ASDグレー

Sunny_Joyです✨今日は、「Iメッセージ」について。・Iメッセージとは……「私（I）」を主語にして、相手の行動に対する自分の気持ちや要望を伝えるコミュニケーション技法の事で、相手を責めずに感情（困る、悲しい等）を共有するため、反発を招きにくく、人間関係を良好に保ちながら、自分の気持ちを伝える事ができるのだそうです。(Googleでの検索結果より)夫がASDかもしれないという考えに行き着いた時に、ASDについて色々と読む中で、この「Iメッセージ」という言葉を知りました。でも実際

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。いつもバスで一緒になる友達がいます。同じバスの時は声をかけてくれるよう。陽キャだと思っていたけど、本人は陰キャだという・・・陰キャが娘に声をかけてこないし、ディズニー、ライブ、押し活、なんやかんや、陽キャだろ・・と思ってます。不登校だったので？？カラオケには、むかーし、私のママ友つながりで行ったっきり。小学校低学年だったかな。ボーリングもママ友集団で行ったけど、爆音に恐れおののき、号泣で帰った記憶。(それ以来いった

優等生だった第一子ひいちゃんが発達障害かも知れないと思い初めてから旦那の言動の不可解な部分的もやっぱり発達障害なのかなぁって確信した。そして現代の社会で「普通」に暮らしている人たちにの中にも完全体は存在しなくて誰しも凸凹した部分を持って生きているんだなぁと思うようになった。どんな形の凸凹なのかどの程度の凸凹なのか人それぞれで線引きの基準はその凸凹を自分でカバーできるか支援が必要なのかというだけ。だから私にもたくさんの凸凹がある。ほとん

結婚生活の闇について…これから結婚したいと考えている人は、見ない方がいいかもしれない…と思っちゃうくらいの、アラフォー主婦の独り言ですよ〜目次和やかな雑談ができない夫懐かしい、が大好きなのですウチの夫は放置系ブリーダー？足るを知る者は富むらしい和やかな雑談ができない夫基本的にウチの夫は和やかなコミュニケーションが得意ではないらしく、私から話をする気を削ぐのが得意だ例えば、先日のこと…「オリンピック、話題になってるよね」「ああ、コルティナオリンピック…そうね」「正

大切なお知らせnoteへ、Amebaブログから記事を移行しました☺️https://note.com/sunny_joy/n/n97befe0d9886?sub_rt=share_pb「ASDグレーゾーン夫と出会ってからを振り返る」タイトルもちょっと変えました。というのも、10年て書いたけど、出会ってからならもっと年数経ってるな？？？！と気付いたからです🤣結婚してからは10年です。今10年目☺️10周年についても色々ありました😮‍💨そちらもこれからnoteで綴っていきます

みなさま、こんにちは🌸カサンドラ関連の記事を更新できていなくて、ごめんなさい…。でも今も同じように悩んでいる方がいると思うので、緩くではありますが、今日からまた再開しますのでよろしくお願いします😊ではでは、まずは今回は『私はカサンドラー？』チェック10ヶ条から始めますね（注意）カサンドラ症候群は正式な診断名ではなく、ASD傾向のパートナーとの関係で生じる感情的・身体的負担を指す言葉です。本チェックはあくまで参考のセルフチェックです。多くの項目に当てはまる場合、心身の不調が深刻かも。

※登校刺激は、内容も時期も個々によって異なると思います。これらはあくまで我が家のケースですので、ご承知の上お読みください。スクールカウンセラーから提示された4つのプラン。忘れないように伝え間違えないように私は帰宅後すぐにパソコンを開き文書を作った。伝え方のポイントは以下のようなもの。1、１回だけ。この提案は、１回だけ何度も繰り返さない。しつこく伝えない。重大な選択を迫るような雰囲気にせず端的に伝えること。内容を伝え切れなさそうなら紙に書いて渡す。本人から質

2月もそろそろ終わります息子の不登校は前回の日記で書いたように行ける日増えています他の生徒が企業実習にいってる間にも学校で息子の為に個別で授業を組んで貰え(行けるか分からないのに感謝しかない)そこから何とか行ける日が増えました今週から同級生達も学校に戻ってくるというタイミングでなんとインフルエンザに…欠席扱いにはなりませんが丸々平日が自宅待機に被ってしまったそして来週は定期テスト出席数をクリア出来てもテストに出られないと留年ですので私のストレスがピークテスト受けられたとしても

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。入学前のオープンスクールでの体験授業で、同じグループになった子がいます。私は見学してて、たまたま隣に座った方が、その子のお母さまでした。(いやもう、あえてのお母さま呼びです)すごく上品に話す方で、ついついこちらもお上品を装って話していました。なんていうかですね？下世話な話とか一切なく？子供達が楽しそうで微笑ましいですね～のような会話をしたと思います。お嬢さまも清楚な服装で、キチンとしている印象。娘も、楽しかったようで、あ

私は自分が悪かろうと悪くなかろうと、自分のせいにするクセがあります。それは長年きょうだいに呪いの様に言われ続けてきた事で…私は10歳の時既に「生きててごめんなさい」って思ってました。だから、何か上手くいかないとすぐ自分のせいにしてしまうし、それが普通で生きてきたので人に褒められたりお礼を言われたりしても上手く受け答えが出来ません。今日は色々とトラブルが多く…客観的に見たら多忙でミスが続いたのと体力が追いつかなかったのと子供の用事が重なってたのとその他色々全てが人のせいでもなければ、

ルラシドン服薬４日目。ルラシドンの効果を感じれずにいます。その為、午後の鬱や不安にはアルプラゾラムとシクレスト半錠で対応してます。調べると、ルラシドンが効くのには２週間～１か月かかるみたい。ルラシドンの有無の早期の判断は、誤りを生むかな今日は毎日牛乳の障害者雇用枠の紹介状をもらいに、就労移行支援の理事長と共にハローワークまで行ってきました。郵便局が落ちていたら、26日の合同説明会の面接を受ける予定です。これに向けて、履歴書の志望動機と自己PRをGeminiに一緒に考えてもらい

最近は大きな癇癪もなく（あるはあるんだけどね…AIにペアトレを頼むほどの癇癪ではない）、体調も崩さず、平和に過ごしておりますこれまでゲーセンではアンパンマン一択だった次男は、最近太鼓の達人にハマっています。100円で3回できるのも親としては嬉しい初回→とにかく叩くだけ。手伝うと怒るので、曲も全然知らないのを本人が適当に選ぶ。クリアならず。2回目→長女と一緒にやったので、長女が曲を選ぶ。知っている曲もあることを初めて知った様子。姉が選んだ普通レベルを見て叩いてしまっていた。クリアならず。

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。えー。毎度数学の平均点が恐ろしい学校です。ですが、一応、英語は結構みんな取れている。(とはいえこちらもヤバイメンバーはおります・・)英語はみんな中学スタートだしね！！最初はＡＢＣからやってくれる、超親切な学校です。聞いたところ、近隣の公立中学より遅い進度です中学高校からは希望者に短期留学制度もあります。そんな中、校内英語スピーチ大会がありました。ちょろっと動画を見せてもらいました。・・・え。めちゃネイテ

ひいちゃんは不登校の期間なぜか週に２回の精神科医受診だけは欠かさなかった。受診日自宅を出発する時間になっても部屋から出てこない時が何回かあったけどしばらく待つと辛そうな表情でヨタヨタと部屋から出てくるのだ。「行きたくない時は、行かなくていいんだよ」と伝えても無言で身支度を進める。ひいちゃんの真面目な性格というか予約をキャンセルするのは悪い事みたいな強迫観念があるのかも知れない。精神科ではまず最初にひいちゃんが診察室に入り医師と話をして入れ替

また！！夫から褒めて貰う事を、期待しちゃってる！！！寝室の重いベッドを3つ動かして大掃除して、腰も痛いしさぁ😂😂「ありがとう」のひと言でも貰えたら、きっと天にも昇るくらい嬉しいのになぁでも「期待する」って事自体が、自分を辛くするからね。自分で自分褒めてこう(笑)仕事もあって、子どももインフルで、夫も在宅勤務で、、、なのに私…頑張った！！！しかもさっき、自分からアピってきた(笑)仕事してる部屋行って、「ベッド3つ動かしてさぁ、腰痛いけどめっちゃ頑張ったんだけど！！」って

ルラシドン投薬3日目。あまり効果がないのでは？と思う２時過ぎからくる不安に、アルプラゾラムを飲む。それでも足りないので、3時半にシクレスト半錠で立て直そうと図る。不安感が取れ、洗濯物の取り込みや布団を敷いたりできた。今日の就労移行支援の座学は、要約すると自信を持ってと言われた感じだった。誇りを持つ。自信を持つ。働けてないのに？小さな出来たことから自分を褒めて、自分を大切にするという事も教わった。小さなこと...朝起きれた事、皿洗いができた事、就労移行支援に行った事、認知行

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。一応、学校は、お菓子、禁止。もちろん、娘は、お菓子なんぞぜったい持っていきません。(ビビリのHSCですから)ところが、２月１３日、１４日１５日は土日でお休みだったので、１６日、とお菓子が飛びまくってました。部活もあったんですが、先輩はなんなら先生にあげていた、と。娘もちらほらとお菓子をもらい、嬉しそうでした。早速に、お返しの詰め合わせを作り、次の日(ホワイトデーじゃないんかい)に渡していました。来年は、もっと張り切

ルラシドン投薬2日目。15時前になると少し不安が出てきたので、アルプラゾラムを頓服にて使用しました。不安がでかくなって、抱えきれなくなる前に先手先手で頓服を飲みました。先手、先手、と考えるのは将棋に似たところもあるなぁ。アルプラゾラム服用後は不安は退いてくれました就労移行支援から帰宅後、すぐに下の子のお迎えと続けて習い事に急いで連れて行ってと妻にまくしたてられながら、習い事に連れて行ってきました。自分よく頑張った今日は、就労移行支援で目標としていた支援者さんの助けができたし

はじめまして、Sunny_Joyと申しますこちらのブログではASDかもしれない夫との事を綴らせていただきます。子どもが生まれてから9年間、夫の言動・行動に驚かされ、脅かされる日々を過ごしてきました。夫が感情を爆発させた日から数日は、心のリソースの8割が夫に占められ、どんより堂々巡り。。数年前、この状況は何かがおかしい。自分が変わらなければと思い、少しずつカサンドラ症候群に陥らぬよう踏ん張り続けています。子どもが小学生になり、夫のイライラが子どもにも向けられるようになったため、現在進行

ルラシドンが効いているのか？午後の不安や鬱に襲われてない。しかし、いつ鬱になるのかと安心できない。今日はそんな日です。就労移行支援の理事長の話は長かったです。前にもされた話でもいっぱい続けて話されると、頭の整理が追い付かない。結局何が言いたかったのか、話を聞いて欲しかっただけなのか、よくわかりません。ポテンシャルがあるだの、空気が読めないだの、感情が表情に出てしまっているだの言われたな。逆に、あなたは空気読めていて感情が表情にでていないのか？人に言えるほど、完璧にできて

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。娘は、真面目なので、授業はガチで勉強してきます。塾に行っていないので、学校で覚えてこなくては、学校で理解してこなくては、詰みます。ノートはしっかりとるし、課題も提出日も、しっかりメモして帰ってきます。宿題もプリントもきっちりやるので、やり残しはほぼなし。なので、毎回、前の席の子に『宿題のプリント見せてくれない？』と言われるそう・・・答え同じになっちゃうけどいい？(娘の気持ち程度の抵抗)と聞くも、相手はもちろんそんなことど

我が家の第１子ひいちゃんが不登校になったのは本当に青天の霹靂だった。私も旦那もそれはそれは混乱してしまいひきこもり状態になった時はこのままニートになるのかな…と途方に暮れた。何とかしなくちゃ！とあの手この手でひいちゃんの心を開こうとしたんだけどまあそのほとんどが無駄に終わったり逆効果だったり空回りしただけの結果に。その1つがエヴァンゲリオンである。新世紀エヴァンゲリオンTV版プラチナコンプリートDVD-BOX（全26話+ディレクターズカッ

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。仲良くなれそうな友達がいても、なかなか一歩踏み込めない娘。学校では、ペアを組めるお友達、休み時間につるむお友達、帰りは一緒に帰るお友達・・・それなりに揃ってきた感じです。時々、ひとりでお弁当食べたり、ひとりで帰ったり、ひとりで・・・もありますが。そんな娘から爆弾発言。来年、またぼっちになったらひとりで文化祭回りたいな～～～。・・・なんですと！？(心の声)いやいやいやいやいやいやいやいやいや、だれかいるでしょ、お友達

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。学校イベントがあり、久々に学校に行きました。おぉぅ・・・圧巻の女子校・・・わかっちゃいるけど、私自身、女子の群れがあまり得意ではないので、ちょっと逃げ腰です・・(娘のことは言えません・・)娘が不登校になってから、地元の友達とはほとんど切れていたので、高学年の参観はずっとあえてのぼっち参加でした(娘のことは言えません・・ほんと・・)。最初の頃は、仲の良かったママ友数人にランチに誘われていましたが、断っていくうちに、誘われなくなっ

はい、今回は夫と付き合う前の友達期間のデートの話です夫は、悪い人ではないけどこの人！！って決め手にもならず連絡を取り合い、ご飯をたまにする付き合い。今回は同じ趣味繋がりで、趣味デートをする事に。デートは私の家までお迎えに来てくれ、1時間かけて、車で目的地まで移動！それから1日趣味を2人で満喫。まぁそれなりに楽しかった。帰る時に、送ってくれたお礼にガソリン代を出すって話で一度は断られたけど一応気持ちだから、「出すよ！」って話したらじゃあお願いします。と、私がガソリン代

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。友達に『今度の学年末テストは本気を出したい！勉強のコツって何？』と聞かれたそうです。『出された範囲を繰り返しやるだけだよ』と答えたそう・・それが出来ないんだよね・・みんな。面倒くさいもん。娘は、塾に行くこともなく、テスト前は、学校から出されている問題集、教科書を二度程度繰り返すのみです。わからないところは、答えを見て、それでもわからないときは、夫に聞いたりしています(もはやママには聞かれない・・)。娘は

在宅勤務終了。夕飯食べ終わって、風呂が沸くのを待っているところです。タイトルの件ですが、最近小さい下の子の対応に手を焼いています。朝は保育園に行くのを嫌がり、夜は風呂に入るのを嫌がる・・・。下の子は発語も満足に行かないので、何が嫌なのかも分からないのです。大きい子供を基準にすると、面倒な事はしたくない。楽な事をしたいの一点張りなんだろうと思いますが・・・。そして、下の子は自分を「＝面倒な事を強いる人間」として認定されている節があります。大きな子供もそうなのですが、日本語

旦那の母親義母については以前書いたけど今回は義父について。義父は寡黙な人。穏やかな性格だけど気が弱くて。不器用だけど高学歴。そういうトコが旦那とちょっと似てるかもしてない。キャラの強い義母にいつも押されっぱなしで悪く言えば言いなり。良く言えば包容力のある人。義母が何かやらかして迷惑かけてもジェットコースターのような言動に振り回されても怒っている姿は見たことがない。そんな義父が第2子ダウン症のふうちゃんに初めて会いに来た日の思い出。ふう

娘は、低偏差値の私立女子中高一貫校です。席替えで、席が角・・しかもキラキラ女子軍団に包囲されているらしく。お昼は一人で食べてるらしいです・・・いーーーやーーー！！！なんかもうママが気になってしまうからほんとヤメテホシイ・・・本人は至ってケロリとしていて。ま、そういうときもあるさ～～。ひとり、楽だよ。話題気にしなくていいし。唯一？の仲良しのそっくり子ちゃんは、遠くの席らしく、休み時間もあんまり関わらない・・・感じ・・・？？本人があまり気に

確認作業は苦手。人に簡潔に話すのが苦手。草むしりはバッタもいるしもっと苦手。そんな草むしりを１年やり通した自分を褒めたい。将来性がなく、評価もされずに、仕事は草むしりと掃除がメイン。鬱に耐えながらよく１年も草むしりをしたな。これが理由で退職した。苦手なことばかり仕事にしてきたな。鉄工所に努めていたころは、仕事ができない、覚えが悪い、危機管理能力もないと退職を言い渡されたな。なんで退職を推されたのだろう？会社も仕事なくて傾きかけてたからな...じゃあ何で人を雇ったんだろ