BONYOGA

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。ちびっこさんあんよが出来るようになりましたあれ？いま歩いたよね？？ということが何回かあってからはっきり確認そこからはもう二足歩行が楽しいようでてこてことてとて歩いてますはいはい姿もまだあるのでしっかり目に焼き付けときます❤️夏休み中の最期のクラスになりましたねお子様も参加してくれて親子でヨガ体験🧘‍♂️呼吸のことについてすこし噛み砕いて伝えてみましたが…

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。木曜大人クラスの日です産休に入るため本日で一旦お休みになります今日もここに座ることを選んでくれたこと感謝します人生は選択だらけジャッジではなく自分自身の手綱を握るアーサナをとりながら心の癖、身体の癖を知る反るのは苦手な人が多いわたしもそんなに好きじゃないなんで好きじゃないのか痛いから苦しいからだったらどうしたらいいのか何を意識してどう練習していったらい

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。本日は水曜お子様同伴のクラスでした毎日出勤してるわよ♡タッチ♡可愛すぎるbonyogaに通い始めて一年が経ちますがすごく変わりましたね♡力強さと美しさを感じました♡芯のある強さと優しさ💕楽しそう♪自分の恐怖心にも気がつく揺れ動く心を真ん中にしてあげるには…この場合は…練習ですこつこつこつこつ一緒にころりん今日も皆さんの笑顔と笑い声、悶える声？笑がたくさ

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。なんだか肌寒いぞーな一日雨も降ってきたりあれあれ？身体がびっくりしちゃいますね冷やさず身体の中から温めましょう火曜はお子様同伴のクラスです大人クラスの振替の方もご参加いただけます♡(❁´◡`❁)生後2ヶ月から参加してくれてたKくん♡おおきくなったねぇあたし昨日も来たのよ♡明日も来るわよ♡みんなの意識がかわってきてることがうれしい限り♡じわじわうごいて身体の中はぽ

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。連休が終わりましたねどんな連休だったでしょうかいつもは会えない人に会えたり美味しいものを食べたりしましたか？寒かったり暑かったり忙しいお天気でしたね我が家は遠出はせず実家でBBQを楽しみましたBBQセットを持っていながら家族で使ったのは初めて(ˊ̱˂˃ˋ̱)男の子には準備などいい経験だなぁと日陰からみておりましたʕु-̫͡-ʔु”働き者の次男従兄弟たちと

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。今週はゴールデンウィークの間の平日ということやお子様やご自身の体調不良ということでおやすみのご連絡がちらほら体調不良の方はゆっくり休まれてくださいね無理は禁物すこし動けそうならリラックスできるポーズをしてみてください雨がざんざんの日ですが元気にお越しくださいましたお二人様とおうちクラスでした自分の癖気づいてますか♡いい悪いじゃなく気づくってとても大切身体は必ず

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。昨日は子連れクラスの予定でしたが次男くんの体調が悪くお休みさせていただきましたご迷惑おかけして申し訳ありませんでした振替を受け付けますのでよろしくお願いします。本日は復活次男くん元気に登校してくれたのでクラス開催できました(ˊ̱˂˃ˋ̱)子供が体調不良だとかわいそうですし予定も狂ってしまいますね体調をくずして初めて健康に感謝しがちですが日々感謝してすごした

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。今日はよく降りましたね今はビュービュー風の音が聞こえます次男くんはいそいそとてるてる坊主をつくって飾ってましたよ(ˊ̱˂˃ˋ̱)今日は火曜子連れクラスの日でした先週体験に来られた方が来てくださったり新たに体験の方が来てくださったり新しい出会いもうれしいものです♡(❁´◡`❁)お子様の体調不良でお一組おやすみでした我が家も日月と次男が珍しく体調を崩しやっぱり

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。木曜大人クラスです次男はピッカピカの一年生行ったと思ったらすぐに帰ってきます笑ですので今日は9:45スタートにさせていただきました4月は時間もイレギュラーなことが多いです昨日も書きましたがそんな中でも自分の中の平穏さを感じる揺れても戻れる強さとしなやかさ柔軟さを養いたいものです♡パートナーの呼吸とエネルギーを感じてみるヨガクラスに来るだけがヨガではなく日

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。雨が降るんだか降らないんだかよくわからないお天気でしたね春はお天気も身体も心もゆらゆら不安定こうしないと！！と無理に力入れてみるよりゆらゆらしてみるのも心地いいかも自分にとって心地のいいスペース心地のいい状態を知っておくのも大切ですね水曜はお子様同伴クラスですお子様の体調もいろいろありますのでbonyogaでは振替制度を設けています今日の2人は抱っこしてほしい

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。昨晩の地震驚きました広島もかなりの揺れと長い揺れでしたなによりあのアラーム音にびっくりしますこどもたちが怖がらずに寝ていたことが助かりました島根では地震の影響があるようですまだ朝晩は冷えますしこれ以上被害が広がりませんように月曜おうちクラスです春休みもそろそろ終わり自分自身への時間を少し取り戻してあげましょじみーーな絵ですがふふふ♡やればわかります背後には

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。次男くん小さい子のお世話がしたくてしょうがない様子♡水曜おうちクラスの様子ですママが僕を見てないときはいやなんだよねそれも成長してるの♡カメラマン長男くんの足今日もお天気がよかったのでじんわり汗がでました♡わたしもきもちよかったーー(ˊ̱˂˃ˋ̱)いい季節になってきましたね明日から少し気温は落ち着くようですよお越しくださいましてありがとうございました❣❣ꉂૡ(

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。本日は長男次男在宅でのヨガクラスでしたお世話係さんカメラ係さんをやかましいながらもやってくれました残念なのは長男が撮ったデジイチ画像を次男が全て消去してしまったということあははは…というわけで携帯画像と少しのデジイチ画像でお届けいたしますおもちゃを沢山出したのは次男くんですおひと組お休みでしたが体験の方が来られまして2組様と子連れクラスでしたママが元気でいるた

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。雨☂️の月曜なかなか気持ちが上がらない方もいらっしゃるかなそういうわたしもモヤモヤとした気持ちのときもありますそんなときはなんでそうなのか、どうしてその感情が湧き出るのかを考えますそしたら答えがでてくることもʕ•ٹ•ʔ心のくせにきづくヨガの得意分野(•̀.̫•́)✧だからアーサナだけではないんですねヨガはいろんなことを教えてくれます我が家は卒園した次男くん

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。次男くん本日お弁当最後の日わたしもメッセージを添えましたが空っぽのお弁当箱に次男くんからメッセージがありました♡こちらこそたくさんたべてくれてありがとう♪(´ε｀)明日は卒園式ですきっと泣いちゃうなー木曜大人クラスお尻歩き選手権ヨーイドン！！こどものように楽しむ♪みんなみんないいお顔♡何をどう感じますか？同じように見えるダウンドッグでも一言ポイントをお伝

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。火曜おうちクラスお子様同伴ですが大人のみの方もご参加いただけます♡今があることに感謝の気持ちを込めて合掌🙏チャトランガもこつこつ練習一生懸命になりすぎてないですか♡呼吸を感じる余裕はありますか♡ちら恐怖心があることは悪いことじゃないただそれを感じるそんな自分がいるんだなと感じるなくせなくせ思ってもなくなるものじゃないではどうしたらいいのでしょう♡それは

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。火曜日おうちクラスですお子様同伴🍒今日もかわいいみんなと一緒に♪(´ε｀)お越しくださいましたINブロック箱どんなにブロックが散らかっていたとしても自分の安定を探す笑お久しぶりのピンチャそれぞれの変化を受け止める形の美しさだけでなくそこに向かう姿勢そこに向かうエネルギーが美しい✨本日もありがとうございました4/15日曜日ですこの日の宝ヨガで少しお休みにな

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。火曜日お子様同伴のクラスです大人クラスの振替の方もあーこんな時期もあったなぁ♡と懐かしく思いながら参加してくださったようです過ぎ去れば懐かしいのですがその時は一生懸命毎日ヘトヘトなんですよねそう、ママは元気でないとお子様の相手ができないんです春に向けての気温の変化に身体がついていかなかったりアレルギー物質に反応したり行事の多さに落ち着かなかったり冬に溜め込んだ毒素

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。春の嵐大丈夫でしたか？昨晩すごい風雨だったと主人から聞きましたがわたし全く知らず爆睡でした1日のエネルギーをしっかり使って深い眠りだったんでしょうね笑お天気は体調に影響しやすいので整えてあげられる方法を知っておくといいですね本日は木曜おうちクラスでしたお子様の体調不良でお休みの方もありましたが体験の方も含め5名さまと一緒にヨガをしましたポーズができる柔らかい

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。月曜、火曜のおうちクラスの様子です♡お兄ちゃんがかけてるサングラスが面白くてケラケラ笑う次男くん♡ママは少し掴めてきましたよʕु-̫͡-ʔु”少しずつの変化がまた楽しいんです(•̀.̫•́)✧今朝の空は本当に美しかったご機嫌にたくさんお話ししてくれるようになりました息を止めてカチッとポーズを固めるよりも呼吸しながら伸びを意識してみましたみなさん伸びる伸びる

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。ポカポカ陽気の今日次男くんの幼稚園で縄跳びマラソン大会がありました去年の大会からもう一年たったんだなぁと時の経つ早さを感じたくましくなったなぁと感慨深かったですそれぞれ得意なこと、不得意なこともありますでもどの子もみんな頑張ってましたみんなキラキラしてましたみんなちがってみんないい♡みんなお疲れさま♡日曜日こちらの大人の皆さまもみんなちがってみんないい♡宝ヨガが開

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。水曜お子様同伴クラスです振替の方もおられたのでわいわい賑やかな人数でした基本、お子様同伴クラスは静かなことはありませんね笑静かにできなくていいんです٩(๛˘³˘)۶お友達との関わりも学びなのですいろいろな経験をお子様はもちろんママたちも楽しみます♪時には抱っこで♡きもちいぃーーひゅー♪ママたちカッコイイそれぞれのヨガを楽しみましょ本日もご参加くださいまして

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。うっすら積もった広島です広島の中でも、安佐南区なので市内よりは割と寒いほうかな❄️次男くん、雪を集めながらびしょびしょになりながら登園しましたｧ,､'`(꒪Д꒪),､'`'`,､木曜は大人クラスです子育て世代のママたちは幼稚園が学校の行事や今の時期、お子様の体調不良などクラスの予定と合わないこともあるかと思いますbonyogaではお月謝制、チケット制、単発とご

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。今日もさむいさむいーーな一日ですがママたちはあついあついーのクラスになりました♡悪阻でお休みをいただいて、久々の子連れクラスほぼ3ヶ月ぶり楽しかった♪ベビちゃんたちの成長も見られて目尻が下がるわたしでした♡#bonyoga#広島#安佐南区#緑井#八木#大町#古市#中筋#川内#子連れヨガ#ヨガ教室月曜火曜水曜10:30からお子様同伴クラス木曜10:

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。今日は全国的にさむい一日ですね足元の冷え、お腹の冷えに気をつけ過ごしていきたいですね週末の我が家の様子をちらり旦那さんヨガ中これは先週かな母さんはいつでもそばでヨガしてるよーーいつでもおいで♡こんな風に我が家ではヨガが生活の一部になってます大切なことだから気持ちがいいから誰かのためではなく自分のために一緒にヨガを楽しむ皆様にも毎日続けることをお勧めしております

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。少し暖かい日が続いてますが体調を崩す方が増えてます今日の大人クラスはママ本人は元気でも、お子様が体調不良だったり…ママ本人の体調不良もしんどいですがお子様の体調不良もママとしてはしんどいところかわいそうですしねはやくよくなりますようにさて今日はおひさしぶりのおうちクラス体験の方を含めて4名様とヨガを楽しみました今日のテーマは呼吸簡単そうに見えて忘れがちなところに

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。月曜おうちクラスの様子ですこの日のお子様はSくんがひとりでしたのでおもちゃを奪われるという心配なく笑遊んでましたひとつひとつの動作がつながっていく火曜おうちクラスの様子ですちょっと見ない間にズリバイができるようになってる♡お母さんがトイレに行ったら必死です♡そんな時もみんなで温かく見守りますみんなママだからあーそんな時期あったなぁ♡と懐かしく感じながらグラグラグ

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。木曜日のおうちクラスは大人のみのクラスとなっております内容は子連れクラスとあまり変わりませんがよりご自身に集中しやすいクラスとなっております続けることがとても大切クラスでやってることを記憶しておうちで全部やろうとしなくてもいいので太陽礼拝をぜひ続けてみてくださいそしたらあれ？ダウンドッグがきもちいいΣ(ﾟДﾟ)チャトランガがしんどくないΣ(ﾟДﾟ)などなどあ

お越しくださいましてありがとうございます。ヨガ＆ベビーマッサージ教室「bonbon」の末岡恵です。水曜日おうちクラスです赤ちゃんの時期はあっという間♡小さな赤ちゃんがいるからできないではなく一緒に楽しめることをさがしてみませんか本日も元気に3組様がご参加くださいましたにこにこでハイハイしてきてくれますこのハイハイの股関節の動き背骨の動き腕の動き手首の動き本当に素晴らしい人間って本当素晴らしいママたちも進化するベビーたちに負けてられません♡心も体も元気に進

この空は夕方願わくば…朝からこのお天気であってほしかったですお洗濯乾ききらずーー。また明日からお天気下り坂だそうですそれでも毎日洗濯物はでまする…ｧ,､'`(꒪Д꒪),､'`'`,､火曜日おうちクラスです静かに座る時間子育てママにはとても貴重な時間目が合うとあんなに泣いてた人見知り時期を過ぎて…にこにこをたくさん見せてくれるようになりました皆さま、こつこつ自分にチャレンジしておられます本格的じゃないから…という意見もあるようですが笑笑どこからが本格的なのかもう皆さ