BOWSPRING

【湘南T-siteYoga】4月オープン3/25〜3/31プレオープン【担当クラス】火曜日19:15〜20:30BowspringYoga近日公開！

2月らしい落ち着かない天気が続いていますね。どんな時もザワザワせず、今を楽しむ生命力をつけていきたいものです。時間は止まることなく流れている。同じ時間はない。いつも新しい♪今、目の前にある何かと出会い、日々新鮮な気持ちでハラハラワクワク過ごしていていきたいです。いつまでも…できることだけするのではなくて、できないことにチャレンジする人でありたい。自分次第で新しい世界は広がっていく💫そんな風に感じています。ヨガをして、いっぱいになっている心の中や身体の中を流していきましょう。

今年の冬はとても暖かい。まさか、これからダウンを着ることもなくなる？でと思ったりしましたが、最近ようやく冬らしくなってきました。嬉しい反面、心配。地球温暖化、とても深刻な問題です。私にできることはなにか…と切に考えます。省エネ、エアコンを最小限に、エコバッグを使う…食肉を育てるのには膨大な水やエネルギーを使い、二酸化炭素を排出するそうです。旬ではない野菜を育てるのことも。少しお肉を減らし、旬のお野菜を食べるのも私たちにできることかもしれませんね。過ごしやすい環境作り、それ

「大晦日ヨガ」ご参加いただいたみなさんありがとうございました。ヨガをお伝えするようになってはや19年。いつも、みんながいてくれるから楽しい♪私のパワーの源は自然との触れ合いそしてみんなとの触れ合い♡支えてくれる人がいてくれるおかげでエネルギーが湧きでています。私自身、昨年は変化の年でした。自分が変化したことで周りが変わり不安とワクワク…上がったり下がったり…を繰り返し。波を越えるたびに新しい世界が広がっていました。見たことがない世界がありました♪まだまだ続いてい

今年もカウントダウンが始まってますね。残りわずか、いい形で締めくくっていきましょう♪1月のスケジュールをお伝えさせていただきます。詳細、ご予約は各スタジオHPからお願いします。お待ちしてます。◆レギュラークラス◆@スタジオ名をタップしていただきますと各スタジオHPへとリンクします。そちらよりご確認ご予約ください。【MON】10:00-11:30BowspringYoga@amagamistudio(藤沢鵠沼)14:00-15:30BowspringYoga

『Bowspring』は2013年にDesiSpringer&JohnFriendによって設立された、アメリカ発祥のこれまでにない全く新しいスタイルのヨガです。"Bowspring"とは、"しなる弓型"という意味で、人間が本来もっているからだのカーブを整えることで、良い姿勢を取り戻し、日々の姿勢を保ち、心身の健康へつなげるものです。現代人の多くはオフィスや家庭でほとんどを座って過ごし、PCやスマホの使用で背中を丸め、お腹や胸や喉を縮めて生活しています。これにより本来の健康的なカーブが崩