ブログ記事8件
ゴールデンウィーク中はフィールサイクルに出られないと思っていたところ、主人が急に数時間仕事に行くと言うので、そのすき間にフィールサイクルに行ってきました。初めてのBB2Jazz1です。私の体力は、アラフィフ専業主婦でフィールサイクル以外に運動はしておらず、BB2MLN1ではちょっともの足りないかなと思い始めてるぐらいの感じです。なので、その人の体力がどの程度かで、他の方のブログなどでキツイキツイというのがどれくらいなのか、毎回新しいプログラムに出る時はいつでもサボれるように一番後ろの席
KingofFeelcycle👑のIzuさんのSKRILLEXを会社休んでSDMで受けて来ました〜＼＼\\٩('ω')و//／／🚴♀️✨初スクリレックス超ハードと噂は聞いて居たけどまさかクランチやダンベルタイムが待ち遠しくなるような超ハードなレッスンとは…🤤常に2倍速の立ち漕ぎ…2曲目のパープルランポルギーニは「はうちゅーで受けた！」と頑張れそうになったりIRによって表現の仕方が全然違うのね🤔全方位の声かけ、何度もステージから降りて来たり、歌も上手い、
仕事帰りにフィールサイクルBB2Rock2を受講してきました始まる前にインストラクターさんがBB2の中でも強度は高めですと言っていた通り……キッツーーーーー。・°°・(＞_＜)・°°・。P3のRUNは慣れたけど、ひたすらプッシュアップとかひたすらエルボーダウンとかしかもシングルカウントになると更になんかもう手と足がリズムメチャクチャでひたすらとっ散らかってたはぁ〜シングルカウント難しい…でもやりきった感はアリアリ‼️Rock2を受講する時は他のレッスンを続けて入れない
現在FEELCYCLE休会中(会費月に1080円)で、久しぶりに参加しました。(1回4320円)久しぶりの参加はBB1が良かったのですが、時間が合わずBB2Rock1に参加。最後のBonJoviまでいい汗かきました😃FEELCYCLE昨年このFEELCYCLEで約10kgの減量に成功したので、痩せたい人にはおすすめです！もちろん食事も制限します。1回のlessonは45分。音楽に合わせてエアロバイクを漕ぎます。立ちこぎ等、色々な動きがあり、楽しいです。真面目に取り組めば800kca
今日の体重50.2kg体重の定着期間なので、しっかり食事をするぶん、定期的に汗もかかなければ今日は「BB2Rock1」このプログラムはキツすぎるってことはないけれど、緩急がついてるので所々ヤバイぜって所はありますプッシュアップ、エルボーダウンダブルタイム、立ちこぎとか、まんべんなく盛り込まれていて凄く全身運動してる！って感じます。【食事】朝味噌汁、ひじき煮、紅鮭切り身、納豆、ほうれん草浸し、卵焼き1切間食ビスコ3枚、70%チョコ一粒昼サラダ大盛り、肉
Hello♪昨日の夕方河口湖から帰ってきました。合宿は今日までなんだけど私は今日仕事なので1日早く。行きは貸切バスだったんだけど帰りは電車で帰宅。お盆休み時期でバスだと何時間かかるかわからないから電車にしたんだけど河口湖から成田エクスプレスがあって、2時間弱で新宿へ。ちょっと運賃は高いけど高速の渋滞に関係なく帰って来れるのは最高だった♪電車待つ間に信玄ソフト食べたし(^ω^)信玄餅大好き、美味しかった♪そして帰宅してからは空っぽな冷蔵庫の補充にスーパーでお買い物し、夜は道マ
Hello♪魔の6月が明け、だいぶ咳も治まり明るい兆しの7月。まだ時々咳出るし鼻づまりもあり完全回復ではないけどあの辛い咳から解放されたのは嬉しい！そんな昨日は残業後FeelCycleへ。大好きなBB2Rock1でした。やっぱり楽しい〜（≧∇≦）そしてFCを出たのが22時半と遅かったけど帰宅ラン。キロ6から脱出できないけど（ーー；）とりあえず今は落ちきった走力体力を回復させるべく出来るだけ帰宅ランでもしていこう。もうサブ4も遠い目標だなぁ（ーー；）
おはようございます昨日は何もする気が起きず、夕方フィールサイクルに行くまでダラダラ。それはそれはもうこれ以上ないぐらいのダラダラぶりでした。やるべきことは全部保留。最近寝すぎじゃないかと思うほど寝ています。昨日のPRGは、BB2Rock。最も好きなPRGです。レニー・クラヴィッツで興奮してしまったのか、プッシュアップで深く曲げすぎて顎打ちました何回も顎打ってますが、誰に聞いてもそんなことないんですよねー阿保なんじゃないかと…。20番のバイク、いつも前にのめっていってしまうので
