ブログ記事1,056件
ゴールデンウィーク5月4日土曜日は祝日で通常Lessonは休講なのですが大人生徒さん向けにマスターストレッチ体験会を行います現在は有志Class1の生徒のみが行っているのですが、大人生徒さん方もポアントを履く方が多くなってきましたしとても熱心な生徒さんが多くマスターストレッチは役立つので体験会を決定しました昨今はピラティスは聞き馴染みのある方が多くなってきましたがマスターストレッチはまだまだちょっと検索するとたくさん説明は出てくるのですが『マスターストレッチ』と言う言葉だけで『スペ
上達したいなら視野を広く持つ事が必要です・思考的な面・物理的な面の両面から視野を広くしてみて下さい細かい事に囚われすぎないとか短期的に考えないとか連動して考えるとかありますけれどLessonで気になるのは物理的な視野の狭さです目線が常に下にあるとか自分の世界にこもってしまっているとかとても残念です目線が下にあるとどうしても頭が前に行きがちになり姿勢が崩れやすくなりいわゆる『引き上げ』が出来ませんし『空間』が狭くなります自分の世界にこもってしまう方は大抵アンシェヌマン
ピラティスセミナーを受講してきました昨年東京のスタジオで受講した内容に関連したものでしたので今回も弾丸受講です受講申込をした時はすっかり忘れていましたがゴールデンウィーク真っ只中流石に朝6:30の新幹線は余裕がありましたが日中はすごい人でした遊びでもなく、わざわざ恐らく日本一人が密集しているであろう街に行くって元々弾丸のつもりにしていてよかったですこんな人混みでウロウロしたくありませんからねピラティスセミナーは今回も勉強になるものでしたただ、ただエクササイズをするのではなく
健康寿命は長い方が良いですよね自分でなんでもできる自分のやりたい事ができる自分が行きたい所に行ける当たり前の事は当たり前ではない大事な物は失ってから気付く食事・睡眠・運動で健康寿命を伸ばしましょう栄養バランスのとれた適正量の食事はとても大切です(これは私も気を付けないといけない事ですが栄養士になりたいと思った事もあるので興味はあり少し知識はあります)栄養バランスが悪いと過食になってしまう可能性もありますからねゆったりとした睡眠も大事です忙しい毎日で睡眠時間を減らして仕事や
BrilliantBalletAcademy(ブリリアントバレエアカデミー)の5月のLessonスケジュールをお知らせ致します木曜日大蔵司スタジオ2日・9日・16日・23日金曜日日吉台スタジオ10日・17日・24日・31日土曜日大蔵司スタジオ11日・18日・25日※4日(祝)はマスターストレッチ体験会開催オンラインLessonも引き続き開講いたします※マスク着用は任意ですが新型コロナウイルス、インフルエンザ等感染対策は引き続きお願い致します見学、体験Lessonは随
4月から18:00〜のClassを大人の方も参加OKに変更し受講して下さっている生徒さん早くも上達が見えてきました受講回数が増えたという単純な理由それより、受講回数を増やすという意欲受講回数を増やす程意欲があるこれが1番大事ポアントClass、ジュニアClassになると目が死んでいる生徒がいます照れ思春期自分を出さないのが大人いやいやいやいやそんな目の死んだ人の踊りを観たいですかそんな目の死んだ人が良い踊りを踊れますかバレエが楽しくて続けているのに楽しい事をして
振付を覚えられない特集になっている最近ですが大人バレエの方の悩みトップ5にランキングするかも知れません覚えられないと言う方にお話を聞いているとenchacInement(アンシェヌマン・振付)と同時につま先を伸ばして膝を伸ばしてturnoutして音楽に合わせてなどなどそんな事も一緒に考えているそうですマジっすかそれらはenchacInement(振付)ではありませんバレエの基本です脳は基本的にシングルタスクですそんな色んなことを一瞬に行うことは不可能です考えることはで
難しいと思われること初めての動きをLessonで行う際に『自分で』できないムリと判断してフリーズしてしまう生徒ちゃん&生徒さんやる前に出来ないと思わないで〜とりあえずやってみようよフリーズしている人に指摘もアドバイスもできないなんか違うよ〜という状況でも元気よく動いてくれるチビリーナもいます大人生徒さんでも何か動いて下さると説明できるここは今訂正した方が良いところここは時間と共に良くなるところそういった判断も可能ですできても、できなくても、とりあえず動いてみる間違って
昨年の4月からマメにblogをUPし初めて昨年4月23日に第2回BrilliantBalletAcademy発表会を開催した日から毎日公開してきましたすごい(自分で)こう言ったものは苦手ですblog・X・Instagram・Facebook・TikTok・YouTubeなどなど毎日、定期的に、UPされている方はすごいなぁといつも感心していますとりあえずの目標、1年間続けるはやり遂げましたネタ切れに闘いながらも、こういう所に『己の敵は己』みたいな根性が発揮されます目標をやり遂げ、辞
やりたい事はやりたい時にやるやりたい事は出来る時にやっておくと言うのはとても大事な事だと思いますこれは子供も大人も同じですが、特に大人の方は絶対に新型コロナウイルスが猛威を奮っていた頃を思い出して下さいやりたい事が出来ませんでしたよね世界の情勢は勿論ですが、大人には就職、転職、結婚、出産、子育て、介護などなどそして健康問題ありますよねいつでも、いつまでも、やりたい事がやりたい様にできるといいのですがそうはいかない事もあります突然にそうはいかない事になる可能性もありますバレ
自分の身体の感覚は自分にしかわかりませんしんどい、痛い、寒い、辛い、などなど日常生活で数値で表したり他人にわかるものではありません筋肉の感覚も然り伸びている感覚がわかりません伸びているのか伸びていないのかがわからないのは私にはわかりません伸びていないと感じるならば、もう少し強度のある物を案内してみることは可能痛みを感じるならば強度を落とすことは可能ですがわからないのは他人にはもっとわからない触っても感覚がないや熱さ冷たさがわからないなどの症状があれば病院に行った方が良
OSK日本歌劇団研修所に入所した生徒ちゃんの最後のLessonでしたおめでたいですが寂しいです入所式では新入生代表で挨拶をしたり将来的有望な生徒ちゃんこれからの活躍が楽しみです今までありがとうまたいつでも遊びにきてねお手紙もありがとうずっと応援しているよ
高校生の時からバレエストレッチClassとミセスからのビューティーバレエClassを受講してくれている生徒ちゃん知らない間に大学に合格していて知らない間に就職先も決まっていました以前尋ねた際にはまだ内定していなかったのですが4月になり再度聞いてみると無事就職していましたおめでとう土曜日のバレエも継続出来る環境をGETしてくれて嬉しいです今まではロングパンツでの参加だったのが短パンにレギンスというすっきりしたLessonウェアにも変わりこちらも新たなスタート続けてくれてありがと
上達するには変わる事が必要です変わるってなにできない。が、できる。に変わる悪い。が、良い。に変わるそういう事ではあるのですが、それらは急には無理急に変わることは理想ではありますが、なかなか難しいそれは徐々に変わっていくからガラッと変われば、変えられたら近道ですLesson中指摘、アドバイスを受けた際ガラッと変えていますかすこーしだけ変えていませんか手の高さが低いですよと言う指摘に対してそれは高すぎるわと講師が驚くくらい高くしてみて下さいもっと遠くに飛んでみましょうと言
忘れる。と忘却。の違いはとても大切ですどちらも忘れる事には違いないのですが違います人間は忘れる生き物ですので、忘れる事は仕方ありません忘れてもいいのですですが、忘れる。と言うのはヒントから思い出すことができる状態忘却。はヒントでも思い出せない。すっかりさっぱり思い出せない状態Lessonの復習をしていますか新しい事を習ったらノートに書いていますよねそのノートはいつでも見れる様に手元にありますよねLesson前には必ず見ていますよね新しいことのみならず過去に書いたものも見てい
今月からClass進級した小学1年生の生徒ちゃんたちベビーClassの時と全く違い素晴らしい成長っぷりですポアントClass生徒ちゃん達もキッズClassから受講するので今までと違い周りにお姉さんがいっぱい甘えていられません難しいと躊躇する癖があった生徒ちゃんもそんな事をいう間もなく頑張っていますいいですね〜素晴らしいですこうやって皆どんどん成長していくのです頼もしいですねこれからも楽しみにしているよ
3ヶ月間オーストラリアに短期留学していたジュニア生徒ちゃんが元気に帰ってきてくれました食生活が違うため少しふっくらしての帰国になりましたが、元々細いですし問題なし不健康でガリガリになるより全然良いです海外に行くと和食が恋しくなる人が多いですよね私は元々和食派ではなかったので全く平気でしたが友達は日本食を持ってきてましたね〜お土産でお菓子を買おうとしたけれどジャンキーだったのでと言う気遣いがジュニアちゃんらしいな〜マヌカハニーとプルーンを戴きましたありがとうマヌカハニーは喉にも
転勤で退会してしまう小学2年生と4年生の姉妹の最後のLessonでした関西圏ではありますが引越し先から通うのは不可能なので近くでバレエ教室があればぜひ続けて欲しいですね2人ともバレエは好きだと答えてくれたので落ち着いたらきっと再開してくれる事と思いますバレエを続けていればきっとどこかで逢えるはずまた高槻に帰ってくる事があればBrilliantBalletAcademyに戻って来て欲しいですねバレエで繋がっていたいなご挨拶を戴きましたありがとうございます元気でいてね
ポアントClassの生徒ちゃんたちに『聞こえている。と聞いている。の違いは何』と聞いてみました恒例のだんまりタイム目の前にいた生徒ちゃんを指名して答えを求めたところ目にいっぱい涙を溜めて一生懸命答えてくれましたすごい成長です学校ではどんどん発言して前に立って引っ張っていくタイプなそうですがバレエではなかなか発言しない自分の考えや意見を言うのが苦手なのかな上手く言葉にできないのかなプレッシャーに弱いのかななのですが、今回は(涙いっぱいながらも)答えてくれました聞こえている
振付が覚えられない先日も書きましたけれど次何だっけと悩んでいる間に次のPas(パ)になっていてアタフタする事は多くありませんかそうしている間に終わってしまうそう考えると振付を覚えるってとても大切で『命懸け』で覚えたい『集中』して覚えたい子供達でもわたしの目を見ながら大きな口を開けてあくびをする生徒ちゃんがいますがそういう時、大抵は覚えていません『命懸け』でも『集中』もしていないから次のPas、次の次のPas、次の次の次の…がわかっていないと重心の位置がわかりません難しいテ
大蔵司スタジオのポスターを新調しました大人Class生徒さんにデザインして貰い素敵なポスターが出来上がりました真っ直ぐにはれていませんね1人での作業は難しい手伝って貰えばよかったのですが、タイミングが難しく1人でやった結果が歪むまぁいいかここにバレエ教室ありが伝わればいいです春になり新しいことを始めたい気分になりますよねぜひBrilliantBalletAcademyにお越しくださいませストレッチClass、大人初心者Class、3歳〜コンクール出場など様々なレベルの生徒さん
新学期になってそのClassの1番上の学年になった生徒ちゃん自覚が出てきましたオウチに帰っても『センターになった』とお母さんに報告したとか下の子が入ってきても変わらない生徒ちゃんもいますしお姉さんになった自覚の出る生徒ちゃんいますしどちらが良い悪いではなくその子それぞれで良いのですが自覚が出て本人のやる気に繋がることは良い事だと思っています気持ちを引き締めて、気持ちを新たに前進してくれると楽しみにしています
先日、新年度のご挨拶をくれたポアントClass生徒ちゃんからのお手紙楽しくLessonしてくれている事がとても嬉しいですねありがとう『できないことばかり』って、いいんだよ。できなくて出来ないからLessonしてるのだからできないことができる様になるから、また楽しくなるんだしね伸び盛りの年齢になった生徒ちゃんたちの成長が楽しみですこちらこそよろしくね
ポアントClassの生徒ちゃんから1年間ありがとうございました今年1年も宜しくお願いしますと新年『度』のご挨拶を戴きました春休みにおばあちゃん達のオウチに遊びに行っていた模様楽しい時間を過ごせたかなお土産と自作のレジンの飾りとたくさんのシールを戴きましたいつもありがとうお手紙付きが嬉しい
メディアやネットで簡単にバレエの映像が観れる様になったとても良い時代(良くも悪くも)いろーーーーんな踊りが観れますよねそれだけで満足していませんか観た気になっていませんか生の舞台を観ていますかオーケストラ演奏の舞台を観ていますか様々なレベルの、様々なメソッドの、様々な演目の舞台を観ていますかそのVaのストーリーを知っていますかその役柄はどの様な感情か知っていますかその振付はどの様な事を意味しているか知っていますかなどなどはとても重要な事です舞台を観る必要性はたくさんあるの
本日は大蔵司スタジオにて有志Classです
脚だけでは踊れませんよどのClassに対してもしょっちゅう言っている言葉ですバーLesson中、腕はアラスゴンドにある事が多いですがその腕は生きてますか活きていますかBODYは前の人の脚の動きを凝視してませんか足裏の意識はありますか軸脚の意識はありますかなどなど、山ほど出てきますがどうしても動いているところだけに意識がいくのは仕方ないかも知れませんバレエを知らない人にバレエを観てもらうと『なにかわからないけどすごい』とか『なにかわからないけど動いてる』とか『なにかわか
本日、4月〜金曜日の日吉台スタジオ18:00〜19:30のLessonは大人Classの方も受講可能に変更しましたポアントClass、ジュニアClass、大人Classの方混合Classになりますが基礎、基本を重点的に行うClassに位置付けています(他のClassもそうなのでいつも以上にになりますね)基礎、基本がなければ何も出来ない何か出来ないPas(パ)があればPlié(プリエ)からやり直す見直す大人Classの方も受講可能にしたことで、基礎をもっと理解して上達したいと言う方の
今日の大蔵司スタジオのLessonより新学期となりますので進級生徒は間違いのない様にしてくださいねできるだけお休みのない様にして下さいね(これは『いつも』ですけれど)子供たちは休んだ分を取り返す遅れを取り返すと言う意識の少ない子が多いので宜しくお願い致します
何かを身に付けて上達したいと思った場合質が大切ですよね無茶苦茶、ぐちゃぐちゃ、適当に練習したところで上手くなるハズがありませんよね悪い、適当な、汚いもの、が身に付いてしまいますし、バレエの場合、正しいPas(パ)が出来る様にはなりませんしその先のテクニックも出来る様になりませんし美しくもありませんそれはバレエじゃないよってやつです質大事ですが、何かを身に付けるには、無意識下で出来る様になるには何万回もの反復が必要と言われています何かを身に付けたければ、回数を行わなければ