BIOTOPEYOGASTUDIO

あちらこちらで春がやってきてますね＊昨日の夜は、西宮甲子園口にあるBiotopeYogaStudiohttp://biotope-yoga.comこちらのスタジオでもリラックスハタヨガクラスからレッスン復帰させていただきました急な怪我でお休みをいただく際インストラクター仲間が快く代講に入ってくれサポートしてくれました。おかげさまで安心して治療に専念できました。本当にありがとうございました。＊インドからもサポートしてくれてたインド帰りのオーナーともゆっくり

いつもお世話になっております。急なお知らせとなりますが先日、私の不注意から怪我をしてしまい当面、レッスンのお休みをいただくこととなりました。生徒の皆さまをはじめスタジオオーナー代講をしてくださる先生方にはご迷惑、ご心配をおかけすることとなり大変申し訳ございません。ゆっくり静養しつつ１日でも早く復帰できるよう努めさせていただきたいと思っております。以下決定している範囲ではございますがレッスン代講のお知らせをさせていただきます。状況に応じて、変更することもございま

この季節になると、ヨガスタジオで見かけるヨガサンタさん。意外にアライメントがいいんですよね♡さて、12月のレギュラークラスのお知らせをさせて頂きます。(イベントクラススケジュールはコチラ）なんだか季節感のない12月を迎えそうですが、諸々整えて参りましょう。▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽火曜日13:30～15：00※12月31日はお休み「プラナトミークラス」＠BiotopeYogaStudio（兵庫甲子園口）解剖学の知識を活用し、そこからエネルギ

昨日も、楽しかった〜♪(´▽｀)レッスン後のシェアタイムで大爆笑で終わった新月のリラックスハタヨガクラスBiotopeYogaStudio新月ということもあり皆さんの魂のお花を咲かせてほしいな〜♪(´▽｀)って、ふと思ったのでシャヴァーサナ後の起き上がる前皆さんにお花の種になってもらいました(๑>◡<๑)そこからゆっくり芽を出し大地に根をはり土の上に芽を出し上に伸びたい人は上へ。。。横に伸びたい人は横へ枝葉を伸ばし蕾の数も好きなだけ💕そしてバッ

さて、9月も2週目に突入ですね。7月・8月と少しのんびりペースで過ごしておりました。年末に向けてさまざまな楽しいことに参加させていただいたり、企画させてもらったりする予定です。今月もどうぞよろしくお願いします。WS/イベント9月26日(木）15:30～17:30「BaseUpヨガ解剖学vol.13～膝関節：靭帯～」＠ホリスティックスペーススリーリングスほぼ月1回で開催しています、ヨガ指導者の方対象の解剖学の勉強会です。ヨガインストラクターのスキマ時間、月に1回解剖学に触れま

先日、BiotopeYogaStudio開催の谷戸先生のヨーガキネシオロジーのWSを受けてきました。谷戸先生のWSを受けるのは、久しぶり🎶＊１つ目のWS♡【言葉を使った調整を体験するヨーガキネシオロジー】では主にペアになって姿勢、呼吸、環境、好きなもの、嫌いなもの、いろんなバージョンで筋反射をみていったのですがめちゃくちゃ、おもしろかったです♡すごく力が入るもの(安定するもの)と力の入りにくいもの(緩む、不安定)中には、びっくりするぐらい違うものもありました。また、力

毎日暑いですが、暦の上では立秋が過ぎ矢印が秋へと向かいだしましたね。とはいえ夏真っ盛り！日中日光に当たると、夜にどーーっと疲れがでる毎日ですが、ご自愛してお過ごしください。お盆期間中はお休みになるクラスがありますので、ご注意下さいね。・８月１３日（火）１３:３０～１５:００「プラナトミーヨガクラス」＠BiotopeYogaStudioお休み１９:００～２０:１０「メンテナンスヨガクラス」＠ヨガスタジオトリニティお休み・８月１４日（水）１０：３０～１１:４５

7月中旬に少し早めの夏休みで沖縄に行ってきました。予定は何もなし、行き当たりばったりの必然の旅でした。ようやく元の気に戻ってきたような日々を送っています。８月はお盆でお休みになるクラスもあったり、スタジオオープン当初にクラスを持たせてもらっていた、大阪は京橋のシャクティヨガスタジオでレギュラークラスを復活させてもらいます。お時間が合う方はぜひご一緒しましょう♪今月もどうぞよろしくお願いします。イベント・WS・８月１日（木）１５:００～１６:３０「BaseUpヨガ解剖学～梨状

今日は、BiotopeYogaStudioでの代講レッスン❤️窓を開けると心地いい風が吹き込みヨガの時間が、さらに心地よい時間となりました＊そして、今日は数週間前、私をネットで探し訪ねてきてくれたダンス部の後輩が、またまた私めがけて、レッスンを受けにきてくれる日でした。前回、びっくりさせられた時のブログ↓https://ameblo.jp/miracle-anjel/entry-12483950238.htmlなので、今回は、私も(´艸｀)(笑)今春、大阪に来たばか

ご無沙汰のブログとなりました。あっという間に7月ですね。私は６月にあったヨガのイベントに関わらせてもらって、本当にいろんな経験や体験をさせてもらいました。でもそのイベントをさせてもらうのにも、昨年訪問リハビリの事業所を転職して、そこで教えていただいたビジネス講座なんかが、本当に役に立ったのです。名刺の渡し方ひとつ知らなかった私が、名刺を渡せるようになって、ビジネスマンの皆さんとお話ができたのです。恥ずかしながら社会の仕組みを垣間見れることができました。ほんまにいい経験でした。

えーーーーこんなことって、ある？？？って、びっくりしまくった‼️＊昨日は、代講レッスンの際に体験にお越しになった方がまさかの‼️まさかの‼️‼️ダンス部の後輩やったΣ(-∀-ﾉ)ﾉ‼️‼️‼️＊私が高３で、部長をやってた時高１で入ってきた子！！！ウォーミングアップをなかなか覚えれんから教えるんに、相当、手こずった子はじめ、わからず普通に体験のご案内をしてたら『覚えてます？』って一瞬、『んん？』ってなったけど『後で話します！』って言われたので名簿見てもしかして！

5月1日年号が改まって、なんだかお正月がもう一度やってきた気分です。昨日の平成の大晦日から令和の新年は、姉家族とともに過ごして、これからの時代を担う子供たちとにぎやかで穏やかな時間を過ごすことができました。さて、そんな5月のスケジュールです。WSやイベントクラスもありますので、ぜひ活用くださいね。***WS・イベント***5月6日(日）13:30～14:45「セーフティヨガクラス」＠studioSAPO通常は木曜に開催しているクラスですがGWは特別に祝日開催をさせてもらえます

遅ればせながらGW中のヨガクラスのスケジュールです。今年のGWはお休みをいただくクラスが多いです。少し、スローダウン…自分のトーンに合わせる時間にしようと思って過ごしています。ご迷惑をおかけしていますが、どうぞよろしくお願いします。4月30日（火）13：30～15：00＠BiotopeYogaStudio「プラナトミーヨガクラス」お休み4月30日（火）19:00～20：10＠ヨガスタジオトリニティ「メンテナンスヨ

先日の土曜日は、hiroshi先生のメディテーションヨガに参加した後今回で３回目となる年に一度のインドに行かれた先生方の報告会を兼ねてのフューチャー・ヨーガ・スナック”BhajamMeBaby!”バジャン・ミィ・ベィベェ！の貴重なオープン日(๑>◡<๑)インドに行ったことない私ですが３回とも参加の皆勤賞という(笑)Takako先生は、現地の結婚式にも参列されたとのことでとっても綺麗で可愛いサリーに身を包んでの報告会(*´꒳`*)プリティ愛にあふれ、祈りにあふれた

もう3月も10日も経ってるのですね。遅くなりましたが、今月のスケジュールをお知らせします。新しくレギュラークラスがスタートしました。今月もどうぞよろしくおねがいします。Newレギュラークラススタート毎週木曜日１０：３０～１１：４５「セーフティヨガ」＠スタジオサポ（大阪堀江）身体のさまざま関節を動かし、さまざま筋肉を使うヨガのポーズを安全（セーフティ）に取り組むクラスです。身体のプロの理学療法士でもある講師がクラスを担当します。ヨガ初心者の方は基本から安全

おはようございます今月は、通常レッスンに加え、いつもと違う時間や、場所での代講レッスンまた、お休みをいただくクラスもありますのでお知らせさせていただきます。まずは、おやすみをいただくクラスから。。。JR甲子園口徒歩２分のレトロなマンションの一室にあるBiotopeYogaStudio2/24(日)10:30〜12:00SundayMorningヨガクラスsayaka→代講Maki先生毎週火曜日の13:30〜15:00にプラナトミーヨガクラスを担当して

２月２４日（日）10:30～12:00BiotopeYogaStudioでSundayMorningクラスの代講をさせていただきます。東に大きく開けた窓のある素敵なスタジオ。日曜日の朝、前日までの1週間のこわばりをほどきゆっくりエンジンをかけていくようなそんなクラスになりますように平日はクラスに行かれへんねんなぁという方も是非ご活用下さいね。朝にヨガ…気持ちいいですよぉ～お昼からの時間を有意義に使えますよぉ～BiotopeYogaStudioが初

今朝は冷え込みましたね。生駒山にもうっすら雪化粧していました。今週末からは少し寒さが緩むようですね。さて、今月のスケジュールです。＜イベント・WS情報＞・２月１１日（月・祝）13：00～14：30「セーフティヨガ特別クラス」＠StudioSAPO（堀江）3月からのレギュラークラス開催に先駆けて、初めましてのご挨拶代わりの特別クラス。ヨガを安全に（セーフティ）に取り組もうとするクラス。詳細はコチラをご覧ください。・2月28日（木）15：30～17：30「BaseU

西宮にありますBiotopeYogaStudioでのやさしい解剖学WSHelloAnatomyは20回目を迎えます。ご予約多数のため追加開催もされた回もある筋膜ネットワークシリーズ。やっぱり大好評で、もっと知りたいのお声を沢山いただきましたのでVol.20も「筋膜」を掘り下げていきます！最近話題の「筋膜」。第二の骨格とも言われている程、体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えている筋肉を覆う膜。シリーズ１では下肢、２で上肢の筋膜を学び、前回のシリーズ３では外側を学びま

そろそろ平常運転に戻る今日この頃ですね。私の予定も来週月曜日から、通常通りのクラススケジュールになります。1月もどうぞよろしくお願いします。WS/イベント情報・1月6日（日）10：30～12：00「新春特別クラスはじまりのBaseYogaクラス」＠ホリスティックスペーススリーリングス（大阪西中島南方）いつものBaseYogaクラスとは違って、日曜日の朝、お仕事はじめの前に調子を整えるように動いてまいりましょう。メニューも少しスペシャルで☆詳細はコチラをご覧ください。

昨日情報がアップされた1月１３日のlululemonのクラスですが、満席になったようです。さすがlululemonですね。サイト上では満席ですが、私に直接言ってもらえればまだ何枠か予約可能ですので、お知らせくださいね。テーマは「肚力（ハラヂカラ）の解剖学」です。肚という気的要素のものと、解剖学という客観的要素のものとの融合がテーマです。

私も長年愛用しているヨガウェアブランドのlululemonそのlululemonの心斎橋店でヨガクラスを担当させていただくことになりました。クラスの内容はPranatomyYogaです。解剖学とエネルギー（気）を融合させたクラスです。前半に少し解剖学知識をお伝えして後半にその知識を踏まえてヨガクラスを展開します。相棒の骨標本のジュニア君もlululemonに参上いたしますテーマは「肚力（ハラヂカラ）の解剖学」です。なんと無料ですよ♪お会いできることを楽しみにしています

今年もあと2か月となりましたね。11月になると、いつかの年、私のヨガの先生と仲間と淡路島を巡った旅の事を思い出します。それはそれは不思議な旅だったのです。さて、今月はイベントでお休みをいただくクラスも有りますので、ご注意ください。WS/イベント11月24日（土）25日(日）「教えてからの解剖学WSpart4」＠福岡定期的に開催しています福岡でのヨガ指導者の方対象のヨガ解剖学WSです。今回も日々のクラスに活用していただける内容をラインナップです☆どうぞよろしくお願いします

いつもお世話になっているBiotopeYogaStudioが本日、９/１６で、６周年となりました❤️おめでとうございます✨大阪で初めて通ったスタジオでオーナーのたかちゃんを始め他のインストラクター皆さんともマットを並べ、レッスンを共にし前後に少しおしゃべりしたり。。。その後、何年かご無沙汰している間にみんなでペンキを塗ったりしながら素敵なスタジオをオープンされててみんな、いつも楽しそうで素敵だなぁ〜〜✨こんな笑顔あふれる素敵なスタジオで働けたら幸せだろうなぁ〜

西宮にありますBiotopeYogaStudioでのやさしい解剖学WSHelloAnatomyは19回目を迎えます。前回ご予約多数のため追加開催もされた筋膜ネットワークシリーズ。やっぱり大好評で、もっと知りたいのお声を沢山いただきましたのでVol.19も「筋膜」を掘り下げていきます！最近話題の「筋膜」。第二の骨格とも言われている程、体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えている筋肉を覆う膜。シリーズ１では下肢、２で上肢の筋膜を学び、ペアワークや自分自身でのリリース

各地でぼちぼち梅雨入りの声が聞こえてきました。雨の日は雨の日の過ごし方晴れの日は晴れの日の過ごし方を選べていけるといいですね。6月のスケジュールをお知らせします。今月はヨガ以外のWSのオーガナイズや東京へお邪魔してのWSがあります。WS/イベント2018年6月6日（水）10:00～11:30YOGA×占星術座談会「ヨガや占星術を活用した、しあわせのあり方」＠大阪市中央公会堂午後からの占星術WSに先駆けて、私とゆうこさんで”しあわせ”についての座談会を開催します。それぞれ

あれよあれよと、GWに突入しましたね。今年のGWはお天気にもめぐまれて、お出かけしたくなります。私はなぜか無性に海に行きたくなっているのは、この陽気のせいでしょうか？5月のスケジュールです。GWは祝日であっても、通常開催します。普段お仕事等で日中のクラスを受けられない方も是非いらしてくださいね。WS/イベント2018年5月12日（土）、13日（日）「教えてからの解剖学」＠福岡天神今年も福岡にお邪魔して解剖学WSを開催させていただきます。養成講座の解剖学を指導してか

もうGWの声が聞こえてきましたね。GW中のクラスの予定をお知らせします。特にお休みもなく通常通りの予定ですので、普段お仕事等で日中のクラス参加が難しい方もご活用ください。5月1日（火）13:30～15：00「プラナトミークラス」＠BiotopeYogaStudio（兵庫甲子園口）解剖学の知識を活用し、そこからエネルギーの流れを感じようとするクラスです。5月のテーマは「膝関節」です。5月１日（火）19:00～20:10「メンテナンスヨガクラス」＠Yog

この季節になると、春の山菜の天ぷらなんかは最高においしいですよね。特にタラの芽は大好きで、お塩をパラパラとかけただけの素材のあの苦味がなんともおいしいです。先日、クラスの帰りに立ち寄った、農産物直売所で新鮮なタラの芽をGET！もちろん天ぷらにしていただきましたよBiotopeYogaStudioでのPranatomyYogaクラスは毎月テーマに沿って展開しています。今月4月のテーマは「デトックス」です。春は何やら毒素がたまりやすい季節のようです。ではどういった時

今年も神戸でのヨガフェスタ：ComeJoinYogaFestが開催されます。神戸界隈のヨガスタジオから、多彩なクラスが一挙に体験できるヨガフェスタです。https://comejoinyogafest.jimdo.com/私もBiotopeYogaStudioからPranatomyYogaクラスで1クラス担当させていただきます。場所はデザインクリエイティブセンター神戸（KIITO)で！歴史のある建物が好きな方にはとってもおススメの場所ですよ。私は10:30～11: