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とうとう梅雨入りしましたが、朝降っていた雨も午後から上がりました金曜日は長浜へ土曜日はお休みして、暫くは《金曜のオッサン》宣言しますということで、燃料補給してからキノコ先生のサークル新しい?曲来ました随分前の曲だけど、新しく加わったんなら、新曲だわFireball…マンボが変化してチャールストンになるけど、あんな風に出来んよなぁだけどあの徘徊する所は、あるんですね
連日のこの暑さエアコン無しでは耐えられませんね岐阜では34度超えの所があったとか…泡の出るもの飲んでグダーってしていたいその一方で、午後からずっと家にいたので、じっとしているのイヤだという思いもあってその葛藤が…←笑って下さいねハマに行きましたこの曲知ってる?←わかりますよ🎵このステップは?←出来んけど知っとる🦵何でも知っとるんやね←基本ですけど何か👓可愛げのない生徒で申し訳ないですw僕の事情で、土曜サークルに暫く行けないから、金曜サークルに
コンディションが良かったわ、草刈り日和なので朝イチに出動けど、柿の消毒と重なってしまい、予定が少し狂ってしまいました防毒マスクして、SSで薬剤を散布している側にはいたくないからねTOTOのジェフ・ポーカロも消毒吸って亡くなったもんな一仕事終え、ハマにGO!キノコ先生のBOMBAサークル基礎練習いつメンのジャージ隊、AX大垣メンバー、ZUM友Kさんと一緒に参加アイソレーション、アップとダウン、前ノリ後ノリなどの練習本来、ここに笑いの要素はないのだけど、爆笑ポイ
昨夜、反乱起こしたAppleWatchですが、単なる充電切れだと判明しましたそれにしても突然落ちるか?省電力の技を幾つか試してみることにしますそれにしてもね、睡眠状態を監視するモードがあるけど、それ使う人はいつ充電しているの?昼間は時計使わないのかな?不思議だ昨日はどんよりして蒸し暑い日でしたが、本日も同じようなカンジでしたもうすぐ梅雨入りかな火曜日は大雨という短期予測が発表されましたやだやだ今夜は塩元帥正直、食べ過ぎてしまったわ半チャーハン出来る
お天気も良いし、週末だし、一週間真面目に働いたし、元気だし、ハマに行こう!と、そのはずでしたが急に息子が帰ってくることになり…あっちに振られ、こっちに振られて、行き着いたのはこちらw
陽の光を浴びるとセロトニンが出来るとか夜の徘徊より、朝の散歩の方が良いことは何となく分かります黄砂だ、花粉だと最近は洗濯物を外に干す機会が少なくなりましたが、今朝は久しぶりに外干ししましたパリッと乾くのはやっぱ外だよねハマまでZUMBAと、その前に、まずはルーチンとなった塩元帥セットにしなくてもよかった、食べすぎたかな?基礎練習カリエンテ練習会などがあり、基礎練習は久しぶりでしたクラブウォークなどはお初でした頭では分かるけど、足が着いて行かないwZU
YAYA先生の朝活ZUMBAでテンションハイになった状態でハマにGO!その前に燃料補給麺ばかり食べているかも知れんなぁ、コレ、近江ちゃんぽん遥々東海市(だったっけ?)から、Nちゃん来訪←昨年のカリエンテメンバーなのねZUMBALOVERは何処へでも行くもんね楽しむぞっ!キノコ先生のZUMBA気付いていなかったけど、ポイント溜まったから、今回は無料やった←期限あるから、使わんと損やで、と先生ありがとうあれれ?と思いつつ、今回は前列誰も来ないから、最前列からスター
大垣の待夢のモーニングメニューがやたら多いと聞いていたけど、ホンマや迷ってしまうパン系のメニューにしたけれど、どうやら来店客の多くはごはんメニューが目当てみたいだったでもね、朝イチでカツカレーとかサーモン丼とか食べられる?ま、いいっか昨夜に続き、キノコ先生のZUMBAPartidaでは、マリア嬢バンダナ振り回して踊ることにしました先生も僕の持っているバンダナに気づいた様子、へへーいだ!サルサでは左足のフロント&バックになった際に発声入れwあっという間
仕事終わりの塩元帥ここのラーメン気に入りました醤油や味噌もメニューにあるが、ついつい塩を注文してしまう今回は醤油のつもりだったんだけどな…じゃこ飯も美味かったぜ先週に続いて、キノコ先生の金曜サークル冬の間は雪が降ったり、路面が心配で夜は遠慮していたけど、もう大丈夫だもんねしれっとRICO先生も登場!『いきなりやもんな、ビックリするわ』と焦るキノコ先生笑大好きなAvaMaxの曲からアップスタートカリエンテ兵庫には4チームが、フラメンコ、レゲト
金曜日のハマのZUMBA若干メンバーが土曜日とは異なりますカリエンテ出場メンバーは、それぞれの持ち曲でステージに上がることになっていて、対面左リードで踊るのは何回目だろう?(何度踊っても上手くならないが…w)そんなことは置いといて、やはり楽しいZUMBAやった😊レッスン前にデカ盛り系食堂に入るのは控えたいと思います
日曜日のZUMBAは長浜へ会場近くの塩元帥、前回は込み込みで入れなかったけど、今回は開店とほぼ同時に入ったから、大丈夫でした(お店出た時には、何組も待ちがいたな)これはええわ美味しいけど、油ギトギトがキツかったり、ラーメンには微妙なお年頃になってしまったから、こーゆーの好き次はセットにして、何かをプラスしよ基礎練習アップ&ダウン、前ノリ&後ノリ、サルサの2ステップ、フロント&バック、レゲトン、フラメンコの手の形…etcいつものように笑いの絶えない練習手の形はとて
明日は義父の法要を控えているため、午前中はお供えや仏花を準備し、合間にモーニングその後、今更ですが、岐阜駅南のこのボロい(失礼!)パン屋さんが只今マイブームなので、沢山買ってしまいました午後からキノコ先生のZUMBAサークルとても居心地よく、何度も参加するうち、古参のメンバーさんとも絡んだりして、遊んでもらえるようになりましたひひひキノコ先生の一つひとつの動きは、ダイナミックだけど優雅でカッコいい僕のことなので、声出しポイント見つけると、嬉しくなるーハハハキノコ先生
先週に続き、ハマのZUMBAへ。キノコ先生のBOMBAサークル基礎練習今回は参加メンバーが少なかったので、先生の目がよく届くようで、次々とご指導が入りました。ああ、ありがたやー!笑自分ではやっているつもりでも…そうか。確かに言われてみると、そのとおりだわ。まだまだだね。生涯勉強ッス。ZUMBA今回はお子様連れの方が多数登場。好きな曲は踊るが、あとは遊んでいる子。恥ずかしがって踊れない子。後ろの方で可愛らしく踊っている子。いいよなぁ、幼少期からZUMBA環
コレは昨夜の振り返り。岐阜駅です。キラキラ綺麗でした。キノコ先生のZUMBAサークルBOMBA岐阜から行くには、21号バイパス、365号から県道に入るのだけど、365号の米原あたりで、大型車がひっくり返って、道路脇の斜面(崖?)に転がっていました。雪でスリップしたのかな?引き揚げるのはとても大変そうなカンジだったなぁ。この車が反面教師になってくれたから、慎重に運転しました。皆んなも気を付けよう!基礎練習アイソレーション、アップ&ダウン、ラテンステップなどを練習。真面
所用を済ませて、相方とランチ。とろけるハンバーグ。こーゆーものか。レアな状態を焼いて仕上げるってカンジなのね。キノコ先生のBOMBAサークルいつもは、基礎練習とZUMBAの二本立てですが、基礎練習には間に合わないから、今回はZUMBAのみでした。ウォームアップが替わりました。AvaMaxから。この曲とても好きなのね。83番のアップで初めて知って以来の好き曲なのです。周りはフーギ衆なので、何の遠慮も要らない知った関係、時には絡み、また絡み、楽しいひと時を共有しました
相方と恒例のモー活。洋駄菓子店のモーニングでした。甘々でした。その流れで買物。駅弁フェアやっていたので、昼用にゲット!ハマのZUMBAにGO!Mちゃん、I夫妻登場。フーギー頑張るぞ💪基礎練習ツートップ出席のため、次々と笑いが起こる。とても面白い方です。足を閉じて、膝を曲げた業態での腰の回旋、コレは難しいぞ!ZUMBAウォームアップが変わったらしいが、今回は従前のアップだった。昨夜、何があったのか気になる。知った顔ばかりだったので、メレンゲ
いつものようにモーニングから一日がスタート。道の駅大野のレストランのモーニング。その後、相方と一緒に買い物。これがデフォルト。キノコ先生のサークルにGO!基礎練習お笑い2トップが不在だったからなのか、サクサクと効率良く進む。課題は、習ったことを実際のZUMBAで実践することです。練習だけで終わらせないようにしたいなぁ。ZUMBA本日のフーギは、僕を含めて6名。愛知から4名?賑やかになっていくのはよいねえ。でも『荒らしに来た一派』にはなりたくないので、ここ
金曜夜のキノコ先生のサークル。雰囲気異なると聞いていたので、今夜はお試しで参加。《しが割》を利用して、20回分の回数券を購入。お馴染みの方よりもお初の方の方が多かった。曜日と時間帯が異なると、当然ながら参加者も変わってきますよね。ふむふむ。これはお約束なのかしら。元気なキッズ2名が、アップの3曲を先生と一緒にステージ上でリード。キノコ先生のサルサステップが好きで、ヒールのアクセントが入るのがいいなぁ。真似しているつもりだけど、出来ているのか?笑ソカのバトルモードでは
連休二日目。キノコ🍄先生のBOMBAサークルに出動。いつメンの皆さんが、普通に手を振って迎えてくれるようになり、とても嬉しいな。わーい。レッスン待ちしていると、おお!よくご一緒するフーギ夫妻が来た。そしたら、これまたよくご一緒するフーギ二人組女子が来た。そんでもってフーギと、でーれー久しぶりの現埼玉人まで来たぞー!二人組女子は昨夜も来たらしい。おお、そーなのかい。ワイワイガヤガヤ踊りたいみたいなのね。ここのサークルでは、地味目スタンスでやってきたけれど、乗っかっ
里芋のボンバ(丸いコロッケ)ももう一回作りました。コロッケ祭りです
突然ですが、バーチャルのAQUAZUMBAって、皆さん、どうやって受講されているのかな?プールの中でという方は、ごく少数だと思うのだけど、先生のリードと同じ動きを部屋の中でやっているのかな?AQUAを経験したことがないから、想像するだけですが、不思議な光景が思い浮かびます。恒例のモーニング巡りから、車の車検を出して、お肉を買いに行ってから、キノコ先生のZUMBAサークル。休みの日は忙しいのです。本日のフーギは4名でした。基礎練習ラテンのステップのパートが好きで、コ
三連休二日目お休みの日のノルマルーチンとなった相方とのモーニング&買物を経て、キノコ先生のサークルにGO!連休なので道路が混むかと思い、早めに出たら、ど早く到着してしまった。笑昨日のZUMBAでもご一緒した夫妻が登場。このサークルは2回目だとか。基礎練習2TOPの華麗な動きに酔いしれ笑い、楽しく学ぶことが出来ました。今更ですが、ボディロールって、ムズイです。ZUMBAお初の曲は3曲ありました。うち2曲は、既知の曲だけど、キノコ先生のコリオがお初というもの
朝イチで相方とモーニング。久しぶりの《しおくま》で、本日は中華風かな?塩焼きそば、麻婆豆腐、エッグトースト、グラタン、サラダ、ゼリー。午後からは…キノコ先生のBOMBAサークル。江南、北名古屋、春日井、日進…と、ZUMBA活動範囲を広げていたら、長浜までの距離と時間は全然OKだと気付き🆗行ってみよ。これがハマったね。ご近所感あるカンジでゆる〜く、でもZUMBAは熱く…一方で、キノコ先生、イベントで何度もお会いしていましたが、これまでは写真撮る際の『ドモドモ…
こんにちは細々ZUMBA®︎インストラクターを営んでおりますTERAでございます。毎週、草刈正雄さん主演「おじさまと猫」を楽しみにしています。Today'sMenu最後までご覧いただけますと幸いです。JAY先生のバーチャルレッスンレポートZJクーニー先生MINIJAMSESSIONレポートBLACKHISTORYMONTHZINSOXRATEFUEGOJAY先生のバーチャルレッスンレポ昨夜は、韓国人ZUMBA®インストラクターJAY先生のレッスンに
11/27も日本人の集まりに行ってきました。今回の場所は上海国際貿易中心じゃないよん。东方世纪大厦です。その二楼のBombaってお店です。まじっ!?飲食店じゃん。単なる呑み会??まあ、それでもいいですけど~いやいや、ちゃんとありがたいお話をまじめに聞きました!飲み食いしながら講演聞いてていいっていうのに誰も手を付けないし…ビールと料理を目の前にして、、、拷問かよ。。。約1時間、講演が終わました。泡も無くなり、ぬるくなったビールでカンパーイさあ、ここから
いよいよ今週末になりました!プエルトリコのボンバとキューバのルンバ祭り。共通点が沢山のBombaとRumba。太鼓と踊りの絡み。どちらも見れちゃう、ありそうでなかったイベントです。我らCentrodelaRumbaはただ今絶賛来日中のキューバ人チーノをゲストに迎え、今回はメンバーのヤスジ君が出られるので、チーノの太鼓とヤスジ君のダンスの絡みは必見!ぜひご興味ある方はお待ちしています✨イベントページに、色んな動画が上がっておりますので見てみてください。そして、2バンドライ
みなさんおはようございます。本日の朝の一曲はコチラ↓↓↓Bomba!
昨日はまたまたイベント♡元オラロカメンバーのキノコちゃんがオーガナイズしたハロウィンパーティーに出演させてもろたねん今回ご一緒してくれはったんはこちらのteam堅田の美魔女達💕既に仮装😁番長が差し入れてくれたパンを食べまくって1時間のドライブ🚗💨予定より早く着きそうになったら昭和レトロな純喫茶的なお店へ不釣り合い😂☕が380円と言う激安wお店の方こんな客来たもんやからオドオドしてはった😂そして会場入り~お姉様方と共に野球ガールならぬ野球BBA(
アンニョンです~(^-^)ノ本国、大韓民国では2016年8月に放送されたご存知、大人気ドラマ『雲が描いた月明かり』私は観てないのですが・・・う~っむ、観てみたい(^q^)その主演、パク・ポゴムくんが楽しげに踊りまくる『雲が描いた月明かり』のティーザー映像が、こちら↓↓↓[1차티저]구르미그린달빛-박보검`붐바스틱`[1次ティーザー]雲が描いた月明かりパク・ポゴム〝ボンバスティック〟この曲で踊りまくる元ネタがカン