Ahimsa

明日は【大雪次侯熊蟄穴(熊穴にこもる)】暦の上ではすっかり冬ですが私の住んでいる地域は今年は日中は暖かく、秋の気候のような12月です．1日の気温差で体調を崩さないように今を満喫できるように師走ですがあえて、ゆっくりした予定を組むことを心がけています。昨日、一昨日と感覚統合学会【ことば・コミュニケーション・子どもとの関わり〜科学と臨床〜】に参加してきました．私は一般病院に勤務しているので小児の領域に関わるのはごく限られた時間です．スペシャリストの中に入ると自分の至ら

2022.6.11(Sat)Musicblog#78🎧Ahimsa🎤信澤宣明VN.

つい本心をオブラートに包んでしまったりいい人ぶってしまったり遠慮という名の責任転嫁してしまったり自分自身を誤魔化さないってあれほど心に決めたのに気が付けば同じようなことしてしまってる自分の心が踊らないことはすぐにNOと言えるようにひとつひとつ心にちゃんと聞いてから行動しよういい人やめるきれいごとやめる自分に嘘をつかないすなわち自分自身への非暴力Satya=Ahimsa日々是修行

料理やお菓子を載せる、かなり久しぶりのような？最近はツイッターばかりでこちらではアップしてませんが、それなりに毎日作っています（笑）ブログでは需要がないから〜笑何度かブログで紹介させていただいているSaoriItohさんのケールのローストを作りました。いつもFacebookで仲良くしてくださっている、素敵なヨガの先生で、もちろんVeganですご夫婦で、名古屋でヨガがヨガの哲学や生き方などの教室をされていてVeganのパンやスイーツ、お料理の教室もしていらっしゃってどのお料理

今朝のお一人ごはんカブの葉とこんにゃくをお醤油出汁で甘辛く煮たのをオンザライスこんにゃくだから罪悪感なし万能つゆ味どうらくの里1.8LAmazon（アマゾン）950〜1,530円映（ば）える！おいしい！こんにゃく食堂Amazon（アマゾン）693円この曲の最初の方た○きんって聞こえる空耳は私だけだろうか人気ブログランキング

ASIA偽りの微笑みTheSmileHasLeftYourEyesSpecialThanksU2,A.R.RahmanAHIMSAMatt「予想もつかないStory」(OfficalVideo)UtadaHikaruBeautifulWorld映画「エヴァンゲリヲン新劇場版:序」テーマ曲

こんばんはyogastudiomoaniのnamiですここ一週間ほどで、めっきり寒くなりましたねインフルエンザも例年より早く流行しだしたようで、注意が必要です公共交通機関のつり革や手すりから感染する事も多いそうですので、電車やバスによく乗られる方は、手袋などで感染を予防しましょうねさて、一年も終わりに近づいて、身体の疲れが溜まってきている方も多いのではないでしょうかこれから年末に向けて、お仕事や忘年会などで忙しくなる方も多いと思います。かく

ヨガには八支則と呼ばれる概念があります。前提ヨガの目指すところ解脱を目指し、心の不安定をバランスを取り、安定、穏やかにすること。八支則とはヨガの聖典と言われる、「ヨガスートラ」に書かれている8個の決まりのこと。ちなみに8個は以下。YamaーヤマNiyamaーニヤマAsanaーアーサナPranayamaープラナヤーマPratyaharaープラティヤハーラDharanaーダラーナDhyanaーディヤナSamadiーサーマディその１つ目、Yamaヤマについて書いていきます

Ahimsa...Ahimsa...Ahimsaアヒンサー(非暴力)もとの語源は、”苦痛を引き起こさないこと”。自分自身を大切にすることから始まります。人に優しく、自分にも優しく。ねっSantosha...Santosha...Santoshaサントーシャ（満足、知足）今置かれている状況は先に何か原因があり、ここに理由があって必然であると考えます。今、どんなに苦しく思える状況でさえも、実は何か成長の機会なのかもしれない。今あることに感謝をし満足するのが大切病気になって

ヨガの八支則のYama（ヤマ）は禁戒（日常生活でしてはいけない行為）。その一つに【Ahimsa(アヒムサ）】があります。非暴力、不殺生と訳され、いかなる生きとし生けるものも殺してはいけない。行動、言葉、思考のレベルで他者に暴力をふるってはいけない。というもの。そして、誰に対しても怒りを抱かないこと。もとの語源は、”苦痛を引き起こさないこと”で、自分自身を大切にすることから始まるそうです。「言葉」だけじゃなく、「思考のレベル」が、本当に難しいと思うのです。ちなみに「自分は

いよいよ、来週に迫ったヨガフェス。今日から少しヨガの哲学からヨガのこと伝えたいと思います！！ヨガの経典「ヨーガ・スートラ」には八支則（はっしそく）と言ってヨガを深めるための8つのステップ”が書かれています。そのステップをお伝えしたいと思います！！では先ず最初に出てくる2つ「ヤマ」「ニヤマ」ここでは日常生活の指針が説かれていて現代の私達が生きる上でのヒントがたくさん詰まっています！！！①ヤマ／してはいけないこと「自制」という意味で人や社会に対してやってはいけないこと

最近、考えを押し付けることはその人を苦しめるときがあるなあと感じる出来事がありました。その人にとっては『当たり前』のことであり、相手のためを思って伝えたことかもしれません。『こうしたほうがいいよ』『これが正しいよ』よく聞きますよね😊私も、身近な人になにげなく言ってることがあります。逆に言われることもあります。言われたときに、自分のなかで『そうかな？』と感じたら、『私はこう思った』と正直に伝えるようにしています。正直に伝えられる相手もいれば、なかなかそうは言えない相手もいますよね

今年も私の恩師でもある野村賢吾先生がAhimsaに来てくれますよ〜♪賢吾先生の座学は、次の音ヨガの実践での理解を格段に深めます。考え抜かれたヴィンヤサヨガとクリスタルボウルのシャワーに溶け込むようなロングシャヴァーサナ、ぜひ体験しにきてください！！ヨガティーチャーだったり、時にはクリエイティブなヨガイベントを開催しているデレクター、DJ、そして時には鍼灸師という、多彩なKengo先生です♪今年もKengoワールドをお楽しみに♪2018年11月17日(土)1部座学13:00〜

こんにちは。みなさん台風の被害は大丈夫でしたか？？Ahimsaの近所でも、庭の木が根こそぎ倒れていたり、庭の物置が強風で倒れていたりと台風の爪痕が、、、停電でお困りの方も多かったようです。北海道では大きな地震もあったし、これ以上被害が大きくならないことを祈るばかりです。被災された地域の方々にはお見舞い申し上げます。9月に入ってしばらく経ちましたが、今月のスケジュールのお知らせが遅くなりました。◆9月の日曜クラスの日程◆Mari先生のSivaRajaYogaは下記の通りです♪

みなさん！八田永子先生が久しぶりにAhimsaに来てくださいます！！正しい身体の使い方、これまでのWSでも目からウロコの内容でしたが、また新メソッドを伝えに愛知まで来てくださいます♪♪♪大人気のWSです！お申し込みはお早めに！！（下記詳細にある予約先へお申込みお願いいたします）過去にAhimsaに来てくださったときの記事はこちら→過去のWSのブログ1過去のWSブログ2過去のWSブログ32018.7/8（日）『脳体トレ：脳とカラダの使い方WS』一般向け◾️日時：2018.7

◆6月のスケジュール◆※お休み、代講や時間が変則になるクラスのお知らせです♪明日から1週間ほどma-sa不在となりますが、代わりの先生がクラス担当してくださいます♪・6/2（土）★朝ヨガ8:30→Miho先生・6/4（月）×昼ヨガ（ma-sa）・〃★やさしいヨガ19:00→Miho先生・6/5（火）×朝ヨガ（Aya先生）・6/6（水）★ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ19:00→Chiaki先生・6/7（木）★リフレッシュヨガ9:00→Miho先生・〃★ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ＆呼吸

おはようございます😃雨ですね☔️本日も春日部Mercyでクラスを担当させて頂きますMercyのご案内、ご予約はここをクリックヨガスートラの支柱となる八支則◆Ahimsa(非暴力)◆Satya(正直)◆Asteya(不盗)◆Brahmacharya(禁欲、梵行)◆Aparigaraha(不貪)今日は4番目のBrahmacharya(ブラフマチャリヤ)エネルギーの使い方についてのお話になります❗️今までの非暴力、正直、不盗これを深く理解して日々の生活に重ねてみると、な

子供に伝える8支則は、表現がとても難しく、悩んで、考えて、やっと自分の納得できる表現をみつけました。AhimsaとSatyaだけ、息子に話をしてみました。熱心に聞いてくれて、質問も上がりました。翌日、息子は私にこう、話してくれました。「ねー聞いてくれる？実はさ、嘘をついたことがあるんだ。人のせいにしたこともあるんだよ。でも、もう、しないでおこう。って思ったんだ。」「そうなんだね、大切なことだね。話してくれて、ありがとう」昨日のSatya、彼なりに、一晩考えて、私に打ち明けてくれました

続いて〜アシュタンガヨガを練習しているMizue先生のクラス紹介です！彼女も去年のヨガアーツトレーニングを卒業しました♪※このクラスもヨガチケットでご参加いただけます。アシュタンガヨガの流れをベースとしたヴィンヤサクラス（呼吸と動きを連動させるヨガ)です。プラーナヤマ（呼吸法）も行なっていくクラスです！▶︎2/3(土)9:30〜90分アシュタンガヨガビギナー&呼吸法90分【クラス内容】アーサナだけでなく、YOGAとは何か？という観点から、自分の学んだことをお伝えできれ

お知らせの続きです♪来週私の不在中の代講クラスに、Ahimsaのクラス初登場の先生にもお願いしています♪この機会にぜひ♪▶︎2/1(木)9:00〜朝ヨガ70分Miho先生がクラスをしてくれます♪イラストBy.Miho先生♪【Miho先生プロフィール&ご紹介】性格:単純、ポジティブ、時々小心者、好きなことには一直線特技:楽しいことを生活の中に見つけること趣味:好きな音楽を聴く、旅行、自然に触れる自己紹介:yogaに出会い、自己を見つめることで考え方

今月から始まっています、新しい先生のクラスNami先生の『やさしいヨガ』が月2回のクラスですが、水曜の10:00から始まりました♪月2回水曜日10:00〜70分次回は▶︎1/31(水)10:00〜2月は▶︎2/14(水)10:00〜▶︎2/28(水)10:00〜初心者の方も安心して参加していただけるやさしい内容のクラスになっています！Nami先生は、去年AhimsaYogaandRelaxで開催されたヨガアーツ200時間ティーチャートレーニングを卒業された、新

いつも昼間のクラス担当のAya先生の貴重な夜のクラスです♪1/31は満月なので、2日間満月の日のリラックスヨガを開催しますよ♪しかも1/31は3年ぶりの皆既月食ですね！この辺りでもお天気が良ければ、赤っぽくなる神秘的な満月の様子がみられるようです！▶︎1/31(水)19:00〜90分▶︎2/1(木)18:00〜90分※チケット使えます♪70分チケットに追加料金(¥648)でもご参加いただけますよ！満月の日のリラックスヨガ月の満ち欠けは、実は、人間の体と心に大きな影響を与

今日は雪が積もりましたね〜！！この時間でもスタジオ周りの道路が一部凍結してます朝のヨガクラスはお休みにさせていただきましたさてさて、まだまだ寒い日が続きますが、来週1週間は、私ma-saはお休みをいただき、代わりに他の先生方がクラスを担当してくださいます♪そして、来週火曜日のAya先生の朝ヨガは、90分の特別クラスとして、「からだ教室」の第1弾を開催しますよ♪▶︎1/30(火)10:00〜90分※90分チケット、70分チケットに追加料金（¥648）でも参加できますよ！からだ教室