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先日決まりましたルイガンズ福岡さんにての素敵なベビーマッサージレッスンの詳細です😆✨✨✨✨ベビーマッサージにご興味ある方ならどなたでもご参加出来ますし、妊婦さんはもちろん赤ちゃんやお子様とご参加で無い方にはお人形をお貸ししますので実際のレッスンを一緒にご体感できます😆✨✨✨✨おじーちゃんやパパも大歓迎です😆✨✨✨最近増えてます🎶🎶🎶妊婦さんで後期の方だとベビーマッサージレッスンに合わせてお腹がぐるぐる動いたりして😆😆😆胎教にもオススメです😆🎶🎶🎶可愛いしすごく喜んでいるんだなぁ〜と😆✨✨
朝から1人ドキドキし過ぎて酸欠な本日🤣🤣🤣🤣朝ごはんを食べる余裕も無くむしろ余裕だらけのムスメと一緒に公立高校の合格発表を見て参りました〜🤣🤣🤣🤣自己採点は全然一般的な合格ラインより良かったのですが〜倍率がとても高くて（福岡県内でもかなり高い方だったそうで😭）本当に結果出るまで気が気じゃなかったのでママは疲れ過ぎました🤣🤣🤣お昼過ぎからは制服採寸や説明会があったのですが超マンモス校過ぎて（九州1かもと説明がありました🤣🤣）5時間くらいかかる長丁場〜🤣🤣🤣立ちっぱなしからの〜近所なのに帰宅し
先日からとてもお寿司が食べたかったらしいムスメ😆試験前は身体を冷やすから良く無いと一般的に言われているらしいので試験後に食べようと約束していたのですが満を辞して本日は念願のお寿司😆✨✨✨✨春日にある長崎県産のお魚を使用したとっても美味しい回転寿司屋さんで仕事終わるなりテイクアウトしてきました〜😆😆😆😆以前にもご紹介した若竹丸さん😆✨✨✨✨一皿100円では無いのですがかなりリーズナブル😆✨✨でお魚もシャリもとっても美味しくてオススメです！最近太宰府店も出来ました〜🎶🎶🎶夕方17時過ぎ
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この投稿をInstagramで見るいつものスーパーで気になって即購入😆✨✨✨✨✨秋田県産の露地栽培トマトを丸ごと絞った素敵なトマトジュース😆🎶🎶🎶🎶「なつのしゅん」という品種は加工用によく使われるトマトなので生食用トマト以上にリコピンたっぷり😆旨みの元であるグルタミン酸もたっぷり✨✨✨✨✨気になる方は見かけたら是非〜😆😆✨✨✨✨甘味も旨みも加熱すると何倍も増すので😆😆😆温かいスープなどにするのももいいかも🎶🎶🎶あ！でも冷たいガスパチョも捨てがたいなぁ🤣✨✨✨✨ジュースでそのまま飲まれ
この投稿をInstagramで見る本日の夕ご飯は暑さに負けず頑張れご飯😆✨✨✨✨手のひら以上のとんかつを何枚も揚げました〜揚げ物暑いけどやはり美味しい😆😆😆😆✨✨✨✨✨✨米粉ベースのパン粉なのでカリッカリ！！！😆😆😆美味しすぎる✨✨✨✨✨疲労回復にはビタミンB群がとっても大事なので是非意識して摂られてくださいね😆😆😆😆あとは水分！飲み物色々ありますがお水がオススメです！今日は娘新学期からの明日はいよいよテスト〜🤣夏休みの宿題で分からない問題がいくつかあり、数学の質問を即出来る無料アプリ
この投稿をInstagramで見る朝から働き詰めだった最高気温36度を超える猛暑日の夕ごは〜ん😆😆😆😆😆😆ビール片手にパリパリの焼き立て餃子が食べたいけど〜（笑）この熱気から帰るなりフライパンでジリジリやく作業はムリだ〜🤣本当に本当に今日は全国的に猛暑日でしたね🤣🤣🤣🤣皆様お身体をどうぞご自愛ください✨✨✨なので近所の丸亀製麺さんに伺い、気になっていた打ち立てセットを仕事帰りに購入してみました😆✨✨✨✨ちょうど人も少ない時間で、揚げたての天ぷらも沢山でゆっくり選べて幸せ🎶🎶🎶気に
この投稿をInstagramで見る昨日からの続き😆スパークリングワイン飲み放題付きの素敵な朝ごはん😆😆😆😆✨✨✨✨朝からスパークリングワイン飲んでいいなんて！しかもビュッフェのフリードリンクに組み込まれているなんて知らなかった！！！（笑）素敵過ぎる😆😆😆😆どうして私は車で来たのかとしばししばし悔やみました（笑）素敵なグラスでなんて美味しそう！（笑）いいな〜と🤣横目で見つつ他のドリンクも充実していてアサイーのスムージーも美味しくて幸せでした😆✨✨✨✨アサイスムージーにカモミールティーに
この投稿をInstagramで見る今日から我が家のごはんはもち麦ごは〜〜〜ん😆✨✨✨✨いつも行くスーパーにて素敵なもち麦を発見しました〜🎶🎶🎶🎶うるち麦バージョンもありどちらも美味しそうで悩みました😆😆😆😆✨✨✨✨✨パッケージもそれぞれ可愛い！！！ダイエットをされたい方、子どもごはんに関しても糖質を摂る食材に何を選ぶかが実はとっても大事なので😆もち麦を生活に取り入れる🎶普段のごはんにもち麦をプラスするだけでもかなり身体作りは変わるのでもち麦ごはんはかなりオススメですよ〜😆✨✨✨✨白ご
この投稿をInstagramで見る本日は肌弱い一族にとって猛烈な紫外線と🤣蒸し暑さからの大雨でしたが合間合間の空は本当に綺麗で〜✨✨✨✨✨見上げるたびに違う空模様に感動しました〜🎶🎶🎶🎶からの〜本日は最近食育教室を個人でお願いしてくれているパーソナルトレーナーのお仕事ねI君とあおも一緒に夕ご飯を😆😆😆✨✨✨✨先日2回目の食育教室をしたのですが栄養の基礎を学びたいとのことで先週木曜日にまたまたファミレスにて栄養とは栄養素とは本当に身体に働く栄養素とその食材とは5大栄養素5大栄養素
この投稿をInstagramで見る久しぶりの休日😆✨✨✨✨✨そしてたった今！！！9月10月11月のルイガンズ福岡さんのベビーマッサージ&赤ちゃんイベントのスケジュールが決定致しました〜😆✨✨✨✨✨✨✨気になる方は是非！！！毎年ハロウィンパーティーレッスンは大人気でキャンセル待ちになってしまう為9月10月と2回開催しております😆✨✨✨✨赤ちゃんもママもパパもおじーちゃんもおばーちゃんも（笑）歩けるお子様も皆仮装してホテルを仮装パレードしてモンスターを見つけに行きますよ〜😆😆😆😆おまけの
この投稿をInstagramで見る本日は素晴らしい晴天😆絶対素敵なベビーマッサージレッスンになったはずなのに！コロナの影響で急遽中止になり残念でなりません😭😭😭😭でも夕方のニュースをみたら皆様の安全と安心感のためには中止の選択は間違っていなかったのかなと思います😌ホテルスタッフさんもシェフも私も張り切っているので！早々にスケジュールを決めますね！😆😆😆😆9月10月はハロウィンパーティー付きベビーマッサージレッスンですよ〜✨✨✨✨✨赤ちゃん達はもちろん😆歩けるお子様達の仮装パレードはめち
この投稿をInstagramで見る大好きすぎる😆😆😆😆茗荷🎶🎶🎶メインで食べるのはもちろん😆🎶🎶🎶メインのお料理の箸休めや彩りに😆丸ごとお料理も大好きです〜✨✨✨✨何より魅力はこの美しい朱の見た目と想像以上のシャキシャキ感！😆噛んだら鼻に抜ける独特の香りですよね〜😆✨✨✨✨✨夏が来るたび食いしん坊は今食べねば！！！と（笑）ワクワクします😆😆😆😆おうちごはんはもちろん、おもてなしお料理にそっと（笑）仕上げに忍ばせるとめちゃくちゃ上級者レシピへ変化！？（笑）褒められますよ〜😆😆😆😆🎶🎶🎶高
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆コロナとステイホームの影響により毎日職場と家の往復で制服とスニーカーと部屋着しかほぼ着ていなかったここ数ヶ月🤣🤣🤣🤣🤣大好きな夏が終わってしまう〜との危機感から本日やっとやっとネイルサロンに行けました〜🤣🤣🤣🤣🤣職業柄ハンドネイルはできないのでフットのみですが嬉しすぎる！😆😆😆😆毎日スニーカーで長時間走り回っているのでタコだらけの足はご了承ください🤣🤣🤣🤣でも素敵ネイルで美しく見えるマジック（笑）😆😆😆😆ありがたい✨✨✨数年前に勤めていた
この投稿をInstagramで見るジェジュンのような色白陶器肌になれるかな😆😆😆😆😆🎶🎶🎶と（笑）ずっと気になっていたので購入してみました〜😆✨✨✨✨✨個人的にめちゃくちゃ良い！😆✨✨✨✨一回目から肌のキメが細かくなって疲れ切った（笑）肌が白くなりわぁ〜😆😆😆😆😆ってなりました🎶🎶🎶娘も年齢的にホルモンバランスが変わる時期で毛穴が気になっていたので鼻だけ一昨日から使ってみたらめちゃくちゃ毛穴が引き締まって😳（若者のターンオーバーと体の変化羨まし過ぎるアラフォー🤣）2人で「おぉ〜😆😆😆😆
この投稿をInstagramで見る本日の夕ごは〜ん😆😆😆😆✨✨✨✨✨娘先週のかなりタイトなスケジュールで行われた期末試験と🤣終わるなりの毎日数時間の部活疲れで楽しい中にも遂に大きな口内炎ができ😭💦💦💦💦頑張ったねぇ〜🤣🤣🤣ごはんは食べたいけど辛過ぎるらしい（涙）そんな口内炎ケアと疲労回復ごはん〜🎶🎶🎶🎶🎶めちゃめちゃ美味しくて幸せ😆✨✨✨✨口内炎に最速で働きかけてくれるビタミンB1、B2、B6とミネラルたっぷりごはんにしました😆✨✨✨鶏レバーの甘辛煮は先日作ったあんずジャムを仕上げに
この投稿をInstagramで見るこんばんは先週はいつがお休みだったかな🤣（笑）今日も明日も明後日もカフェにおります大塚です😆ニーズがあることはありがたい！そして来週の金曜日くらいまでは毎日いると思われます！（笑）明日は急遽バイトの子とシフト変わることになり〜久しぶりに夜までお仕事なので〜😆明日朝ごはん夕ご飯用に先日の中津風炊き込みご飯を作り〜とっても美味しく出来ました😆😊✨✨✨つまみ食いの嵐でした（笑）レシピ先日載せたので気になる方は是非🎶🎶🎶はやく雨や災害がなくなり、皆ゆっくり
この投稿をInstagramで見るおはようございます😊娘本当は一昨日お誕生日でしたが（ママのところに来てくれて感謝しかないよありがとう〜）初の期末テストでケーキもプレゼントも要らないとストイックな彼女はそれどころでは無く🤣（本人の中で）昨日やっと少しだけお祝いをしました〜✨✨✨（母子共に数週間寝不足で昨日は試験後3時間部活もあり🤣お互い眠い笑）mastarscafeの美味しいエスプレッソでコーヒーシロップを作ってからのお家に帰ってくるなり手作りティラミス😆✨✨✨✨卵も今回はカフェに卸
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆前レシピからのガッツリ中津からあげが食べたくなり（笑）本日の夕ご飯に〜✨✨✨✨✨めちゃくちゃ美味し〜い🤣🤣🤣🤣🤣🤣幸せな夕ご飯でした✨✨✨✨ニンニクとしょうがの香りと下味が特徴で、甘辛くパリパリジューシーなのが中津からあげの魅力だと思います😆😆😆😆✨✨✨✨揚げている際から香りが堪らない😆😆😆😆✨✨✨✨✨ビールを飲まねば！（笑）期末テストに向けて頑張り具合にちょっとママは泣きそうになるくらい（ママは中学1年生でこんなに真面目に勉強に取り組
この投稿をInstagramで見るかしわご飯が急に食べたくなり今夜は大分風の鶏ごは〜ん😆😆😆😆✨✨✨✨✨✨中津唐揚げ風！？のニンニク生姜入りのご飯にしてみました〜優しい味わいなので子どもご飯にもオススメです！このご飯だけで炭水化物、タンパク質とビタミン、ミネラル、食物繊維が採れるのであとはワカメやアオサ、豆腐のお味噌汁をつけてあげたり、トマトやとうもろこし、枝豆など旬野菜をつけてあげるだけで栄養バランスバッチリになるかと思います〜😊🎶🎶🎶🎶🎶気になる方は是非🎶🎶🎶材料（お米2合分）鶏
この投稿をInstagramで見るカフェに野菜を卸してくださる八百屋さんからのまたも大量のピーマンプレゼント😆😆😆😆本日は無限ピーマンに加え青椒肉絲を作ってみました〜✨✨✨✨✨美味しい〜🎶🎶🎶🎶ピーマン8個で足りなかったのでじゃがいも2個追加しましたがこれが最高！！！😆😆😆😆むしろ旨味が増してオススメです！！！本日は朝ごはんからの部活と日々のお勉強に疲れ果てた🤣（おかーさんも揉んで欲しい笑）娘の体を数時間ほぐし🤣おやつを作り（期末テスト向け😆）夕ご飯を早めに作り〜な一日でした😆😆😆お
この投稿をInstagramで見る大好物過ぎるスイカ😆😆😆😆13度は買うしかない〜😆✨🎶🎶✨✨✨✨✨種無しスイカも今は人気が有りますが、実はスイカは色がしっかりついて、皮が薄めで種があって、持ったら見た目よりずっしり重たいものがオススメです😆😆😆個人的には種ありがオススメです！begibaby#おうち時間#おうちごはん#スイーツ#デザート#夏#夏おやつ#すいか#フルーツ#糖度#糖度が高い#begibaby#大塚かずみ大塚かずみ(@begibaby2015)がシェアした投稿-
この投稿をInstagramで見るおはようございます😆昨日カフェに卸してくださっている八百屋さんから大量にいただいたピーマンを使っての無限ピーマンが美味しすぎて😆😆😆お子様は苦手かもしれませんが、ビタミンたっぷり、ミネラルたっぷりなのでママパパは是非🎶🎶🎶めちゃめちゃ簡単レシピです！副菜にもおつまみにも良いですよ〜😆😆😆😆✨材料ピーマン8個くらい鶏ガラスープの素（できればアミノ酸不使用）小さじ2胡麻油大さじ1ブラックペッパーお好みで😆作り方①ピーマンは細切り②①を鶏ガラス
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆昨日は仕事帰るなり夕ご飯は作ったものの娘宿題終わるまで待っていたらMy椅子で朝までぐんにゃり寝ていた大塚です（笑）市によるようですが、大野城市の中学生は宿題がとにかく量がすごいのと、来週かな（多分）期末テストも難しいらしく娘ピリピリ🤣🤣🤣🤣部活もはじまり、せめて美味しい夕ご飯と毎朝のお弁当（大野城市はまさかの中学生から給食が無いんです〜🤣）で早起きの毎日〜そんななか😆お子様でも大人でもちょっと満足なヤンニョムチキンレシピが出来ました〜🎶🎶
