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こんな小さな子にイライラしたくない…穏やかに接したいのに、つい怒ってしまう…夫に優しく接したいけれどついツンケンした態度をとってしまう…自分の気持ちを伝えたいけれどなかなか素直に表現できない…ついガマンしてしまう…このようにホントは、こうなりたい・こうありたいと思っているのになかなか実現できないなぁ…とひとりで悩み続けているママや女性はいませんか？産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。公式LINE登録はこちらから＾＾
コロナがあけてから息子の通う特別支援学校での授業参観は二度目でした一度目の参観の時に書いたブログ『【発達障がい・知的障がい】配慮が足りなかったかな、ごめんね』challenged（チャンレンジド）育児ママの駆け込み寺！！発達障がい・知的障がい育児ママを応援するBigsmilemama認定講師BSカウンセラーコ…ameblo.jpこの時の授業参観は教室に入らずに教室の外からこっそり見る感じだと思っていたので特に息子に伝えずに行きましたそしたら教室
challenged（チャンレンジド）育児ママの駆け込み寺！！発達障がい・知的障がい育児ママを応援するBigsmilemama認定講師BSカウンセラーコーチのおがわさやかです２０２３年も今日で終わりですねどんな年でしたでしょうかわたしは今年の前半から後半にかけてわりと苦しくて何度も何度も色々なことから逃げたくなりましただけどわたし自身が身を置いているこの場所でたくさんの人に支えられ見守られ助けてもらったことで今年のホント後半１１月頃からまた前を向けるように
ママ、大好き。お母さん、大好き。母ちゃん、大好き。そんなことばをストレートに表現する家族たち。だけれどーーーわたしからは、なかなか言えない。そこに罪悪感を感じているママはいませんか？産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから＾＾家族と同じように好きだよ、愛しているよと伝えられないわたしは家族に申し訳ない。普通じゃない。薄情だな
ママ、大好き。お母さん、大好き。母ちゃん、大好き。そんなことばをストレートに表現する家族たち。だけれどーーーわたしからは、なかなか言えない。そこに罪悪感を感じているママはいませんか？産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから＾＾前回からの続き、です。そんな風に好きだよ、と伝えられないわたしは家族に申し訳ない。普通じゃない。
ママ、大好き。お母さん、大好き。母ちゃん、大好き。そんなことばをストレートに表現する家族たち。読んでいるあなたの家族にも、いませんか？反面、わたしは、そんな愛情表現をどう受け取ればいいのか分からない…。そしてわたしは、どう表現したらいいのか？なんならことばで表現することに抵抗を感じる。そんな人はいませんかーーーー？？産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから＾＾カウンセリン
…まぁ、これくらいのお値段なら気軽に払えそうかな？というスウジからなんか指示されたら1回で聴き留めないと！あ、ちょっと聞きたいことがあるんですけれど…ふんふん…なるほど…（あ、ここ、もうちょっと聞きたいんだけれどな…）…あ、もう1個いいですか？あー、なるほどですね…うーん…（あ、もう1個聞きたいな、でもーーー）あーーーー、これ以上は聞けないかぁぁぁ？？質問するなら〇回まで？？など、あなたには「謎のスウジルール」というものはありませんか？
こちらを開いて下さった皆さんありがとうございます！はじめのいっぽ助産院助産師／産後うつ・子育てうつ専門BSカウンセラーコーチ石井ともみです。・このページでは自己紹介をさせていただきます＾＾同い年の夫・小6長男・小2次男の4人家族です。夫とは同じ剣道部の仲間で家族で剣道をたのしんでいます。現在は、市の母子保健コーディネーターとしてプレママ／ママさんの相談事業、母親学級に携わり乳児健診事業にも参画はじめのいっぽ助産院を開業し保健指導型／出張専門で両親学級を開催し
産後、夫や子どもにイライラすることが増えた…話を聴きたい、受け止めたいと思ってるんだけれどまず先にイライラーーーやモヤモヤーーーが来ちゃってなかなか聞くことができない…（そういう姿勢が整わない…）あなたにもそんなことはありませんか？産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。公式LINE登録はこちらから＾＾「コミュニケーション」にお悩みを持つ人は多くおられると思います。ーーーわたしは、産後、身近な家族にこそまともに話ができな
あなたは、何かをしてあまり納得できる結果にならなかったな…うまくできなかったな…そんな結果になった時、どんな声掛けをしていますか？その声かけ、でホントにあなたは勇気づけられて励まされているでしょうか？産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。公式LINE登録はこちらから＾＾先日、BSコーチングインスタラクターコースの最終日だったんです。コースの中ではコーチング練習もあって何度かさせてもらいました。そしてそれ以外で
わたしもずっとずっと自分を隠してきた隠してるつもりなんてなかったんだけど自分の都合のいいところだけあればいいって思ってたから都合の悪い部分はずーっと自分の片隅に置き去りにしたままだったなそうやって生きてきたから病気で生活が強制終了した時や出産してどう扱っていいか分からない未知の物体（その上自分の命よりも大事な人間）に出会った時に本当の自分が分からないという感覚になった大事なことにずっと向き合わないできちゃったし自分の中のポジティブ感情だけを残してそ
本日10月16日（月）15時～FMABASHIRI産後GO!GO!ラジオでゲスト出演をさせていただくことになりました！産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。公式LINE登録はこちらから＾＾今回のテーマはプレママ・ママのお悩みを聞くおしごとには欠かせない…「相談する」ということプレママ・ママのお悩みを聞くおしごとをしながら気になっていたのが…わたしたち支援者は「気軽に相談してくださいね」というけれ
子どものためにもコーチングをやってみたいと思っていたけれどどうやらその思いは叶えられそう＾＾産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。公式LINE登録はこちらから＾＾昨日今日と体調が不安定だった次男。わたしは、おしごとを早退したり遅刻したりしたけれど次男とゆっくり話す時間も持てました。今月後半に個人面談がある次男があのさ、きっとオレダメだって先生に言われると思うから母ちゃん、話聞いておいて。なんてぼそっと言っ
実はわたし、ラジオ好き、なんです＾＾テレビよりもラジオ派＾＾そんなわたしがラジオに出演することになりましたっ＾＾産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。公式LINE登録はこちらから＾＾今回ご縁をいただき、FMABASHIRI内の第3月曜15時～ONAIRされているマドレオホーツクさんの産後GO!GO!という番組そちらにゲスト出演をさせていただくことになりました＾＾マドレオホーツクさんは、北海道オホーツク地域で開催さ
challenged子育てママの駆け込み寺！発達障がい・知的障がい育児ママを応援するBigsmile認定講師BSカウンセラーコーチのおがわさやかですわたしの８歳の息子は自閉スペクトラム症と中度知的障がいがあり現在特別支援学校に通っています（2年生）先日息子と４歳の娘と「お昼ご飯何にしようか～」とぼんやり話していた時のこと午前中にスーパーに買い物に行く予定だったので「焼きそばにしようか！」と言ったら二人とも「そうしよう！」という流れにスーパーに行く途中
夏休みも後半戦に入りますね！いつも笑顔なママでいられなくても大丈夫！産後うつ・育児うつママの駆け込み寺はじめのいっぽ助産院石井ともみです＾＾先日、コーチンング仲間で四柱推命×BSコーチングセッションを行っているたなかえりさんのセッションを受けました。えりちゃんは右側の方ですうちは夫も剣道経験者なのですがまぁどちらかと言えばうちの子どもに対しては「厳しめ」な指導が多い…。実際試合を観ていないのに、「ダメ出し」をする（ように聞こえる）ので、
ママのこころのお産を介助するはじめのいっぽ助産院元産後うつ・子育てうつママ助産師BigSmileカウンセラーコーチ石井ともみです。先日、所属しているmamaコミュの月一ライブ講座があったので参加しました。今月のテーマは慈心から自信へ慈しみという距離感を与え人との絆を育むでした。あなたは人との距離感が分からないなぁ、難しいなぁと思う時はありませんか？自分なりに愛情を出しているけれど…人間関係、うまくいかないなぁ…苦しいなぁ…なんて…だから
人といても誰といてもどこに居てもずっと一人ぼっち……苦しいだけど嫌われるのが怖いから自分を抑えて本音も言えない自分はこう思うよって言おうものなら後からどうしてあの言い方をしてしまったの‥あんな言い方をして気を悪くしてないかなそういえばそのあと目が合わなかったな‥なんて一人で反省するのは当たり前世界が怖い毎日がしんどいそんな風に思っていませんか？こんにちはB
受けてきました、受けてきましたよぉぉぉお〜〜〜〜〜もうね、、、お腹いっぱい、夢いっぱい。私の中にいた「〇〇欲」に気付いてしまいまして、、、、、同じルームになった（途中シェアタイムで一緒になった）認定講師Rieちゃんに「私、〇〇欲があることに気づきました！」と話したら「だろうよ！！！滲み出ているよ笑」という反応、、w「バレてるから」ってやつを体験。笑そうかぁ〜〜〜そうだったのかぁ〜と、最近のモヤモヤに繋がった気がして、じゃぁあどうする？？とな
いよいよ今週26日金曜日はママコミュ！月１講座の日ですよ〜〜〜〜詳しくはこちらをチェック！！！「わがままの使い方」ってなんなんだぁぁぁぁ使い方や活かし方を身につけて「メンドクサイをチャンスに変えよう！」変えたい変えたい変えたい！！！！私、メンドクサイ女代表ですから〜〜この講座で、、私は一足先に変わりますよ？？？うふみんなも一緒に変わらない？？旦那さんにも「私、メンドクサイ女、卒業しちゃいます。」と宣言w（もうメンドくささ滲み出てるよね〜w）
新年、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。心と食からアプローチ辛い子育て人間関係からぬけだすSmileカウンセラーBigsmilemama認定講師さとこです。毎年新年の初めに「今年の一文字」を決めています。わたしは、その一文字を意識して、その一年間を過ごします。これまで、”静””動””行”など掲げて、年末に振り返りをし
こんにちは隠れた愛情を探す専門家Bigsmilemamaカウンセラーゆきです自分と他人の間に境界線引けていますか？境界線があいまいだと簡単に他人からの侵入をゆるしてしまうことになります逆に他人に侵入してしまうこともあります例えば、子どもの成績や進路に過剰に口出しをしてしまうとか朝、子どもを見送ったあとに昨日やっていた宿題、教科書が置いてあるのに気付いてダッシュで追いかけて渡したのに「今日はそれい
12月に入り、寒くなってきましたねこんにちは！隠れた愛情を探す専門家Bigsmilemamaカウンセラーゆきです今回はプライベートな記事ですのでやめるなら今です笑子どもと公園で遊んでいたらひゅーと風が吹いてパラパラパラ…と黄色い落ち葉が舞ってきれいだな～としばらくボーっと見てましたそんなこの季節、行ってきました御嶽の澤乃井園に紅葉狩り！！いつもオープンカーで行くんです青い空を見なが
こんにちは隠れた愛情を見つける専門家Bigsmilemamaカウンセラーゆきですこの間、親子ニコニコクッキングに娘と参加してイタリアンチキンきのこごはんを作った話ですっこれはおやきを作ったときに撮ったもの↓↓ポーズが斬新ですそう！そう！クッキングでお肉に片栗粉を付けてフライパンへっていう工程があってどういう順番で置いたらやりやすいか？を娘に聞いたら片栗粉→肉→フライパンって言ってたから
こんにちは隠れた愛情を探す専門家Bigsmilemamaカウンセラーゆきです誰の真似もすんな君は君でいい生きるためのレシピなんてないないさMr.childrenの「終わりなき旅」の歌詞の一部なんですけど20年以上前にliveで聴いて心を持っていかれてわたしの応援歌になってそれが今、聴いても響くすごくない？全然色褪せてない10代のころに聴いてたよりも心のことを学ぶ
bigsmilemamaカウンセラーゆきです娘の小学校はもうすぐ運動会コロナ禍ということもあって短距離走だけ別日にやるんです短距離走は何時から始まるのかと夫と話をしていると「短距離走は見に来なくていいから(-"-)」と娘がポツリとつぶやく理由を聞くと走るのが遅いから練習でいつもビリのほうだから一位獲れないからだそうですとりあえずその場はそういう気持ちなんだねと受け止めて
こんばんは。最近の楽しみは毎朝、キレイな花を咲かせてくれるあさがおちゃんに、水をあげること。あさがおの花って1回咲いたら終わりなんだって知りませんでした・・wwとも花認定BigsmileカウンセラーBigsmilemama認定講師BPD*過食嘔吐の苦しみから心を救い心も体も幸せで満たす♡あおぞらです公式LINEはコチラですまたはID@339pcuifで検索してくださいね境界性パーソナリティー障害は「発症」するらしい
キレる私をやめたいそう思って、どれだけの本を読んできただろう?アンガーマネジメントの研修も受けた6秒なんて待てなかったよ。だってね。お腹の中で火が付くのが分かるんだ。メラメラと燃えているのが分かる。1度火がついてしまったこの怒り。なかなか鎮火させる事ができなかった。とも花認定BigsmileカウンセラーBigsmilemama認定講師過食嘔吐の苦しみから心を救い心も体も幸せで満たす♡あおぞらです公式LINEはコチラですまたはID
どうして、子供に怒鳴ってしまうのだろう？どうして、感情のコントロールができないのだろう？どうして、消えてなくなりたいと思ってしまうのだろう？どうして、苦しくなるほど過食してしまうのだろう？どうして、嘔吐したいと思ってしまうのだろう？どうして、気持ちの切り替えがすぐにできないのだろう？どうして、冗談を冗談として笑ってあげられないのだろう？どうして、自分の事がこんなに分からないのだろう？どうして、自分の事を大切に思えないのだろう？どうして、こんなに自分の事が
