BABYGARDEN

10月8日〜10月12日頃鴻雁来(こうがんきたる)一気に涼しくなりましたね一雨ごとに寒くなる今日頃さて季節は寒露に10月12日〜は鴻雁来ガンが渡来し始める頃先週朔日祭へ行って参りましたと言っても伊勢神宮ではなく都内であったイベントへ伊勢神宮では朔日餅を月初に食べる風習があり朔日参りに便乗して赤福が出した朔日餅毎月1日に販売するお餅を食べながら前月の無事に感謝し今月も無事過ごせるようにと願って食べるものとして今では行事にな

負のスパイラル病院を信じてお薬を真面目に飲んでる方本当にお疲れ様です医者の脅し文句合併症が怖い失明(網膜症)壊疽心筋梗塞血栓末梢神経炎などなど多くの医者が血糖病について脅してきますねそれ本当ですかこの茶番デミックを境に病院のお薬や検査を信じない人も多く出てきました実際コロナってどうなんですか？薬って飲んでもいいですか？不安に煽られた方からたくさんの質問が来ますではなぜこのようになってい

初候 8月7日〜8月11日頃涼風至（すずかぜいたる）夏の暑い風から、秋の涼しい風に替わりはじめる頃さて季節は立秋に8月12日〜は寒蝉鳴ひぐらしなく先週8月9日伊勢神宮へ行って参りましたまず向かった朝の饗土橋姫神社到着するなりひぐらしがお迎えしてくれました暦通りに虫たちはその季節を教えてくれます饗土橋姫神社伊勢神宮に行かれた方もこの神社に行く方は少ないかもしれません内宮の駐車場入る手前にあるこの神社

BABYGARDEN大暑（たいしょ）土用の丑の日暑さのピークを迎えると言われる大暑今年は7月22日本日土用の丑鰻を自動的にイメージしてしまいますねまんまと企業の戦略に乗ってしまっていますが確かに鰻の栄養素は夏バテに必要な栄養素も豊富なのは事実分子栄養学聞いたことあるかもしれませんが間違った認識をもって学んでいる方もいるかもしれません不足したものを補うという考え方ですが一部ご認識をしている方も多いようです分子栄養学の真実こ

BABYGARDEN梅雨雨の恵み春の田植えが終わり苗が大きく育つ6月お米づくりに欠かせない雨大きく育つこの頃に必要なのが梅雨の雨日本の四季にあったこの梅雨こそ収穫に必要な雨だったのです雨音ザーザーと降り注ぐ雨の音実はリラックス効果があるとも言われています外に出るのも億劫になってしまいますが部屋の中で聴く雨音少し違う角度で捉えてみるととても風情がありますねまた梅雨入りは入梅とも言います暦での入梅とは太陽が「黄道座標」黄経80

BABYGARDEN土潤溽暑(つちうるおいてむしあつし)朝は蝉が勢いよく鳴き梅雨が明け大暑らしい日が続きます一歩外に出たら大汗が流れ出る毎日ですが元気でお過ごしですか？夕暮れ時の夕立土砂降りの後照り返す日差しの中地上からは蒸気が上がりますいかにも日本の夏らしい昔は素手で蝉もつかめましたがこの歳になると蝉の声を聴くのが精一杯です大暑（たいしょ）五十鈴川暑さのピークを迎えると言われる大暑の中伊

7月1日BABYGARDENパーソナルヘルスコーチのAKIです7月に入りましたね半夏生（はんげしょうず）半夏夏至(げし)から十一日目太陽暦では七月二日ごろを指します7/1～7/6頃「半夏」とはサトイモ科の「烏柄杓(からすびしゃく)」の別名でこの頃、山道や畑などに生え始めますカラスビシャクは「狐のろうそく」「蛇の枕」とも呼ばれ名前のとおりひょろっと不思議な形をしています半夏生は「チュウ(夏至)ははずせハンゲ(半夏生)は待つな」というこ

乃東枯（ないとうかるる）ウツボグサが枯れだす6/21～6/26頃乃東が枯れていく頃といい乃東とは冬至に芽を出し夏至に枯れる「夏枯草(かこそう)」の古名で紫色の花を咲かせる「靫草(うつぼくさ)」の漢方名でもあります。ウツボグサは日当たりの良い山野の草地に群生し夏至の頃に枯れていきますこの枯れて茶色くなった花穂が「夏枯草(かこそう)」です夏枯草は古くから漢方として用いられてきましたこの生薬を煎じて飲むと利尿・消炎作用があり煎液は、ね

生きたお経を昔一休と言われるとても賢い僧侶がいました一休さんを知らない人は少ないかもしれません一休さんが生きている私たちに説いた面白くて深いエピソードがあるので紹介します一休さんが大徳寺にいた頃近くの檀家さんが亡くなられたのでお経をお願いしますと言われました。その方の家を訪ねると、亡くなられた方は布団に寝かされて頭に白い布みたいなものをかけられ家族や親戚が集まってしくしくと泣き声が聞こえてきますそこへ一休さんは左手にお経右手になぜ

秘伝100年梅干【用意する物】・青い梅ではなく少し黄色くなってきた南高梅・塩(能登の浜塩を使っています)・梅干しを漬ける壺（瓶など）・重石（ビニール袋に水なども）✨秘伝の100年梅干✨①梅干しを洗い水気をとる②梅のヘタを爪楊枝等で取る③壺へ入れる④塩を入れる(塩分の加減はお好みですがコツはたくさん入れること)⑤重石を置く⑥日陰の風通しの良いところで2週間寝かす⑦梅酢が上がってくる2週間後梅酢が上がったら【用意する物】

梅子黄（うめのみきばむ）6/16～6/20頃“梅の実が熟す頃の雨”ということから「梅雨」になったとも言われ梅雨時である陰暦5月を「梅の色月」と美しく言い表した言葉も残っています。黄色の熟した梅はまるでフルーツの桃のような香り🍑梅雨梅と雨日本語は素晴らしいですね季節や感情を漢字に当てはめて表現してくれますとても伝わりやすい日本人のおもてなし精神が宿っていますねこの季節にベストな伝統食品私も梅酒と梅干しを漬けました仕上がりが楽しみです

サプリメント卒業AKIの健康食品革命舌下型栄養素ドロップこんにちは、パーソナルヘルスアドバイザーのAKIです今日は、健康食品をたくさん購入しているのになかなか健康になれない方々へ向けて、特別な情報をお届けします皆さん普段の食事やサプリメントで摂取している栄養素が本当に体内で効率的に吸収されているかどうか疑問に思ったことはありませんか？そんな方々におすすめするのが私が厳選した舌下型『栄養素ドロップ』ですこの栄養素ドロップには驚く

おはようございます♪BABYGARDENです6月がスタートしました✨雨のち晴れ夏らしい日も多くなってきました七十二候では5/31～6/4頃麦秋至（むぎのときいたる）収穫期を迎えたこの時期を「麦の秋・麦秋(ばくしゅう)」といい旧暦4月の異名にもなっています。麦がたわわに実り、麦にとっての収穫の「秋」であることから名付けられました。雨が少なく乾燥した季節ですが、まもなく梅雨が始まります。そしてこれを超えたらいよいよ麦茶の季節

緑の大地と循環季節は七十二候「蚯蚓出（みみずいずる）」冬眠していたミミズが地上に現れ始める頃ミミズが土を耕すことは古くから知られていたようで日本では「自然の鍬（くわ）」といわれてきました生物学に精通していた古代ギリシャのアリストテレスはミミズを「大地の腸」と名づけていました英語名はearthworm「地球の虫」私たちは自然の一部で唯一無二の存在肉体の父母から頂いた体神から頂いた命地球と共存しなければいけませんミツバチ

お薬から栄養素へ皆様ゴールデンウィークお元気でお過ごしでしょうか？パーソナルヘルスコーチのAKIです薬から画期的な栄養素へサプリメントの時代はもう終わり身体の炎症がなくなる食べ物をやめよう！！はもう古い遅延型アレルギーチェックをしていただきました皆様もまだチェックされていない皆様にも朗報知らない間に免疫を落とす食べ物を体にいいと思って食べてしまっていたとても驚きの事実でしたよね・・ところが炎症は

なぜ忙しくても軽やかに幸せそうなのか忙しくても整ってる彼女を見るととても羨ましいそんな風になってみたくないですか？私たちに現れるすべての出来事は私たちの脳による指令でできていますところがこの指令をうまく出せないキャッチできないそして体に不具合が起きるこれらはすべて『ガズ欠』ですこのガス欠とは栄養素が足りない・・ということでも何の栄養素が足りないのか？わからない・・・ですよね私たち

おはようございます♪BABYGARDENです5月がスタートしました✨ひと雨ごとに暖かくなりますねポカポカと春らしい日も多くなってきました七十二候では牡丹華(ぼたんはなさく)4/30～5/4頃七十二候の「牡丹華（ぼたんはなさく）」は牡丹の花が咲き始める季節ですこの時期は穀雨穀物を潤す雨が降ると言われ穀物にとって恵の雨私たち人間は雨が降ると憂鬱になったり少し気分が下がる人が多いのではないでしょうか？もうすぐ立夏で

タバコ🚬は百害あって一利なし？タバコはNMNと同じ？近年禁煙ブームにより日本全体も喫煙率がグンと下がりました世の中がグリーン化した様な気になっていましたがこんな記事も出る様になりました政府が禁止にするものお勧めするものには常に裏がありそうですね自分たちの目で耳で足でしっかり調べていきたいですねタバコの効用｜中村篤史/ナカムラクリニック「塩で高血圧になる」とか「卵を食べるとコレステロールが上がる」とか、医者の健康指導にはたくさんの嘘があるものだけど、「タバコは百害あ

毒食知らずに摂取してしまっている添加物大国日本アメリカの2.６倍フランスの10倍と言われる日本の添加物信じられないかもしれませんが日本は他国の何倍もの添加物を扱っているのですりんごですら次亜塩素酸ナトリウムが振り掛けられているそうですそれだけでなく変色防止と鮮度維持のためにPH調整剤を吹きかけて完成添加物って何ですか？まずは食品に何が入っているのか見分ける知識を身につけてください問題なの

紅麹で取り沙汰された製薬会社の闇ミネラルバランスを崩し脱力感や手足の痺れを感じると言われるファンコニー症候群腎臓専門医レベルでないとなかなか発見もしずらい馴染みのない病気これらに現れたメッセージは私たちに知識装備と免疫力の大切さそして医療の闇を映し出しました小林製薬と名前が出ましたが果たして製薬会社が悪いのでしょうか？私たちは神秘神の秘密である各器官・臓器によって健康を維持しています汚れた血管を腎臓で濾過して尿の素を作っていますこの尿の元はまだ栄養やミネ

不調を手のひらで病気になってからでは遅い❣️すでに進行しているものは手のひらでわかる🫲有害重金属が溜まってる体内ミネラルの状態これらは不調の進行具合を見える化したものですこだわりの食材こだわりの商品を選んでいるのに体にちゃんと吸収してるの実は有害重金属が体内の栄養を阻害してること知っていますか今は浄水器をつけていてもフィルターがあるから安心😮‍💨はウソ簡易なフィルターでは通過し

おはようございます♪BABYGARDENです4月がスタートしました✨ひと雨ごとに暖かくなりますねポカポカと春らしい日も多くなってきました七十二候では玄鳥至（つばめきたる）七十二候の「玄鳥至（つばめきたる）」は冬の間を南の島で過ごしたツバメが数千キロもの旅をして日本にやってくるころ毎年4月4日から4月8日ごろになります長旅をしながらたどり着き日本へは夏鳥としてやってきますが巣を作って子どもたちに餌を食べさせる姿が可愛いですよね春ですね寒

3月10〜「桃始笑（ももはじめてさく）」七十二候では3月10日〜5日間を「桃始笑（ももはじめてさく）」と言いますとても可愛い表現ですね昔は咲くということを笑うと表現していたそうです日本の四季はこうして細かく季節を分けその時その時の季節の移り変わりを表現していました桃が咲き始めまるで花びらが笑っているように見える穏やかな季節を表現していますね予防医学セミナー3月12日10：00〜11：30オンラインにて予防

健康情報の嘘ホントついつい信じてしまう世の中の情報腸内環境は大切この文言があったら“嘘“①腸内細菌の餌はオリゴ糖✖️これを信じて積極的に食べている人は癌まっしぐら・・・腸内環境を良くする必要はなぜなのかオリゴ糖はなぜダメなのか腸内環境を良くするには何がいいのかこんなことを学べるのがこちら↙︎フード＆ウェルビーイングスクールもう騙されない世の中の健康情報に振り回されないそう思う人は誰

おはようございます♪BABYGARDENです3月がスタートしました✨ポカポカと春らしい日も多くなってきましたね七十二候では草木萌動（そうもくめばえいずる）柔らかな春の陽射しを受け、潤った土や木々から萌葱色の新芽が芽吹く頃という季節になります春ですね寒暖差に負けないためにも栄養バランス整えて食事からしっかり栄養素を摂取できる身体づくりを心掛けていきましょう✨イベント情報除去食料理教室野菜たっぷり担々麺ランチスイーツ＆食講座開

おはようございます♪BABYGARDENです2月がスタートしました✨まだまだ寒さが厳しいですね❄️寒さと乾燥に負けないためにも栄養バランス整えて食事からしっかり栄養素を摂取できる身体づくりを心掛けていきましょう✨イベント情報生チョコ教室バレンタインスペシャルスイーツ＆食講座開催日2月10日時間13:00~15:00場所浜松市東区和田町333−2（株式会社天志2Fキッチンルーム）参加費3,500円残席2席参加申し込

1月最終週さてさて2024年も1月がすでに終わろうとしていますこの1ヶ月は皆様にとってどんな1ヶ月でしたか？我が家は元旦に伊勢神宮に行き昨日は戦後80周年のイベントに参加しました私たちが知らないことだらけ驚愕・感動の1日となりました♫神からいただいた私たち人間の千恵によって世の中は計り知れない発展を遂げました車も人を乗せ旅を楽しませてくれたり通勤したり間違った方法で使えば戦車になり人を殺めてしまいます私たち

誰が決めたの健康に良い食材SNSには沢山出てきます魔法の食材〇〇予防〇〇菌を増やす〇〇フリーこんな言葉についつい誘われ試してみようと思ってしまいませんか？ちょっと待った〜私たちはいつもこの情報に惑わされてしまっているのです♫自分にとってどうなのか？この目線こそ判断基準そしてあなたの飲んでるものサプリメントであれば一度お酢につけてみてくださいこれは擬似的に胃のなかに入れた状態と同

隠れアレルギーチェック隠れアレルギーチェックlucky-t.netCMや健康食品業界でよく販売しているサプリメントどこか体調がが良くない健康維持のため食品に栄養がないからと様々な理由でサプリメントを継続して飲んでいる方沢山いらっしゃると思います手軽に栄養が摂れるマルチビタミン系のものはよく飲まれていますよねサプリメントの効果どのくらいサプリメントの効果を感じていますか？ほとんどの方がなんとなくいいと思って飲んでいる方がおおいの

12月25日クリスマス🎄今年もわずかとなりましたクリスマスといえばイエス・キリストの誕生日西洋の文化でキリスト教のイメージが強いのではないでしょうか？ところがこれは神道日本のイベントだったのですなんと私たちは多くの歴史を知らないで過ごしてきてしまいましたクリスマスには深い深い意味がありましたそれを証明する幾つかの資料は今では消えてしまって目に触れるところにはありませんこの謎を知りたいですか？