BROOKS

まずは１／９のしごおわランから熊に会いたくないので天ヶ瀬ダムの上り途中まで走って引き返して距離伸ばし相棒のBROOKSゴースト15、なかなか馴染んできた感じですコンパクトとかスマートとかそんな感じではないけど楽にピッチも上がるので自力アップに繋がってると思う１／１０桜井新春マラソン12キロ前日なので軽い内容で大阪マラソンと同日開催の宇治川マラソンの案内が立てられてます🍵大阪マラソンに満足するかダメダメだと呆れ返るかしたら毎年宇治川マラソンを走りますではではみ

（前回の続きです）走り始めは曇り。そして案の定すぐに暖かくなり、アームカバーは途中で取りました。この写真の時はアームカバーを手首まで下ろしていたこのルートの一番の上り坂を登り終えたところにいた写真家に撮られた写真最初の4周（40km）はNewBalanceFuelCellVenymと共に。Stravaの記録を見てみると、最初の1km目が7:08で靴を替える直前の39km目が6:52だったので、結構ペースを保って走れていたようです。何度も雨が降ったり止んだり

フェニックスサンズ、ホーム試合のKnicks戦今日のサンズのプレーはとても良かった！Knicksは好きな選手が複数いるので、観に行きたいなぁ、一人で観に行こうかなと今週チケットを調べてみたけど、１階席は思ったより高く断念しました。が、試合終わってみて、高くてもやっぱり行けば良かったな～と後悔。今日のスタメンサンズはGreen、Bouyea選手が欠場ニックスはJoshHart、Shamet選手が欠場前半戦のサンズはとても良いプレーを展開していました。Q

娘が贈ってくれた『ココアラテ』BROOKS初めてですっ濃くて美味しい😋💕後半には…『バウムクーヘン』の福袋が届く予定箱を開けたら…大当たり🎯かもよって(新春おみくじバウムらしい)中々帰って来れないので、、、『食べもの』で誤魔化されて🤣🤣🤣ますわ～ほんとは…『ユー○イム』が好きですっ(*´艸｀*)ごめんっ🤣🤣🤣大当たり🎯なら、お兄ちゃんと友だちに配るわねっ『運試し』のバウムクーヘン楽しみに待ってま～す👍👍👍楽天市場『下町バームクーヘン』さんいつも

本気で走る人から、これからランニングを始めたい人まで幅広く支持されている【BROOKS（ブルックス）】は、アメリカでシェアNo.1を誇るランニングシューズ専門ブランド👟✨最大の魅力は「走るためだけ」に特化した設計。クッション性・安定性・反発力のバランスが抜群で、膝や足への負担を軽減しながら、自然で快適な走りをサポートしてくれます😊長距離ランでも疲れにくく、毎日のトレーニングや大会本番までしっかり活躍🔥自分の走りをワンランク上げたいなら、まずはBROOKSを試してみてください。走る楽しさがき

1月7日水曜日下書き記事を削除したら、なぜか1月の投稿が消えてしまいました。クスっとも笑えない投稿に『いいね』をくださったのにごめんなさい。さて昨日は仕事を早退して治療院とかかりつけの婦人科に行きました。治療院で先生にどんな感じかをお伝えしたらセルフケアを教えてくださいました。先生に色々聞いて気持ちが楽になりましたが18日のフルマラソンはどうしようか？私の気持ちは走って完走したいです。痛みとの戦いは避けたいです。今は前向きにDNSしたくないと思っています。そ

お正月は明けましたが、今回はPC持参なのでまだ実家に滞在しています♪仕事もしつつ、実家の整理もしつつ…お正月を過ぎると、無性に食べたくなるのが、ラーメンとカレーとは言っても、まだラーメン屋さんには行けていないので、都内で行ったラーメン屋さんを蔵前にあるラーメン改(かい)貝で出汁を取っているラーメン屋さん同居人は好きで何度か行っているみたいですが、私はお初です。人気店なので行列の出来ている事も多かったですが、この日は待ち0ですんな

まずは最近のランから1/5BROOKSゴースト15ラン、履いて3日目1/6BROOKSゴースト15ラン、履いて4日目さすがに履きすぎなので次はローテーションさせますさてそれではみえ松阪マラソン振り返り其の壱いきますよー１２月２１日９：００みえ松阪マラソンのスタート2週連続フルマラソンでサブスリーを狙うのはさすがに無理なのでスタートからリラックスモードBブロックは周りのランナーさんも多いので無理な追い抜きはせず前に隙間ができたら抜かしていくという作戦でそ

奈良マラソンから１週間後舞台は三重県松阪市へと移ります。そこまでの１週間で奈良マラソンでの反省を踏まえて三冬コーチ（チャットGPT）と共に補給食を入念に選定しました使ってないのもあるけどなかなかの顔ぶれ補給計画は7キロアミノサウルス0414キロ俺は摂取す21〜25キロinゼリー（一気に摂らず半々くらいで摂るべし）28キロ塩ジェル35キロ塩ジェルorアミノサウルス01これに乗ってやろうじゃあないかという計画で挑みました飲酒は、前々日まで普通に飲む〜奈良

こんにちは！！！朝一番でお客さんの飼い主から・・・カルディの福袋を買ってほしいと依頼のLINEがありました！彼女の近所にはないらしい！本当は黒が欲しいらしいけど・・・高いから、青をゲットしてほしと頼まれたしかも豆の方！確か・・・去年もそう言われて、買った覚えがある！スピッツ君が今夜はカレーが食べたいというので・・・その買い出しに行きがてら、カルディに寄ってみようと思う！お客さんの飼い主が福袋！っていうからじゃないけど・・・私も楽天の

今日は走り納めでした。ここ２日ほど、靴を履くと右足の甲が痛む、という症状が出てまして。試しにゴースト15を履いてみたところ、何故か痛みなく走れたのでした…どうやら靴紐をきつく結びすぎていたようです。帰宅後、ゲルカヤノも靴紐をゆるめに結び直しました。ゴースト15は私がランニングを始めた年に購入したものです。厚底アシックスに比べるとシンプルな作りのように思いますが、今履いてみると、とても足馴染みよく、矯正力ほどほどながら、柔らかく足を包んでくれている感じで良いシューズだと感じました。次に購入

自分は病気である。走れないと病んでしまう。それは本当の事。痛いから思い切り走れないし、距離を減らしている。走らないよりまだ、マシと思って。※金曜日、全然足りないと思った。また、深い闇の中に入ってしまいそうで不安でたまりません。落ち込んでしまうし、イライラしてしまう。自分の感情をコントロールできない。どうして病んでしまうのか？太ってしまう。体力が落ちる。外にいきたい、一人になりたい。こうやって文字にすると大したことではないと思う。そして仲間に相談したら走る事

（前回の投稿の続きです。）6月に50マイルを走った後、足の爪に水脹れができたりしてたので、7月に入ってからぼちぼち走りはじめましたが、日本に里帰りしたりもしていたので、7月の走行距離はかなり少なかったです。8月はほぼジョグでとにかくたくさん走るようにしましたが、たった1ヶ月半ぐらいでは24時間レースのトレーニングというには足りなかったと思っています。膝の張り感も続いていたので、長距離走をする時にはテーピングをするようにしました。私は走っている間に🚽に行きたくなる（大小とも

追っかけオバちゃん出動ようこそいらっしゃいヽ(=´▽`=)ﾉ☆ひよランハッピー☆in青梅12月20日(土)青梅マラソン30km試走会ピヨピヨ隊？ピヨピヨコールwww楽しいメンバーが集まりました9:30河辺駅集合※ランステ代わりに河辺温泉《梅の湯》利用みんな無事にゴールしてね〜キツくなったら拾うよ(収容車)てな感じで追走《スタート地点》《名物へそまんじゅう》《折り返し地点》《御岳駅》《ホウライヤ》ここで長めの休憩ホウライヤさんワチャワチャお騒がせしました〜あ

91年のオープン以来、ずっとやってる「吉田かばん」久しぶりにドカンと届きました！全4品番共通、目を惹くストレッチコードと、(2色付きます)バイアスに取り付けたファスナー、立体的なフォルムがなんともかっこいいんですわ、タフ過ぎる素材も、気の利いたディテールもご機嫌で、流石感満載です！ちょい高いですがね、、、昨日より4連日ご紹介していきます！PORTER“THINGS”BACKPACK|MAPS&SONSmap

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こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした～💦嘘でしょーってなくらいの体重の増加。1日で2キロも増えた自分でもビックリ😨そんなに食べた?塩分の浮腫?まあ両方なんだろうけど体重計壊れたかと思ったよ💦今日は排出につとめます。とりあえず朝ごはんとお昼ごはんはこれにした↓ブルックス美穀菜（びこくさい）からだキレイ化計画健康・美容・ダイエットどれも叶えたいあなたに[ダイエットドリン

ハイサーイ宮崎出張から帰ってきました。我が家に帰ると…じゃじゃーんＢＲＯＯＫＳハイペリオンＭＡＸシューズが届いてました新品のシューズですクリスマスプレゼント🎁ＢＲＯＯＫＳ様大切に履かせて頂きますいやいや、レースで履いて下さいってことかな？（笑）先日ぱきのとお揃いのシューズ「ハイペリオン２」買ったばかりですが、これは練習用にします早速、新しいシューズを履いて…と思ったけど、もったい無いので未だ履かずに取っておきます今日は珍しくＯｎのクラウドモンスターで走りました。浦添

12月15日月曜日金曜日は有給をとりました。走る為でも無く母の通院でもないのです。美の為です笑眉毛アートのリペアに行きました。その前に1日20食限定のお寿司を食べに行きました。11時開店に10時に現着して仲間が来るまで一人で並んでいました。まさか、お寿司の為だけに1日有給をなんて勿体ないからアート眉毛のリペアに行きました。※これがTVで放送されたお寿司です味噌汁付で1,280円そこから急遽、リペアを依頼した仲間とサロンに向かいました。もうすぐ2年目に

今日の飲み物マックでコーヒータイムFEILERは何年か前のクリスマス柄クリスマス柄は今年も買っちゃっています。。使用期間が限定される、とわかっていても買ってしまう、季節柄。。12月はガンガン使わないと笑今一番欲しいもの去年も買ったこれ↓↓福袋2026送料無料期間限定コーヒードリップコーヒープレミアム福袋詰め合わせドリップドリップパックドリップバッグ珈琲たっぷり168杯30,560円相当ブルックスBROOK'SBROOKS楽天市場コーヒーだ

”モナークランドナー”のバーテープは「BROOKS]の黒とのリクエストが有りましたいつもの通りハンドルバーセットを外して作業台にセットしてバーテープを巻いて行きますフレームに取り付けてあるより自由に向きが変えられるのでバーテープが巻きやすくなりますテープが巻き終わったらフレームに戻して完了です

木曜日は比較的授業が少なくて楽な日なはずだけど停めていた成績処理を始めたらエクセルの自作処理シートが微妙にズレていたこと発覚！その手直してをしたりして思いの外時間がかかったまあ自業自得なんだけどね（笑）でもできましたこれから点数とかの入力処理へと流れ込みますということで休みなしで午前からしたのでいまからコーヒーブレイクタイム本日はBROOKSの癒しのバリでっす

12月9日火曜日先週朝ランは平日4キロ位、ペースはキロ8分で痛みを我慢して走っていました💦全部歩きだと寒くて辛いのです。どうしても外には行きたい派猫気質なのか？💦寒くても暑くても外に行けば気が済む。とは言え今は痛みを我慢しながら走っているので嫌になります。朝の空をみたいから4キロでは空を見渡せる場所に行けないのです。週末の土曜日は愛知県の山（ニャンダルム）に行きました。オケツが痛くて低山でビビッてましたが無事帰って来れました。8座ゲットしましたが標高222ｍ

この自転車が今回完成したＺＵＮＯＷＴＯＰＰＹアルミオールメッキデュラエース組みです。似て非なるＺＵＮＯＷオンロードＭＴＢＸＴＲ組みのＣＨＡＲＭさんのような愛称はまだありません。いつものように備忘的にスペックを残してみます。フレーム：ＺＵＮＯＷＴＯＰＰＹアルミフレーム（ＺＵＮＯＷのフレーム職人さんが火を入れて製作したフレームではないＯＥＭ供給されたフレーム）ヘッドパイプ：スレッド1インチエンド幅：１３０ミリフロントフォーク：ＺＵＮＯＷクロモリフォ

今週の入荷情報です！BROOKSCAMBIUMC17SPECIALBLACK/COPPER価格27,940円税込座面トップにオーガニックコットンを使用、サドルベースにはアルマイト加工が施されたアルミベースを採用カッパーカラーの差し色がステキです愛車のドレスアップにぜひご検討ください♪C17のテストサドルもご用意しておりますので座り心地をぜひご体感ください--------------LEZYNECLIKFLOOR

私は、介護や育児の合間に欠かせないのは、紅茶です。いつもはブルックスさんで頼んでたのですが、最近は頼めず、KALDIで買ったり近くのスーパーで買ったりしてます。落ち着きますね～私にとって欠かせないものです。皆さんもごゆっくりしませんか?この間、KALDIで買った、ダージリンです。紅茶ティーバッグサーラ三角バッグ大袋アップル2袋セット約80杯紅茶パックティーパックたっぷり大容量まとめ買いブルックスBROOK'SBROOKS楽天市場2,850円よく買

12月2日火曜日おしり痛は少しずつ、でございます。不安が押し寄せてくる💦💦なんでかって？4月の韋駄天ウルトラ100キロに当選してしまった㊗️翌月の野辺山もエントリー済み💦母の膝の人工関節術の前日は１月のフルマラソンとりあえず目先の事だけ考えよう。えーーっと、DNSしようかと💦💦前泊してDNFは嫌だから行かないが良い決断かもしれません。それくらい痛いんです💦日曜日に近所のお住まいの有名なトレイルランナーさんのトークショーに行って来ました。※大浜公園プール

ブルガリ展のあと、お茶へBROOKSGREENLITCAFE|南青山のプラントベース＆オーガニックカフェ南青山にあるプラントベースカフェ【BROOKSGREENLITCAFE】は環境へ配慮した_SHIPKOMBUCHAやサンドイッチなどプラントベースなお食事やドリンク、ウェルネスな体験をご提案しています。www.brooks-greenlitcafe.comキラッキラの宝飾品で目と頭がクラクラ😵‍💫『ブルガリカレイドス色彩・文化・技巧』国立新美術館でブルガリ展ブルガリ

これまでに食べた一番いいお肉は？▼本日限定！ブログスタンプ神戸牛頂き物ですね(笑)いい肉の日、なんて頭になかったけど今日はすき焼きウチのすき焼きは豚肉💦結婚して初めてのすき焼きに豚肉だったのは驚いたけどね今朝は結婚して初めての事してきました✨昨日…明日、モーニングコーヒー☕を飲みに行こうってオシャレカフェ！？ファミレス！？かと思ったらBROOKS確かにコーヒー屋さん照焼きチキンサンド本日のコーヒーコーヒー、買ってきたメインが鶏だし生姜スープになっちゃった😁

11月25日火曜日三連休はあっという間に終わりました。土曜日は歯科に行き、お買い物。日曜日は山梨県都留市のハーフマラソン昨日はのんびりとおせちの発注とお歳暮の発注をして終わりました。さてさて『つる湧水の里ランフェス』のハーフマラソンはDNFで終わりました。スタートダッシュでぶっこんだらオシリ痛が激痛になり💦脚が踏ん張れなくなり💦まともに走れなくなり💦諦めました💦💦5キロで、これはヤバイ！と思ったけどどうにでもなれ！と周りに流されました。本格的な登りが始まって