ブログ記事89件
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。火曜おうちクラスの様子です首を伸ばそうとすると目があがります♡顎はあげなくて大丈夫です♡三男のKくん♡動き出してます楽しくなってるママを挟んできゃっきゃっ♡めくってみたりね(^^)次男くん手はどっち向いてるの背骨の長さを意識しておもったよりもっと中から生えてますドルフィンポーズ🐬先週との変わりように驚きましたっ!素晴らしい!!きっとおうちで練習したんじゃ
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。昨日は夕方息子のサッカー当番があり帰ったら20時過ぎてんやわんやでブログ更新ページを開いて寝落ちてました…ちーーん昨日のおうちクラスの様子です宝ヨガにお越し下さっていたFさんご縁あっておうちクラスに来てくださいました赤ちゃんだったKちゃん♡お姉ちゃんになってる↑こちらのベビちゃんがKちゃん♡第二子のRくんも一緒に来てくれましたよ♡こちらも成長をみせてくれました!
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。太陽礼拝この年齢だと、まだ踏ん張りが効かないんだなぁと息子を見て勉強になります息子との朝yogaタイムでした初めて止まれました!いい顔して喜んでました♡朝から暑くなってます涼みながら、今日も楽しみましょう♪おうちクラスは…月曜、火曜、水曜おこさま同伴クラス木曜大人クラスご参加くださいます皆様、募集中です♡ヨガってストレッチでしょ?ヨガって退屈でしょ?ヨガっ
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。息子たちウシュトラアーサナ胸周りがかための長男くんですがチャレンジ♪腕の長さが短いですがチャレンジ♪遊びながら楽しみながら長男はやらなければだんだん硬くなるお年頃どんなスポーツするにも柔らかい方がいいぞーーーと言い聞かせております昨日は次男の参観日のためお休みをいただきましたので一日とんで水曜おうちクラスですもうね、この振り返りCM見たいでしょ♡いい顔してくれる
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。月曜おうちクラスお子様同伴でご参加いただけるクラスとなっておりますだんだん男前になってきたのです♡そのおしりがたまりません♡湿気でくりんくりんのヘア♡かわいい😍今日のピークポーズはバシスタアーサナ肘をロックさせないことが難しかったりしますね力だけでもっていくこともできるのですが丁寧に感じていく何が必要で何が必要でないか力としなやかさ安定と自由緊張と弛緩ガ
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。水曜おうちクラスの様子です蒸し暑いときこそ身体にシャキッとカツをいれるというのはうそです♡身体はしっかりと動かしますが楽しんで行いますみんなと調和していくようにエネルギーが高まっていくのを楽しみましょうもう、お尻をもちあげて筋トレ中見た目より地味にくるのですそんなときは面白グッズを♡身体の柔らかい、かたいはそこまで関係ないこと人と比べることではなく何をどう感
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。火曜おうちクラスですおっ!完全に浮いとる!浮いとるかどうか微妙じゃなかったです!皆様♡必要な筋肉が少しずつついてきてます♡ころりんちょ相手をスキャンかわいすぎる抱っこしてーと涙がみえて…わたしの抱っこでも大丈夫なのキュンキュンくりんくりんヘアがまたまたかわいいのですベイビーチームはちょうど眠たい時間帯中断しながらも、毎週参加してくださるママたち本当ありがたいこ
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。月曜おうちクラスですいつもはかわいいSくんときてくださるママですが今日はお一人でじっくりママにも大切な時間ですきれいなチャトランガ最初はできなかったのにこつこつ練習されてできるようになりましたね泣ありのままで満足したり投げ出したりすることもひとつの選択かと思いますがありのままを受け入れて努力するその先にみえるもの、感じるものがあるのですころりんこー。最初は
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。月曜の記事を書きながら…見事に寝落ちしました。改めまして…月曜火曜おうちクラスの様子です。今日は始まる前の話が長かった笑なぜなら…土日のトシ先生のワークショップ&集中講座で心と身体が覚醒しているから笑ママたちの声をきいてみると、、、ヨガって身体を動かすものだとおもっていたけど心を感じるものでもあるんだなと思い始めたうんうん。そーだよねーー。心の動きがあるというこ
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。木曜日は大人クラスの日ですお子様同伴ではなく、一般のクラス幼稚園や保育園、小学校などにお子様が行ってる間にご自身の大切な時間を過ごしませんか身体が硬くてもいいんです。やればわかります♡ご自身になにが必要なのか今日はいつもよりも使い方を意識しましたねえーこんな風に動くんだ!こんなに自分の身体と向き合ったことなかった!などなどいろいろ発見もあったようですそれぞれの身
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。水曜のおうちクラスの様子です。自宅で行いますおうちクラスは月曜、火曜、水曜お子様同伴クラス木曜大人クラスを開催しております癒しです♡妊婦ちゃん♡お仕事復帰されても、お休みの時に参加してくださってます。毎週参加してくださる親子様女性は妊娠出産、お仕事などライフスタイルの変化が大きいとおもいます身体も心も変化についていくのはエネルギーも必要だし整えることも大切
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。火曜日おうちクラスです。途中のお写真を撮り忘れピンチャからしかないという笑アーサナがやってきた瞬間…キープできましたね♡みなさま、確実に進化しております今日はあんなことやこんなこと…やりましたね学んできたことを少しずつお伝えしてみんなで練習していきたいなと思います今日がお誕生日のゆいくん3歳おめでとう🎉なぞのポーズが始まるげんちゃんも♡2歳、3歳さんは貸
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。振替にきてくださった親子さま昨日、今日と連続でクラスにご参加下さいましたわーい♡bonyogaではお月謝制で通われる皆様にお休みいただいた場合お振替制度を設けております。(お休みされた次の月1ヶ月以内)お子様の予定や、体調、急なキャンセルの場合にも安心して通っていただけますクラス始まる前いきなり素敵でしょさくっとバランスとれました家でも練習されたそうです☺︎改め
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。あついあつーーい。本日のおうちクラス初の冷房オンでした。我が家の駐車場問題もあり、なんだかゴタゴタしているのに頑張って歩いて来てくださったママたちに感謝の気持ちしかありませんm(__)mママたちにたすけられてるなぁとしみじみ困った時に、自分がどんな言葉を発するのかこれまた勉強になっておりますカメラ構えたらニコニコで寄って来てくれます♡ここからどう変化をしていくか♡たの
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。木曜日は大人クラスお子様連れではない皆様のクラスになりますお二人ともほそーいのですその細い中でも筋肉をつけたり、整えていきたよねー、元気でいたいよねーと全員一致♡フルポーズ完成ここからどんどん自由にひろがりがうまれます🕊バランスをとりながら意識する繊細さがうまれます乗れた!!できたー!!のそのお顔わすれませんよーーー♡おうちで自主練がんばりましょー♪今日も
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。本日水曜日のおうちクラスです小さなお子様がおられるママはお月謝で毎週通いたい!!けどお子様の体調不良だったり、地域のサークル参加だったり、予定があったり…ヨガに来れない日も出てくるかと思いますそんなママたちのためにbonyogaではおやすみされた次月一ヶ月以内に振替レッスンをお取りいただけますお月謝制は月に4回(一回1000円とお得です🌞)他にチケット制(一回1
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。本日は火曜日のお家クラスですbonyogaでは月曜、火曜、水曜はお子様同伴クラスを開催しております始まる前に言葉の大切さなりたい自分を発表しました♪ママたちの中から発せられる言葉でそれぞれの思いを♡また、お互いの思いを聞いてみるというのも貴重なこと本当に笑顔の素敵なママたちです🌞ころりん♡寝返りができた♡自力寝返りは今日がお初だそうですそんな瞬間をありがとう安定
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。気温の高かったゴールデンウィークを過ごし疲れを残したままの月曜日暑かったーーかとおもったら…火曜日の今日は涼しい…身体がついていきませーーんの方多いのではないでしょうかこどもたちもすこし疲れ気味からスタートしたのか長男月曜夜発熱次男鼻水太郎となってます子供達が寝ている時に蹴っている布団をかけると汗をかき布団をかけないとそれはそれで風邪をひいちゃうさて、ど
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。火曜おうちクラスですgoodmorningおうちクラスに毎週通ってくださっているママたちです自分自身と丁寧に向き合う時間遊ぶ楽しさもでんぐりー♪マーマ♡ママのトンネルエネルギー消耗して遠くを見るママときに真剣に基本楽しくみんなでやるって楽しいんですよね1人でやるときとは違うエネルギーがでてきたりして♪本日もご参加いただきましてありがとうございましたおうちクラ
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。木曜は大人クラスの日皆様、お子様がそれぞれ小学校、幼稚園、保育園に行っている間の自分の大切な時間🕰外に向いている意識を内側へとむけていく心の面も身体の面も今の状態を気づいてあげることみとめてあげることみなさま、NICE目瞑りわたしも大概目を瞑ります♡心も身体も変化しやすいのが女性年齢的なものもあります若い時よりも丁寧に扱ってあげる時期がきてるのかもしれません♪
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。水曜日おうちクラスですキャンセルが1組でましたが、3組様とワイワイクラスを行いました朝そうじ中お絵描きしている次男くんSくん♪行動範囲半端ないですよ大人が同じ大きさになってハイハイで行動したら…きっとすごい疲れるはずっ小さいお子様も日々トレーニングですこちらは間も無く5ヶ月のSくんまだまだ赤ちゃんのいい匂いです👶ママたち偶然にもダブルゆうこドヤ米子クラスのマ
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。3月になりましたね♡わたしの中ではピンクな月桃梅おひなさんなんだかピンクづいてくる♡四月になれば薄ピンクのたち1番好きな季節です。今年は広島でお花見どこにいこうかしら。宝ヨガメンバーでお花見もありかも春は雨も多くなるし桜の時期とお休みのタイミングが合うといいですね♡本日は3月宝ヨガ1回目を開催致しました。最初は泣いちゃったけどクラスが始まってからは自由に
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。http://bonyoga.crayonsite.comホームページをみてご連絡くださる方が少しずつ♡うれしい限りですおうちクラスは少人数制のこじんまりクラスですみんなで楽しく身体を動かすということの大切さや心をも整えるということ体感してみませんか月曜火曜水曜10:30からお子様同伴クラス金曜10:30から大人クラス(一般)詳しくはホームページをご覧くださ
昔むかーしバレエを習っていたわたしです本番直前舞台袖でアップ中グランバッドマン前に足を振り上げた瞬間ぶちっ!!!!と言いました激痛ーーー!!しゃがみこみ悶えるもう出番アドレナリン放出で痛みも忘れ飛び出ました結局肉離れでしたその肉離れいまごろお久しぶりー元気しよった?と顔を出してます(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿̿)̄☝出さんでもええのに…ハムストリングスの肉離れヨガ練習でちょいちょいピキッときますやめときゃいいんだけど、練習もしたいじれったいーお前の愛が♪
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。日曜日はシャンティヨガさん主催のBORNTOYOG佐藤ベジ朋先生のワークショップに参加しました。ヨガはいろんな流派がありますBORNTOYOG(ボーン・トゥ・ヨグ)とはNYの伝統的ある流派ダーマヨガを源流とする佐藤ベジ・朋によるオリジナルメソッドです。だいたい7割がたはダーマヨガ、それを元に3割程度、独自の考えや流れを盛り込んでいるイメージです。それ以前に、そもそも
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。平日の夕方、ふとつけたテレビでシルシアーサナをしながら天気予報を伝える予報士!!斬新すぎるっ!!土曜日の今日五日市方面へ出かけたのでグラマーペインへ看板と外観撮って帰りました店内に入ったけど、とてもとても買えそうにないほど…お客さんでごった返しておりました平日にこっそりこようと思います明日はシャンティヨガさんでワークショップに参加してきます♡おうちクラスのお知ら
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。本日はおうちクラスでした♡あーー久々のこの響き♡おうちクラス♡今日は高校の同級生がきてくれました。育休中ママだったり、双子ママだったり、チェロの先生だったりいろいろな肩書き○○なわたしのみんなだけどここに座って呼吸を感じ内側を観察するそのわたしには何の肩書きもないわたし子連れyoga♡ママにそっくり♡身体を動かしいろんなことを感じるあんなことやこんなことを考
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。HPを開設いたしましたhttp://bonyoga.crayonsite.comおうちクラスや宝ヨガのスケジュール料金、持ち物などがわかりやすくなったかな?と思います。本日質問がございましたのでこちらでシェアさせていただきますね。子連れクラスの場合直前に体調崩したらどうしたらよいでしょうか…はーい!お答えいたします!bonyogaはキャンセル料金をいただいておりません。
お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ&ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。連投失礼致します。昨日の次男のさいっこーの日だった!!に引き続き…先ほどテレビを見ていた長男がこんなことを言いました見た目が綺麗でもね、心が汚い女の人は嫌われるんようむ。ごもっとも。長男くんなかなかズバッといいますね。見た目だけ繕ってもダメですもんね。内側からキレイにビューティーというよりはハッピーが溢れ出したい♡人間だもの自分でも嫌な部分だってあるでしょうそのと