AQUALAB

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾今年もAQUALABでのレッスンが始まりました。http://aqua-lab.co.jp/AQUALAB最新鋭のスイムトレーニング施設を使用し、北島康介が主宰する「KITAJIMAQUATICS」のノウハウと動作分析システムを用いた指導を行います。プライベートな空間に設置された流水プールでスイムだけでなくウォーキングなどご希望に合わせたパーソナルトレーニングが可能です。aqua-lab.co.jp現在は2月の枠まで募集中になりま

こんにちは。カノアな先生だよ！！笑今日はドリルの紹介だよ！今日のテーマは【ポジションを意識したKick2】背泳ぎを行っていると特にスイムをしていると足が下がっちゃう人が多い。（ここまでは前回話した内容）前回は特に姿勢をまっすぐすることの意識『教えて！カノアな先生4』久しぶりにカノアな先生だよ！！笑今日はドリルの紹介だよ！今日のテーマは【ポジションを意識したKick】背泳ぎを行っていると特にスイムをしていると足が下がっちゃ…ameblo.jp今回は浮いた身体でキックを打つそ

久しぶりにカノアな先生だよ！！笑今日はドリルの紹介だよ！今日のテーマは【ポジションを意識したKick】背泳ぎを行っていると特にスイムをしていると足が下がっちゃう人が多い。まずは水面がどこにあるかを目で判断するのではなく、身体に覚えさせてあげる。シンプルなドリルその名は「ラッコキック」［やり方］・ビート板をお腹のところで抱える・手は支えるだけ（ビート板を沈めない）・お腹の付近にビート板を置く［ポイント］・姿勢は水面に対して、まっすぐ→お腹をビート板に近づける

久しぶりに映像分析！カノアな先生だよ！！笑この記事では、泳ぎのワンポイントアドバイスを画像と共に紹介していくよ！その解説の後に動画を見て言葉と映像の両方で理解してみてね。では、今日の解説行くよー！今日のテーマは【体重を乗せる・タイミング】体重を乗せるのは、この写真の右手なんとなーく入水するのではなく、その前段階の写真が次のもの（入水する前の写真）入水する手（右手）逆足のダウンキック（左足）逆手のプッシュ（左手）このタイミングを合わせると身体がグーっと進みます。

久しぶりに映像分析！カノアな先生だよ！！笑この記事では、泳ぎのワンポイントアドバイスを画像と共に紹介していくよ！その解説の後に動画を見て言葉と映像の両方で理解してみてね。では、今日の解説行くよー！今日のテーマは【ダウンキック】背泳ぎのダウンキックって意識して蹴ってますか？クロールのキックもそうだけど、身体の後ろ側のキックが凄く重要。身体の前に蹴ることは、小さい頃からボールを蹴ったり目で見てわかるから意識しやすいけど身体の前を蹴るだけがキックじゃない。特に背泳

久しぶりに映像分析！カノアな先生だよ！！笑この記事では、泳ぎのワンポイントアドバイスを画像と共に紹介していくよ！その解説の後に動画を見て言葉と映像の両方で理解してみてね。では、今日の解説行くよー！今日のテーマは【捻らない】背泳ぎの入水の話だよ！みんなは何指から入水してるかな？親指？小指？手の甲？みんなそれぞれあると思うし、色んなコーチが色んなこと言うと思う。カノア先生はと言うと…手の甲で入水してるみたい！！これは縦の姿勢にしてみるとバンザイ🙌の姿勢になってるね

あと何回寝たら夏が来ますか。木金定休日のふっせです。昨日まで午前中辰巳に泳ぎ行こう！と思ってましたが色々してたら昼過ぎてしまったので断念…。。先月はすごい練習した気でいましたが『年末だけは毎年ちゃんと運動してます。』毎年なぜか年末だけは通常の１ヶ月分くらい運動します。。ふっせです。年末年始に太る心配は無さそうです😅年末年始のようにまとまった休暇があると逆にちゃんと運動…ameblo.jp『★Happynewyear★』ついにトレードマークの牛柄が通用しなくなりました。ふっせで

実家に帰ってました。暖かかったですとくに家の温度が・・・昨日、小4の女の子からもらったお土産を開けて見ました。ありがとう🧸素直じゃないと思われてますか？子供たちには相当素直だけどなーこの子にバレてるとは、、肝心なところで素直になれないので今年の目標にするね。毎週見るようになって約2年。この前の試合でJOまで後0.05秒…！叫んだよー。後もう少しだね。昨日は、またインストラクター研修🚰実際のレッスンを想定して20分間のミニマムレッスンを2セット実戦。①のケース

家に毛布が届きました。暖かいって幸せだなと改めて感じました。ふっせです。たまに外より家の中のが寒いです。早く冬が明けて欲しいです。❄︎〜❄︎〜❄️〜❄︎〜❄︎今日は珍しく土曜日にAQUALAB朝担当🚰妹が研修で入っていたので、レッスン前にラブの操作や指導実践も🌠私なりの泳ぎの見方や伝え方を、少しずつ伝えております🏊🏽‍♂️色んな人のレッスン見て、色々勉強して欲しいなー🌠色んな場所に、連れてこう。私の研修にもなる（＾Ｏ＾）周りに素敵な指導者が多くていつも助かってる✨

皆さんは、暗いニュースがあったらずっと暗いままですか？嫌なこと、悲しいことがあった時、ずっと落ち込んだままですか？私もその時ズドーンとはじめは一気に落ちるのですが…でも、そんなままでいても変わらない！良くもならない！だから少しでも明るいニュースで照らさないと！みんながまた笑う日が一日でも早くなれば、一日分素敵な日が訪れますよね☀️毎週火曜日はアクアラブのふっせです👩🏼‍🏫今日は水曜日ですが。昨日の話ですね！『【AQUALABって？】流水プール〜水中動画公開』KAT-T

KAT-TVでお馴染みのフレーズこんにちは！KITAJIMAQUATICSのふっせです🐮(キタジマアクアティクス)(たまーにYouTuber...)KAT-TVKITAJIMAQUATICSは世界の金メダリスト北島康介が「誰でも気軽に水泳をする」場の提供。「水泳本来の楽しさを体感できる」機会の創出。「水泳は一生できるスポーツであること」の認知向上。を目的として設立しました。少しでも多くの方に様々な事をお伝えしたく、動画配信をしていきます！水泳に必要なためのドリルワークや、KITAJIM

こんにちは。日本一背泳ぎが速い先生前島遼太（まえじまりょうた）です🏊いつも記事を読んで頂き、ありがとうございます！！記事にコメントするにはアメンバー？にならないとできない？と話を聞くので、もし気になる事があれば直接連絡頂ければと思います。LINEでもTwitterでもInstagramでも！返事は必ず返しますし、内容によっては記事で解説もします！コメントお待ちしてます！！という事で、AQUALAB④はバタフライを解説したい！と思いますが、正直よくわかりません！

こんにちは。日本一背泳ぎが速い先生前島遼太（まえじまりょうた）です🏊最近はブログ活動のおかげで少し良いことがありまして楽しく過ごさせてもらっています👍✨では、今回で第3回の「AQUALAB」の解説したいと思います。前回の背泳ぎの解説『AQUALAB②』こんにちは。前島遼太（まえじまりょうた）です🏊いよいよ、明日子どもたちの夏休みが終わり先生に戻る日が来てしまいまして、気合を入れ直してる最中です💪…ameblo.jp下手すぎて、サクラなんじゃないの？と言われましたが、本

こんにちは。前島遼太（まえじまりょうた）です🏊いよいよ、明日子どもたちの夏休みが終わり先生に戻る日が来てしまいまして、気合を入れ直してる最中です💪笑だいぶ休みボケしてるので、明日から思いやられる…笑ということで、今日は以前もAQUALABについて記事を書かせて頂きましたが、第2弾ということで、書かせていただきます！見てない方はこちらをクリック！！https://ameblo.jp/team-star/entry-12693242715.html前回は私の貴重な平泳ぎ

こんにちは。前島遼太（まえじまりょうた）です🏊先日Instagramで少し書きましたが、AQUALABに行ってきました！初めて聞く方もいると思いますが、簡単に説明すると…5mくらいのプールで流水されながら泳ぐところ。何が良いかというと、横から、上からそれぞれ映像が撮れて自分がどんな泳ぎをしているか確認できるとこですね！普段自分の泳ぎってなかなか確認できませんよね？誰かに泳ぎのこと言われてもやってるんだけどな〜。。。って思いません？それを自分で確認できる場所が

みんなの回答を見るクロールのプルがいかん。しっかり進んでいる感がない。水に乗っている感じがしない。一時期、いい感覚をつかめていた気がするけど。また、ダメになってしもうた。昨年の記事。AQUALABに行ったの昨年だったんだな。もっと、むかしのような気がする。そして、内容。「かき始めから、かき終わりまで手首をくいっと曲げてしまい、指先が先行しすぎて、かいている

昨日から、研修会で、東京へ来ております。私が、東京へ行くことを話すと、プ─ルの友人が、一緒に行くと言い出しました。彼女は、また、新たなスイムの体験レッスンを受けました。AQUALABというところで、北島康介さん主宰のスイミングスクールのノウハウを、流水プ─ルで、動画も撮りながら指導して貰ったそうです。フォ─ムの指導だけでなく、筋トレや、練習の仕方についても指導を受けられて、とても良かったと言っていました。私も今度体験してみようかな？東京には、個人レッスンも

プールの後方、ウォータースライダーの「AquaDuck」のさらに後方にある「AquaLab」ヒューイ、ドゥーイ、ルーイが作ったらしい遊び場,、アクアラボ色んなところから水が降っている…ので一眼で写真撮りに近づけない！wちゃんと赤青緑のペンキで塗られてて、よく見るとそれぞれの足跡がペタペタついてる最後の写真の右下の壁に青い物が見えるけど、設計図が描いてあるみたい。すごね…甥っ子ちゃん達改めてこれが船の上って考えると凄すぎて意味がわからん

3ヶ月に１度の測定コナチャレ利用施設４施設のうちの１つのAQUALABさんに3回目の測定へちなみにアクアラボだと思っていたら、正しくはアクアラブだそうです・・・失礼いたしました代官山にあるこの施設、高級感満載～室内にある流水プールで完全パーソナルレッスンを受けれますお値段も高級・・・敷居が高い・・・スイムが苦手な私・・・スイマー出身でもない、ちゃんとフォームを習ったことのない私がこんな大それた施設で測定だなんて・・・３回目なのに、相

昨日、代官山のこんな流水プールで泳ぎ、動画でフォームをチェックしてきました。http://aqua-lab.co.jp/自分の泳ぐ動画を見て率直に申し上げますと…カッコ悪くて、愕然としました😱カッコ良く泳いでるつもりは無かったのですが大勢泳ぐプールで目立たないくらいまあまあ自然なスイマーかな？と思ってました。この日の和田コーチに「これを見て、どう思いましたか？」という質問をされ「何も言わないで！って思いました」と答えてしまったほどです。肉付きのいい女性がバシャバシ

こんばんはヾ(＠^▽^＠)ﾉ今日は代官山にあるアクアラブに行って、朋ちゃんの水泳の特訓に行ってきました(ﾉ´▽｀)ﾉフォームはまだまだですが、画面で自分の泳ぎをチェックしながら、逆流の中泳いでみて、だいぶ自信がついたようです(°∀°)bこれは打ち上げられた時のイメトレ↓ではなく、トライアスロンは海を1500m泳ぐので、休憩もできないと泳ぎきれません(･ω･)bなので上を向いて休憩する練習です(ﾉ´▽｀)ﾉ来週末はいよいよトライアスロン本番なので、残りの期間で

本日のGetSportsに。萩野選手、登場です。＝＝＝＝＝＝＝パンパシ水泳連続企画＃１～萩野公介「五輪王者の苦闘」先週、激戦を勝ち抜いた２２名の「パンパシ水泳」代表が決定その中に、この男の姿もあった・・・リオ五輪・金メダリスト萩野公介（２３歳）今年の日本選手権、かつてないほど追い込まれていた。最初の400m自由形で代表を逃すと・・・200m自由形でまさかの「棄権」選手生命をかけて臨んだ200m個人メドレー決勝苦しみながらようやく代表の座を掴んだ完全復活への険しき道の

GWにも半額キャンペーン、あるようですよ。自分は、３月の終わりに、行ってきました。クロール、バタフライを見てもらい。最後は、背泳ぎ。予想どおり、足が落ちすぎだった。これで、抵抗が高まり、進まない。・キックの幅を狭くする・ひざをもう少し伸ばし気味にしてキックするのが、よいとアドバイスを頂きました。最近の練習では、ほぼ蹴らないくらいの意識で泳いでみていますがタイムが、改善しました。・・・・あと、かき方では、・脇がひらきすぎている・その状態で、水をガバ

３月の終わりにAQUALABの体験レッスンを受けました。さぁ、メインのバタフライ。流水プールで水を受けながら泳ぎますが。バタフライのときは。水の流れに負けてしまう。肩が沈没してリカバリーがうまくできなくなる。ぐぅわーっ。・・・・と、もがきながらもがんばる。コーチからのコメント。・入水後の、手の位置が低すぎる。深すぎる。・おそらく、肩が固いから。胸筋も、固いように感じる。・手が深く入ったとしても、そのあと、かく前には、水面近くに手を戻

この「トライアル半額キャンペーン」に、行ってみたいなぁ～と、思っていた。（⇒こちら）３月の終わりに行ってみました。よかった！！GWも、また。半額キャンペーンあるみたい。（⇒こちら）・・・・「何を、泳ぎましょうか？」「バタフライっ！！そして、混迷を極めている背泳ぎも、少し、見てもらいたい。もちろん、クロールも」と、リクエスト。ホントは、「さらに、平泳ぎも」と、言いたかったけど、５０分しかないのでやめといた。・・・・まずは、クロールでアッ

水中映像、たんまり。行ってみたいなぁ～。４/８までのトライアル半額。よいかもなぁ～。ツイッターで水中映像の様子も見れる。（⇒こちら）行って、みようなかぁ～。↑よろしければクリックをお願いします！！励みになりまっする！！次のレースは、５月。懲りることなく、１バタ、１コメ。がんばるぞっ！！

こんばんはヾ(＠^▽^＠)ﾉ今日はCPFUでもお世話になったことのある、『AQUALAB(アクアラブ)』に行ってSASUKEの特別トレーニングをしてきましたメンバーはこの5人(ﾉ´▽｀)ﾉ僕以外は全員SASUKEのファイナリストや日本代表経験者のすごい人たち＼(゜□゜)／この人たちと逆流のプールでSASUKEの2ndステージにある『バックストリーム』というエリアを想定したトレーニングをしてきましたо(ж＞▽＜)ｙ☆※このあと後ろにいる山本進悟さんに悲劇が・・・歳の差

先日、代官山にあるアスリートの方もトレーニングされている「Fluxconditioning」というジム。その中にある「AQUALAB」で流水プールを体験してきました(*^^*)とっても清潔感のある空間で、全てがプライベートレッスン！プールは横2m縦が4m。上から見るとこんな感じです。前から流水が流れてきて、右側の底にある白い板は動きます。上に乗ることでウォーキングもできちゃうんです！それだけでもすごい運動です。水の流れの速さも、1m〜2.2mくらいまでレベルがあげられて2.2m