ASANAMANDALA

自分のための学びの時間は最高の贅沢です🙏今までずーっと仕事してきて、今もずーっと仕事してますが…😅シフトを調整してもらい、休みをもらい、参加できたこと、本当に感謝しかありません🙏身体的が怪我中の時は心の学びの時。そのようなアドバイスももらい、改めてヨガを学ぶことの楽しみをかみしめています🙏3月の5日間は無理なく進めていきます😊

私にとっての学び柳本和也先生のASANAMANDALATTC803/20からうけることにしました🧘‍♀コレが今年の大きな学びです‼️が、直前に左坐骨剥離骨折しました🤣2週間あるのでかなり回復するはず✨動きに制限はありますがしっかり学ぼうと思います😁

いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩（あゆみ）です昨日は柳本和也先生のASANAMANDALATTCを受講した卒業生向けのフォローアップ講座に参加してきました☆和也先生に10年程細く長くお世話になってきてすごいなぁと思うのは生徒さんから痛みの相談があった時それが自分が経験した事のない痛みであっても、一度自分の身体に深く瞑想して内部の感覚を感じ取って「じゃ、これやってみ」といってアドヴァイスをされますそして大

いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩（あゆみ）です昨日は柳本和也先生のストレッチヨガクラスに参加してきました！身体の苦手と向き合い取り組んでいる内に内側にあった慢心に気が付いたり身体から教えてもらう事が多く謙虚さを思い出させてもらえるそんなヨガ骨盤がぜんぜん寝ていない先生のアジャストがすごすぎる我慢強い繰り返しが僅かずつ現実の場を切り崩し組みかえていくまたスタートラインに立ったような静かなる意欲が灯る日となりま

いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩（あゆみ）です今日は柳本和也先生の毎年恒例新春デトックスヨガWSに参加してきました！辰年ポーズでキメ！ここ数年は危なっかしいという理由でかあまり強めのフロークラスは封印さなっている和也先生も毎年この日だけは滝汗フローを解禁されますそれを分かっている懲りない面々がこの日を楽しみに大人の自分をかなぐり捨てて楽しむノンストップ120分！完璧じゃない事もたくさんあったけどチャレンジそのも

いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩（あゆみ）です昨日は柳本和也先生のクラスへ参加してきました！なんと超満員でマットの隙間2㎝くらいみんなで寄せ合ってつめてつめてインドマイソールのシャラみたい(笑)和也先生！お誕生日おめでとうございます★先生のお誕生日は本日10月18日！18日生まれなので和也と名付けられたそうですお父様からは、偶然目にしたものは神様から見させられているものだと思いなさいと育てられて時計の

今日も元気な乳がんサバイバーヨガ講師・宿命鑑定師のLizです皆様に元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。おはようございます自己紹介はこちら『★自己紹介★〜乳がんサバイバーのLizです〜』今日も元気な乳がんサバイバーヨガ講師宿命鑑定師のLizです一足早い夏休みみたいなLizおはようございますこちらにお立ち寄りくださり、…ameblo.jp闘病記リンクまとめはこちら『【乳

今日はORGANICLIFETOKYOというヨガイベントへ行ってきました！ヨガフェスとか人の多いところは苦手ですが柳本和也先生のクラスがあるという事で原宿までおのぼりさんしてきました☆原宿駅前も以前とだいぶ変わっていて大きな商業施設が出来ているのですね～それでも神宮の緑の風景がいつも視界にあって和みます和也先生のクラスも今日はイベントという事で1時間という異例の短さでしたう～ん、もう少しゆったり受けたいですねぇでも普段はお家で粛々と自主練をしているので

ヨガは仕事でもあり趣味でもあるわたくし本日は仕事と仕事の狭間で柳本和也先生のヨガクラスを受けに中目黒まで行ってきました～毎週木曜開催の先生のクラスは普段仕事と重なっていて受けられないのですが祝日は仕事の時間がずれて運よく参加本日のメニューは、、、様々なストレッチや筋トレを経由して最後にウルドゥヴァダヌラーサナ（ブリッジポーズ）が超絶気持ちよく出来るという内容☆普段自主練では、まぁやっておくかというテンションのウルドゥヴァダヌラーサナですが、和也先生のクラ

今日は新年のヨガ始め（受ける側）毎年恒例になりつつある和也先生の新春デトックスWSへ参加してきました！先生に出会った8年程前は、レギュラークラスでも滝汗が出るくらいの運動量の時がありましたアサナマンダラというマットの上で曼荼羅を描くようにフローする独特のスタイルは、マットの上では完結できずにお隣さんのマットに足を踏み入れないと出来ないポーズの連続もうマットというテリトリーは無いものに等しくやっている内に他者との境界線は自分で作っていた事に気が付くのです

今日は柳本和也先生のASANAMANDALAクラスを受けに学芸大学へ。和也先生のリードで動くと、不思議と普段の自主練では行きつけない領域まで行けるので、パスチモッターナーサナも気持ちよいぐらいに深まります。そしてチャレンジポーズは、出来るかもというものと、出来る気がしないというものがありますが、自分からそこはかとなくチェレンジ精神が沸き起こってきて、「もう一回チャンスをください！」と執拗に探求してしまいます。右側で出来て左側で出来ない場合は、まず右でどんな風に身体を使っている

こんにちは。haanoyogastudioです。今年もあと残すところ、２日！！皆さん今日はどうのようにお過ごしでしょうか？haanoは今日のマイソールが仕事納め、そこから一気に大掃除でございます。仕事納めの方もおおいと思いますので、今日はヨガを楽しむというテーマでこの（↓）レポートをご覧いただければと思います。先日行われた、柳本和也先生によるWSです。今年は周年イベントWSが自粛でなくなったので和也先生のワークショップは開催でき

こんばんは。haanoyogastudioです。明日で12月の（1/3）となりますね。先週からさすがにダウンジャケット様をだしてきました。来週末からはじまる柳本和也先生のワークショップ、「KAZUYAYOGAWS2020」も徐々に予約が埋まろうとしています。以下、現在の予約状況です。◆12/19（土）➀ASANAMANDALAストレッチ…【残り８】②ASANAMANDALAFLOW-1…【残り８】◆12/20（日）③ASANA

こんばんは。haanoyogastudioです。いつも見て下ってありがとうございます。来月はいよいよ12月ッ！！１年（時）が過ぎるのは本当に早いものですね！今日は、ワークショップの開催のお知らせです。↓↓↓みなさん、お待たせいたしました！！柳本和也先生のワークショップ告知・募集スタートです！！今年も先生自らのメソッド、「ASANAMANDALA(アサナマンダラ)」をここ、haanoでレッスンしてくださいます。

◆SP×5（背中やわらか〜、羽ばたく〜×2、シヴァナンダ、陰ヨガ）◆WS（アサナマンダラ×2、土台安定）、骨盤、美脚×3◆YA、ホイール、PW上、お腹×2◆ボディバランス、YFB、FSD、YB、SFY、背中、やさP、ウェーブリング、ジョイフル、フローティングB、マシンピラB、マスター（集中への）×1オールLAVA34レッスン赤坂、蒲田西、東に初めて行ってみたりそこそこバラエティにとんた感じ？何だかんだ本数だけは多しっっ可愛かったのでヨガ靴下購入ってとりあえずマシンピラティスの

【2月スケジュール】⚫︎2/3(月)10:30-11:30ムドラーフロー@LAVAららぽーと柏の葉店⚫︎2/3(月)13:30-14:30ムドラーフロー@LAVA松戸店⚫︎2/4(火)11:00-12:00ファンダメンタルヨガ@LAVA三軒茶屋店⚫︎2/5(水)19:15-20:25ハタヨガベーシック@firstshipyoga表参道校⚫︎2/6(木)12:00-13:00AsanaMandala@LAVAららぽーと海老名店⚫︎2/7(金)14:00-15:10

少し前から始めたヨガASANAMANDALATTC(TEACHERTRAININGCLASS)を修了し最近仲間内ではありますがクラスを始めましたヨガは健康にもいいし体も解れてきて体のしなやかさも与えてくれます況や武道にも通ずる所もありヨガをしているお陰で色々な気付きを与えて貰いました先日水曜日19:30-20:30（宮崎市波島公民館）『ストレッチ＆リラックスヨガ』をさせて頂きました土曜日10:00-12:00には『フロー』をさせて頂きますヨガは初めてだけど…

こんにちは😊北九州、京築、筑豊で活動しているヨガ・フィットネスインストラクターの詩織です🌟昨日は、柳本和也先生のWSに参加してきました！あぁこうやって練習すれば良いのかと分かったり、わたし意外とイケるやん？と気付けたり😊特に、苦手だと思っていた後屈、バックベンドがあんなに深められるとは😳たまに、できるか確認するためか腹筋伸ばすためくらいにしかやってなかったのに(笑)違う世界が見えた気がする🌿弱点や左右差にも新たに気付けてもっともっと練習しよう続けようと思いました☺️先

今日はもうすぐマシンピラティス専用スタジオになる渋谷クロスタワー行ってきました昨年2018年度のトップインストラクターさんのレッスンASANAMANDALA60、アーサナマンダラと読みます。60というのは60分という意味。温度は完全な常温でした。完全って空いてたので何度かアジャストしてもらえましたトピックスから説明、コピペ************************ASANAMANDALAは、ASANA=ｱｰｻﾅ(ヨガのポーズのこと)MANDALA=曼荼羅（円・輪)

妻の勧めで始めたヨガそのヨガのお陰で体も柔軟になりつつ体や動きの癖も深く知れる様になってきましたヨガのお陰で武道もより楽しくなりましたさて先月からそのヨガのTTC（ティーチャーズトレーニングクラス）を受講し来月で最終クールを迎えますTTCを終えた11/30(土)ヨガのイベントにて30分間のクラスを行います朝イチのクラスですので朝の空気をいっぱい吸って体を温めてながら体も心も心地良くなるような内容を行います色んな方が一緒に出来る様なクラスにしようと思います（1番下

こんにちは。haanoyogastudioです。雨と風がつよいですね。木の枝など折れたり、飛んできたりするのでお出かけは控えるか、でるのもお気をつけて！さて、先週haanoでは柳本和也先生をお招きしてワークショップを開催。ワークショップのレポート、雰囲気をとらえた写真をまんさいしたレポートページが出来上がりました。枚数は結構、撮りました。おおよそ、100まいくらい。こんなところ

ヨガプラクティスとは心、精神に繋がる・・この2月師匠グルkazuya先生から発せられる貴重な言葉のかずかず。・私なりに整理してまとめておこーうと。先生の伝えたいこととは違うかもしれないけど、・今、思うことを残す・・「ヨガをしているとおかしくなる」この一文を見ると、語弊もありそうだけど、文字をそのまま読むことではなくて、・・ヨガの世界にいる人ヨガを知らない人から見ると、omやマントラをみなで唱えたり、神神、師を崇拝し、おかしくも見え、宗教ぽくも

毎日、寒いですね❄️・来週のyukiyogaクラスのご連絡です。・18日(月)横浜クラス①9:00〜10:40残席2⭕️②11:00〜12:40満席初回1000円💖少し説明も組み入れながらの100分クラスです。・・今月より始まりました、火曜日金曜日JOINTクラスです。19日(火)JOINTStudioクラス12:00〜13:1521日(木)JOINTStudioクラス18:30〜19:4522日(金)JOINTStu

JOINTStudioHarajuku２月８日22日(fri)11:00〜12:30・セルフプラクティスclass今月から始まる自主練クラスです。このclassは1人1人のレクチャーがゆっくり丁寧にできるclassになりそうなので、とっても楽しみです自分自身のプラクティスに集中してくださいねそっと寄り添わせていただきます。・何をしたらいいのかわからない方安心してください→プラクティス方法をお伝えします好きなことをしていいのか→はい。なんでも

JOINTStudioHarajuku予約リンク先MOSHの案内文yukiyogaインストラクターyuki顔が違うように体もみんな違います。その人その人のヨガがあり、一人一人の体に寄り添いながらヨガを伝えていきたいと「yukiyoga」で活動しています私たちの普段の動きは自分が使い慣れている部分だけで動いている傾向がつよく、過度に使いすぎると怪我にもつながります。普段使われていないところにも意識を向け、自分の体の癖や使い方に気づき、体の細部までくまなく使って快適

師匠kazuya先生との出会い2012yearヨガのインストラクターになり、教えていくことで、インストラクターという仕事が難しいないぁ〜って思いました。簡単に教えることはできない、人さまのお身体と向き合うことは無責任にはできない、、、、といろいろ、学んで練習してきて、を過ごしてきましたが、体の不調を感じるようになりました体の使い方が間違っていたんだなぁ〜と今はわかるんだけど、当時はわからず、体を使うことをしているんだから、多少の無理は仕方ない、、、なんても

ヨガインストラクターへの道まだしつこいぐらいですが、続いていますみんな違う体に同じことはシェアできない。だからこそ、いろいろな人と出会い、いろいろな人とシェアしていく大切さ。インストラクターとして人さまのお身体に寄り添うことに責任をもつYMCメディカルトレーナースクールで翌年全米アライアンスのTTが取得できる講座が開講されました。佐藤ゴウ先生が解剖学哲学を担当されることを知りました。ゴウ先生の哲学はワークショップで、何回か赴いていたり、classをうけていたの

いよいよヨガインストラクターへの大きな試練になった１級Level２への道を歩き始めました毎日、練習をしながら、学校に通う生活。一番、まったくまったくわからない、解剖学に突入しましたいやーもうがつづく日々、まったく何を言ってるのかわからない解剖学に唖然としましたでも、試験日はやってくるので、勉強勉強でした学生なみに勉強していました〜でも理解の仕方捉え方が大きく間違っており、合格点には遠い学科は70点実技は93点でなんとか合格ここから、解剖学

翌年からクラスをさせていただくようになり大切な友にヨガをお伝えする中でいろんな不思議や疑問に遭遇しました硬いとか柔らかいとかではなくて、もっともっと見えない何かがある、、、そんなことを感じ始めました。また生徒さんから発せられる疑問や質問に答えられない自分がもどかしく、これでは自分の中でインストラクターを名乗り、生徒さんの前に座らせていただくことが違うように感じ何かを求めるように、１月からすぐに３ケ月シニアヨガインストラクターへの道をスタートしましたシニア

来月よりyukiyogaJOINTStudioHarajuku木曜日18:30〜19:45・学生さんキャンペーンを始めます学生証持参で参加費1500円で受講していただけます・学生さんにも是非ヨガを身近に取り入れてほしく、新しい試みですもちろん一般の方のご参加もお待ちしています♡ビギナーさんメンズさん大歓迎です・・是非、学生さん同士お子さまとご一緒に心身のメンテナンスと調整を・ヨガを体験しにいらしてください・・お待ちしています・