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30日間で膝をまっすぐにする！というAprilHanさんの動画を30日間続けたいと思っています。GetStraightLegsin30Days!FixOorX-ShapedLegs(KneeInternalRotation)WhetheryouhavebowedlegslikeIusedtobeorXorXOshapeoflegs.Aslongasyourkneesrotateinternally,whenyour
時間があるときはお風呂上りにYouTube見ながらストレッチしたりするのですが、たいてい皆さん「2週間は続けて」とおっしゃっている。でも、10分くらいでできるストレッチって身体の一部分だけだし、全身30分とか毎日続けるのは大変だし・・。結局、おすすめに流れたものを適当にやってました。このたび、しばらくの間、同じものを続けてやってみようと思い立ったので、お時間ある方は私の報告にお付き合いくださいませ。膝をまっすぐにやるのは、30日間で膝をまっすぐにする！という動画。GetStr
