ARANCIA

ファットリア・アル・フィオーレのワインが2種類入荷🍷スパークリングワインとオレンジワイン✨いずれも笑顔育む、朗らかな雰囲気に包まれた優しいワインです😊是非ご賞味下さい💕宮城県・ファットリア・アル・フィオーレ▶2022ファットリアアルフィオーレArancia750ml￥4800税込▶2023ファットリアアルフィオーレエブリィシングイズアギフト750ml￥3150税込さいとう酒店🍷ファットリア・アル・フィオーレ様pageファットリア・アル・フィオー

阿南市のおしゃれなカフェレストラン「アランチャ」で、4月下旬にランチしました。12時前でしたが、お客さんは多かったです。テーブルごとにパーテーションがあり、コロナ対策バッチリです。メニュー奥さんはカニクリームコロッケセット1600円熱々のコーンのポタージュスープが付きます。カニクリームコロッケ奥さんはクリームコロッケが好きなので、あると必ず頼んでしまいます(笑)紅ズワイ蟹を使ったクリームコロッケは熱々で、カリッと揚がり、とても美味しかったです。甘

西区那古野の『ARANCIA☆アランチャ』さんでランチを頂きました🍽昔懐かしい面影を残す円頓寺商店街の中にあります。アットホームなイタリアンのお店です🇮🇹🍝鉄板ナポリタン¥880🥄スープ¥100野菜スープです。クタクタになるまで柔らかく煮込んだお野菜が入っています🥬ほんのりゴマ油の香りがします。鉄板ナポリタンです。新鮮な玉子が半熟の状態で出て来ます🍳食べているうちに固まって来ます。濃いめのソースに絡めて頂きます。麺は太麺モチモチです。昔懐かしい赤ウインナーが載ってい

今日から一気に寒さが増した。昨日から強風が続いていて、外に出る度ジャンバーを着てフードを被る。オレンジジュースで免疫力をアップしよう！Hofattoilsuccod'aranciastamattina.Ilsuccoappenaspremutoèacidoedelizioso!Perlaprevenzionedelfreddo,moltoefficacepermigliorarel'immunità!

シチリア帰りの友人から、お土産をいただきました。くずオレンジだというけれど、流石ご当地。見事に真っ赤～。このタイプとは別のオレンジも沢山いただいたので、何か作れないかなぁとネットを検索。Tortaalcioccolatoinbucciad’aranciaお！！これは間違いなく美味しそう。早速作ってみよう。材料・作り方は写真下(Tortaalcioccolatoクリック）に詳しく書かれておりますが、イタリア語なので一部翻訳INGREDIENTI

アランチーニはライスコロッケイタリア版です。主に南イタリアでよく食べられているレシピですが、シチリアがオリジナルレシピ発祥と言われています。みかん「アランチャArancia」に見た目が似ているからこの様に呼ばれています。州によって様々な具材が使われていますが、よりオレンジ色を出す為に、リゾットミラネーゼとラグーソース、またモッツァレラチーズを用いて作りました。是非熱々の状態をお召し上がり下さいね。☆材料（9個分）リゾットミラネーゼ約2合分ラグーソース100グラムモッツァレラチーズ

学んできました‼︎昨日17日、渋谷にあるパーソナルトレーニングスタジオArancia(アランチャ)さんにおじゃまして、脳と呼吸・匂いがテーマの講義を受けてきました。へーっ！へぇ〜。はぁ〜そうなんだぁ〜。の連続で、終始、口が開きっぱなしでした…(^^;身体のこと、人間のことを知るのは楽しいですね。普段、何気なくしている呼吸や何気なく感じている匂いですが、それらが記憶や感情・身体活動に強く結び付いているとの事。芝居をやっていた身としては、感情と呼吸の関係は、特に興味深かったです(^^)運

Cioccolatoperamici.友チョコは可愛い(^-^)で勝負(^-^)義理立て‼️って感覚のないイタリアMetoo^-^はるこも気持ちの無いyes…はイヤだから、、、義理チョコしなくていい今のポジションは幸せだ(^-^)友チョコははるこをポジティブにしてくれる大切なお友達に渡せた(^-^)東京タワーもバレンタインバージョン(^-^)近くで見れて幸せ(^-^)先っぽだけ〜〜(^-^)娘がケーキを買ってきてくれた(^-^)オ

2018.2.8（木）こんにちは、ＭＩＫＡＫＯです。今日は午前中に所用の為、外出。その帰り、何となく気の赴くままに電車に乗って。。。祐天寺で下車。歩いたことのない街をのんびりと散歩しました。ちょうどお昼時。猫ちゃんの看板に惹かれ、カフェへ。祐天寺にあるイタリアンレストラン「Ａｒａｎｃｉａ（アランチャ）」。店内の雰囲気も良く、ランチやデザートも美味しかったです♡レンズ豆と海老のカレー♡クリームブリュレ♡お土産に洋梨のシフォンケーキを購入♡ひとりぷら

こんばんは！金髪パーソナルトレーナーの元木です今日は北海道で治療をしている沓脱先生にスタッフ研修をしていただきました！先生の施術は的確でとても痛い（激痛の10倍くらい）のですが、終わった後かなり動くようになりました（笑）施術は奥が深いっす。練習します！motoki

こんばんは！金髪パーソナルトレーナーの元木です。毎日の日課。トレーニング、ボディワーク。もっと動ける身体を目指して。さぁ明日も鍛錬です。motoki

こんばんは！金髪パーソナルトレーナーの元木です！2018年1月よりTrainingStudioaranciaは渋谷に移転します！明日は渋谷オープン１日目！フロアも広がりよりトレーニング、ピラティス、マスターストレッチが受けやすくなりました11階ということもあり、窓・屋上から見る景色も抜群です！雲がない日は富士山もみえますよ🗻皆さん、新しくなったaranciaでお待ちしております！motoki

こんばんはtriccaスタイリストの大胡です(^-^)五本木にある『Arancia』に行ってきました(^-^)店内はとてもおしゃれ、、、外からも見えるケーキのショーケース。お値段もリーズナブルでとても美味しいですお持ち帰りもできますよー(＞人＜Instagramへ

こんにちは。BESJ事務局西山です。東京スタジオアランチャ主催「ピラティスの歴史とクラシカルピラティス」大阪スタジオカラーズ主催「身体の歪みから考えるピラティスプログラム」今回は歪みに対してプレピラティスをどういった考え方で導入するか？自感の話も踏まえて、動きを混ぜながらの内容となりました。プレピラティスは小さい動きですが、どう使うかで効果はかなり違います、アイデア次第で色々動きも増やせる効果的なアプローチです。ただレベルを落としたオプション的に扱われると勿体無いです

こんにちは！金髪パーソナルトレーナーの元木です！今日は３月１１日。東日本大震災から６年が経ちましたね。６年前、トレーナーとして『健康』についてとても考えさせられた１日でした。健康とは・・・「心身ともに良好である状態」と専門学校で習いました。まさにそう感じました。僕たちトレーナーは身体を良くすることで心も良くする力を持っていると思います。１人でも多くの方に身体を動かすのが楽しい、価値があると思ってもらえるよう精進していきたいです。元木博文

こんにちは！金髪パーソナルトレーナーの元木です皆さんは足の指が開きますか？そんなの当たり前だろ？っていう方の多いと思いますが、自分は左足の指がほとんど開きません何度も捻挫をしてリハビリをしっかりしなかった代償ですかね。というわけで自分足を実験台にしてレポートを残していこうと思います。今日はこいつらを使って足に刺激をいれます・ヤムナパールボール＆ブラックボール・イガイガボール（リフレックスボール）・ハイパースフィアちなみ今の足の状態はこんな感じ足の指がほとんど開かないのがよ

こんばんは！金髪パーソナルトレーナーの元木です今日は昨日のリーボックフライデーのおかげで身体のあちこちが筋肉痛です（笑）筋肉痛＝動けない、動きが悪いというイメージになりがちですよね。ですが、しっかりとウォームアップをすればけっこう動けるんです。むしろ筋肉痛のときは『ここはうまく使えてる』『ここが全然使えてない』など気付きがありますそんな中、今日はピラティスのサイドベントを撮ってみました。エロンゲーションやアーテキュレーションを意識するだけでサイドポジションが安定します！筋肉痛な

こんばんは！金髪パーソナルトレーナーの元木です今日は仕事が終わったあとにリーボックフライデーへ！みんなでコロコロしてクマやってカエルやってジャンプしてプッシュアップして心拍数上げてピラティスをやりました！90分の中でいろんな動きをして身体にも脳みそにもいろんな刺激が入りますほとんどの人が自分の好きなトレーニングしかしなくなりますよね？でも自分が普段やらない運動やトレーニングに身体を変えるヒントがありますピラティスやヨガをやってる人は筋トレや心拍数をガンガン上げることもした方がいいか

中学時代の友達と３人で《女子会》バーニャカウダは美味しいねぇロマネスコや、安納芋、ヤーコンなどのバーニャカウダ安定の美味しさ二人は嫌いな物が同じだそうで［貝類全般、臓物全て、うなぎなどなど］『たちダメ～』と話したタイミングで黄たまねぎで包まれたたちが二人ともテンションがた落ち好き嫌いが無いから私は美味しくいただいたよ友達が予約してくれたお店《AranciaRossa》禁煙最高ーー

こんにちは！スポーツの秋という事で…当店のパーソナルトレーニングで行っているトレーニングツールをご紹介します(^O^)ＢＯＳＵバランストレーニング写真を見てわかってもらえるかと思いますが…バランスボールを半分に切った形をしています。バランスをとりながら体幹を使用し多種多様なトレーニングが出来る、なかなかのスグレモノです。なんとオリンピック選手も使っているのですトレーニング例①ＢＯＳＵクランチ使用する筋肉：お腹周り②ＢＯＳＵヒップリ

おはようございます！！早いことにもう９月ですね。。。Aranciaも本日９月４日でOPEN２カ月記念となりましたそこで・・・一足お先にハロウィンモードに装飾しましたパーソナル鏡に貼りました～トレーニングしながら癒されてますアルファベットの”O”が蜘蛛の巣になってます（笑）フロント全体がこのような形です切り株に座っているカボチャのお化け🎃受付のデスクにも食欲の秋で食べ物がお

こんにちは！！この間、店舗から虹が見えました🎵さらに２本も！！めったに見られない二重の虹はとても良い事が起きる兆しみたいです（＾∇＾）なんかいいことあるかな～！！？（笑）ここで休館日のご案内です！8月22・23日は研修旅行の為お休みさせて頂きます。。。気温や湿度の変化で体調管理が大変かと思いますが…トレーニング・エステで免疫力をつけて風邪をひかない身体を手に入れましょう！！※予約埋まりやすくなってます！！早めのご連絡お待ちしてます！！↓↓↓↓↓↓↓

祝！！７／４（月）エステサロン・パーソナルトレーニング複合施設ＯＰＥＮ！！★地域で人気の接骨院が本格プロデュース！！★市川市初のエステサロン・パーソナル複合施設！！★駅近・安心価格で気軽に通える！ただ今、オープン記念につきまして…●お試しフェイシャルコース４０分￥６,０００⇒￥１，９８０＋ＴＡＸ●１ヶ月お好きなコース４回まで

リノ協の会議の帰り道・・・飯いこうちゅうことで・・・たまには、居酒屋やめるべと・・・で、イタリアン。トウキビ味のなにか・・・。まずは、マリネ。チーズの盛り合わせはイマイチ。季節野菜たっぷりクリーミーARバーニャカウダコレ、絶品トリュフ入りのサラミなどの盛り合わせ一瞬でなくなりました。〆はこれ海水ウニの冷製パスタたまらんですな。