ASHTANGAYOGA

5/3㊗️はじめてのアシュタンガヨガ@yogaspaceslowオーガナイザーのエリカ先生の挨拶からスタート❣️アシュタンガ愛が熱い🔥🧘‍♀️🔥笑！ほとんどの方がはじめてのアシュタンガ、初ヨガの方も2名👍いつもよりゆっくりのクラス進行で、どんな方にもアシュタンガヨガを楽しんで続けていただけるよう進めていきました😃終わった後の皆さんの笑顔が癒されます❣️これをきっかけに、日常にアシュタンガヨガを少しづつ取り入れていただけると嬉しいです。ありがたいことに、次回10月開催も決定しま

私には師匠的なとても慕っている先生はいません。素敵な先生にはたくさん出会っているけど、心から尊敬できる人にはまだ出会っていません。いいなぁ～と思う時もたまにあるけれど無理に作ることも無いのかな⁇とも思っています。そんな中好きでKenharakumaさんのDVDは持ってます。東京のスタジオに行ってみようと思った事もあったけどお値段が高くてそれなら子供に何か買ってあげたいと思い行ったことはまだないアシュタンガにハマっていた頃は毎日このDVDのリードで練習してた。今でもたまにしてました。昨日か

アシュタンガヨガ体験ワークショップ🧘‍♀️in江田島🏝️@オハナヴィレッジ🌷ご縁があって、江田島のオハナヴィレッジさんでのアシュタンガヨガ体験ワークショップを開催させていただきました😃全く初めてのかた、以前1〜2度されたことがあるかた、いつもクラスに来てくれてる広島チームでの楽しい時間をシェアさせていただきました🧘‍♀️アシュタンガヨガの後はともこ先生のマインドフルネスも体験いただき、ランチはベジランチ🍙🍛フィラデルフィアからオハナヴィレッジに滞在中のアメリカ人シェフのマットとパートナー

この帽子の糸がかわいい糸なんですよ。こんな毛糸があった🧶母は編み物をしていたその時転がっていた毛糸の色に似ています。今もする編み物や縫い物が趣味な母、私とは全く違う、運動超音痴な人、ボールも投げられないしね、信じられないんですよ...母は自転車も乗れない人です。水色、黄色、水色のようなグレイ、そんなような綺麗なコットンの糸で編まれたネパール製の帽子です。例の店です。八戸のインド製品を扱う八戸ラピア長崎屋あん樹さんで購入。書籍名・悪魔・サタン・ルシファー学者が書いた大変貴重で大変な価値の

昨夜は3月のシェアヨガレッドクラス🧘‍♂️🧘‍♀️🧘🏼今回も初アシュタンガでフルプライマリー無事に完走🏃‍♂️みなさんナイスプラクティスでした🧘‍♂️🧘🏼🧘‍♀️次回は4/23(火)19:20〜❣️皆さんのご参加お待ちしてます😊🙏一緒にプラクティス楽しみましょう❣️❣️参加申し込みは@share_yoga24でも直接僕にでも構わないのでご連絡下さい👍#広島ヨガまつり4/29#はじめてのアシュタンガヨガ5/3#お申し込み受付中

5/3(金㊗️)に呉でワークショップ開催させていただきます❣️アシュタンガヨガが初めての方でも無理なく楽しんでもらえるクラスです😊既に実践されてる方には基本を確認してもらえるような内容となってますので、ぜひご参加下さい。３月末までは早期予約割引でお得になってます🈹🉐以下エリカ先生の投稿からの引用です↙️お知らせです📢2024.5/3(金)『はじめてのアシュタンガ』@yogaspace_slow呉市中通り2-8-5大谷ビル3Fにてゴールデンウィーク特別クラスを行います。今回はシ

ワークショップのご案内です🧘‍♂️江田島の自然のなかで、大人も子どももありのままの自分でいられる場を育てている、NPO法人ワンシードのオハナヴィレッジさんでアシュタンガヨガの体験ワークショップをさせていただくことになりました❣️アシュタンガプヨガが初めての方にも無理なく楽しんでもらえるようなクラスです😃既にプラクティスされてる方には基本を確認していただけると思います👍3月31日(日)9:30開場→受付10:00クラススタート12:00クラス終了ヨガ後にマインドフルネス体験を

絵は描きませんが、八戸でセブンイレブンでタマという猫のキャラクターの絵を一緒に働いていたスタッフに教えたくてレシートの裏に描いた"うちのタマ知りませんか？"の似てないタマの絵ですが雰囲気は出ている絵が無くなっています。なかなかかわいかったので自分で気に入って財布に入れておいたのですが、この手書きの絵のレシートが無くなっています。もう随分と経つのですが。一応書いておきます。#dearLucifer#LoveLucifer#CHUMStoLuciferandMe#journalstan

こんにちは。赤パンです。2月も半ば過ぎもうすぐ春ですね！さて3月の日曜昼間クラスです。場所と時間が変更されていますのでお気をつけください。日時:3月17日(日)11:15〜(13時完全退室)場所:STUDIOFLAG横浜1号住所:神奈川県横浜市西区平沼1-6-13平沼1丁目事務所1号室横浜駅、横浜駅東口より徒歩15分以内※先月と場所が違いますのでお気をつけください。練習内容:ハーフプライマリーLed※スタジオ時間帯の都合でハーフプライマリーとなっています。参加費(

2/10土曜日に中國新聞社主催のどこでもヨガという企画で「アシュタンガヨガ・レクチャークラス」を担当させていただきました🧘‍♀️とても素敵な空間でのアシュタンガプラクティス❣️みなさんとても素晴らしい、ナイスな練習でした😃👍第二部はQ&Aタイム❗️それぞれのヨガへの思いや、質問などで有意義な時間でした✨海を見ながらのランチタイム🍙🍺😃そして…宮島といえば牡蠣と穴子‼️シメはやっぱり、うえので穴子飯😋1日ともにしていただいた皆さん、ありがとうございました✨✨namaste🙏

私の生活の窃盗とハイジャック、私の文章と言葉と顔と脳と身体と感情と思考と感情回路と思考回路と愛の戸籍の窃盗、私の魂と生命と持ち物とiPhoneの窃盗。と拷問の監視と録音と盗聴と録画と盗撮の24時間の拷問5年間の日々。サタンマリアの私に対する"生きているな私のために私達の犯罪と存在の罪を全てあなたが背負って死ね"という責め。サタンマリアの破壊と死の責めの喋り続ける声と音を5年間毎日24時間脳と体と顔と首と背骨に呪いと共に無理矢理送られ続けながらも健康に美しく生きています。今もされています。20

昨夜は早くも今年2回目のシェアヨガレッドクラス🧘‍♂️🧘‍♀️🧘🏼みなさんナイスプラクティスでした！今週末の土曜日はetto宮島で「アシュタンガヨガ・レクチャークラス」開催です❣️次回は3/19(火)19:20〜❣️皆さんのご参加お待ちしてます😊🙏

2月のシェアヨガレッドクラス❣️6日火曜日です👍皆さんのご参加お待ちしてます😊一緒にプラクティス楽しみましょう🧘‍♂️🧘‍♀️🧘🏼参加申し込みは@share_yoga24でも直接僕にでも構わないのでご連絡下さい👍

こんにちは。赤パンです。昨年もお世話になりました。本年も宜しくお願いします。さて2月の日曜昼間クラスです。場所と時間が変更されていますのでお気をつけください。日時:2月18日(日)11:15〜(13時完全退室)場所:STUDIOFLAG横浜2号店住所:神奈川県横浜市神奈川区台町1-8ウェイサイドビル304号室横浜駅、横浜駅、京急神奈川駅徒歩圏内練習内容:ハーフプライマリーLed※スタジオ時間帯の都合でハーフプライマリーとなっています。参加費(ドロップイン価格):2

窃盗と呪い飢餓餓鬼毎日が地獄蚊や蜘蛛や蜂の針🪡🐝🕷🦂毒を入れる虫と蟲を使い、音と声を聴かせて映像を作り人の脳や顔や身体に流す。ピンターゲットに針を撃つ。十字架は戒め、キリストのように貼り付けされ処刑されたいのかと聞いている。十字架に聖母マリアが貼り付けされた十字架も存在すり。十字架とは人を意味する、十字架は十戒、十戒とは人、人を意味する十字架、人間としての十の戒律と法律、十の戒めを示すもの。GoogleQueenKINGPrincessPrinceのなりすましも殺人罪

人にしていることは人に渡しているということ。されている側は受け取るということ。これくらい簡略化しないと分からないかな。あなた方はそれくらい金を使っている私に金を掛けて攻撃している。私にどれほどのお金を掛けたか、それに尽きる。私はあなた方に金を掛けられた女、金を掛けられた女それで頂点の女となっているのよ。あなた方が殺すと私に対して思った、そして私を殺したいとなぜあなたは思うのかこれに尽きる。これがあなたの答え、そしてそれをしている。手に入れたいからだろ私を。あなたがそれで救われる癒されることが出来

こんにちは。赤パンです。良い祝日を過ごしていますか。さて年末年始の予定です。年末最終日：12月31日(日・大晦日)6:15〜7:45年始初日：1月1日(月・元旦)6:15〜8:45年始2〜3日(火〜水)6:15〜8:45元旦に限っては補助具(ヨガベルト、ヨガブロック等)の使用、ほぐし道具(フォームローラー等)の持ち込みOKです。よろしくお願いします。

おはようございます。赤パンです。いよいよ今年も残りわずかとなりました。さて来月の日曜昼間クラスです。場所と時間が変更されていますのでお気をつけください。日時:12/24(日)11:15〜(13時半完全退室)場所:STUDIOFLAG横浜2号店住所:神奈川県横浜市神奈川区台町1-8ウェイサイドビル304号室横浜駅、京急神奈川駅徒歩圏内練習内容:フルプライマリーLed太陽礼拝A5回、B5回フィニッシング(逆転系)→それぞれ10カウント分の呼吸シルシャーサナ(ヘッドス

見にきてくださりありがとうございます兵庫、大阪で【ヨガインストラクター・耳つぼ講師】をしています佐々木琴音です♡自己紹介こちら♡最近、家で昼寝はしなくなった２歳の息子。今日は珍しくお昼寝したので、部屋散らかったままだけどゆっくり練習しました。練習時間を確保できたのが久しぶりでとっても贅沢な気持ちになりました✨☝️ちょうど学校から帰ってきた娘が撮ってくれた✨.............................

見にきてくださりありがとうございます兵庫、大阪で【ヨガインストラクター・耳つぼ講師】をしています佐々木琴音です♡自己紹介こちら♡なんとなく身体がだるいとき、やる気も起きないとき、私の場合は大抵、寝不足が続いていたり、食生活が偏っていることが多いです。シンプルに基本の生活リズムを見直すヨガは、そんなリズムを切り替えるスイッチにもなります最初はちょっと頑張らないといけないかもしれないけど、その快適さや、楽しさを一度覚えるところまで継続できれば、ある程度は自分でスイッチ

こんにちは。赤パンです。10月の日曜昼間クラスの告知です。早朝クラスもありますので混乱が無いよう、朝のスタジオクラスは「早朝」昼間のスタジオクラスは「昼間」しています。日曜昼間スタジオクラス日時：15日(日)13:15〜フルプライマリーLED(13時開場)場所はJR根岸線「山手駅」徒歩5分圏内にあります山手アートプラットフォームさんです。練習内容:フルプライマリーLed太陽礼拝A5回、B5回フィニッシング(逆転系)→それぞれ10カウント分の呼吸シルシャーサナ(ヘッドスタンド

こんにちは！赤パンです。6、7月はたっきょさんの講座8月は自分の練習で昼間クラスを休講していました。日曜昼間クラスの告知です。今月はフルプライマリーLedのみとなります。早朝クラスもありますので混乱が無いよう、朝のスタジオクラスは「早朝」昼間のスタジオクラスは「昼間」しています。日曜昼間スタジオクラス日時：24日(日)13:15〜フルプライマリーLED(13時開場)場所はJR根岸線「山手駅」徒歩5分圏内にあります山手アートプラットフォームさんです。練習内容:フルプライマリー

極度の断崖絶壁に立つような絶望感が彼らに作られているようです。肺に気管に、胸に、脳に自分ではない他人の大罪と殺意の女達の感情を無理矢理送られて一瞬で苦しみ、あの胸の重苦しさ絶望感が作られる、彼らに責めが作られているこの胸と脳に作られる自分に一切妻が無いのに無理矢理作られる絶望感と苦しみに耐え抜いた私。死ねなんですよ女達の感情です。これが絶望感を作る方法の一つ。感情のすり替え。人物のすり替え。全て女達の感情。合っていないんですよね、自分の感情を捨て、すっきりした顔と美しいを人造するため

社会の動きを私にかこつけないで下さい。私を殺し私を生命と魂を盗んで生きているあなた方の行いが私や社会に非があってしているということとは全く関係がありません。上記の文章などあなた方の思考力では理解不能なはずです。電脳者という制裁のための前に、英語では文章化されない英語にならない、英語脳の白人外国人は理解不能。日本人でも理解不可能な思考の文章を私は書く。だから私の脳と脳波をハイジャックしてまで私の思考と思考回路を盗み使っている。脳が壊れているのと、執着です。そして殺人行為です。私の頭の中で喋るのは

おはようございます赤パンです。いよいよ今年も後半に入っていきますね。早速暑い日が続いていますので体調には気をつけてお過ごしください。さて、7月のムーンデーです。〈7月のムーンデー〉4日(月・満月)6:15〜8:4518日(火・新月)6:15〜8:45ムーンデーは自主練用にスタジオを開放しています。伝統に則り、アシュタンガヨガの通常練習だけは避けて頂きたいのですが、それ以外の事であればほぼOKにしています。ほぐし用のギアも持っていきますので自由に使用してください。また赤パンもウ

人生と経験マリア女達が殺意で自分から離れ私を盗もうと私を殺そうと飛んでくる。ChristianityJudaismisaman-madereligion.ChristianJudaismisaboutreleasingthecurse.ItisawarningtothecursingMariawomen.Theantiqueroserosarycrossandtheantiqueblue-greencrossthatIhav

6月の日曜昼間クラス(Ledクラス)は、たっきょさんの講座開催に伴い休講となります。次回の開催は7月です。皆さんお気をつけください。宜しくお願いします。

こんばんは。赤パンです。6月のムーンデーです。両日ともに日曜となっています。〈6月のムーンデー〉4日(日・満月)6:15〜7:4518日(日・新月)6:15〜7:45ムーンデーは、自主練用にスタジオを開放しています。伝統に則り、アシュタンガヨガの通常練習だけは避けて頂きたいのですが、それ以外の事であればほぼOKにしています。ほぐし用のギアも持っていきますので自由に使用してください。また赤パンもウロウロしていますので、質問も受け付けています。上記テーマは自主練のついでなので、聞き

ALYCASHTANGAYOGA早朝クラス以外にも、ゆっくり朝クラスも始めました■5月プロモーション月額4,000バーツ(通常5,000バーツ)■8回4,000バーツ(31日間)、５回3,000バーツ(21日間)、３回2,100バーツ(15日間),ドロップイン800バーツ,オンライン:ドロップイン400■KYT整体(完全予約制)1回1,500バーツモニター価格1,000バーツ(インスタグラムへの施術前、背術後の結果などの投稿。顔出し

ゴールデンウィークも終盤。今年はどんな毎日でしたか😊AYJではほぼ毎日、クラスを開催させて頂きました。連休だからこそ来れる方も、連休だからこそ来れない方も。こういう時に、いつもと違う場所でいつもと違うことを学ぶ、というのも良いなと思います。新しい刺激が入りますよね！ただそれは、日々同じ場所で同じ練習を続けている土台があってこそ、だとも思います。土台がないと何のために学んで、どこに進んでいるのかわからなくなりますから。新しい知識を得たら、翌日からの練習にどんどん生かして、育てて、落とし