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美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子ですカカオムースケーキくるみとココナッツの土台に甘さ控えめのカカオムースをのせてカカオニブとフリーズドライ苺を飾り付け大人味のスイーツに仕上がりました♪12/12(水)『食べてキレイになる月いちティーパーティー』ではお子さま分はカカオニブを抜いてお出ししますLINE@でお問い合わせ・お申込みの場合は友だち追加ボタンを押してください登
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です柚子ピール入パネトーネ風ケーキイタリアのクリスマス菓子パネトーネをイメージしてパネトーネはパネトーネ酵母で発酵させたパンですがこちらは発酵なしのケーキしっとり食感に仕上げました米粉ということもありなかなかの食べ応えです12/12(水)のイベント『食べてキレイになる月いちティーパーティー』でお召し上がりください♡LINE@でお問い
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です美構造メソッド本『一瞬で!かたい体がやわらかくなる美構造メソッド』より「赤ちゃんを楽に抱っこする方法」(p92)を実践してみました5歳、体重19kgでも楽に抱っこできる様子をご覧くださいこの抱っこの方法を含め子育て中の楽な身体の使い方やセルフケア、赤ちゃんケアなど【子育て真っ最中パパママ
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です突然ですがコーヒーが好きです♡アトピーを治すとき一時的に色々な食べ物を制限した時期があるのですが唯一恋しくなったのがコーヒーとパンの組み合わせ元気になってまたコーヒーが飲めるようになり幸せを噛みしめました今では中毒性は抜け頻度も量も加減できますけどねそして今日は竹林カフェで出逢ったtocorocafeの上村さんの講座『いつでも美
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です美構造®︎開脚セッションを受けると運が開ける✨という話をよく聞きます開脚で開運☆なーんて言われているんです今回のお客様もその感覚をしっかりと掴まれている様子でしたので後ほどご紹介しますね私たちは年齢を重ねるごとに今までの経験値から今後の人生をある程度予測するようになりますそのため無意識にも「これは私には出来ない」と自分自身で制限をかけ
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です明日11月27日発売藤原ヒロシ著『一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド』その内容を実際に試してみました!明日、本屋さんに並ぶからぜひ手にとってみてくださいねそして!出版記念キャンペーンはLINE@のみとなります内容については明日の夜に発表します!それまでにご登録をお済ませくださいねLINE@でお問い合わせ・お申込みの場合は友
Beauty☆Shine美構造®開脚セッションのご案内脚を開くとカラダも整う短時間で驚きの効果に魅了されるセッション開脚セッションには美構造メソッドの魅力が詰まっています✨こんな方におススメですもっと開脚できるようになりたい!できないを出来るに変えたい!楽にダイエットしたい!姿勢を良くしたい!小顔になりたい!メリハリボディを手に入れたい!最近疲れやすいやる気がでない座った時に脚を組む方が楽長時間同じ姿勢をしている腰が痛い
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です今日は美構造®︎開脚システムのマスタープログラム受講でした事前に課題を提出したり解剖学の筆記試験を受けたり色々と準備を済ませてからの今日午前に3時間午後に4時間(予定では3時間)みっちりと学びを深めてきました!藤原ヒロシ先生とマスタープログラムを受けたメンバー美構造の受講でいつも嬉しいのは練習をすればするほど身体が整っていくこと実
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です先月から始めりました腸セラピーを取り入れた2つのメニュー☆「腸〜ゆるむつながるセッション」「腸!目覚めるセッション」ご好評をいただいています今月末までにご連絡をいただきご予約いただいた方には割引を実施中です!残り10日ばかりとなりましたので再度ご案内申し上げます2つのメニュー詳細はこちらこれからますます寒くなる季節お腹に直接働きか
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です今夜のおかずのレシピ紹介♪【発酵キウイソースのローストポーク】先日Facebookに投稿した発酵キウイ🥝その記事はこちら日付は11月7日なので約2週間前にキウイを切って瓶詰めしたのですねその時仕込んだ発酵キウイがいい感じになっていたのでその時に同時に仕込んだ発酵玉ねぎと合わせてソースを作りました個人的に豚肉に合いそう!と感じたので
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です秋が深まってきましたね外気温とともに体の冷えやお腹の不調を感じている人もいるのではないでしょうか特に女性に多い症状のひとつが便秘最近は病院でも3日に一回出ていれば便秘ではないという先生もいるみたいですが正常に機能していれば毎朝もよおすことが日課となります毎朝スッキリ出せたら気持ちいいですよね!気持ちいいばかりか肌荒れしなくなった
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です美構造®︎メソッドの生みの親である藤原ヒロシ先生がいよいよ!美構造メソッドの本を出版されます発売は11月27日(火)ただ今予約受付中ですAmazon『一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド』私も手に取るのが今から楽しみです♪美構造の各種セッション受付中ですLINE@でお問い合わせ・お申込みの場合は友だち追加ボタンを押してくださ
予定のない日曜日はゆっくり起きてパンケーキでブランチが子たちと私の習慣♪私が自分のパンケーキの盛り付けを楽しんでいると「お母さんのと一緒がいい〜」とお皿を差し出す息子と自分で真似する娘可愛いなぁ❤️今日も平和だ🕊LINE@でお問い合わせ・お申込みの場合は友だち追加ボタンを押してください登録後にトーク画面でメッセージを送っていただくと1対1のやり取りが可能になりますトークを始めるまではどなたが登録されたか私には通知されませんのでお気軽にご登
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です先日の開脚セッション後にいただいたひと言は…「まるで出産みたい」………確かに😆開脚セッションでは私も呼吸を合わせて動いたり時おり深呼吸をしてもらったり最後の最後にはやっぱりちょっとねひと踏ん張りしてもらうんですよねその様子がまるで出産みたいなのですね〜(笑)まさに、まさに!思わず同感です美構造のセッションにはいくつか種類が
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子ですまたまた地元・五日市のカフェ情報〜今回はなかなか行けないところ!私自身地元にいながらいつ開いているのかわからなかったカフェだから…今回はお友達に誘われてようやく行くことができました!(嬉しい〜😆)なぜいつ開いているのかわからないかというと…こちらの竹林shopにて手織りの衣服の展示会が年に数回開催されその時に同時にオープンする
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です先日、ご希望により親子向け姿勢WSとして美構造姿勢をお伝えしたところ小2女児のママから嬉しい報告をいただきましたこちらメッセンジャーでいただいたメッセージ↓美構造姿勢をとると自然と腹圧が入るので体幹を上手く使うことができ全身のバランスをとりやすくなりますその結果脚も上がりやすくきれいに側転ができるという結果がうまれたのですね
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子ですここは東京都の西の端っこあきる野市新宿からJRで約1時間の距離JR五日市線の終着駅武蔵五日市になります広がる景色は山と川🏞空気も水もおいしいところそんな五日市の駅からさらに車で10分くらいのところにひっそりと佇むカフェ『茶房むべ』立派な門構えの民家の一角になります店内に入るとほわんと広がる百合の花の香り♪陽射しがたっぷ
Beauty☆Shineビューティーフード選べるスィーツレッスンのご案内甘い物は好きだけどいつまでも元気にキレイでいたい!!そんな願いを叶える『食べてキレイになるスィーツ』を作ってみませんかBeauty☆Shineのスイーツレッスンはなぜスイーツを食べてキレイになれるの?そんなことも学んでいただける座学付きのプログラムになります♪かぼちゃクリームのケーキイメージ【レッスン内容】座学(ビューティーフードについて、使用する素材について)スイーツ製作
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です今日は親子で楽しめる美構造セルフケアをお伝えしていましたその時に浮き足対策のワークをしていたのですが私の足指が小指から順にスムーズに折り曲がるのを見て「いつからそんな風にできるの?」と質問を受けまして、、、そういえば美構造を始めてからいつの間にかこんな風に動くようになってる!と気づきました美構造を始めてから身体の変化
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です10月19日に開催した『食べてキレイになる月いちティーパーティー』とっても驚くことがありました!いつもティーパーティーでお出ししている『森の紅茶』こちらは屋久島に住む友人が茶葉を有機栽培で育て自身で加工もしているというこだわりの紅茶です香りが良くてとっても美味しいんですそして今回参加してくださったお一人がなんとなんと!その
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です先日のビューティーフード選べるスイーツレッスンは「梨のデコレーションケーキ」旬の果物でお好みのものを選んでいただきました小さな娘ちゃんがいらっしゃるのでご自宅への出張レッスン中ママがキッチン娘ちゃんはリビングでもすごく落ち着いていてびっくり!私も混ぜ混ぜしたいの〜♪おまけに座学の時間はぐっすりお昼寝終始スムーズにレッスン
美構造®︎✖️腸食&ビューティーフードで一生モノのメンテナンス!美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です久しぶりの投稿になります。で、ちょっと気分転換に出だし部分を変えてみましたしばらくこれでいこうかな^^今日は『身体の使い方WS』を開催している全国の講師一覧が出来ましたので紹介いたします子育てママ向け美構造身体の使い方WS講座講師紹介&ご案内お近くの講師が探せてとっても便利になりました!気になる方はチェックしてみてください私も開催
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子ですご案内11月/12月【美構造®︎開脚インストラクター養成講座】誰でもすぐにインストラクターになれる美構造®︎開脚システムインストラクター養成講座が10月1日よりグレードアップしています!従来の内容にプラスして前屈と開脚解剖学のセミナーテキストとセミナー動画が付いてきます従来の養成講座以上に理論的な理解が深まる内容となっています▶︎日時11/1(木)11:00〜16:00
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子です先日から立て続けに同じ質問を受けました「美構造姿勢をとるとなぜ呼吸が深まるの?」【美構造エクササイズ】ではエクササイズの最後に「深呼吸のワーク」として美構造姿勢で呼吸を深め今ここにいる自分だけに意識を集中する時間をとっていますまた【身体の使い方WS】ではWS最後に「リラックスできる呼吸法」として美構造姿勢で横になりリラックスしてもらいますいずれにしても皆さん呼吸が深まる感覚を味わっていただけるので
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子です息子が通う保育所【やまっこかわっこ】週4日は地元のおばちゃん達が作ってくれる手作り給食でたっぷりと満たされて週に一度は自分たちでご飯作りそんな週に一度のクッキングリポートが先生たちから届きます📧今週は餃子パーティー🥟詩子ちゃん(先生)からのリポートでしたいつも通り作りたい子が作ってみんなで食べる食べる数も決められた数ではなく自分が満たされる量をそこにはやった・やらないの優劣もなく食べられない
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子ですBeauty☆Shineをご利用いただく度にポイントがたまるご来店ポイントカードをLINE上にて作成しました👏メニューに関係なくご来店いただいた時に1ポイント差し上げます今日も美構造エクササイズに来ていただいた方たちに1ポイントずつ付けさせていただきました(はじめてなので上手くできるかドキドキしながらでしたがとても簡単にポイント付与できてホッとしましたー)5回ご来店いただくと6回目以降に使える500円割
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子です〜Beauty☆Shine新メニュー〜①『腸~ゆるむつながるセッション』内容:スクイーズ7(約40分)SS健康法(約10分)腸セラピー(約20分)施術時間:約70分施術後のサービス:腸を調えデトックスするお茶のサービス&腸を育てるマフィンのお土産付き(出張の場合このサービスは付きません)通常料金:10,000円新メニューお試し価格:8,000円(2018.11末まで)全身を緩めながらも繋がりをもたせるこ
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子です腸セラピーの手技を合わせた新メニュー✨モニターとして約10名の方に体感していただきました体感していただいたメニューの内容は美構造の手技「スクイーズ7」➕内臓を正常な位置へ「SS健康法」➕腸に直接働きかける「腸セラピー」この3つを掛け合わせることでより効果的に身体をゆるめることができる!とピピっときたからですキーワードは「ゆるめる」「つなげる」「めぐらせる」期待で
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子ですたまには自然療法についてということで私なりの看病の仕方を書いてみようと思います看病の仕方といっても大体においては(特に風邪においては)「経過を見守る」に尽きるのですけどその理由は身体の機能(自己治癒力)の素晴らしさを見てきたからこれは過去の経験から私たちが頭で考えて治療するよりも身体の素直な反応に任せた方が経過がよいということを確信したからです先週金曜日の夕方息子が発熱しました体温計で測って
ビューティーフード&美構造®︎の萩原貴子です今日はご自宅へ伺っての施術でしたボサノヴァ系の音楽が静かに流れるゆったりとした空間で美構造フェイシャルを受けていただきました身体全体的にひどい張りや凝りはなかったのですが股関節に違和感があるようだったのでそこを念入りに触れさせていただきました美構造フェイシャルの魅力はリラックスした状態で受けていただきながらもしっかりと身体が美しく整うところです心地よく受けていただけるので途中まどろむ方も多くい