BMI12

|ू•ω•`)ﾁﾗｯ…からの…|∧_∧|｡•ㅅ•｡)ﾋｮｺ❤|ｏ♡ｏ|―ｕ’お久しぶりになってしまいました💦こんにちは💕先週末から甥っ子ちゃん(4年生)&姪っ子ちゃん(年長さん)の夏休み🐬ﾟ･｡･ﾟ🐠･｡･ﾟ🐳がꑄᐪ𝚊ᖇᐪ⑅*ॱ˖•✨しました〜🌞‧˚₊*̥⸜(*॑꒳॑*)⸝‧˚₊*̥🌞一緒に過ごしていたので中々ブログを✎投稿する時間がなかったのです(ˊᵕˋ;)💦(せいらはブログ1件あげるの、とても時間かかるタイプです💦)スイカ割りしました🍉❤家の中で！(◍

以前、拒食だった頃の写真を一部だけYouTubeに載せました…BMI12〜13だった頃です。当時は経腸栄養剤のエンシュアが処方されてました大量に処方されますが、このまま飲むのは苦手でした（味は数種類あって好きな味を選べます）息子の誕生日プレゼント🎁…私からは普段買わないちょっとお高めなみかんジュース🍊とみかんのゼリー？ジュレ？🍊にしました←楽天で買った息子はみかん🍊が大好きなのでめちゃくちゃ喜んでくれて今日、塾に行く前も『美味しすぎる』と言いながら食べてくれてて嬉しかったです食

痩せたいなら、痩せたいなら…絶対しちゃいけないことがあるでしょ？それはなに？分かってるくせにやめられない…こんなにも自分に言い聞かせてるのにどうしてできないの？食べすぎちゃダメ。少ししか食べちゃダメ。私の食べ過ぎがみんなの食べ過ぎではないことには最近気づいたけどそれでも『私にとっては』食べ過ぎっていう量があって、２口、３口でいいの。それ以上は食べなくていいの。最近また体重が減ってる。それは素直に嬉しい。ちょっとずつちょっとずつ減っていけばまた戻せるかも知れな

月経も今日から始まり、、お風呂にも浸かれないから、、体重増える増える２８.85キロBMI１２体脂肪7.2筋肉量２５.17今日も今から食べるし増え続くなぁ

今日はずーっと言われ続けた宅配弁当食べました旦那に言われて食べたくなかったけど、毎日言われて、今日は食べると宣言して食べた味付けもらしっかりして美味しかったおかず量多い！今日の献立魚介のとろっとチーズたまごのせ🥚アサリやいか、ほうれん草、パプリカ、チーズ卵色々入ってた豚肉とゴボウの山椒煮千切り大根の洋風煮ベーコン入りてガーリックテイストで美味しかった筍とザーサイの炒め煮インゲンの甘辛煮どれも味付けしっかりして美味しかったです😂28.85キロ体脂肪８.2BMI1

昨日は食べたいもの食べすぎ増量中〜旦那、増量してほしいから、何でも食べたいもの買ってくれるので困っちゃうなぁ妊活の為やし、増やさないとやばいもんね、、体力もたんし、３５キロくらい目指してがんばろ昨日も一番好きなチョコケーキやったら食べれる言うて、シャトレーゼや不二家旦那言うだけど、美味しいケーキ屋さんのケーキが食べたかったから、探してパティスリーラズベリーて言う近場で人気のケーキ屋さんで一番好きなオペラ購入できた探した甲斐があって良かったぁ〜今朝体重２８.8キロBMI12体

旦那が出かけてから体重測る２８.75キロシャワー浴びてまた測る２８.75体脂肪9.１BMI１２筋肉量２４.56

昨日体重２９.1キロ体脂肪７.9BMI１２.1筋肉量２５.18旦那が週末食べてくれるなら、私の一番好きなチョコレートケーキ毎日買ってくると言っていたのを思い出し、昨日21時半くらいに、残業で帰ってきた旦那に、チョコレートケーキは？と言うと、案の定忘れてたとやっぱりなぁ口だけやんと思ったし、自分もまぁいいかと、時間も遅いしと思ったら、今からコンビニ買いに行ってくると、そそくさと買いに行った！前にも食べ済みのケンズカフェシリーズのテリーヌショコラチョコ系で、私が好きそう

最近早い時間に目が覚める昨日は4時半に目が覚めて、今日は6時に目が覚めた目が覚めたので、そのまま外に出て少し散歩したおばあちゃんみたいやけど、朝から天気よく気持ちよかったです天気いいから、早々洗濯回して、朝ごはん作りましたシャワー浴びて体重２９キロ体脂肪８.8BMI１２.1筋肉量24.86今日は旦那が頼んでくれた、宅食の弁当食べないとなぁ、、栄養バランス

シャワー浴びて体重ほんまか思って、三回測ってしまった体重２８.85キロBMI１２体脂肪８.3%筋肉量２４.88２８キロいったの初めてこんなに減るもんなんや今日晩ご飯しっかり食べないと

今日丸一日家でボーッとして過ごしてしまったぁハニーシナモングラノーラトーストジェノベーゼトースト前に買ってたスナオのチョコチップクッキー🍪映画観ながらわずか数分でなくなりました軽くてすぐ食べちゃうから、わたしには物足りないな増えてた体重２９.3キロ体脂肪8.５BMI12.2筋肉量２５.2さあ、風呂🛀上がったらピーマン肉詰め焼かないと

今朝早く目が覚めて、朝5時だったので、二度寝しようと思ったけど、今日夜ご飯作る予定のピーマン肉詰めのレシピ検索し始めたら、仕込んでおきたくなり、起床してピーマン肉詰め作りましたぁ後は焼くだけ朝ごはん作るのもまだ早いので、1時間くらい携帯いじりみていて、ダルゴナコーヒー前回作ったのを思いだし、前回泡立ちがイマイチだったので、リベンジしようと思い、今回は、手間かけ泡立て器を使ってしっかりと泡立てました今回はもったりホイップ状になり上手くいったことにした牛乳満タンに入れなかったからホイップ

２９.3キロ体脂肪１０BMI１２.2筋肉量２４.77シャワー浴びよ、

起きてからすぐシャワー前に体重２９.3キロ体脂肪１０.1BMI１２.2筋肉量２４.77<ahref="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BBKUD+GGEBOY+1QM6+I2I7L"rel="nofollow"><imgborder="0"width="300"height="250"alt=""src="https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=200414533995&wid=001&eno=01&m

升本はお弁当を良くいただきますが、スイーツもあります。勝運まんじゅう白砂糖を使わない健甘(けんかん)すいーつ。「健やかに甘味をいただく」という考えのもと江戸野菜亀戸大根、北海道産の小豆、体を温める根菜からつくった甜菜糖を使用致しました。おまんじゅうの中には「白星」にみたてた亀戸大根餅が。この白星でどうぞ皆様に勝運を!健康診断の結果、BMI12.1でした。（身長160センチ、体重31キロ。）最近太ったままなかなか体重が減らずストレスになっていたので、自宅で体重を測るのを止めていました。

おはようございます😃12/12火曜日体重体脂肪率内臓脂肪レベル骨格筋率体年齢基礎代謝BMI12/13水曜日体重体脂肪率内臓脂肪レベル骨格筋率体年齢基礎代謝BMIでしたヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

こんにちは😃データの記録12/3日曜日体重体脂肪率内臓脂肪レベル骨格筋率体年齢基礎代謝BMI12/4月曜日体重体脂肪率内臓脂肪レベル骨格筋率体年齢基礎代謝BMIでした！なかなか目標体重に行かない(´；ω；`)

※体重記載あり、苦手な方はUターン願います>_<今日は昼ご飯からパン、じゃがいもの煮物、生姜焼き、シュークリーム（右上のピンクww）写メの撮り方が雑wwwシュークリーム残食今日は朝から調子悪くて食後１時間位たって、トイレに駆け込みリバース…２、３口程出して我に返った。なにやってんだ、自分。夜ご飯白米150g、鰹タタキ？刺身？、お浸し、みそ汁、ぶどうゼリー白米半分程、鰹８割、ぶどうゼリー残食お浸し、みそ汁は残さず食べたよ多分、体重みちゃったから…情緒不安定なんだと思