B-STATION

大阪・本町にあるパーソナルトレーニング＆耳つぼサロンShiseiWellnesssalon＆身体の本質プロジェクト®️事務局の金子至誠です。8月18日(日)から【現場で使える解剖セミナー～姿勢改善編2019～】を開催します。今年で3年目を迎える解剖セミナー今年1回目のテーマは「反り腰・丸腰」「反り腰、丸腰」・基礎解剖・評価・原因・改善エクササイズ・ストレッチなどが1日で学べます。必要とは分かっていても、ついつい後回しに

昨年4月から2ヶ月ごとに開催させていただいていた、ボディーワーカーとフィットネス指導者のための“現場で使える解剖セミナー”～姿勢改善編～の全6回が終了しました。最終回は、「O脚・X脚～評価・ストレッチ～」をテーマにお話させていただきました。・O脚やX脚をどのように判断するのか？・どこを基準として体を見るのか？・改善するためのストレッチの方法などなど講義と実技を交えてお伝えさせていただきました。普段あまりストレッチをされてない方は、初めは難しく感じますが、ここは練習あるのみ。そ

身体の本質プロジェクト®️事務局の金子です。遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。新年最初の1月セミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）◆トリガーポイントとエクササイズによる腰痛改善アプローチ日時：2019年1月20日（日）18:00～20:00場所：パーソナルトレーニングサロンB-station〒530-0041大阪市北区天神橋2-4-1ヤマモトビル3階講師：金子至誠費用：3,000円定員：12名お申込み：https://t

おはようございます。明日の9月30日(日)18:00～開催予定をしていた、「トレたま勉強会」ですが、関西地方への台風24号の接近が予想されており、参加者の安全確保の為、中止となりました。ご参加を予定して下さっていた方、申し訳ございません。ご理解賜りますようお願いいたします。また機会があれば実施させていただきたいと思っております。トレたま講師金子至誠＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【10月以降のセミナーのご案内】◆10月7日(日)13:00～16:45身体の本質セ

今月、9月30日(日)18:00～第15回トレたま「トリガーポイントとエクササイズによる腰痛改善アプローチ」で講師をさせていただきます。一言に“腰痛”と言っても、骨格の歪み筋の過緊張栄養不足心理的な要因と原因は様々あります。目の前にいる方の“腰痛”を引き起こしている原因が何なのか？そういった方々に対してどのような評価をし、どのようなエクササイズを提供していますか？原因を見極め、何を提供するかが早期回復への一つの要因になります。今回のトレたま（勉強会）では、骨格の歪みや

今月8/26(日)＆10/14(日)の2日間で、ボディワーカー・フィットネス指導者のための、現場で使える解剖セミナー～姿勢改善猫背改善編～をを開催致します。※12月と2月の日程が変更となっております。12/9→12/162/17→2/3時間帯は同じです。今月8/26は【概論と改善エクササイズ】次回の10/14は【評価と改善ストレッチ】となります。(昨年度の様子)また、昨年度ご参加いただいた方々からのご感想です。

毎日暑い日が続いておりますが、皆様、体調は崩されておりませんか？早いもので身体の本質セミナー2018が終わり1ヶ月！7月はプライベートで自宅の引っ越しや旅行、スポルテック参戦や耳つぼ講座などであっという間のひと月でした。ブログ更新も1ヶ月振りですが、8月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）◆身体の本質セミナー@大阪■《カラダのしくみコース①②》日時：2018年8月5日(日)13:00～16:15http://www.o

キッチリ真上まで180度バンザイできる、とかかかとを付けたまま下までしゃがめる、とかおじぎ（前屈）をしたら床まで指が届く、とかどんなスポーツをするにしても（ここが重要！）最低限の動きが出来る、というのが基礎です！！！決して、キャッチボールだとかドリブルだとかパスではありません！バンザイが窮屈だよねかかと浮いてるよね他にもいっぱいあるけどね最近はスポーツを始める年齢が、どんどん下がってますよね。野球もサッカーも小学生どころか、幼稚園からやり始めるのも珍しくないで

先日の2月3日(土)、大阪・南森町にあるB-stationさんで、『解剖セミナー』を開催させていただきました。今回でシリーズ最終の6回目、『O脚・X脚評価＆ストレッチ』でした。O脚・X脚の評価から、股関節や足部の評価、解剖の観点からどこの筋肉をストレッチしたら改善しやすいかをお伝えさせていただきました。この解剖セミナーでは受講者の方、同士でも練習してもらいます。今回のストレッチ方法と前回のエクササイズを組み合わせてもらうと、かなりの改善効果が期待できますので、受講された方

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。2017年もあと3ヶ月となりました。10月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）ご興味あるものがございましたら、ご参加下さい。◆【ボディーワーカ―、フィットネス指導者のための現場で使える解剖セミナー～姿勢改善編～】日時：2017年10月7日（土）18:00～20:00④猫背評価＆ストレッチ料金・1コマ：5,500円※以降の予定12月2日⑤O脚・X脚概論＆エクササイズ201

本日で9月も終わり。来週開催する解剖セミナーのご案内です。10月7日(土)18:00より、第4回目のボディワーカー、フィットネス指導者のための解剖セミナー～姿勢改善編～（全6回）を開催します。現場でニーズの多い、「反り腰・丸腰」「猫背」「O脚・X脚」に対する解剖と、改善するためのエクササイズ方法などをわたくし金子至誠がお伝えしていきます。前回の8月、今回の10月のテーマは、国民病のひとつでもある、『猫背』です。前回の8月は

今月は隔月で開催している、トレたま勉強会。5月は菰渕先生が『足関節』7月は團先生が『股関節』とさせて今回私は…『プロップを用いた、骨盤・胸郭コンディショニング』というテーマで講師をさせていただきます。ストレッチポールや大阪ではまだ少ないコアクレードルを用いて、骨盤から胸郭のコンディショニング方法をお伝えします。プロップを用いることで多くのメリットがあります！骨盤・胸郭を整えることで、姿勢改善はもちろん、股関節痛や腰痛、肩痛などの改善、予防。ヒップアップやクビレ創り、きれい

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。9月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）ご興味あるものがございましたら、ご参加下さい。◆ベビーコンディショニングセミナー＆子育て心理検定2級※関西初開催（今年度は全国で大阪のみの開催となります）・7月16日（日）（イベントセミナーにて開催）ままこやメソッド①理論編※開催終了11:50～13:20・9月10日（日）ままこやメソッド②首すわり、寝返り編11:00～12:3

先週の8/5(土)、南森町にあるB-stationさんで第3回目の解剖セミナーを開催しました。B-stationさんは今月から、リニューアルオープンされ、昨日は新しいサロンでの初開催でした。8月と10月のテーマは『猫背』今回は猫背の定義や、猫背にかかわる筋肉、関節の特徴(解剖)、改善エクササイズをお伝えしました。今回はあまりツールを使わず、マットやベッドで行えるものをお伝えしました。ベーシックなことから、少し細かな動きもお伝えし、受講いただいた方に体の変化を感じていただ

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。8月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）ご興味あるものがございましたら、ご参加下さい。◆【ボディーワーカ―、フィットネス指導者のための現場で使える解剖セミナー～姿勢改善編～】日時：2017年8月5日（土）18:00～20:00③猫背概論＆エクササイズ料金・1コマ：5,500円※以降の予定10月7日④猫背評価＆ストレッチ12月2日⑤O脚・X脚概論＆エクササイズ20

来月8月5日(土)18:00より、第3回目のボディワーカー、フィットネス指導者のための解剖セミナー～姿勢改善編～（全6回）を開催します。現場でニーズの多い、「反り腰・丸腰」「猫背」「O脚・X脚」に対する解剖と、改善するためのエクササイズ方法などをわたくし金子至誠がお伝えしていきます。今回の8月、次回の10月のテーマは、国民病のひとつでもある、『猫背』です。前回の6月は『反り腰・丸腰～評価・ストレッチ編～』がテーマでした。

来週7月23日(日)に開催される、トレたま育成塾(勉強会)のご案内です。今回は、ボディメイク講座で、『股関節からアプローチする美脚の作り方』というテーマでの勉強会になります。ボディメイクのスペシャリスト、團先生が美脚指導を行っていく上で、気を付けるべきことを丁寧にお伝えします。女性のクライアントさまで、年齢問わず非常にニーズの高い部位が「脚」です。スラッとしなやかに伸びた美脚を作るために、あなたならどんなトレーニングを指導しますか？ただ闇雲に脚の筋トレを教えているという方は

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。7月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）ご興味あるものがございましたら、ご参加下さい。◆身体の本質セミナー2017日時：2017年7月16日（日）＆17日（月・祝）●7月16日（日）①10:00～11:30女性体質の本質土屋未来先生②11:50～13:20発育発達とこどもの本質山野井恵摩先生③14:20～15:50産後骨盤の本質金子香織先生④16:10～17

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。6月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）ご興味あるものがございましたら、ご参加下さい。◆【ボディーワーカ―、フィットネス指導者のための現場で使える解剖セミナー～姿勢改善編～】日時：2017年6月3日（土）18:00～20:00②反り腰・丸腰評価＆ストレッチ料金・1コマ：5,500円※以降の予定8月5日③猫背概論＆エクササイズ10月7日④猫背評価＆ストレッチ12

来月6月3日(土)18:00より、第2回目のボディワーカー、フィットネス指導者のための解剖セミナー～姿勢改善編～（全6回）を開催します。現場でニーズの多い、「反り腰・丸腰」「猫背」「O脚・X脚」に対する解剖と、改善するためのエクササイズ方法などをわたくし金子至誠がお伝えしていきます。前回の4月は『反り腰・丸腰～概論・エクササイズ編～』を開催しました。各カテゴリー２部制となっており各カテゴリーをじっくり学んでいきます。

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。5月に開催するセミナー、勉強会のご案内です。ご興味あるものございましたら、ご参加お待ちしております。◆ちょいサポ®使い方セミナー★関西初開催★※ちょいサポとは？http://core-cradle.com/seminar/pg435024.htm【主催：身体の本質プロジェクト】日時：2017年5月14日（日）10:00～12:00場所：ピラティス＆トレーニングスタジオDTS【大阪・南森町】〒530-0043大阪市北区天

2月もあっという間に最後の日ですね。本日は4月から隔月で開催する、ボディワーカー、フィットネス指導者のための解剖セミナー～姿勢改善編～（全6回）のご案内です。現場でニーズの多い、「反り腰・丸腰」「猫背」「O脚・X脚」に対する解剖と、改善するためのエクササイズ方法などをわたくし金子至誠がお伝えしていきます。各カテゴリー２部制となったおり各カテゴリーをじっくり学んでいきます。各カテゴリー１部目は、・解剖の

来週2月12日(日)に開催される、トレたま育成塾(勉強会)のご案内です。今回は、ボディメイク講座で、『締まったウエストを創るトレーニング』というテーマでの勉強会になります。ボディメイク指導を行っていく上で、非常にニーズの高い部位が「ウエスト」です。体重が減ったのにお腹は凹まない。ウエストを締めるトレーニングを指導して欲しい。細く引き締まったくびれを手に入れたい。腹筋を割りたい。などなど、男女や年齢を問わず、お腹周りが気になり、何とかしたいという方は多いのではないでしょう

今週11日(日)に開催される、トレたま勉強会のご案内です。徒手抵抗を活用したウォーミングアップ～初級編～と題し、徒手抵抗(マニュアルレジスタンス)の収得を目指します。徒手抵抗(マニュアルレジスタンス)と聞くと、難しい…と思うかもしれません。しかし、ポイント（こつ）を押さえることが出来れば、そこまで難しいものではありません。講師が親切、丁寧にお伝えします。(前回、菰渕トレーナーが担当した勉強会の様子です。)今回の「トレたま勉強会」では、徒手抵抗を活用するための基本的な2つ

昨日の10月9日(日)に、大阪・南森町にあるB-stationさんで、第4回トレたま育成塾勉強会の講師をさせていただきました。学生さん、フィットネスクラブのスタッフさん、ピラティスインストラクターさん、そして治療家さんと、様々なバックボーンをお持ちの方にご参加いただきました。今回は…『ピラティス×ストレッチポールを用いた猫背改善アプローチ』と題して講義と実技を踏まえて2時間お話させていただきました。なぜ猫背になるのか？猫背におけるデメリット・メリットは？猫背になる原因は？

どーもー渡部翔輝っス今日はボイステのライブでしたまずは来てくれた方々ありがとうございましたそして物販めちゃ楽しかった！チェキ撮ったあなたたち大切にして毎日お守りのように持ち歩きなさいまだ2回目なのに渋谷でのライブはもうアットホームな感じがヤバイっす本当にこれからが楽しみだよみんなと一緒に大きなステージに行けるように本気で頑張るよ口だけって思うじゃん？まじで絶対行くから本当について来て根拠のない自信ほど怖いものはないけど心のどこかで本気で行けると思っ

今日はまた面白いセミナーを受講してきました。そのセミナーのことはまた後日に…。８月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）◆動きの評価と改善エクササイズ～膝痛編～【主催：パーソナルトレーニングサロンB-station】日時：2016年8月21日（日）17:00～19:00場所：パーソナルトレーニングサロンB-station【大阪・南森町】講師：金子至誠（パーソナルトレーナー）費用：3,000円お申込み・詳細http:/

フィットネスクラブのスタッフやトレーナー、将来トレーナーとして活動したい学生を主対象とした「B-station勉強会」のご案内です。2ヶ月に一度、講師を変えながら開催している勉強会ですが、今回8月は私が講師を務めさせていただきます。(前回の様子はこちら)http://trainer.osaka/blog/past-20160605/4月にストレッチ、6月にボディメイクトレーニング、と来て今回は…『動きの評価と改善エクササイズ～膝痛編』というタイトルで機能改善系の勉強会となり

６月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）◆魅せるお尻を創る７つのトレーニング【主催：パーソナルトレーニングサロンB-Station】日時：２０１６年６月５日（日）１７：００～１９：００場所：パーソナルトレーニングサロンB-station【大阪・南森町】講師：團拓也先生（パーソナルトレーナー）費用：3,000円お申込み・詳細http://trainer.osaka/blog/hold-20160605-2/（B-Station奥野

今日は私も8月に講師をさせていただく、2ヶ月に一度開催している勉強会のお知らせです。前回は4月に開催しましたが、ブログで告知する前に定員に達してしまったので、ブログでは告知してませんでした。前回の勉強会の模様はこちら。http://trainer.osaka/blog/past-20160403/そして今回は…『魅せるお尻を創る7つのトレーニング』キレイなヒップ、引き締まったお尻を創るための2時間！トレーナー、ボディーワーカーとして知っておいたら、これからの時期、かなりの武器にな