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天気は良くて心地よいのですが☀️連日の気温の変化は身体に大きな負担になります😅💦こんな時こそウォーキング🚶♀️夕方にちょっとプチウォーキングへなんとなくある気怠さも少し歩くと改善しました😊BENESU靴がまた後押ししてくれるので帰り道にはホントに良い気分になります👟✨これって体験してみないと伝わらないんで（笑）今年の5月はなかなか体調維持が難しいですが色んなアイテムや智慧があると大きく崩れません。健康管理ってこういう事を知っているかどうかで雲泥の差ですね😊
ご訪問ありがとうございます昨日、綴りましたファッションに関して、今、私が思うことの続き記事となります。昨日の記事はこちら↓『合言葉は「リブ！ダメ絶対！」』ご訪問ありがとうございます昨年秋に退職してから、ファッションへの興味が少しずつ上がってきました。これも、心に余裕があるからこそそういう方へ興味が向けられるのだ…ameblo.jp靴にお金をかけたい娘の姿を見て、母にもその影響が出始めました。ある日の母のスタイル私はBENESUの靴が好きで、そこをポイントにしたい♡だから、
１日で１番長い時間BENESUの靴を履いていたいと思うんですがうれしい😆外反母趾、爪にもトラブルもうずっとこうだからと半ば諦めてたのか？靴のこと、足のこと伝えても「ふぅ〜ん」って感じで伝え方が違うのかな？と思っていた方でしたその方からこの言葉！とっても嬉しかった♫そして帰り際に「１年後、３年後その先、60代70代…やっぱり足って大事だよねだから１日のうちで１番長く履ける時間は仕事中だと思って」そうですよね今から予防しながら出来ることで手を打っていかな
BENESUの靴に出会う前と出会った後右が2022年７月左が2024年３月（本日）あんまり変わってない？と思ったけど太ももの隙間が違う！最近、変わってきたな〜って感じてたので過去の写真と並べて変化を見てみたかったのですO脚だとは全く思ってなかった私ですが💦こう見るとO脚そのものですねあのまま過ごしてたら…もっとひどいO脚になって歩き方も変わって😱想像するだけでも怖い私はならないって思い込んでたし足や歩き方、靴のことちゃんとわかってなかったって今なら思
１年で身長が４cm縮んだ💦と、ショックを受けてた方2023.9からBENESUの運動靴を履き始めしばらくご家庭の事情などでお会い出来なかったのですが先週久しぶりにお会いしたら😳膝が伸びてる！姿勢が良くなってる🌸以前は膝が曲がったまま歩かれてて、猫背ですごく気になっていたのですなのでBENESUの靴を履いて欲しいなと思いフットルックに来ていただいて半年くらいですね人違い？と自分の目を疑ったほど変わってました♪20分くらいウォーキングされてたり足のマッサージ
ベネシュBENESUホメオパスさんに教えて頂いた靴屋さん足をみてその人の歩き方の癖や身体の状態、不調箇所を教えて頂ける靴屋さんです歩き方も指導して下さります※歩き方は筋肉が付く歩き方を指導しておられます歩き方1.一歩踏み出した足のかかとをしっかりと地面につけ足の裏が完全に正面を向くくらいに足首をそらす2.後ろ側になっている足は足の指にしっかりと力を入れて指でしっかり地面をけって踏み出す※1の動きがしっかりできると、ふくらはぎに効きます※2の動きがしっかりで
そう思えるようになった👣雪☃️雨☔️が続き風も強くて寒くて…こうなると歩くのが嫌になります😅今日も寒かったけど無性に歩きたい‼︎と思ったので１週間ぶりかな？歩くことが出来ましたやっぱり歩くと気分も身体もスッキリします思考も整理されてこうしてみようとかあれを先にした方がいい！とかアイデア💡も出てきますこんなふうに感じる日が来るなんて😅これからの健康のをために足管理とBENESUに出逢えてよかった〜とウォーキングおすすめですよ！
自分の脚がキライだったな😅なぜ足の仕事を始めたの？と聞かれて足は大事と感じたこと祖母の認知症のこと健康で過ごしていくためにそんなことを話ながらあっ🫢私、この脚どうにか細くならないかな？と毎日のように思ってた遠い昔を思い出したのですバレーボールをガチでやってた頃競輪選手？スピードスケート選手？そう言われても納得しちゃう太ももの太さだったんですそのため…ジーンズも履けず地味に落ち込んだりしてましたスッとした脚に憧れてた♡そんなことも足の仕事をするのに影響
月に一度の勉強会でした👣能登で被災した方の姿があり😭安心しました(*´-`)お話も聞かせていただき私の今の環境は申し分ないほど恵まれてるそこでやるか？やらないか？自分次第だと改めて感じた時間でした足管理・BENESUの仕事を誰に向けてしていくのか？大事な問いをもらえました明日、思いや方向性を書いてみようと思います先生や仲間がいて心強い‼︎距離的には離れているから日常では孤独になりがちだけどみんなのことを思い出しながら進んでいこうと思う😊きっと大丈夫🌸あり
足のスッキリ感も巻き爪もBENESUのブーツを履き始めて５ヶ月くらい以前より浮腫みがなくなり足首！がわかるようになってきて膝もココ‼︎と主張してきてもも裏のセルライトも少しずつ状態が変化してきて😊背中もお顔まわりもスッキリ✨いろんな箇所に変化が見られるようになりました👍🏻もうお一方巻き爪ケアをしてちょっと状態が改善されてご本人も気づいてて😄なんだか嬉しいなぁやれることをしっかりやっていこ！健康のために足元を整えましょう👣キレイだった🏔
足を整えてダイエットしたらマラソンしたいんです🏃本日が２回目の足管理の施術にお越しいただいたお客様２ヶ月ほど空きましたがお仕事上、靴よりはスリッパなので約２ヶ月BENESUのスリッパを毎日履いて少しずつ足の変化を感じられ前回の痛いを覚えてるのか？最初から足に力が入り痛いと感じると足指で私の手を排除しようと😆ふたりで大笑い😆マラソン好きなんですがコロナ禍ってこととちょっと体型が…ということで足を整えながら体型も戻して！来年３月の名古屋ウィメンズマラソンを目指
BENESUの靴‼︎そういうことかぁ〜と妙に納得した日BENESUを知ったころ「歩きたくなる靴」って聞いたな…とその時はどういうこと？だったけど今日は私なりの解釈でなるほど💡と思えたのですウォーキングも習慣になりウォーキングすることで得られるとこが頭でも感覚でもわかってきて👍🏻今まではここまで歩けば充分‼︎と感じていたのですが昨日あたりからもうちょっと歩けそう👣なんて思って５分くらい延長して歩いてあ〜気持ちいいって感じられてなんならもう少し歩けるって
自分でもわかるの😊BENESUのブーツを履いて運動…すればいいのはわかる仕事や家事…ですよね追われます💦でもねわかるの😊自分で！背中さわるとねなんかね〜スッキリしてる！やったー🙌🏻少しずつだけど変化を感じられててよかった😊骨格が整えられていきますどう変わっていくのか((o(^∇^)o))楽しみ♪
どんな歩き方してますか？と、聞かれてもですよね😅ふと見かけた人の歩き方なんか？おかしいな？とかあーガニ股だなとかは感じるけど自分の歩き方？大丈夫だと思うよ🙆♀️ってなりますよね私もそうでした(^^;;問題ない歩き方だと思ってました！が…足管理の先生に初めてみてもらったら「左足、外向いてるよ」ってえっ😲どういうこと？でした少し修正して「そう！そこが真っ直ぐだよ」って言われたけどえぇ〜なんか歩きにくいって感じでした生まれてハイハイして立てるようになってそ
足首が出来てきた😊BENESUのブーツを履いて４ヶ月足にも変化が出てきてます！筋力もあまりなく体重もちょっとオーバー気味運動…なかなか出来ない💦という状況でしたブーツ履くだけで？でしたが長年のでお付き合いこれからのためにどうにかと私も思っておすすめしてみました事務のお仕事なのでほぼ１日座りっぱなしですがブーツは毎日履いて週末のお買い物で店内をしっかりブーツで歩かれそんな日々を約４ヶ月履きづらい脱ぎづらい足が痛いふらつく最初はマイナスな言葉を口にされてま
BENESUのブーツを履き出して２ヶ月先月もも裏の変化を感じられたんですが😊今日は姿勢ですベッドに寝てみてもらって首の後ろ今まで私の手が入らなかったんですが！今日はスッと入って🙌🏻身体全体的にスッキリ‼︎猫背だった姿勢が改善されててよかった(*´-`)って思いました信じてもらえたのかな？とも思いジワジワ嬉しさも込み上げました膝下の触った感じも全然違ってきて！言語化出来ないんですが(･･;)足が変わってきてる！痛くても、ふらついても諦めずBENESUのブーツ
足の大切さを伝えること足から健康教室水中運動教室介護予防体操関わらせてもらってる教室でかなり言ってます👣言い続けないと！と感じてるので。ピーンときてない方に伝わるのは時間がかかるけど。あれ？って感じた時にそうだ！ってつながることもあるかもだから。伝えることで私の言葉もだんだん気持ちの大きさがのっていくような気がしてます！2024年はブログにもっと具体的に足の大切さを書いていけたらと思っています😊
少しずつ変わってます！そう言えるようになりました！O脚が改善されてると感じてます😊自分では写真がうまく撮れなくて‥ではありますが。右脚と左脚の隙間がなくなってきてると目に見えてわかります🙌🏻ウォーキングしてても足指を感じられるようになりました👣意識を向けるところ‼︎すごく大事だと感じてます。それは気持ちの面でも。出来ないかも出来なかったらってことに意識を向けてたらきっと出来ないんだろうと💦望む状態をしっかり意識して大改革の2024年にむかって進んでい
だんだんだけど足は変わってます😊もも裏のセルライトが気になってたお客様。先日、３回目の施術👣もも裏、どんどん変わってます！ご本人はそれほどって感じてるようですが。最初と比べらた😳スゴい！変化です。写真🆖なので‥その変化をお見せ出来ませんが。足首あたりもスッキリしてきました！BENESUの靴！スゴいな🙌🏻って思う‼︎これからの変化も楽しみです♪ウォーキングしました！雲ひとつない青空。12月なのにとっても暖かかでした。ウォーキング続けて浮腫みがなくなったと
これからの励みになる🙌🏻BENESUのブーツを履き出して１ヶ月半。履くのも脱ぐのも一苦労💦最初はそんな感じで。毎日履けるかな？なんておっしゃってましたが。仕事中はずっと履いてて事務仕事なのであまり歩かないけど。お休みの日はお買い物にブーツを履いてお出かけして。ほぼ毎日履いてたと。先月、初めて足管理の施術をさせていただいて。筋力もなく、もも裏のセルライトがとても気になっていたのだけど。今日の施術でみさせていただいたらもも裏！前よりいい‼︎ただ嬉しくて🥹そのま
BENESU大阪初芝店で足管理してますみぃちゃんです。靴を履いてみての感想をいただきました😄ジムを頑張っておられるお客様ジム用の運動靴を購入いただきました👟購入前はしっかり運動されている時に痛みがあって困っておられたのですが、「靴履いてる時は痛くなかったんやけど、脱ぐと痛かってん。それと靴底結構しっかりしてるんやけど、しっかり踏み締めて足使えてる感じがする」と。そして何年かぶりにしっかり登山に長野県の白馬へ行ってこられたお客様「この前買った登山靴全然大丈夫だった前履
これからの自分のために👣誰かの手を煩わせることなく。自分のことは自分でして。笑顔で日々を過ごしたいから♪その為にBENESUのブーツ🥾履いてみたらあれ⁈なんか違う😳姿勢が良くなってる✨なんか不思議😆全然歩いてないけど少しづつ自分のために歩いていきましょう！身体はきっと応えてくれます🙌🏻
BENESU大阪初芝店で足管理してますみぃちゃんです。今日は朝にお客様の施術を楽しくお話しながらさせて頂いてから午後からはお母さんの予定のお付き合いの日でした。お母さんの予定が終わると、2人で松原に新しく出来た商業施設へ🚙最初は2人共に〝ちょっと見にいこか〜〟って感じで気軽にお出かけ。実際には思ったより広い敷地にゆっくりたくさん歩きながらうろうろ🚶♀️🚶♀️うろ少し時間が経ってちょっと携帯の歩数計を見てみると4000歩を超えたぐらい。お母さんに伝えると鞄を探して「携帯車に
BENESU大阪初芝店で足管理してます。みぃちゃんです。今日ご来店いただいたお客様は、小学1年生のお孫ちゃんとお母様とお祖母様の3世代でご来店頂きました😊お祖母様の膝や腰の痛みや不調のお悩みでのご来店早速足湯をして頂くように準備をすると、お孫ちゃんも「私もする😄」と靴下脱いで準備万端😆お隣で足湯をしながらほっこり😊そして施術ベッドに乗ると横にぺったりついて👀ジーちょいちょいお母様に「近い！笑」と言われながら興味を持って「こここうしたら良いの？」とお祖母様の足をモミモミ🦵モミモミお母
膝の痛みがなくなってきたよ👣BENESUのブーツを履き始めて１ヶ月と少し。ほぼ毎日履いて仕事して。足指に力を感じられて少しずつだけどいい足に近づいてます！ご本人は膝の痛みがなくなって足の不安が減ったと。引き続きブーツを履いてしっかり歩きましょう👣私もしっかり歩きます😊
ウォーキング👣筋力が落ちてきて‥と実感してた方。プールの教室に来てくださってるお父さん。年齢は80歳くらい。先週、歩き方👣を話して。水中教室なんだけど陸での歩き方も伝えてます😅今夜の教室の時に歩き方に気をつけてウォーキングしとるよって。嬉しかった🙌🏻最近‥熱く話してると思う‥私。だってやっぱり足や歩き方、靴ってホントに健康に大事だと思うから。同じこと何度も繰り返し聞き飽きてる？って思うことも(･･;)でも伝えてよかった👍🏻ひとりでも実践してもらえるっ
知らないことを知る👣足のことって知らないことが多いのかも？多くの方々が歳を重ねていけばこれが当たり前？と思っているのかも。そしてそれ以前に予防って考えてないのかな🤔歩き方も靴の選び方。足指の使い方。足首の位置などなど。伝えていかないと！と思いながらちょっと進んだり立ち止まってみたり💦知ることは早ければ早い方がいいですね！動かないと進まないから動きます😊今日もウォーキングしました！稲刈りも終わり新米ですね🍚ウォーキングの楽しさも伝えていきたいな♫
前より足指が感じられる🙌🏻初心に戻ってウォーキング継続中！昨日、あれ？足指５本の感覚がある😳そんな体感がありました。今日もそんな感覚がありなんだか嬉しいな〜と♫今までは親指でしっかり蹴って歩こうと親指への意識はあったけど歩きながら足指を自然に感じられることはなかったのです。何が変わったんだろう？ウォーキングを継続してるからですね👣きっと！左が2022年４月右が今日の足。見にくいんだけど💦小指の向きが変わってきてます！横を向いてたのが上を向いてきてます
底替えした靴が届きました！お客様の靴。履き始めてからしっかり履かれてて。やっと底替えが出来ました👍🏻皆さんはどうなったら靴を買い替えますか？靴底の形は相当変わってきちゃってるけど💦まだ履けるし。数年前まで私自身もそう思ってました😅歩き方のクセはこうなんだなぁ〜くらいですませちゃいますよね。想像してみてください。左の靴を履いたら？脚はどうなりますか？🤔🤔🤔外側に体重がかかりますね？その状態で歩いてると‥O脚になりやすくなります。親指でしっかり地面を蹴れ
巻き爪にもダイエットにも👍🏻足管理の１級の資格を取ると巻き爪のケアも出来ます！一番最初に練習させてもらった方。少しずつだけど改善してます！思い返すと‥💦初めての時は結構時間がかかったな。お客様にもずいぶん早くなったね😊と言ってもらえました。何度も何度もやるからだんだん上達してきますね。代謝も悪くなって‥身体が重くなってきた😭とおっしゃったので暑さも和らいできたからしっかり歩こうね👣BENESUの靴で。とお伝えしました。私も歩かなきゃ😅
