で寝そうになります(笑)名古屋市栄buioバランスボールエクササイズ毎週水曜日10:30～11:15buioのホームページコチラ#栄#buio#エクササイズ#フィットネス#バランスボールエクササイズ#暗闇フィットネス#暗闇#

名古屋市栄buio1月30日(水)10:30～11:15担当します🔴暗闇の中でのバランスボールエクササイズどこでもマイクの音量を抑えられる私buio音楽も声も最大で弾みます！詳しくはホームページからココクリック―――――――――――――――――――――一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターHAPPYPARK代表tamiインストラクターtamiの経歴【イベント出演】・ミス･ユニバース･ジャパン愛知ビューティーキャンプ講師・ナ

【SpecialRapidin名古屋開催決定！】12/16(日)NAS稲沢の前日はSpecialRapidin名古屋を名古屋初上陸となります。藤野慎士が東京で定期的に開催しておりますスキルアップスクール『SpecialRapid(スペシャルラピッド)』を名古屋にて3時間という濃密な内容で開催させていただきます。肝心の内容は【ダンススキル向上の為の基礎力アップ】です！上手な人は自分のイメージ通り身体が動かせています。上達に大事なのは自分のイメージとの誤差を少なく

昨日は隔月開催のフィットネスサークルデーでした。今回はブラックライト付きの暗闇スタジオで60分の《DISCOWORLD》初めてお借りしたスタジオで音響・空調の調節でとまどい申し訳ありませんでした。次回はバッチリです次回の《フィットネスサークルTKG》は11月18日(日)ウィルあいちにて。よろしくお願いしま～す明日(9/11)のZUMBA®レッスンは午前10:45から天白区鴻の巣「XYZトレーニングスタジアム」にて。ご都合の付く方は是非スタジオへ皆さまのご参加を心よりお待ち申

台風21号に続き北海道の地震…災害が続きますね何か起こるたびに「日頃から備えを…」と思いつつ、心のどこかで「自分は大丈夫」という甘えがあるのも事実です今週末日曜(9日)は隔月開催の「フィットネスサークルTKG」第4弾です今回は60分の《DISCOWORLD》会場：buio(ブイオ)ブラックライト付きのスタジオホワイトや蛍光色のウェアが光りますよ～時間：14:50～15:50料金800円／人皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております

AromaAromaのブログにようこそ🌟～地球を救う～英国アロマ自然生活の家元松田ひろこです1993年~1997年アロマの本場イギリス🇬🇧に4年間留学してセラピストの資格を取得💕講師生活２０年、受講された方は1７00人以上お陰様でAromaAromaはクチコミだけで1年先まで予約が入る人気教室となっています🍀（あ、でも講座の予約は可能ですからね！！お気軽にお問合せくださいね☆笑）アロマアロマホームページ5月22日毎日ブログ更新宣言から142日目

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師愛知支部副支部長髙井美里です！！今日は、豊田市を抜け出し名古屋栄にある新感覚フィットネス施設「ｂｕｉｏ」でバランスボールレッスンでした！！今はほとんどしていませんが、久しぶりにマイクをつけてのスタジオレッスンでした♡いつもと違う場所で、いつもと違う人たちとのレッスン。一番の違いはなんと言っても暗闇でレッスンするってこと！私たちの感覚は五感、視覚、聴覚、臭覚、触覚、味覚からたくさんの

kapalilihawaiiのshoko先生が来日され名古屋のbuioさんでWSを開かれるという事だったので参加してきました。ずっとインスタで拝見してたshoko先生💕お会いできて嬉しかったです。今回のヨガはヘッドホンを付けて行う"サイレントヨガ"というもの。アメリカやヨーロッパなどで既に取り入れられているそうですが日本では初導入との事ヘッドホンをしながらのヨガってどんなんだろうって興味津々でしたがヘッドフォンをつけることで外側への意識が遮断されて自分の身体の動

𓇼AYAが#アンバサダーをしている5月にOPENしたばかりの@buio.nagoya❣️毎日たくさんの方が身体を動かして、良い汗かいてます☘👍🏾👍🏾👍🏾𓇬9月からもまたキャンペーンが始まるのでよかったらチェックしてくださいねー‼️‼️𓇼http://buio.jp/𓇼#healthybody#healthymind#buio#ブイオ#名古屋#nagoya#ジム#フィットネス#名古屋ジム#名古屋フィットネス#fitness#workout#t

今日、明日は✌🏻✌🏻✌🏻buio×Bee-Msコラボ企画🏄（http://buio.jp/）buio名古屋にてインナーウェア体験会をさせていただきます💕効率よく、効果が出したい方にご提案させていただきたいと思います⭐️＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／〒460-0008名古屋市中区栄5-6‐32地下鉄矢場町駅1番出口より徒歩3分喜んでもらえたらいいなぁ🤤💓◎仲間大募集！ネイリスト大募集一緒に成長しましょう矢田までご連絡ください（≧∇≦）→052583

一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）髙井美里＜MISATOPARK＞です！！今日は、同協会たま先生の代行で名古屋栄の新感覚・暗闇フィットネスｂｕｉｏさんでバランスボールエクササイズの代行でした！！『暗闇フィットネス』は、海外セレブや日本の芸能人もハマっている人気のフィットネス！！なんと名古屋栄（矢場町から徒歩3分）で受けられます！！とてもおしゃれなスタジオです♡暗闇×トランポリン暗

じりじり紫外線🌞美肌の対敵なので出勤は長袖長ズボンでフードを被って出勤してます👒笑今日はビューティシャンとしてのお仕事（╹◡╹）ネイルとは違うもう一つのビューティアドバイザーとして打ち合わせに✌🏻いま通ってるジムbuioさんとのコラボ企画です⭐️フィットネスを効率よく、そして効果が出るようなイベントを企画します💓8月の末に予定してます🏝💕詳細はまた👏最近ほんとに仕事もプライベートも勉強も楽しいのは女子脳だからだとつくづく感じてます👱‍♀️笑いままで男性脳だった

こんばんは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。今日も暑い１日でした。この1週間で暑さのレベルが１段階上がったようです💦これだけ暑いとついつい…。トレーニング後の糖質補給という名目で食べちゃいます☺暑い夏に冷たいアイスは最高ですね。良くはないですが、タイミングと量を間違えなければ、問題なしです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～私がパーソナルトレーニング、スタジオレッスンをレギュラーで担当している各施設のお盆期間の営業の

おはようございます🌞朝ヨガと初のトランポリンをしにきた🙆しほこさんと塚松ちゃんにも会いました💓👭レッスンの間の時間にサカザップメニューを開始！月曜日は胸筋です✌🏻ムービーは関係なし😂笑先週、四日市にいったのは、、🐷お客様のご紹介でからだケアＲの断食プログラムに挑戦するため！✌🏻メニューは・ファスティング（酵素付き）・パーソナルトレーニング（整体、骨盤矯正付き全14回）・冊子・食事指導サポート細かく教えてくれて安心でした😚やっぱりサポート入ってもらってると途中

こんにちは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。明日は、スポーツクラブＮＡＳ大高で午前、夕方にbuio(ブイオ)でそれぞれ代行でスタジオレッスンを担当することになりました。よろしくお願い致します‼☆ＮＡＳ大高☆6月21日(水)10:30～11:15ピラティス(岡田IR)→コアトレ&ストレッチ(井比)http://www.nas-club.co.jp/news2/index.php?TopicId=2523☆buio(ブイオ)☆6

こんにちは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。6月に入りました！世間的にも個人的にも一番ボディメイクに力が入る季節だと思います。私のぼちぼち減量もいよいよギアアップして本格的に取り組んでいきます。年に１度の発表会です。https://www.bestbodyjapan.com/home-16月18日(日)ぎふ清流プラザで開催されるベストボディジャパン岐阜大会ミドルクラスに出場します❗出場者名簿も発表され、気持ちが一気に高まりました。

先日今話題の新感覚フィットネスbuioに行ってきましたよ～暗闇トランポリン、暗闇ヨガ、暗闇ボクシング、暗闇バランスボールクラブみたいですごーく楽しかったし、なかなか汗をかきました！私はトランポリンを受けたんですが結構跳ぶのって疲れるのと体幹使いますね。身体にいいことがわかりました！また行かせて頂きます♡水曜日は長久手クラスでレッスン！いつもきてくださる夫婦の方の為にシークエンスを作りました！腸腰筋シークエンス！サーファー向けのシークエン

暗闇トランポリン楽しすぎた45分間バテずにやり切ったー汗たっぷりかいて、代謝も上がってお肌ツヤツヤ仕上げは乳酸菌入り青汁入りプロテインシェイク#暗闇トランポリン#暗闇トランポリンフィットネス#名古屋#名古屋市中区#buio#フィットネス#フィットネス女子#beauty#アンチエイジング#美肌#美肌活動#美肌女子#美肌女子宣言#ダイエット#旦那様はサプリメントアドバイザー

こんにちは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。もう早いもので、５月も後半に入りました！夏ももうすぐですね。夏向きボディを完成させるべく栄養摂取、トレーニング頑張りましょう。私も今週からぼちぼちからギアアップしていきます。が、週末の食事は特に気にせず、食べたいものを食べたいだけ食べています。この前は、回転寿司に行きました。一応、たんぱく質摂取の基本はおさえて、まぐろ🐟とかつお🐟はしっかり食べました☺チキンの寿司もおいしくいただきま

こんばんは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。今日は、なぜかお尻や股関節周りの筋肉がいい感じの筋肉痛でしたぁ💦特にトレーニングメニューを変えたわけでもなく、たくさん使った記憶もないのですが、けっこうきてました。水曜のボクシングか木曜のアタックのレッスンの疲労かもしれません。ふつう筋肉痛は、あまり気持ちの良いものではないですが、プラスに考えることもできます。脚の筋肉痛であれば階段を上がっているときに普段は感じない筋肉の働きが痛みによって感じら

こんばんは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。先ほど、終わりましたぁ。buioでのリズムボクシングのレッスン！格闘技系のスタジオレッスンは、久々に担当したのですが、いいですねぇ。気分爽快めちゃ楽しかったです。buioでのリズムボクシングは、暗闇のスタジオで専用のグローブをはめて行いますので、とてもテンションが上がりました。ご参加いただいた方はボクシング系のレッスンを初めてやる方が多かったですが、楽しんでいただけたと(☺？)思います。今

名古屋市北区の歯医者さんたかぎ歯科医院歯科衛生士の高木佐知子です歯が白く見える！歯美人になれる！今朝はそんな異次元空間のフィットネスにお邪魔してきました暗闇トランポリンこちらの暗ーい空間は白い服や白いところが光るのですくらやみなので、スマホカメラでは上手く取れませんが…確かに白、光る～インストラクターゆき先生も歯美人暗闇×音楽が、なんとも新感覚フィットネスプライベート記事の多い私のFacebookとInstagramに暗闇トランポリンの動画が少しあります

こんにちは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。ゴールデンウィーク明けました❗昨日からお仕事や学校が始まり、日常の生活に戻った方が多いと思います。お休みが続いて、食事やトレーニング、生活が少々乱れてしまった方もいると思いますが、そーゆー期間も大事です。(自分にも言い聞かせてますが…。)カラダづくりにもアメとムチ、緩と急が必要なのです。そして、この普段のルーティーンに戻るタイミングでボディメイク、シェイプアップで目標のある方はもう一度、仕切

おはようございます☀名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。皆さんは楽しいゴールデンウィークをお過ごしでしょうか？天気も良いので外でカラダを動かすのも気持ち良さそうですね。そして、今日は５月５日です！いよいよグランドオープンです。名古屋のフィットネスが変わります。NEWSTYLEFITNESS『buio(ブイオ)』http://buio.jp/水曜日21:30～22:15リズムボクシングとパーソナルトレーニングを担当します。お

こんにちは。名古屋のパーソナルトレーナー&グループエクササイズインストラクターの井比です。今日から５月はじまりましたね。今月も頑張っていきましょう！先週末は、名古屋・栄にNEWOPENする新感覚フィットネスクラブ『buio(ブイオ)』へ。打ち合わせや写真撮影をしてきました☺フィットネスにチャレンジしたい女性に喜んでいただける素晴らしい施設です。ハート型のかわいいダンベル高級ホテルのようなパウダールーム最新設備のスタジオでトランポリンエクササイズ2Fフロアではパーソナルトレー