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今まで体重とかに痩せることに執着して時には過食と拒食を繰り返してきたけどBMI17を切るとなかなか落ちない。そういう時にやってたのが筋トレして燃焼させること最低限を摂取してひたすら動く。具合が悪くなるまでやってました。過運動とも言えるのかなでも、文字通り何も摂取しない。これはやっぱり無理で、細く居たいだけで死にたくはないので水は飲むし仕事や学校があるから最低限頭が働くような状況にはしていた。そういう時、ヨーグルト生活に徹底する。これ、一時期はまってよく
夏前からダイエットを頑張っていると、この暑さで食欲も落ちて、体重も落ち始めた!と喜んでいる方に、漢方的な考えからお伝えしたい事があります。それは、ダイエットで女性らしさが失われる可能性があること。漢方でダイエットをお勧めする際に必ず聞くこと、それは生理の状態です。特に無月経の経験があるときは、ダイエットはお勧めしません。どうしてか?ダイエットで生理が止まってしまったという方、漢方相談で結構多いからです。BMI(ボディマス指数)が17を切ると、無月経になる傾向です。私
今日は雨ですが、保育参観娘は年長なので、一つ一つの行事がすべてラスト。そう考えるとなんだか寂しいですが、雨でも張り切って、行ってきますさてさて、私、ひそかにバチェラー見てたんです(笑)ご存知ですか?超お金持ちのイケメンを20数名の女性が奪い合い、最後選ばれた方と結婚するというお話。さて、そんなゆきぽよさんが、番組内で体重を公表したという記事をみました!どうやら、日テレのぐるナイで公表したそうですね〜ゆきぽよさんは身長158cm体重49.9キロなので、BMI20モ
皆様、こんにちは。THECLINICの木村圭吾です。本日は、脂肪による『ボディデザイン』を駆使したゲストの経過をご紹介したいと思います。ゲストは20歳代の女性で、『BMI17』とスリムな体型でありました。『漏斗胸』による右のお胸の窪みに悩まれており、お胸の『左右差を解消したい』とご希望され来院されました。『漏斗胸』というのは、胸郭が内側へ陥凹した状態のことで、胸郭が前方に突出する『鳩胸の逆』の状態です。原因は、肋軟骨の変形により胸骨が陥凹したことにより
皆様、こんにちは。THECLINICの木村圭吾です。本日は、『コンデンスリッチ豊胸』を行なったゲストの経過をご紹介いたします。ゲストは、『20歳代』の女性で、『BMI17』と『痩せ型』の女性でした。『バッグ』での豊胸に不安をお持ちであったことより、『脂肪豊胸』を希望され、当院へ来院されました。豊胸を希望される方は『痩せ型』の方も多く、その場合、豊胸の材料となる脂肪の採取が可能かどうかが、いつも問題となります。当院では、『ベイザー』という特殊な超音波を発
今日は、ブログのテーマに悩みました💦こんにちわカウンセラーの伏見です😃本日のブログのテーマはスレンダーな女性はなぜ男性にモテるのか❓です。本能的にに考えてみると①子孫を残せる②健康的(BMI22~24)ちょいポチャ③顔がきれいといった感じが、綺麗で健康的で子孫を残せる女性なのですが外国の研究結果で男性の好む女性のタイプはスレンダー(BMI17~20くらい)結構細いです🤔この、BMI17~20に収まる人というのは若い10代の女性が多いそうです🤔たしかに、
今日はまだ夕食食べてないからねっさくっと測定記録して、ご飯を食べなくっちゃ☆結果としては、筋肉量増えなかったぁぁ引き締まった感じしてたんだけどね。ま、筋肉減らずに体脂肪だけ減ったのでOKだいたい11月くらいに戻ってきたかな?10月体脂肪率18.7%11月体脂肪率19.6%12月体脂肪率21.1%1月体脂肪率20.1%2月体脂肪率19.6%骨格筋量はギリギリ100%超えてるあたり110%超えが理想。いつも筋肉が少ないって
こんばんは、SHUKOですみなさま、一日に必要な水分量ってご存知でしょうか??正解は、体重に30をかけてmlをつけた量!(ごめん、うまく言えなかった!!うまい表現募集します)例えば、体重50キロの人の場合は、1,500ml必要になります。そしてこの1,500mlは純粋な水だけのもの。コーヒー・紅茶等は含まれませんどうですか?意外と多いなと思ったかもしれませんね。この知識はジムのトレーナーさんに教えてもらいました私の悩みはずばり痩せすぎ。筋肉も脂肪もない
写真は、44kg位(BMI18.2)、白黒に加工しています(メイクが昭和)。よく、この頃のダイエット方法を聞かれるけれど、維持出来ていないので答えようが無いBMI17以下の方のSNS参照をしているのですが、食事は、とにかくたんぱく質重視で1日70g以上摂取、野菜も結構食べている感じですね痩せ体型を維持している方程、たんぱく質摂取量にこだわっているようで、息切れや眩暈等の体調不良を感じないようです。超肥満だったので少し痩せると、息切れ・眩暈を感じやすく、それで沢
痩せすぎて(BMI17くらい)で親に『家に連れ戻すぞ』言われました(๑>•̀๑)テヘペロ笑いこっちゃねぇ。どうにかしなきゃ(((´ºωº`)))で。後輩くんのことについて味方はいなそうなので頑張って言わないように溜めて溜めて。若干情緒不安定(´・∀・`)喉元詰まってる感じ(笑)よくストレスとか嫌なことあるとなるアレ。(´∀`)ハハハ凹んでますって前提をした上で、先輩に相談したら更なる追い討ち(✽´ཫ`✽)_:(´ω`」∠):_。。。とりあえず食べなき
体温が上がらない話をしたら、プロゲデポー追加になりました。この間打ったのに、上がらず…ヒスロン➕プロゲデポーは上がるからって言われたけど、わたしには通用せず(笑)また、土日が上がりにくいようなら月曜に追いプロゲデポーです(笑)母親にも病院のこと言ってるけど、自分の子供だからか、私の問題より、旦那様にも異常あるかもだから早く調べた方がいいって。たしかに、旦那様痩せすぎ(BMI17くらい)。2、3時間睡眠。食細い。なるべくお弁当作ってたくさん食べるように話してるけど、食事が面倒
寒かったので長袖を出しました。下の子に春にも着てたものを着せると、ぴったり!春は袖を何回か折ってた気がするけど…大きくなったね~、と言うとなんか嬉しそう(*^^*)小さい頃、親戚に会うとみんな大きくなったね~と言うから、変なの~って思ってたけどみんな本心だったんだろうな~。話変わりまして、ちょっと過去のことを書いていきたいと思います。幼稚園~高校くらいまで、私はぽっちゃりしていたと思います。BMIだと22くらいかな?多少の変動はありましたが、痩せてはなかったかな(^^;大学生
転職活動もしつつ、糖尿病境界型と戦っています。正確には戦うというよりもうあきらめることしか選択肢は残されていないようですが・・・前回の日記で医師、栄養士の対応に納得が行かず、いろんな病院を転々としました。ネットで医師に質問できるところにも登録し、相談しました。市で運営している健康管理相談にも電話しました。結局、それらの情報から得た私の現在の状況は「対処のしようがない」ということ。簡単に片づけるならば、原因は体質によるもの。前回あきらめ半分でがんの例えを出しましたが、
こんにちは。前回節約を意識していると記事にしました。主人の晩御飯は超低コストでございました。主人は嫁の私が言うのもなんですがすごく優しい人です。体型はやせ形で、顔はラーメンマン。BMI17のラーメンマンでございます。そんで肝心の晩御飯ですが。鶏ミンチと冷凍豆腐のそぼろ丼。豆腐を凍らして解凍したものをギューッ!!!と水分を絞りフライパンで炒め、野菜を適当に入れたものです。(今回は玉ねぎ・ピーマン・なすび)味付けは甘辛にしてます。生姜いれるとアクセントができていいかんじです。うちではド