BH

あれから、、、たぶん4年が経過したと思われます。4年前に実行出来ていたらここまで善良なる人々が犠牲になり多くの大切な生命が護られたと正直な所悲しみと........和多志だけでなく心身ともに疲弊している世界の方々に愛と光を早急にワープスピードで銀河連合の皆さま光の介入をどうぞよろしくお願い申し上げます

sloggiスロギーのブラ！！ここ数年ユニクロのワイヤレスブラにはまっていたのですが最近は大分くたびれてきたしだんだん飽きてきたので何かいいのないかな～と探しておりました年と共に増える体重厚みの増してくるこの身体出来れば締め付けなしで楽につけれるものがいいホックもワイヤーも肩紐調節するやつもいらない笑で、見つけたのがsloggiのZEROFEELゼロフィールその名の通りつけてる感覚ゼロ！！！いい、いいこれいいよ

ウチの近くにはシクロクロスの練習ができる場所が2ヶ所ほどあります。1つは有料で写真掲載NGの場所、それとここは無料。息子のBHを借りて走ってきました。２日間通い、ドライと泥での走り方を確認。日曜日の公式戦に備えます。

（UPDATE！）「キム・ポッシブル」ことキンバリー・アン・ゴーギュン氏とは？WH側とかBH側とかの情報だけではなく情報は広く取るのも大事です一つの情報を皆さんにシェアしますので考えかた、捉え方はお任せします。最終的には自分で決めてください↓（UPDATE！）「キム・ポッシブル」ことキンバリー・アン・ゴーギュン氏とは？｜阿逸多－Hisaichi.Kazu－※キム氏の紹介記事が更新されていましたので、反映させました。引用元）JustEmpowe

(￣＿￣;)「今月中に実行開始を……」実行する準備ができたそうです最終命令は、トランプさんが出します２５０人が見つかった、🐯さん、米軍が黙っているはずもありませんpic.twitter.com/b6sVPMEEc7—isawanin2(@isawanin2)2023年8月27日多くの人達が延期で肩を落としてきたので、まずはEBSの開始をお願い致します。◆書籍【あなたを簡単に【浄化】すれば​後は【自動で】上手くいきます。】のPDF販売もしております。お求めは

皆さん、こんにちは！個人タイムトライアル初参戦Photo１：本日のコース全長8km（4km折り返し）のコースで、獲得票校80ｍで若干の登り・下りがあります。Photo2：試走前に諸先輩と今回、伊丹の会社友人が貸してくれたワンピースジャージを纏ってます。駐車場よりスタート時間に合わせてＴＴコースへ移動が必要なために、場所確認とコース下見を行い、10時の受付を済ませて、計測チップ、車体ゼッケンを取り付け、早めに昼食を済ませて時間を過ごす。空き時間にコース脇でアップを行

久しぶりに引っ張り出しましたBHR2…若干くたびれてました10代の頃レースイベントに出ていた時のままかれこれ10〜数年経ってポジションもキツくハンドル幅も狭めてたのでクイック過ぎるハンドリングTREK2.1で使ってたハンドルが残ってたので交換ついでにバーテープ⁉️も交換します剥がしていきますバーテープ剥がしてケーブルも外します中央の6角を緩めますヌルッと外れますセンターの6角ボルト4本を対角線に緩めて行きます外します外したハンドルの比較見た目だとそこまで変わらないハン

無事にDi2のシンクロシフト設定完了リア変速に合わせてフロントが変速するモードは使い勝手が悪く感じたのでフロント変速に合わせてリアが2段変速するセミシンクロシフトに設定ヒルクライム嫌いなのに登坂が多い場所に住んでるのでDi2のシンクロシフトは一度体験すると辞められませんマジDi2にして良かった天気が良いのでチェーンを洗ってマックオフのC4ceramicdryルブを塗布ついでにブレーキケーブル張り直しでフレームとの接触位置が変わったので保護シート貼り直しガラス＆フィルムコーティン

ついに完成したBHGCULTEGRAR8150Di2（リアブレーキのみ105のまま）以前のフロント周りはこんな感じそれが見た目2本のケーブルになりスッキリ店長さんがプロチームみたいにリアブレーキケーブルとエレクトリックケーブルを収縮チューブで纏めてくれ、残り部分を自分でスパイラルチューブで纏めてみた今回チェーンはSUMCSX12SLRAINBOWカラーにちょっと濃い目の色で派手過ぎず良い感じクランク周りも良い感じリア周りはエレクトリックケーブル固定を考えないと、ち

Di2バッテリーをシートポストに収めるにはバッテリー付属スペーサーを使うか汎用ホルダーを使うのが基本だけど、それは丸シートポストの場合エアロフレームの場合は基本専用ホルダーを使うGCはエアロフレームでDi2対応シートポストもエアロ形状しかしDi2用グロメットは付属されてたのにバッテリーホルダーは付いてなかったこうなると汎用品を加工するしか…が、以前にG7とかG8とかで黄色い専用ホルダーを見たことが有るGCで使えるかは知らないけど、ダメ元でGC購入したショップへGC用バッテリー

お泊りホテルの朝食バイキング全体図ベジファーストしてからの洋の茶色達和の茶色達黒はんぺん焼きが静岡っぽいね小鉢達もいただいてこれまた静岡っぽいわさび漬け昨夜呑み過ぎて気持ち悪かったので（その模様はまた後ほど）、ごはんは１杯しか食べれませんでした〆ドリンクをいただきまひょとろろごはん〆ドリンク第二段をわかめスープでやっつけて途中からいつものやうに納豆投入なぜか急にやる気スイッチ入って全がけカレーソーセージ・肉団子・スクランブルエッグトッピングをドリンキング美味しゅ

雨が降ったり、私が朝早く出なくてはならない時は、庭のスラ練習でごまかすようになってしまったここ最近。でもやっぱり公園に行って短い時間でも訓練するのは楽しいし、日光に当たって元気に歩いたり座ったり伏せたりというのは、結構大事な運動になったりします。夏もそうだけれど、冬の寒い公園は誰もいないので、思いっきり練習ができます。差し当たって訓練競技会の予定はなくても、いつあっても対処できるように、とにかく基本の動作は日々練習を続けています。精度は年々落ちているかもだけれど、継続して

無事日本に帰ってきました！いろいろあった事を記録に残してみようと思います2週間お世話になったレンタカーはじめての海外での運転にドキドキでしたが、無事故で過ごせて良かったです‼︎現地在住の方に交渉してお手伝いしてもらえる、ロコタビというサービスがあります今回、手配など初心者メンバーだったのでお世話になることを決めました引き受けてくれた方がとても優しくて、本当に助かりました😭またお会い出来るように頑張ります！フランクフルト空港は世界的にも大きな空港空港周辺の運転はドキドキでした😭

このたび、想像を遥かに超える多くの方に応援いただいて今回の遠征に行くことができます。沢山の応援、ありがとうございます！せっかくの機会ですので、どんな競技に挑戦しているのか、私なりにご説明したいと思います。私たちが挑戦しているのは、日本ではマイナーなドッグスポーツのIGP(アイジーピー)と言う競技です。IGPは数年前までIPOという名称でした。シュッツフントとも言います。IGPは、Ａ追及Ｂ服従Ｃ防衛の3科目の合計得点で順位を競います。Ａ追及印跡者(ハンドラーではない)が歩いた足跡を

今宵は中学時代の友人と、１年半振りに清水のお街で飲み会なおっちゃん家に帰りたくない病が再発して、山梨から帰ってそのまま清水駅前の某ＢＨにチェックインしやうとした時のことなのですが・・・チェックイン時間１５時の３分前に到着すると駐車場係りのおねえちゃんがやってきて『会員の方ですか？会員様なら１５時からご案内可能なのですが・・・』って言うじゃない会員であることを告げると『１５時まであと２分ほどなので・・・』この後、衝撃の発言が！！！！！『その辺一周周ってくれば、ちょうど１５時にな

こんばんはmacです。来週くらいから梅雨入りしそうなのでロードバイクに乗っておこう！どこ行こ？いろいろ考えて久しぶりにたこ焼きを食べに八幡まで淀川沿いを走る事にしました。無謀運転自転車＆スレスレ追越なキ〇ガイミニバン運転手等々多くて最近市街地を走るのが怖いです…河川敷を何時ものようにゆるゆる進みます～途中休憩時にSNSチェックしていると何度もニアミスなブロ友さんとスライドしそうな事が判明！その某氏と同じ構図で写真をとってみる。枚方通過～ここからは対向する自転車を

皆さん、こんにちは！今日もクルクル今日は、ショップイベントの御霊櫃峠のヒルクライム記録会に参加してきました。お日様は出ていましたが、気温が低く且つ爆風（平坦路向かい風）のため、PB更新は難しい状況でした。Photo1：本日のコースPB37：40ですが、本日は41：41（＋4：01）と自己ランキングも21位とダメダメな結果でした。Photo2：まずアップ天気は、陽が差して良いのですが、風が冷たい。ローラー漕いでいても、手袋が必要なくらい寒い。Photo3：後ス

皆さん、こんにちは！昨日のクルクル土湯側に続いて、高湯側の試走です。Photo1：本日のコース降りて、スタート地点より再スタートこちら側も、ペーシングで登る。車両とMotorBikeが勢いよく登って行きます。カーブでは、通り過ぎるまで待ってくれる車両も有れば、そのまま被せてくる車両も有りますので、ラインキープで登りました。Photo2：浄土平（再び）今年2度目の浄土平。高湯側は、この1km手前が硫化水素ガスが噴出している場所なので車両には、窓開け注意の表

皆さん、こんにちは！昨日のクルクル今月末に参戦する「磐梯吾妻スカイライン2Days」の試走に行ってきました。Photo1：本日のコースPhoto2：アップハイブリッドローラーは、重い負荷が掛からないので回すことに専念して10分程回す。Photo3：絶景ポイントお気に入りのポイントです。右下に福島市が一望できかつ、正面にはGoalの浄土平予定通りに突っ込み過ぎない様にアベレージングで登るが、緩斜面は、200wを割ってしまう。緩斜面は、都合のいいトレ

こんにちは！店舗開業プロデュース会社「ビーエイチ」の飯島由敬でございます！3月からFacebooklive「店舗開業お役立ちトーク」を配信中です。（月or火22：00～22：30）多くの相談者さんから、飯島に相談する前に「どんな人なのかがわからず不安だった」というご意見をよく耳にします。そのため、LIVE配信の主な目的は「飯島の素のキャラクターを感じていただこう」というところ。実際に相談いただくと、思ってたより親しみやすいキャラクターなんではないかと自分では思ってるんですけ

大人の女性の為のプライベートヘアサロンアンロジュモンのさとみです。アンロジュモンでも人気のライトヘアドライヤーですが、コロナの影響と人気なのもありなかなか入荷して来ません。2月半ばに注文されたお客様のお手元にも未だ届かずご迷惑をおかけしています。次回の入荷は5/10頃を予定しております。3月に入ってから注文されたお客様へのお届けは5月末頃を予定しています。ご不便をおかけして申し訳ございませんが、もうしばらくお待ち下さい。軽くて早く乾く使いやすいドライヤーですよ。☆さとみ☆via

皆さん、こんばんは！午後もクルクル朝方、ZwiftEnduranceRide100km漕いで、脚はスカスカですがそろそろ日光白根H/Cに向けて実走しないと・・・そこで、午後から陽が差して来たのでペースは二の次でとにかく出発。Photo1：本日のコースPhoto2：昨年10月依頼RoadBikeは、昨年10月の「あぶくま洞H/C」以来何と、5か月ぶりでした。今日は、午前中曇りで13時頃から陽が差してきました。ところが、風速6～7mの風で、向かい風区間が多く

皆さん、おはようございます！今朝もクルクル日曜朝は、「JETTEnduranceRide100km2.5~3.3w/kg」のGroupRideに参加しました。Photo1：本日のコースPhoto2；まもなくスタートPhoto3：2ndGroup変わらないペースでリーダーの前で漕いでいるつもりが、いつの間にかリーダーがはるか前に・・・・やばい。6s遅れた・・・last15km地点で、千切れる・・・・何とか2ndGroupに拾ってもらい、最後のミニレースま

日曜日はレッスンはお休みいただいて、アクアちゃんの訓練試験に同行BH(ベーハー)同伴試験に無事合格！お疲れ様でしたm(__)mアクアちゃん、ママさん、本当に頑張った。おめでとうございます㊗️祝日の月曜日はグループレッスン(ジョンくん)、ゆめちゃん、マリリンちゃん、チップちゃん二時間目のアジリティはゆめちゃん初参加なのに、安定のトンネルクリア！シェリちゃんシーソーのガタンを経験中！この順調さが逆に怖い。笑ガタン！にどこで気がつくのか？もう受け入れているのか？マリリ

こんにちは！美と健康のための店舗開業プロデューサーのbh飯島由敬です！bhコンサルティング卒業生の長野美容室SMuKの鈴木昌浩さんから開業1周年の報告メッセージをいただきました！鈴木さんは、2020年3月～8月末までの半年間「レクチャー＆コンサルティング」を受講。プロデュースには進まず、ビーエイチ飯島のアドバイスを元にご自身で開業計画を進められ、無事開業をされました。（ちなみに、「レクチャー＆コンサルティング」では、開業知識を学んだ後に、開業計画の立案までアドバイスを行います。

こんにちは！美と健康のための店舗開業プロデュース会社「ビーエイチ」の飯島由敬です！コロナ禍の不安をぶっちぎって開業計画に着手した浦和メンズオンリーサロンMOLGECOのオーナー張元維軒さん梨恵さんご夫婦。2020年11月25日に念願の開業。その後、新型コロナの流行が収束しない2021年を走り抜けてきました。混乱の時期だったとはいえ、この1年間、しっかりと、ゆっくりではありましたが右肩上がりに売上を上げ、1周年には安定した運営のラインに乗っています！多くの開業者さんは、開業と同時に

２０２２年１月２６日（水曜日）本日２６日（水曜日）と、明日２７日（木曜日）は《BICYCLESHOPついんず》の定休日です！！ちょこっと晴れ間が見えてきてますが、今日の予報は１日中曇りで、気温も昨日と同じぐらいになってますね！？愚図ついた雪、雨でないのでいいですが・・・・！！K君の愛車、BH(ビーエッチ）のG５です！！大変お待たせいたしました。愛車のオーバーホールができました！！フレームから各パーツ、ホイールを取り外して、各パーツ＆ホイールの各部分を分解ご、確認しながら洗

こんにちは！店舗開業コンサルタント店舗開業プロデュース会社「ビーエイチ」の飯島由敬です！2020年11月25日開業のMOLGECO（モルジェコ）も1周年を迎えました。おめでとうございます！飯島のプロデュースは、開業後1年後まで。開業の事前段階からサポートし、開業初年度もサポートを続け、2年目以降から自力で運営できるように送り出します。毎月コンサルティングを行い、売上・広報・様々な悩みに対してお付き合い。そして、開業半年と1周年の段階で店舗の不具合チェックを含め飯島と店舗デザイン担当

彼氏の買い物に付き合って店内プラプラしてたら、ゴリラのロゴマークの服がゴリラ大好きな私。「いや〜んゴリラ買う」結果、色違いをふたりが2枚ずつ計4枚購入53歳でペアルック買う時は抵抗ありましたが、今や全く平気人間は慣れの生き物ですね。だがしかし自分たちは慣れても周りがドン引きするだろうから、最低でも色はかぶらないように出掛けてます53歳、大人の配慮です(色違っても丸分かり)

こんにちは！店舗開業コンサルタントのbh飯島由敬です！今回は、昨年11月に開業した浦和理容室「MOLGECO（モルジェコ）」の張元夫妻の開業後9回目のコンサルティングセッションの様子です。前月売上から1.3倍を目指したやや強気の目標設定をしたのですが、前月から横ばいの結果に。結果としてはしっかり黒字ですが、なぜ目標に達しなかったのかを一緒に考えてみることが今回のセッションの中心課題でした。まずはお二人に原因を確認するも、即答できず。目標達成のためには「目標達成できなかった理由が