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ナマステ！アロハ！あおいですお陰様で今年もハワイでリトリート開催することが出来ました！なんと12月末に急遽2月の連休を挟んだ2/6からの日程での開催を思い立ちましてその時点で行きたい！と、おっしゃって下さった方々で決定させて貰いました。今回は少人数だからこそ出来る事沢山やってきましたやはりノースショアはサイコーサーファーの聖地で、この時期波は高いけどエネルギーが穏やか！優しいんです雨季のこの時期、ほぼ晴天でした
川崎スタジオは窓から入る自然光が本当気持ち良く久しぶりのプロフィール撮影に使わせて頂きました撮影風景の撮影は古澤オーナーにお願いして（笑）オフショットでも良い感じでしょ出来上がりが楽しみです私、あおいのクラスは毎週月曜日10:00〜11:15ハタヨガ&セラピー※妊婦さん受講可能毎月、最終週は小顔ヨガです経験した方は、皆様BEFOREAFTERに驚いて頂いてます川崎スタジオでもお会いしましょうね＼(^o^)／あおい■スタジオOJASホームページへOJAS
今回デトックス・ダイエットで内臓を元気にするのを頑張って半年で10KGの減量しましたAOIです(o^^o)※3年前のデフォルトになりました（笑）もう一点力入れたのは見た目小顔ボディーラインです恥ずかしいけど今までは健康な心身使える身体をメインに指導していたのですが(結果的には健康的な美しい身体になる訳です)今回の私のチャレンジ想像してなかった皆様からの大反響でスタジオ歩けば前に進めない位に（笑）最近は普通に歩けます(爆笑)それは私
