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筋トレ連チャンATSUSHIです。たまにしかできてない。昨日のトレーニングで胸の張りがあるけど背中のトレーニング。ビハインドネックプル70.70.70kgフロントプル70.70.70kgチンニング自重3セットナローチンニング自重1セットシーテッドロー102.102.102kg体重も2kgくらいの変動が続いてるのでコントロールせねば！
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：映画「バイバイマン」◆Today'sPlants：Den.Loddigesii◆おしまい◆今日の小話：映画「バイバイマン」バイキンマンじゃないですよバイバイマンです😈その名を言ってはならないどころか知ってはいけない死神ホラーDon'tsay,don'tthinkなんかあれですよね、ブルースリーのDon'tthink,feelit.を思い出しますね😆
昨年（2025年）に思い出し胸がギューってなって、ブログに書こうと思いながら書けずにいたので、書きあげたいと思いますBoyzIIMen『4SeasonsOfLoneliness』1997年9月8日に4枚目のスタジオアルバム『Evolution』のリードシングルとしてリリースされたそうです当時、めちゃくちゃ流行ったので、『Evolution』買いましたBoyzIIMen-4SeasonsOfLoneliness(OfficialMusicVideo)
🍀ATSUSHI..頑張れ！！🍀❤DAREKA,,KOKORO,,ATATAMETE,KURENAIKA...❤atsushiavex.https://www.youtube.com/embed/n-2albTMvSs"ATSUSHI&SHUN,,,↑。クイック...💚あしたTHEFIRSTTAKEpochi.....❤arigato...❤........Arigato..jya.......
またまた、お久しぶりのATSUSHIです。花粉かな？体調の変化においつかない。。。ですが、3月気持ちを切り替えてトレーニング。インクラインプレス80.80.70kgインクラインマシン74.74.74kgケーブルフライ24.24.24kgペグデッキフライ68.68.68kg胸ばかり。明日は背中のトレーニングとりあえず、鼻と目がやばい。そして、眠い。。。
みなさま、おはようございます☀美女とビール大好き、B型、トリプリビイ脳のブレーキを外して、楽に楽しく速く読める速読楽読天王寺駅前スクールのATSUSHIです♬今回も楽読メルマガの紹介です！───────────────────────「呼吸」の仕組み、知ってますか？───────────────────────皆さんは、今も当たり前に息を吸って吐いていますよね。でも、自分の身体の中で吸い込んだ酸素がどんな働きをしているのか、ご存知ですか？「空気って何
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：映画「オールドマン」◆Today'sPlants：Den.adastra'bigrip'◆おしまい◆今日の小話：映画「オールドマン」映画「ドントブリーズ」のスティーヴンラングが主演の映画山奥で一人暮らしの老人のもとにある日、道に迷った若者がやってきた。2人は会話を進めるうちに警戒から不安、融和、共感、そして…衝撃の真相へと辿り着く。山小屋の中で全てが完結す
色々行くなATSUSHIです。早めのチケット購入。どんなことが起こるか！
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：映画「キャンディマン」◆Today'sPlants：Epipremnumpinnatum◆おしまい◆今日の小話：映画「キャンディマン」92年版キャンディマン鏡の前で「キャンディマン」と5回唱えると彼がやってくる。そんな都市伝説のお話。ホラーとしての完成度も高くちょいエロもあり、シナリオもよくできてる。シンプルに面白いです。オススメキャンディマン【Blu-
久々のみんみんATSUSHIです。みんていいってきた。下北沢の中華と言えばここでしょ。そして、ニューアイテム購入。
こんにちは今日は雨が降っていて。ちょっとひんやりしています皆さんのところは？同じ日本でも天気違いますよね！当たり前だよね？笑今日もブログスタンプから話題を♪新撰組で好きな隊士はいる？▼本日限定！ブログスタンプとくに誰とかはいないですが。「沖田総司」とか？その辺の歴史は詳しくなくて笑土曜日の夕方に放送している「青のミブロ」も幕末の話ですよね？なんとなく流していましたが。ちゃんと見たら世界観とかおもしろいアニメかもしれないですあっ！「ブログスタンプ」って使ったり集め
大分出来上がってきたATSUSHIです。わたしは、今日はへなちょこでした。筋疲労も抜けてないし、そのせいなのか？ご飯しっかり食べたのに、POWERクラスへなちょこでした。朝からも頑張ろ
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：寝坊◆Today'sPlants：C.lobatacanaima'sfirst◆おしまい◆今日の小話：寝坊久々に寝坊した仕事ではないんですけどね私用の予定に遅刻しました夜中まで仕事する日が続いていて食べてすぐになるのは良くないのでテレビをつけてるといつの間にか寝落ちして、深夜にベッドへ向かう。平日は仕事で気を張ってるんやけど休日に気が抜けてしまったんやろ
春の兆しと思いきやまた、寒いねATSUSHIです。今日は、朝から早起き（いつもより）満員電車に揺られていってきました。撮影してきましたよ。PQRをどうぞ宜しくです。
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：映画「動画検閲」◆Today'sPlants：T.bergeri◆おしまい◆今日の小話：映画「動画検閲」子どもの頃に、悪ふざけの遊びの最中、妹が失踪したイーニッドは大人になって動画検閲の仕事をしている。80年代のイギリスは混迷を極め凶悪な犯罪がニュースを賑わせる。過激な映画が犯罪者を産んでいると批判の的になる。イーニッドの仕事はそんな映画の検閲。とある監
新大阪でATSUSHIです。KURE556じゃなくて551小さい時から食べてるヤツ。母の姉が大阪に住んでて、帰郷するといつも買ってきてくれてた。肉肉しいジューシーな豚饅。ゲットだぜ！大阪のおばちゃんのこと小さい時、なんて呼んでたかなー🧐🧐🧐思い出せない。ママレコちゃんやったかな？
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：映画「アノニマスアニマルズ」◆Today'sPlants：T.streptophylla◆おしまい◆今日の小話：映画「アノニマスアニマルズ」動物？が支配する世界囚われた人間の運命とは？言葉を一切使わない映画。つかみはいいんですよ世にも奇妙な物語とか30-45分くらいのショートならもっと人気出たんじゃないかなー😂笑アノニマス・アニマルズ動物の惑星[ティエ
みなさま、おはようございます☀美女とビール大好き、B型、トリプリビイ脳のブレーキを外して、楽に楽しく速く読める速読楽読天王寺駅前スクールのATSUSHIです♬今回も楽読メルマガの紹介です！───────────────────────心理学を学んで、人生に活かそう！───────────────────────「心理学」に対して皆さんはどういうイメージを持っているでしょうか。心理学を学ぶと自分の心の中はもちろん相手が思っていることが
おはようございますATSUSHIです。ホテルで映画を4本見て朝ごはん食べて出発です。久々のやよい軒。白飯好きの私は3杯頂きました。こちらも久々の御堂筋線！いざ天王寺へ
お好み焼き食べて明日頑張るATSUSHIです。いよいよ、こちら！NASあべの私の出番は、どこにあるでしょうか？😎😎😎
福岡でのEXILEATSUSHI展が3/4～始まるー！広告が出てたー！と前回書いていたら今度はチラシがありましたー♥️2/19のNAOTOさんのライブ会場に置いてあったらしくもらってきてくれましたあっちゃんのライブ、広島はまたまた落選でしたー最初に当選しないとなかなか厳しいですね…あっちゃんがしているアイマスク🐰ダイソーの商品みたいだけど何店舗か探したけど売ってないよー百均とかお安いと同じの欲しくなる病です
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：解散選挙後の世界◆Today'sPlants：T.cottoncandy◆おしまい◆今日の小話：解散選挙後の世界このブログがアップされる頃にはもう結果が出てるわけですがどーなってるでしょうか？？高市総裁は個人的な感覚ではなんの大義もなく白紙委任をよこせと言わんばかりの解散宣言その後も、メディアからも色んな問題が指摘されたわけですが、、、個人的に1番いただけ
またまた、認定コースへATSUSHIです。まだ、アップデートトレーニング開催されていませんが、4月からの認定コースがスケジュールアップされました。次回のUBも音楽がとても楽しい。オフィシャルトレーナー向けに剛＆あつしで撮影しました。是非ともご確認くださいませ。
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：服を買う◆Today'sPlants：Den.angelbabygreenai◆おしまい◆今日の小話：服を買う服を買いました服を買うのは別に久々ではないのですがこの一着は特別。10年くらい前に買った商品とおそらく全く同じものブランドの人曰く久々の復刻らしい。商品名にBASICって入ってるのにな…😂ともかく、買い替えたいと思っていたまさにそのタイミ
お米の粒が立ってて美味かったなーATSUSHIです。兜1カビートどこのお米使ってるんだろう？どんな風にお米炊いてるんだろう？お店の雰囲気もとても良かったしまた、行ってみよう。
バリくんたちのイベント参加の日この日は朝7:50の飛行機で大阪へ✈️都内に定価で新幹線で行くくらいのが取れました。保安検査が混んでて乗れてない人がいると離陸が10分遅れそうなると予定の電車に乗れないって思ってたらぶっ飛ばしてくれたのか定刻に到着たまにあるある大阪梅田で星のカービィ電車に遭遇して歩きながらパシャパシャ📷梅田で地下鉄乗り放題を買って予定通りの電車で通天閣へ。電車のには5番出口って書いてたけどここを通れるよ。ってめぐちゃんから教えてもらってた1
いよいよ明日開幕です気鋭の俳優さんたちが“ダンス+コント”で笑いに挑む！舞台「#Showとコント～11peopleonerole～」2026年2月21日(土)〜2026年2月25日(水)#シアターサンモール脚本・演出：#おおたけこういち#宇野結也#健人#川上将大#足立英昭#稲葉光#フクシノブキ#吉田邑樹#野間理孔#沖矢悠#川口ナオ#おおたけこういち観劇チケットhttps://confetti-web.com/events/12865掲載記事
ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽目次◆今日の小話：映画「ミッキー17」◆Today'sPlants：BilbergiaVittata◆おしまい◆今日の小話：映画「ミッキー17」半地下のポンジュノ監督作宇宙開拓が盛んになった時代に大金を集めるカルト教団の宇宙船に何度でも蘇る試験体として乗船することになったミッキーのお話。設定のわりには哲学的な要素はあまりなくどちらかと言うとエンタメに振ったコメディSFなので
こんばんは～。今年のブログが初だと言うのに…EXILEATSUSHI展大丸福岡天神店でいよいよ3/4から開催！！まだまだ先だと思っていたけどあと2週間日曜日に大丸に行ったらあっちゃんが広告掲示板？に出てきたからビックリー👀広告が次々と変わるのであっちゃんが出てくるのを待って(すぐ出てきた)撮ってきました♥️EXILEATSUSHI展～REBORN～会期：2026年3月4日(水)～3月14日(土)会場：大丸福岡天神店本館8階催場営業時間：10:00～19:0
フィルミングぅATSUSHIです。私はここでのお初。ハートビーティング！ラディカルパワー！デルタフォーマット。また、フォーマットのお話は4月に入ってから書くとしまして今日のお話。セット売りのちさと&あつしでした。腹筋も撮影しています。下降負荷トレーニングにて今回は撮影しました。良い感じで、刺激が入り肩腕パンパンです。先週は愛媛県でしたので久々の水曜日レギュラー。頑張りまっするタイム。
