ATSUSHI

だって365日🗓毎日聞いてるもん🎧EXILEから元気貰ってるもん🌟聞かない日は無いよーー🎶これからもずっとずっーーーと毎日聞くんだから😌///大好きEXILEありがとう🎄

ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：久々の天下一品◆Today'sTheme：Den.Wasseli◆おしまい◆今日の小話：久々の天下一品久々に食べましたというか、天下一品のお店がどんどん減ってますよね…！！！経営不振か！？カップ麺とか冷凍食品とかあれはライセンスだろうから赤字はないと思うんですが店舗が苦しいのか？少なくとも僕がたまに行ってたお店が都内で3店舗閉まりましたGoogleマッ

トレーニングしてないわけないっしょATSUSHIです。もちのろん、のお話。ここ最近はわたしの記録ブログお付き合いありがとうございます。背中と脚をトレーニングしました。ベントオーバーローワンハンドローシーテッドローレッグプレスワイドレッグプレスナローレッグEXレッグカール普段やらない脚系を追い込んだ！かはどうだろう？とのこと。あしあつし。

なんだろうねこれは、それは、ATSUSHIですわからない話だな感覚のすれ違いなんだよね。

ここんとこ時間巻き戻しまくりで失礼してますそのまんまの時間で今日はATSUSHIさんのBBQイベント🎪250人でBBQ、グループ撮影、質問コーナー、ライブの内容だったとか。質問コーナー当たった人の近くに来て答えてくれたりハイタッチも出来たりしたみたいですね第一回ってことはこのあともある？そして今日はTAKAHIROちゃんのグッズ販売でこちら発売です！https://t.co/riOVlL4tNqhttps://t.co/ihCcFeZb8y—EXILELIVEin

🍀ATSUSHI..頑張れ！！🍀❤DAREKA,,KOKORO,,ATATAMETE,KURENAIKA...❤atsushiavex.https://www.youtube.com/embed/n-2albTMvSs"ATSUSHI&SHUN,,,↑。クイック...💚あしたTHEFIRSTTAKEpochi.....❤arigato...❤........Arigato..jya.......

今日もありがとうATSUSHIです。いい会でした。

11.30京セラドーム大阪EXILELIVETOUR2025参戦🎤最高のパフォーマンスありがとうございました😊にほんブログ村

2001年のデビューからEXILE狂になっていた私⭐️アサヤンでのボーカルオーディションでATSUSHIの歌声にやられ、あ、この話は前にも書いてた😅『EXILE♡』娘達とEXILEコンサートへ🎶「ＰＯＷＥＲＯＦＷＩＳＨ🌈」それはそれはデビュー、全盛期から大ファンな親子で北は岩手まで追っかけ回していた20年ほど前😅ガラ…ameblo.jpその当時は北は宮城県、南は九州までライブ行ってました😅（当時小学生の次女と♡）「Youreyesonly～曖昧なぼくの輪郭(カタチ)～

ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：映画「IT」(1990)◆Today'sTheme：アガベ笹の雪◆おしまい◆今日の小話：映画「IT」(1990)1990年版のITです僕はリメイク版から観てしまったのですがわりと違う読後感のある映画でしたねなので、どちらも見ることをオススメしたいですちなみに、この作品は3時間あるので時間に余裕がある時にじっくり観て欲しいですItIT[StephenK

はい。どうもこんばんは。「これぞ冬っ！」みたいな風の中をバイクで疾走している私です！（爆）インフルエンザも流行っているようですので皆様、お身体に気をつけて下さいませ。それはそうと、今夜はサブスク解禁第六弾楽曲の『FxxkDance』について解説しようと思います。この曲も以前解説した『WALK』という楽曲と同様にINFINITYのアルバム制作時に作曲した曲でございます。『アルバムの幕開けにインスト曲が欲しいな〜』というATSUSHIプロデューサーの思いつきで生ま

眠れぬ夜はAIさんと総集編あの名言をもう一度！スペシャルゲスト:#JUJU#ATSUSHI(#EXILE)#中島美嘉#柴咲コウあしたを元気にするお悩み相談番組。ゲストが自らの経験を語りながら解決のヒントを考えました。📺12月5日(金)夜10:30[Eテレ]あしたを元気にするお悩み相談番組の総集編。ＪＵＪＵさん、ＡＴＳＵＳＨＩさん（ＥＸＩＬＥ）、中島美嘉さん、柴咲コウさんが語った珠玉の名言を紹介。最後は歌でエール！眠れぬ夜はAIさんと落ち込んでいる人

さあーダブルスプリットやったのか？そうでないのか？ATSUSHIです。その、ダブルスプリット法の事⇩⇩⇩先々週は、かなりトレーニングの時間を取れたので色々やれたけど、今週はそうでもない。プロ選手ならば、試合がメインその為に、トレーニング！私の場合で言うと、レッスンがメインその為に、トレーニング！トレーニングの疲労により、メインが出来なくなるのはもっての外！レッスンで、テンション上がらなかった。と言うのももっての外！何事にも、それまでのことが

抗がん剤を何度もしたので髪が抜けてツルツル坊主になりまた伸びてきてを繰り返しました私の場合その度に抜け方も少しずつ違っていて今回は放射線もしたのに眉毛とまつ毛は抜けずに残ってました〜髪が伸びるのはゆっくりで７月に移植をしてからまだ1センチにもならないでも病人感は薄れてきたので「そろそろええやろ」と思い家族の前では帽子を止めることにしました６月に坊主頭を初披露した時は家族それぞれ反応があったのに2度目なのでみんなあまり驚きませんEXILEのATSUSH

納品用の撮影を20本ほどATSUSHIです。夜のレッスン前にさあトレトレ。胸トレしたよ。今日は久々に下北沢のエニタイム。インクラインベンチダンベルプレスペグデッキフライケーブルフライケーブルマシンとか、スミスマシンとか、メンテナンスの差で普段通り上がらないことがある。抵抗部分にクレ556吹いて欲しい。😅😅😅オリンピックバーにプレート付ける時、スーっと入るクラブ様はメンテナンス！素晴らしい！と感じる瞬間だね。今週トレーニング足りてないから夜の

LIVEグッズもEXILEはあまり買ってないけど岩ちゃんソロは買ってしまう😅好みもあるけど普段使えそうな物があるとか今回も前回もEXILEのライトは買わなかったけど来年以降も使えるのかな?1度も使ってないATSUSHIライトはありますが😅マフラータオルも3年前のしかないな〜😂さて、パーティーは何を振り回す？臣ちゃんのコラボカフェも良く分からないままとりあえず、2枚目のCDをポチッたけど😅最近こういうの多いよね〜💦来年はパーフェクトイヤー✨義父の三回忌の予定もある

ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：師走◆Today'sTheme：DyckiaGoehlingii◆おしまい◆今日の小話：師走いやーあっという間に12月ですね。そして、カレンダーを見る限り12月はあっという間に終わりそうですさすが師走なんなんですかね…😂同じ24時間×7日が毎日毎月あるはずなのに。12月は週末も予定が詰まりがちなんですよね、、、どうしたことか。そして、最終週はもう年末

ネイルは赤❤️今回はフラッシュラメ？だったかなマグネットネイルも可愛いけどこれも可愛いなぁーキラッキラです💕-----この前の日曜日は久しぶりにEXILEのライブへ行ってきました何年ぶり？の京セラドーム！！！ATSUSHIが活動再開してEXILEに戻ってきたのですライブ自体、久しぶりに行きましたがやっぱりいいですね…生で歌声を聞けて幸せでしたライブTシャツも買ったのでどこかのレッスンで着てるかも！笑むっちゃ可愛かったのー日曜日の余韻にまだ浸っていてそんなタイミ

集中したよATSUSHIです。やればできるじゃん！なかなか、重いお尻だったなー。目の前に、お客様がいると思いながらこうきて、こうやるとこういった反応が来て！それで、、、これで、、糖質使った。さあ夜の部レッスン行ってきます！

EXILEの大阪公演2日目なんとATSUSHIさんファンのしまさんもアリーナAのドセン最前列の神様だったそうでこんにちは！土日のEXILE振り返ってはニヤつきながら身体のあちこち筋肉痛ですが仕事やり込んでおります！土曜日スタンド4列目のタカヒロサイドでトロッコ間近を堪能して浮かれてました日曜日はお金を積んだセレブシート1列目でマイクを通さない声まで聞こえで何度も腰抜かしながらの参戦楽しんできましたReeさんのお友達さん達もかなり前列だらけのようだったのでもし

ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：平日の昼ごはん◆Today'sTheme：Den.victoriareginae◆おしまい◆今日の小話：平日の昼ごはん個人的な信条として昼ごはんはちゃんと食べたいと思ってる昼ごはんもゆっくり食べられないようではろくな仕事ができない食べないという選択をしているなら話は別だけど。しかーーし、なんだか転職先では昼ごはんの地位がとても低い仕事、打合せが多いので昼の

ボディ＆メンタルケアsallonMオーナーのみほです♡東大阪の自宅サロン大阪府内のレンタルサロンご自宅への出張施術場所を選んでいただけるサロンとなっています♡12月に入りましたね毎月恒例の一日参りからスタートしました2025年ラスト１ヶ月も頑張っていきましょうさぁ、11月はブログにも書ききれない程沢山の方に全身のリンパケアを受けていただきましたありがとうございます老廃物をしっかり流すマッサージクリームを使ってそしてオイルでしっかり保湿させて頂いてます

最近トレーニングの記事ばかり言いたがりATSUSHIです。そのほかのことも書いてます、一応。前回のトレは⇩⇩⇩今日は、いつものように背中。来週から2週間ジムスタにてトレーニングできないので、ここの背中のマシン大好きだからやらないと！ビハインドネックプルフロントプルシーテッドローチンニングチンニングナロー以前は200reps引きたいって記事を書いていたけど今はそうでもなく。。。今日は、えーっと、、、13.12.11.15.15.13.10...

イケメンすぎる🥺🎶カッコよすぎる・・・・🦫)))歌声が素敵すぎる😌🎶🎄響～HIBIKI～🎄Yell自分の中では大切な大好きな曲🎧̖́-˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☪︎⋆おはようございます…こんにちは🌷昨日の夜ご飯中に舌を噛み……地味に痛い今日この頃です😥あ、そうだ…

いつもありがとうございます♡まいかです今回大阪に行った目的は行きの新幹線でくっきり富士山が✨EXILEのライブを観るためアーティストのLIVEで遠征したのは人生初めて！！3年ぶりのライブで、かつATSUSHIも復活した初のライブだったからTheReasonEXILELiveTour2025EXILEとは何か？という存在理由をテーマにしたLIVEだったのかな？数日前にチケットの座席が公開されてプレミアムチケット(アリーナ確約)の抽選に2回も落選したのにまさかの

ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：朝活をしよう◆朝活の中身◆翌朝◆おしまい◆今日の小話：朝活をしようあ、決意の話ですよ。今朝はできてません笑やろうやろうと思ってもなかなか続けられない。続けない言い訳をやめられない。ただ、だからといって思い立つことだけはやめちゃいけない。そう思うのでかっこ悪いけど続けられない決意を続けられるようになるまで続けたいと思う。instagramに毎朝トレーニン

こんばんは😃🌃昨日は、お気に入りのランチ楽しみな映えるスープパスタデザートいまの時期はモンブランおいしく頂きました昨日はメインは、ランチでなく、ライブ🎤久々のEXILEもう、三年ぶり、、時間の流れには、びっくりしますこの三年は、大きく生活が変わりました～最近は、ライブのジャンルも広がりましたが、楽しかったー。今日の一年前、、と画像が出てきましたが今日の一年前は初めての福岡PayPayドームに行った日。今年も福岡行きたかったですが、、😅さて、年内、まだ参戦予定も

鰹出汁。本日は初出しFIGHTDOUBOUNDアップデートトレーニングATSUSHIです。UBは細かな動作でも、キューイングがしやすい。回旋動作が入らないからと言う理由もあると思う。FDの場合は、連動作が行えていないと次の足が出ない。身体に馴染ませないと動きを間違えてしまう。キューイングが疎かになる。と思う。特に今回のナンバーは！かなりしっくりとしたものを準備したが、100％ではない。トレーナー泣かせな95番。OTの皆様、要練習ですぞ！難易度あ

みなさま、おはようございます☀美女とビール大好き、B型、トリプリビイ脳のブレーキを外して、楽に楽しく速く読める速読楽読天王寺駅前スクールのATSUSHIです♬今回も楽読メルマガの紹介です！───────────────────────「失敗」から学ぶリカバリー術！───────────────────────「失敗」と聞くと、皆さんはどんなことを想像するでしょうか。「怒られる」「イヤな思いをする」「できれば経験したくないと思う方が大多数ではないでし

⁡EXILEのATSUSHIさんを有名にした魅力の一つに⁡25年前のASAYANって番組のオーディションを受けていた過去があった⁡彼は、最終選考の５人の中で1人だけ選ばれずに敗者となった⁡⁡その結果を伝えた音楽プロデューサーの松尾さんが⁡【ある才能のある人】と。落選時に本人に伝えている⁡⁡『デビューは出来ないけどベストなデビューかは一生を左右するから、⁡もしかしたら別のところにデュオの相手がいるのかもしれないし⁡ソロが向いてるのかもしれ