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Beauty☆Shineの萩原貴子ですご訪問くださりありがとうございます2019年6月3日オープン予定の新サロン☆『和気香風-Kakikoufu-』そのウェブサイトが出来ましたのでご案内いたします和気香風-Kakikoufu-ウェブサイト合わせましてブログも新しくなりますこれからはこちらをご覧いただければ幸いです和気香風-Kakikoufu-のブログこれからもどうぞよろしくお願いいたします！LINE@でお問い合わせ・お申込みの場合は友だち追加ボタンを押
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です【美構造®︎開脚システムインストラクター養成講座】５月・６月のご案内です誰でもすぐにインストラクターになれる美構造®︎開脚システムインストラクター養成講座ただ今、東京多摩エリアにてインストラクター仲間募集中！多摩ら・びのけやき出版さんの画像をお借りしました東京には何人もいる美構造®︎開脚インストラクターも多摩エリアにはあまりいない
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です昨日はディズニーランドな一日♪春休みに入りわりと子どもたちとベッタリな毎日セルフケアをしようと思いつつもなかなかで…そんな時に丸一日ディズニーランド！これはチャンスと思い身体を意識して過ごしてみたよアトラクションに並んでいると「抱っこー」「おんぶー」と言ってくる6歳児いつもならお断りする抱っこも今日は喜んで(＾∀＾)抱っこ・おんぶしながらスクワ
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です美構造®︎開脚システムのインストラクター認定試験を数日前に受けました一年に一度この認定試験を受けることで認定インストラクターとして活動を続けることができます認定試験はちょっと緊張したけどいやいやだいぶ緊張したけどなんなら大汗かくほど緊張したけど無事に合格できました☆試験後は同じく試験を受けた３人のそれぞれの手技の注意ポイントを踏まえて実践を交えな
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です昨日、息子が無事に卒園の日を迎えました神妙な面持ちの息子感じることも沢山あったと思います幼稚園にも保育園にも行かずお母さんと２人で過ごしたいと希望していた４歳になりたての息子先生たちはそんな彼の思いを受け入れ決して無理強いすることなく毎日根気強く彼のタイミングを待って保育所に連れて行ってくれましたその対応が彼の心を徐々に開いていき入所当時気
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です先日訪れたゆっくり農縁さんのほうれん草を使って子どもたちに喜んでもらえるようなお菓子は作れないかな〜と苺と合わせたショートケーキを作ってみました届けた先は息子が卒園のため今日が最後の登園となる保育所です野菜よりもお肉！な、子たちもこのケーキを見ると喜んでくれてこの緑色は何のいろ？とみんなであれこれ考えて盛り上がっていました食べる前にほうれん
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です先日迎えた４４歳の誕生日今年は特別な誕生日となりましたというのも近くで無農薬・無肥料で野菜を育てられている畑に偶然にも２軒訪ねることができたからめったにないことが誕生日に同時に叶うなんてね〜嬉しい☆そしてそれがなぜ私にとって特別かというと…自然栽培(無農薬・無肥料栽培)という考え方が今の私の生き方に大〜きく影響しているから◯◯栽培、というと作
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です私がはじめて美構造®︎開脚セッションを受けた時施術後の身体感覚の変化に感動しその秘密を知りたい！とすぐに養成講座も受けるという思い切りの良い行動に思わず出てしまいました今まで整骨や整体を受けて施術直後に「楽になった」という感覚はあったもののここまでの「変化」を感じたことはなくしかもそれが続く感覚がありこの持続感こそが大きな違いだと感じましたそして前よ
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子ですここだけの話…和式だと辛くないですか？！今日の美構造エクササイズでは“股関節を柔軟にする”をテーマに全身を動かしましたするとエクササイズ中にあることが発覚したんです！最近、設置しているところも減り利用することが激減した和式トイレもしかして和式の座り方出来なくなっている？！いまや日常生活の中でこのポーズをとることはほとんどないので実は出来ない方が増えてい
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です今朝から始まりました！(日をまたぎもう昨日だけど^^;)奥山のぶちゃんの毎日カードメッセージ美しい花曼荼羅カードが毎朝メッセンジャーで届き１日を気持ちよくスタートできるのがこの毎日カードメッセージの魅力☆実はこれを受けるのは２回目届いた花曼荼羅カードのもつ意味とその日の予定を照らし合わせるといつもは何となくこなしているだけの予定も何かしら意味のあるも
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です今日はひな祭り🎎というわけで桜餅(道明寺)を作りました東京にきて初めてこれを桜餅ではなく道明寺と呼ぶことに驚いたことが懐かしいやっぱり私にとっての桜餅はこれなんだよなぁ今回は砂糖なしで桜餅を作れないかな？と買い物していたら良いものを発見！！古代米の甘酒です✨道明寺粉と一緒に煮詰めると色も甘さもつけられる優れものわれながらよいア
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を手に入れる！Beauty☆Shine萩原貴子です先週末と一昨日の２回美構造メソッド本の体験会を開催しました！こちらのブログではご案内が出来ていませんでした💦イベントのご案内はFBですることが多いので必要な方はFBのフォローをお願いします🙇♀️「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」この本の中にはたくさんのセルフケアが載っていますだだ、本を見るだけではよくわからない、とか一人では
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です今日は美構造メソッド本体験会の２回目でした体験会についてはまた後日アップしますね今日の話題は体験会後にランチしたカフェ「POUND」さんです♪古民家をDIYで改装されたとってもお洒落なカフェ☕️訪れるのは今日で２回目ですカフェの入り口店内はグリーンがところ狭しと飾られていてお気に入りを見つけたなら購入することもできるそう今日座っ
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です風邪やインフルエンザが流行しやすい季節ですねわが子も今日は40度の熱を出しました保育所に迎えに行きそのまま病院へ解熱後、翌日から保育所に通えるか検査が必要なためです検査してもらったのはインフルエンザと溶連菌でどちらも陰性でした実は保育所でインフルエンザ陰性で高熱が出る子が続いていました先生もおそらくそれに感染したのでしょうと
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です今朝のお味噌汁と米粉のパンケーキロースハムの原料はシンプルに豚肉、天然塩、砂糖、香辛料のみ米粉をはじめ野菜や果物も無施肥のものを何を摂るかの工夫はもちろん何を摂らないかという視点で食材選びをすることは元気な腸を育てる大切なポイント♪この食卓の全ての材料は私なりの理由があって選んだものばかりですそれが例え人と違ってもいいしどんなもの
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です全身の筋肉をバランスよく使うこれって日常生活ではなかなか難しいこと身体の使い方の癖だったり仕事で必要な動作だったりどうしても、使う筋肉は偏りがちになってしまいます美構造エクササイズでは全身の筋肉をくまなく丁寧に動かすことも心がけています例えば、足指🦶靴の中で固まりがちな部分を脚の筋肉との繋がりをもたせながらゆっくりとほぐしていきます
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です今の私のルーツを書こう！と思ったものの何から書けばよいのかさっぱり？？？な状態だから近い過去から順に遡りつつ私という人を知ってもらえたらいいな〜そんな思いで少しずつ私自身のことも綴っていきますさてさて、そんなわけで最近学んでいる腸活・腸食について腸活・腸食マスターから腸活・腸食セルフデザイナーを経てただ今腸活・腸食ライフスタイルデザ
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です2006年私を悩ませていたアトピー性皮膚炎「本気で治す！」その気力だけで生きていたような頃今ではすっかり懐かしい思い出ですがその頃に吸収したあらゆることが今の私を作り上げていますそんな時の話を少しずつこちらに綴っていこうかな。。13年も経つと記憶が朧げなところもたくさんあるけれど印象に残っていることから少しずつ掘り下げてそ
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です美構造フェイシャルやスクイーズ７でお客様の身体に触れながら感じることはセッションを通して身体に起こる変化はすべてお客様自身の身体が起こしているということ美構造では身体を繋げると表現しますが身体が繋がる方向にもっていくことで身体の中の細胞たちがせっせと働き始めるそんな感覚が手から伝わってくる気がしますその度に思うのは全身がうま
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です美構造フェイシャルを受けてくださるお客様へご用意したスイーツ♡小顔美人になっていただいた後には美肌を叶える“食べるフルーツ甘酒”を♪今回選んだフルーツはビタミンCが豊富な苺🍓シミ・ソバカスを予防しコラーゲンの生成を促進しますさらにペクチンが腸内の善玉菌を増やす役割もそして善玉菌を増やすと言えば甘酒善玉菌を増やすばかりでなく腸内の粘
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です【美構造®︎開脚システムインストラクター養成講座】２月・３月のご案内です誰でもすぐにインストラクターになれる美構造®︎開脚システムインストラクター養成講座講師:萩原貴子美構造開脚システムの解説・実践指導に加え前屈と開脚解剖学のセミナーテキストとセミナー動画が付いてきます従来の養成講座以上に理論的な理解が深まる内容となっていま
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です冬休み最後の日に娘とローチョコ作り娘は型に入れて作る予定が…途中見事に失敗😵分離した固形物にレーズン・デーツを練り合わせてブリスボールとして息を吹き返しました〜これがねとっても美味しい(о´∀`о)私はテンパリングも上手くいき無事チョコに♡メープルシロップに漬けたヘーゼルナッツとカカオニブそして、かぼちゃの種とクコの実で飾り付け
美構造メソッド✖️腸活腸食＆ビューティーフードで美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です新年明けましておめでとうございます2019年の三が日をいかがお過ごしでしょうか娘が車窓から撮った富士山🗻私は年末から元旦にかけて滋賀の実家でのんびり過ごし２日は夫実家で親戚と新年のお祝いをしました子どもたちもいとこ同士で会う数少ないチャンス！走り回って存分に楽しんでおりました滋賀でのお雑煮とお節娘の小学校が始まるまであと数日は子どもたち中心
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です間もなく年明けですね大晦日の今日は実家でひたすらゆったり過ごしています☺️今回の帰省でも母の猫背がまた少し目立ってきたのが気になったので今日美構造で施術しました夏に会った時よりもだいぶ腹圧が抜けている様子で開脚して座ってもらうと骨盤もずいぶん後傾していましたそれを美構造メソッドの開脚とフェイシャルで整えていきましたそして今年の夏
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子ですみなさまMerryChristmas!今年のクリスマスは変わり種ガトーショコラを作ってみました苺とクッキー、そして母手製のシュトレンを添えて♡秋田の酒蔵の糀で仕込んだ甘酒がとっても甘くて美味しくてこれをスイーツに使いたい！と思ってこれが一作目檜原村で収穫させてもらった柚子の皮を甘酒に漬け込んで香りをつけた甘酒を甘味と風味付けに使い
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子ですただ今、腸活・腸食の勉強継続中です今日は都内のカフェにて腸活・腸食セルフデザイナーの筆記試験を受けてきました後半の問題が難しくとりあえず埋めたものの合っているかどうかわかりましぇ〜ん(⌒-⌒;)ですが、ひとまず終了したので良しとします解答がきたら復習すると言うことでその後は先生とランチを🍴(お料理だけでなく先生と写真撮ればよかった
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です美構造メソッドを使うと何がどうなるの？そんな疑問に答えるべく動画を撮っています😊身体の使い方を変えると「一瞬で体が柔らかくなる」というのが一目でわかる便利な動画✨今回選んだのは【背中で握手】ですこれねやる意味あるんですよ肩甲骨周りの筋肉を柔らかく保つことは…肩こり頭痛の解消猫背の改善集中力アップ良質な睡眠などにつながりますから
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です気づけば12月も半ば更新したいことをなかなか更新できないまま年末を迎えようとしていますバタバタしている理由の一つが自宅兼サロンの建設本日、無事に棟上げしていただきました！10人がかりで朝から夕方までの作業本当に感謝しかありませんこの自宅兼サロンはなるべく土に還りやすい素材を優先的に使う素材一つひとつが環境負荷の少ないものを
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です美構造®︎開脚セッションの感想をこんな風にFB投稿していただきました月に一度カラダのメンテナンスにお出かけいただいている方です『今日も片道2時間30分かけて武蔵五日市まで行ってきた♪月１回の、心身リフレッシュな時間。武蔵五日市の森のオアシス具合が大好き！萩原貴子インストラクターの「開脚セッション」。私も元美容畑、わりと体マニアなのでいろ
美構造®︎✖️腸食＆ビューティーフードで一生モノのメンテナンス！美姿勢と美腸を叶えるBeauty☆Shine萩原貴子です今日は美構造メソッドでブリッジにチャレンジ☆美構造メソッドを使わずにしたブリッジと使ってしたブリッジの違いをみてくださいねブリッジなんてもう何年もしてないよ〜という人でもこの方法なら簡単に出来ちゃいます！日常の動作では伸ばすことがほとんどない身体の背面を伸ばすことは美容にも健康にもとてもいいんですお風呂あがりに１分ブリッジするだけ
