Avity品川シーサイド

品川シーサイドアヴィティ今月末で、閉店になります。私のクラスは、明日水曜16:00〜17:15丸3年お世話になりました。キッズのクラスをやったり、ダンスのクラスをやったりお客様にたのしんでいただけるように、スタッフといろんなプログラムを考えました。私はこちらでしかレギュラーを持たないので空中のクラスは、これで最後お時間あるかた、ぜひ、きてね！https://avity-yoga.jp/shop/shinagawa/

皆さま、こんにちはご訪問いただき、ありがとうございますNPO法人色彩生涯教育協会（CLE協会）所属、カラーコンシェルジュのjunjunです先日書いた「空中ヨガ」実際にやってるところを許可いただいたので、マリソルブログにUPしました空中ヨガでキレイになる活！ご覧頂けたら嬉しいです鳩のポーズ↑普段はこんなに反れません◆Marisol美女組メンバーとしてブログUP中！◆Marisolブログもアクセスして頂けたら嬉しいです★MarisolOnline★

夏休み特別企画空中ダンス親子で楽しもう！！8/1516:00〜17:15アヴィティ品川シーサイドハンモックを使ったストレッチや、楽しいポーズそして、後半は、簡単なダンスをやります。お母さんと一緒に楽しめるレッスンです。また、今月のベビーキッズダンスは、8／18土曜10:00〜11:00恵比寿での開催です。こちらは、10/7のイベントに向けてメンバーもまだ、募集してますよ。お気軽にお問い合わせください。abiba7hyper@gmail.com

踊るときエクササイズをするときにシンプルでわかりやすいポジティブなイメージをぱっと思い描けるこれも充分特別なテクニック。人は、イメージした方へ近づいていくものだからです。勉強熱心な方、頑張り屋さんは特に楽に動ける軽々と踊れる自分の姿をまずイメージしてみましょう。たとえば、下の写真のエクササイズは肋骨と骨盤をつなぐ腰方形筋（ようほうけいきん）が働いています。（オレンジの矢印のあたり）この筋肉は体幹を保つインナーマッスルのひ

本当にはじめての人でも大丈夫。必ずしなやかな体になれるバレエストレッチ。avity品川シーサイドのはじめてのバレエストレッチ。今日も丁寧に体と向き合いながら音楽にのせて踊るようにストレッチをしました。このクラス音楽はバレエ曲ではなくジャズやボサノバなどリラックスして緊張がほどけるものを使います。体の準備ができたところで最後はバーに立ってレッスンピアノCDでバレエレッスン。素足でもソックスでもOKです。品川シーサイドは渋谷から埼京線(りんかい線)で

avity品川シーサイドイオンさんから、こちらのTELICのサンダルを頂きました。土踏まずに程よい弾力が、あって、履き心地が、とても軽くて、大変よいです。色もカラフルなものがありますよ。私のサイズが、もうなくて、小さいのになってしまったけど、重宝してます。購入、また、商品をご覧になりたいかたは、品川シーサイドイオン内、スポジアムにおいてあります。ふわふわと浮いた感覚なサンダル面白いですよ。

avity品川シーサイドで、クラスを担当になり、はや、一ヶ月品川シーサイドに週3回通ってます。自分で、経営する、YOKO'sburlesquedanceもジャズクラスも恵比寿で、行っているので電車通勤は新鮮。今まで、りんかい線は、お台場に行くときぐらいだったけどねそう思うと新しい街の発見でもあり、面白い。先日は、大江戸温泉にいくつもりが、ふと、友達が、行ってた、お風呂の王様大井町で、突然思い立ち、下車大井町って以外と人が、多いのだな。駅前もショッピングビルが、大型店が

avity品川シーサイド9月からの初めてのダンスは、空中ストレッチも入れたクラスになります。空中を入れることで、身体が硬い方でも、ストレッチが、しやすくなるので、あります。また、シニアの方にぜひ、きていただきたいので、コンビネーションダンス曲は、シャンソンの曲で、優雅に踊る！いかがかしら？！初めてのダンスは本日毎週木曜日11:15〜12:30です。昨日のジュニア空中&ダンスは、受講者が、いなくて、こーんな感じで、一人楽しんでました。wwその後YOKO'sbur

水曜日のお昼はAvity品川シーサイドでのはじめてのバレエクラスの日。今日は、バレエ経験者の皆さまが体験に来て下さいました。このクラスは前半はバー・アスティエでしっかりと体の準備をしてから始めます。なのでその後のバー・レッスンでは見た目ではなく体の感覚で理解が深まります。初期の段階から頭での理解と体の感覚での理解がセットにできると、バレエのレッスンは楽しくなるし上達もスムーズです。

私のavityのレッスン日、昨日のジュニア空中&ダンスには、先月の中島史恵さん、高塚一昌さんのトークショーの後の体験を受けてくれていた、女の子が、レッスンにきてくれました。私の顔を覚えてくれていたようで、嬉しかったな！！ダンスは、初めてという事だったけど、やるうちに、どんどん、目がキラキラしてきて、もっとやりたいオーラが、でてました。7歳の女の子だったので、レッスンメニューは、ディズニーのミッキーマウスマーチ、エビカニビクス、そして、ティラースウィフトの曲までとノリノリで！

こんにちは。あなたを理想の美しいスタイルに変えるフランス発バレエストレッチ田中ゆりです。Avity品川シーサイドで今日から私が担当する空中ヨガ&バレエクラスがスタートしました。ピカピカの新鮮な空間での空中ヨガは本当に気持ちいいです。10年通った解剖学的アプローチのバレエ指導者セミナーでもバレリーナのボディーコンディショニングにはヨガが勧められていました。8月のレッスンスケジュール8月10日（水）11:15-12:30はじめての